1樓：常大大璐
50歲的人其實不論男女，在生活中不良的生活習慣都會導致我們壽命的減少，首先第1種就是不健康的飲食，一個合理的飲食對於我們的壽命來說有很大的幫助，我們身體的營養物質就是來自於我們平時瘦的飲食，不健康的飲食，包括大魚大肉不吃水果蔬菜，這樣的壞習慣對於我們身體的各個器官和血液都有極大的危害。
其次就是缺乏運動運動，對於我們人體來說可以幫助我們促進血液迴圈，加快新陳代謝，提高我們身體的免疫力，但是如果不運動免疫力低下，各種疾病就會出現在我們身體。
最後就是不健康的心情，研究發現，長期處於負面情緒的人們更容易患上癌症，因為焦躁，抑鬱，憤怒等等這些情緒在一定程度上都會影響我們的內臟器官，更容易讓我們的身體細胞出現癌變的情況。
2樓：阿君的家居鋪
他們一般都缺乏鍛鍊，飲食不規律且不健康，不補充適當的水分，脾氣大，作息時間不規律。五十歲後身體的各項機能都開始走下坡路，如果不將自己的生活習慣調整的合理有序，則會加倍的提高我們身體的負擔。
3樓：dj林林
第1個共性就是經常會抽菸喝酒情緒不穩定，有的時候還會出去暴飲暴食，第2個共性就是，這樣的人經常就愛操心，情緒特別的不穩定，經常會焦慮抑鬱。
4樓：有機生活倡導者
出現縮短壽命的現象，一般會有熬夜這種壞習慣，另外的傷害身體的習慣分別有：吸菸，貪吃美食，不運動，情緒等這幾大方面。很多人在一個壞習慣上，能夠堅持一生。
這才是可怕的現象，而且不自知。所以很多時候，不是在養生，就是在養病。
5樓：超凡暖男
入睡快，睡眠深
人的一生，大約1/3的時間，是在睡眠中度過的。
中醫講，能眠者，能食，能長生。
睡眠，作為生命所必須的過程，可復原機體、整合鞏固記憶。
此時，還可增強免疫功能，提高對疾病的抵抗力，這對養生至關重要。
如果，50歲後，還有良好的深度睡眠，入睡快，一夜無夢或少夢。
並且，醒來後，精神抖擻，神采奕奕。那麼，恭喜，會離長壽更近一步。
50歲後，不論男女，壽命短的人，一般有哪些「共性」？
6樓：職場圈掃地僧
1.飲水量比較少。很多人都不太喜歡喝水，甚至是等到了非常口渴的時候才會去喝水，這樣的想過是非常差的，長期的飲水不足，會導致體內缺水，身體無力。
2.缺乏運動。這也是大多數人的共病，現在很多人都是不喜歡運動的，缺乏運動的，因為缺乏運動導致身體機能下降，身體免疫力下降，疾病也就很容易找上門了。
3.飲食不健康。那些壽命短的，大部分是很喜歡吃一些不健康的食品，喜歡吃一些高熱量的食物，所以毒素就在體內慢慢積累。
以上的幾點共性就是那些壽命短的人經常在做的事情，想要一個健康的身體，是需要從多方面去注意的。
7樓：禪說財經
愛抽菸，愛喝酒，不運動。抽菸會導致肺癌這個是大家都知道的，喝酒會導致血壓升高，不運動會導致發胖從而影響健康。
8樓：天才人物我無敵
通常這樣人都比較愛喝飲料，經常喝含有較多果糖類的飲品，很容易增加肥胖，糖尿病，痛風等疾病的風險，這對身體健康有很大的危害。
9樓：李李李昊陽
飲食和起居不規律、有病不醫治、不做運動、壓力和責任大、情緒波動大、有胃腸疾病或精神疾病。
10樓：dj林林
壽命比較短的人就是脾氣比較暴躁，平時特別愛發火，也不注意保養，經常大吃二喝，在這種情況下就會壽命短。
50歲後不論男女壽命短的人一般有哪些共性呢？
11樓：
有人說：50歲前，是拿身體換錢；50歲後，是拿錢換身體。
這是因為，50歲後，身體機能加速衰退，很多疾病開始「爆發」。
此時，一旦不能順利度過，就會導致短壽，早早退出長壽的舞臺。
那麼，50歲後，壽命短的人，身體有沒有一些「共性」呢？
50歲後，壽命短的人通常有4大共性，希望你一個也不佔
1、腰圍粗
「發福」，其實並不是什麼好事，這說明你更胖了！腰圍更粗了！
而腰圍和肥胖的增加，就表示相對的像糖尿病、脂肪肝、心臟病、心血管等疾病已經在慢慢向你靠近了。
研究發現，腰圍增加一英寸，其患癌症的風險也會增加8倍，所以，不論男女，還是多注意一下腰圍的粗細吧！
