嬰兒月輔食食譜,嬰兒10個月輔食食譜

2022-01-29 11:09:04 字數 6206 閱讀 4650

1樓:zch張傳會

十個月的小寶寶已經可以新增輔食了,此時應該注意定時吃飯,一日三餐,餐後兩小時可以新增牛奶或者是水果,要注意精細,研磨成泥狀比較好。主食方面建議選擇爛麵條、麵包或者是小米粥都是可以的。

2樓:能顏

嬰兒十個月50食譜。嬰兒十個月肯定是要吃飯,一天三餐都是要吃,不過。小菠菜。

水果。都要熟。打成泥。

這樣對孩兒的胃腸道是好的。能吃一點瘦肉。和雞肉魚肉倒是可以的,儘量。

說。細作。

3樓:匿名使用者

十個月寶寶已經進入萌芽期,會長出數顆小牙齒。在飲食方面,可以選擇有利於寶寶咀嚼吞嚥能力的食物,另外還要保證食物新鮮、易消化和營養均衡,如肉末蔬菜粥、西紅柿面片、蛋黃小米粥、蛋黃羹和蘋果薯團,這些食物都非常適合十個月的小寶寶食用。蘋果薯團的做法是準備紅薯和蘋果各50g,將紅薯洗淨、去皮、切碎、蒸軟,再把蘋果去皮去核,攪碎成蘋果泥,將蒸軟的紅薯與蘋果泥拌勻即可食用。

另外,寶寶還可以吃一些水果,如蘋果泥、藍莓、西瓜、火龍果等水果,都有利於寶寶的生長髮育。

1歲10個月寶寶輔食食譜

4樓:來自歡樂谷仁慈的橘貓

一歲十個月的寶寶輔食就很豐富了,可以正常吃大人吃的東西,但。不要有新增劑和少調味料。

5樓:風生水起天地變

您好,一歲十個月的寶寶輔食是比較簡單的,這麼大的寶寶,一般的東西都可以吃了,主要是加強營養,然後進行補鈣補鋅就可以,謝謝

6樓:

一歲十個月的寶寶輔食的食譜是必須得有講究的,所以這個講究的方法你必須得通過食物的健康方式,你對為寶寶,這樣寶寶才能茁壯成長。

7樓:快樂專家

一歲十個月的寶寶的輔食食譜食譜,我覺得沒有必要做那麼多輔食就按正常吃飯就好了,吃多了就容易造成脾胃不好,寶寶最好。好,就是喝小米粥,大米粥,然後吃一些青菜最好。

8樓:副泌剮諾

新增輔食可以先從米粉開始,奶粉也得喝著,可以試試容易消化的至臻a2。

9樓:殘陽如血

你是十個月的寶寶,輔食,食譜,可以喝點兒你和,傷心,和加奶粉都可以喝點高了高也行。

10樓:來自海天禪寺簡約的暖風

也許十個月寶寶苦睡舒服,這個就是按寶寶的輔食來調成了

11樓:

一歲十個月的寶寶,基本上如果它長了18顆牙左右,他基本食物都可以吃了,但是需要多加水軟硬度,要掌握好

12樓:湛潔玉

一歲十個月寶寶輔食食譜。帥哥要寶寶的話可以煮一點肉,荔枝溝路里面都可以的,我可以租一點刷粥營養粥都可以的。

13樓:洋其

一歲十個月的寶寶吃輔食,可以吃些奶豆,蛋黃和肉鬆,蘋果泥之類

14樓:糜籟

一心十個月的寶寶,其實已經很大了,他們的牙齒也就長好了,這個階段的寶寶其實什麼都可以吃了,只要別吃一些不健康的油炸食物,而正常的營養蔬菜的菜,她都可以吃

15樓:璩暖夢

一歲十個月的輔助輸出,我認為這樣需要找他就先他需要補充營養賬號才可以進,申訴應該非常多,非常多。

16樓:匿名使用者

這個月的寶寶服飾幣需要給孩子加輔食,不然的話,孩子生長的非常慢

17樓:

一歲10個月的寶寶可以吃的輔食也是比較多的,那麼建議平時的日常的蔬菜水果都是可以吃一些的,但是在做的時候最好還是要做的精細一些,做的軟一些,讓孩子好消化,而且一定要少吃多餐,要細嚼慢嚥,不能夠包一包是不能夠吃的太多,而且要注意控制一下食鹽的攝入量,太甜的食物也要少吃一些。

18樓:易諾千金

一歲十個月的話,你可以給他吃一些肉啊之類的,要葷素搭配

19樓:晨雨梧桐

對於十個月的寶寶需要注意逐漸的增加輔食的量和種類,避免出現有營養不良,營養不均衡而影響孩子的生長髮育,一般對於十個月的寶寶可以每天吃兩餐輔食,輔食的量可以當做一餐的飲食,其它的時間需要喝奶。