2、吃飯快
我們常說，吃飯要細嚼慢嚥，其實是有一定道理的。
一個人，如果吃飯速度過快，食物便會得不到充分地咀嚼；
這樣不僅會給腸胃帶來負擔，還會傷害到消化道黏膜。
另外，咀嚼的好處在於，咀嚼的次數越多，分泌的唾液也越多，而唾液含有溶菌酶，具有殺菌的作用，對胃黏膜的保護作用也就越大。
3、愛貪杯
俗話說，酒雖好，但不能貪杯。
偶爾喝點酒，固然有一些益處；
但若長期飲用，其危害卻遠遠大於這些所謂的「益處」。
因此，50歲以後，不論什麼場合，如果能不喝酒，儘量就不要喝酒了；
如果一定要喝酒，勸你還是少喝一點，這也是對自己的身體負責。
4、常久坐
久坐傷腦：久坐會使血流減慢，造成大腦供血不足。表現為頭暈，反應遲鈍等；
久坐傷胃：久坐會影響腸胃的蠕動，降低腸胃的消化吸收能力。表現為消化不良，便祕等；
久坐傷肉：久坐會導致氣血不暢，會常常感覺腰痠背痛。表現為肌肉麻木，僵硬，疲倦乏力等。
因此，為了健康的身體，儘量減少久坐；偶爾站起身走動一下也是好的。
50歲後，能完成這3件事，說明你很健康，易長壽！1、憋氣時間30秒以上
美國大學醫學院經過研究表明，肺活量，在一定程度上可以**壽命。
並且肺臟是聯通著心臟的器官，所以，肺部的而健康是與心臟息息相關的。
那麼怎麼才能知道自己的心肺功能是否正常呢？
正常情況下，一個青年人可以憋氣60秒以上，如果在50歲之後還能憋氣大於30秒，可以說你的心肺功能還是不錯的，更有益長壽。
2、單腿站立8秒不到
單腿站立不倒時間，是日本科學家發明的測試人體衰老程度的簡單方法。
並且這個動作已經被列入中國國民體質監測中的測試專案之一。
雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，根據保持站立姿勢的不倒時間，來判斷自己的老化程度如果50歲之後，能做到8秒的不倒時間，說明身體衰老速度很慢，處於年輕的狀態。
3、1分鐘做40個仰臥起坐
仰臥起坐是一種鍛鍊身體的方式，同時也是考驗人的腰腹力量和腎臟功能健康程度。
如果在50歲之後，還能在1分鐘內做到40個仰臥起坐，說明你的身體素質很好，是長壽體質。
如沒有達到，可調節身體，加強鍛鍊，有利於延年益壽。
12樓：右手年華
那就是這些人他們經常的熬夜，而且飲食上也不注意營養均衡，同時他們平時吃的比較油膩，口味也比較重，經常吃一些大魚大肉，熱量比較高的食物，而且生活習慣極其不規律。
13樓：露露臉露露臉露
有這些共性。第一，容易生氣，容易焦慮不安。第二，比較忙碌，沒有時間休息。第三，吃不好，穿不好睡不好。第四，體弱多病。
14樓：你真的很好嗎
我個人認為這些人大多生活都不規律，而且對自己的身體從來也不注意，還經常熬夜，心態也不怎麼好，脾氣也不怎麼好。
50歲後，不論男女，壽命不太長的人，一般有哪些共性？
15樓：顏韻養生堂
50歲後，不論男女，壽命短的人，通常有以下4個共性，希望你不是！
比較喜歡喝酒。50多歲就去世的人，大多都非常喜歡喝酒，很多還屬於那種無酒不歡的人，一日三餐都喝酒，到後來甚至以酒代水，口渴時就喝口酒。親戚中有人給他們計算過一個人一年喝了多少酒，結果是一年大概喝了500斤左右的白酒。
由於受經濟條件的限制，還不是什麼好酒，是農村自釀的白酒，或是在商店買的散裝白酒。
長期大量飲酒，他們在精神上很少有清醒的時候，也給他們的身體帶來了極大的傷害，50多歲就導致中風、癌症等疾病去世了。其中有一個剛剛退體就走了，非常可惜，本可頤養天年的時候，卻因為過量飲酒而早早走了。
長期情緒不好。他們都是屬於那種生活上或者工作上不太如意的人。其中有一個人雖然在一個公家單位上班，但地位較低，聽說還因為工作的事給領導下過跪。
雖然事情辦成了，但是心理長期比較鬱悶。
在家裡，他們一般都是說一不二的，家人稍有不如意不是罵就是打，經常搞得家裡雞飛狗跳，自己也激動不已。這也是長期大量飲酒，用酒精來麻醉自己的原因之一。
長期情緒不好，確實會給身體帶來較大的健康隱患。它會導致人體內分泌失常，從而引起身體的一系列健康問題。
煙癮非常大。在印象中，他們都是煙不離手的，甚至是喝一口酒，吸一口煙。當然，他們抽的也不是什麼好煙，都是幾塊錢一包的劣質煙，甚至是自種的旱菸。
在他們的心裡，基本上沒有戒菸的概念，就算是咳嗽得非常厲害了，還要抽上一支菸。
大家都知道，菸草對身體的傷害是非常大。菸草在燃燒時，會產生多達1000多種的有害物質。除了傷肺，而且對全身的器官都有非常大的傷害。
其中有2個人就是在50多歲的時候，因為肺癌而去世的。
過度勞累。身邊50多歲去世的人中，除了一個人在公家單位從事保潔工作以外，其他都是農村的。大家都知道，農民這個職業是極其辛苦的，這也是現在的年輕人寧願在城市裡打零工，也不願意在家務農的一個重要原因，不僅掙不到錢，而且體力上非常辛苦。
在農村呆過的人都知道，農民都是天亮起床，天黑才回家。很多時候晚上還要從事一些副業，經常忙到很晚。
這樣其實是處於一種過度勞累的狀態，嚴重透支了自己的身體。年輕時可能受得住，但一旦年齡偏大，這種危害就顯現出來了。很多人到了50多歲身體一下就垮了，其實並不是一日之功，而是長期過度勞累的結果。
長期過度勞累，再加上情緒不好，長期抽菸，大量飲酒，就是鐵打的漢子也是經受不住的，所以，他們在50多歲就去世了。這是我看到的案例中的一些共性問題。
當然，也有很多人雖然存在這些共性問題，但同樣長壽的人，這個就是所謂的個體差異了。不過，千萬不要因為這樣就認為抽菸、喝酒、脾氣差、過度勞累對身體沒有什麼傷害。
那些50多歲就去世的人，如果沒有這些問題，可能可以活得更久；而那些有這些問題，但是長壽的人，如果沒有這些問題，也許可以活得更久。
總之，請大家記住一個不爭的事實，有良好生活習慣的人，整體上比生活習慣不良的人，活得更久，也更長壽。
注：**來自網路
16樓：訪煙
生活不規律，飲食不規範。一個人壽命的長短，外在因素佔有很多，如果一個人的生活不規律，飲食不規範，非常容易導致壽命的減短。
17樓：急速蝸牛
1，不良飲食習慣，油炸、高熱量攝入過多，水果、蔬菜攝入少；2，不良作息習慣，無休止熬夜，缺乏運動，免疫力下降；3，菸酒不斷。
18樓：521小乖乖
1.經常一坐不起，不愛運動2.睡眠時間不足，熬夜3.不喜歡喝水4.愛吃垃圾食品，喝碳酸飲料5.飲食不規律或者暴飲暴食等
50歲後心髒健康的人，身體通常都有哪些共性？
19樓：雲中書雁
五十歲的人身體都會出現一些毛病，特別是人的心臟，漸漸的都已經衰弱，心臟的跳動率也不如年輕的時候快。但是有一些年過五十歲的人，因為保持良好的生活習慣，所以心臟依舊非常健康，這樣的人都會有以下幾種共性：
第一，不抽菸不喝酒。心臟是最怕菸酒了，因為心臟在菸酒的薰陶之下，很容易造成心臟病。心臟是人體血液迴圈的重要部位，如果吸菸的話，那麼煙的顆粒就會滲透血管之中，造成血管堵塞，從而形成心臟病。
而且酒精也會對心臟造成很大的威脅，特別是一些白酒，喝多了很容易猝死。
第二，經常吃素食。吃素食是有很多好處的，因為健康不油膩，而且也比較好吸收，不會給人的腸道增加負擔。老年人是不能吃一些高溫油炸之類的東西，比如烤串，臭豆腐，麻辣燙之類的。
這些東西調料特別重，而且在高溫的作用下都已經變質了。除此之外也不能吃大肉大魚，老年人的腸道根本消化不了。
第三，保持良好的心態。心臟好的人一般都有良好的心態，他們沒有太多的大喜大悲。不管發生什麼事情都會穩若泰山，也不會因為一些雞皮蒜毛的小事而生氣。
可以觀察一下身邊的那些老人，凡是心臟好的，都是一副慈眉善目的模樣，他們有包容一切的心態來面對這個社會，不管善惡也好，他們都無動於衷。因為老年人已經看透了世間百態，所以他們活得豁達而開朗。
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