一般在一歲的時候,腐蝕的量和奶量可以各佔一半,瑜十個月的寶寶可以吃肉類,魚類以及蔬菜水果,蛋黃,米粉,米糊或者碎麵條等都是可以吃的,需要逐漸地增加輔食的量和種類,避免出現有明顯的消化不良的情況,同時也需要及時的增加奶量。

20樓:生活達人辣辣

寶寶一天天長大,奶水和奶粉已經完全不能滿足寶寶的需要了。寶寶六個月之後就需要積極新增輔食了,寶寶一歲十個月的時候已經需要組要依靠吃食物維持日常的需要了。那麼一歲十個月的寶寶食譜都有哪些呢?

一、蘑菇燉豆腐

原料:嫩豆腐,熟筍片,鮮蘑菇,大蔥,蒜,姜,醬油、鹽、料酒、麻油少許,雞湯。

做法:1、豆腐放入盤中,加入料酒,切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。

2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘,撈出,用清水漂涼,切成片;筍片切成小塊;蔥、姜、蒜切片。

3、將豆腐、筍片、蔥、姜、蒜片,加雞湯倒入砂鍋,中火燒沸後,用小火燉10分鐘,放入蘑菇片,加醬油稍煮片刻,淋上麻油即成。

功效:是小兒補鈣的**搭檔。

二、香菇豆腐燉泥鰍

原料:泥鰍,豆腐,香菇,蔥白、生薑片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量 做法:

1、泥鰍在清水中養2天,滴植物油幾滴,宰殺後洗淨。

2、香菇泡發洗淨切塊;豆腐切成大小適中的塊,用熱水焯一下。

3、油燒到四成熱,下蔥、姜,把泥鰍炒黃,加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇,旺火煮開後,小火煮40分鐘即可。

功效:補中益氣。

三、三鮮蛋羹

原料:雞蛋,蝦仁,蘑菇,精肉末,蔥、蒜適量,食油適量,料酒、鹽、麻油少許

做法:1、蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁。

2、起油鍋,加入蔥蒜煸香,放入三丁,加料酒、鹽,炒熟。

3、雞蛋打入碗中,加少許食鹽和清水調勻,放入鍋中蒸熱,將炒好的三丁倒入攪勻,再繼續蒸5—8分鐘即可。

功效:補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。

四、蛋花豆腐羹

蛋花豆腐羹補鈣的奧祕在於:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩。

原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

做法:1、雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開

2、下入豆腐小火煮,適當進行調味,並撒入蛋花,最後點綴小蔥末。

五、蝦皮碎菜粥

蝦皮碎菜粥補鈣的奧祕在於:蝦皮含有豐富的鈣、磷,小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸,更有利於鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說,8個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的粥。

原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、些許鹽。

做法:1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟後,切得碎,加入打散炒熟的雞蛋

2、小白菜洗淨略燙一下,也切得碎,與雞蛋調合

3、等白米粥好了後,放入蝦皮、碎菜、雞蛋,略煮2分鐘即可。

寶寶一歲十個月的時候已經開始大量吃東西了,這個時候的寶寶正處在一生當中發育成長最快的時期,一定要保證寶寶有充足的營養**才行。

21樓:情感e解憂

將近兩歲的孩子。那個師傅其實搭配好一些就可以了,可以和大人們一起吃飯。

22樓:

一歲左右的寶寶應該吃母乳適當搭配一點輔食

23樓:情感問題愛好者

你十個月的寶寶出食食譜,早上吃雞蛋羹,兩個中午吃爛麵條,一兩晚上喝牛奶

十個月寶寶輔食食譜每天安排

24樓:匿名使用者

10個月的寶寶的食療,最好還是聽聽醫生的建議,不可吃過硬的食物,以流食為主。

25樓:巫水河畔一田心

十個月冠服,如果不知道怎麼改的話,你可以找別人來搞安排一下,這都是可以每天來安排一下子

26樓:匿名使用者

十個月寶寶輔食食譜,每天安排我覺得可以給寶寶喝粥,或者是雞蛋羹做一些有營養的食物

27樓:匿名使用者

可以給寶寶吃雞蛋黃羹、豬肝泥、粥等,主要還是給寶寶喝奶粉,這個可以選擇乳鐵蛋白強化新增的剖蓓舒

28樓:小安的仰望

早上的時候可以使用一些米粉加點蛋黃攪拌在一起給他吃,中午的時候可以使用一些瘦肉,然後做成糊糊狀,加點點雞蛋在裡面蒸出來,晚上的時候可以吃點稀飯就可以了。

29樓:來德義

10個月寶寶輔食食譜,每天安排那麼10個月的寶寶,每天食譜安排一定要中午這一頓要安排得合理。

30樓:來自東渡苑謙虛的天青石

十個月的寶寶補食譜,每天安排最好每天喝流食小米粥

10個月寶寶輔食食譜一天安排表清單

31樓:**隨身吧

十個月寶寶輔食食譜

胡蘿蔔魚粥

食材:30克胡蘿蔔、1大匙小魚乾、1碗白粥

做法:將胡蘿蔔洗淨去皮、切末,小魚乾泡水、洗淨、瀝乾備用。然後把胡蘿蔔、小魚乾分別煮軟、撈出、瀝乾,再在鍋中倒入白粥,加入小魚乾攪勻,最後加入胡蘿蔔末煮滾即可食用。

營養價值:胡蘿蔔是個寶,其中含有的胡蘿蔔素,能夠在人體內轉變成維生素 a。多吃胡蘿蔔,對寶寶的**、視力和免疫功能都有好處。

番茄雞蛋麵包湯

食材:半個番茄、一片面包、一個雞蛋

做法:將番茄去皮,切成小三角形,將雞蛋打入碗中,加少許鹽,調勻、備用;然後在小鍋里加入水和備用的蕃茄,待水開後,將麵包撕成小粒加入小鍋中,煮2~3分鐘;隨後,將雞蛋加入鍋中,再煮1~2分鐘,麵包片軟爛即可食用。

營養價值:西紅柿富含各種維生素和胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀等物質,能幫助寶寶補充多種維生素,提高抗病能力。

香蕉薯糊

食材:半根香蕉、一個雞蛋、半個馬鈴薯,適量牛奶

做法:將馬鈴薯去皮切粒,隔水蒸20分鐘,壓成茸,把雞蛋煮熟,去殼,取出1/4只蛋黃,壓成茸,香蕉去皮,壓成茸;最後把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻,再加些牛奶拌勻即可食用。

營養價值:香蕉中富含蛋白質、糖類、維生素a、維生素c、鈣、磷等營養物質,可以促進寶寶生長髮育、增強免疫力。香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜,讓人體擁有「胃」動力。

而且香蕉具有很好口感,味甜而軟爛,極宜嬰兒食用。

海鮮南瓜淮山粥

食材:大米1小抓、南瓜40克、淮山30克、乾貝4顆、蝦皮8個、蝦仁4粒、桂圓乾2粒、薏米15粒、豬肉25克

做法:南瓜、淮山去皮切片,其他材料過一遍清水洗乾淨。所有材料放小燉鍋裡燉三小時以上,豬肉可以最後半小時才放,以免老了。

營養價值:淮山在營養學的分類當中屬於主食類,可以為人體提供碳水化合物,碳水化合物可以提供人體熱量,滿足活動的需要。而且淮山含有多種植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。

紅棗花生粥

食材:花生40g、大米50g、小米15g、玉米渣15g、紅棗適量、清水15g

做法:花生用刀切碎,或者拍扁也可以。大米、小米、玉米渣洗淨,放在電飯煲裡,加水,把切碎的花生和掰碎去核的紅棗一起放進去。電飯煲通電,用時90分鐘。

營養價值:花生能夠促進兒童骨骼發育:花生果實含鈣量豐富,促進兒童骨骼發育,另外,花生果實中的鋅元

32樓:搬磚路上與你同行

10個月寶寶食譜安排時間表

1、06:00母乳餵哺10-20分鐘/配方奶200毫升。

2、08:00 喂粥1小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2-3小勺),餅乾2塊/饅頭一小塊。

3、10:00 喂菜湯/肉湯100-120毫升,水果1-3片,磨牙食品/小點心若干。

4、12:00 喂蒸雞蛋1個,碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30-60克。

5、14:00 喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克。/616:00 喂水果1-3片,磨牙食品/小點心若干。

6、18:00 喂爛麵條/稠粥一小碗,豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克,肉湯50-100毫升。

7、20:00 喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品/小點心若干,水果1-3片。

8、22:00 餵母乳10-20分鐘/配方奶180-200毫升。

10個月寶寶食譜推薦

1、西蘭花土豆泥

食材:土豆20克、西蘭花10克。

做法:土豆去皮切成片,放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗淨,取嫩的骨朵入沸水焯一下,撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥,土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤。

2、山藥麥糊

食材:山藥110克、麥片3匙、水適量。

做法:山藥去皮,切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開,將熟軟的山藥加入麥片,然後一起放入攪拌機,打成半泥糊狀,攪拌均勻盛出來即可。

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