1樓：炫時尚
我第一次獻血大概是16年大一的時候，大概是獻了200毫升。我的話是身高155，體重95.僅供參考哦！
獻血規則是健康成年人不得超過400毫升，每次獻血量一般為200毫升。兩次採集血液的間隔時間不少於6個月。這個水平就絕對不會傷害身體啦！
我去獻血是認為是一件有意義的事情，可以幫助到其他人。獻血有很多好處，對於健康的成年人來講，一次獻血200ml後，人體的造血機制加速造血，很快就能恢復獻血前的水平，所以獻血不但對身體沒有任何壞處，反而能提高造血功能，促進機體的新陳代謝，緩解血液黏稠度，預防高血脂的發生，所以成年人適當獻血是國家十分提倡的哦！
在獻血後，可能會出現四肢無力、少數人會出現食慾不振的情況。遇到這種情況是正常噠！身體在安全範圍內獻血，身體造血機制會加速造血供給，適當運動補充能量並不會影響生活。
更不會影響健康。這點不用擔心哦！
所以你要是去獻血的話，一定要記得之後多喝水。如果身體狀況讓你覺得有一點不舒服，要儘量攝入糖分。就會緩解很多。
不過身體不舒服的人是很少的。可是要注意的一點事：獻血後一週不要劇烈運動，這些抽血的小姐姐都會叮囑你。
總之，獻血是一件很有意義並且有利於身體的。如果你想去的話，鼓起勇氣上吧！這是一件做了榮譽感飆升、絕對不會後悔的事哦！
2樓：氣子孩
400cc以內，過多了對身體不好，一時間身體承受不住還會出現臉色蒼白等不好的現象。
3樓：那些繁花落幕
這個得根據個人身體而定，有些體重較輕的人會讓他們少獻，怕他們接受不了。
4樓：匿名使用者
急需a型血，然後就去獻了。老孃是個貧血的人啊！人家第一次獻血都獻血200，那個醫生給我抽了300。
當時下了車都有點暈了。晚上吃了一個酸菜魚拉肚子。半夜那個針眼冷的很。
凍得全身發抖牙都發抖。親乖乖啊！小姐姐決定一次獻血，終身不獻
5樓：電梯大兵
今天我老公獻血，強行要求他獻400毫升，而且態度很不好，我老公175身高120斤
6樓：go囧囧超人
現在3400，第一次獻200，感覺身體沒問題，就開始獻400，完全沒問題，早上獻，下午睡一覺，吃多點，什麼問題都沒有。我身高181，體重150斤，今年23
7樓：會上樹的八戒
2023年開始獻血，至今已獻血13800毫升
8樓：生活達人小鄭老師
每人獻血的話，醫生他會根據這個量，他不會讓你輸太多，大概在200毫升左右吧。
9樓：靜好
一般是200毫升左右，醫生會根據身高體重和人的面色來確定多少。
10樓：的法國人
這可不確定，每個人的身體素質都不一樣，醫生會向你瞭解的
11樓：沙河不是流沙河
一次獻血量200毫升是對身體沒有什麼危害的。
12樓：wu就是這麼無聊
獻血的多少應根據自己的身高體重還有年齡而決定。
13樓：多肉控阿琦
100-200毫升吧，建議身體好的人獻血，身體不好的人還是不要了
14樓：個非凡哥
不知道，但醫生肯定不會允許過量獻血的。
無償獻血一次最少多少毫升？獻血後對自身有哪些傷害？
15樓：匿名使用者
獻血對身體有好處嗎？
1定期適量獻血有好處
大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了「投資」。
科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關係作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年裡至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。
男子獻血還可減少癌症的發生率。《國際癌症》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經週期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關係。
有研究表明，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.
5歲；遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%。從上述分析來看，獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。
大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益
2 男士獻血好處多
有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。這一研究認為、男子年過40歲，由於體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處於較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
《國際癌症》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的機率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中製造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。
科學家通過大量的調查研究發現，年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機會也就隨之升高。分析原因，認為中青年婦女每月的月經失血加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風險。 關於公民獻血正確說法是
（1）公民既可以獻全血，也可到血站獻成分血；
（2）我國公民獻成分血主要是獻血小板；
（3）公民一次獻全血最多為400毫升；
16樓：匿名使用者
傷害有的，但一般會體檢的，找一些「強壯」的。呵呵，
17樓：匿名使用者
200百毫升，沒有傷害。
健康成年人一次獻血多少毫升影響健康？
18樓：匿名使用者
德國、荷蘭獻血500毫升，美國獻血450毫升外加50毫升……都超過400毫升不少。
所以，只要體重在那裡、血容量在那裡，獻400毫升不算什麼。
在香港，只要體重在50公斤或以上，一次就是450毫升；體重不到50公斤者，一次350毫升——不分男女。
不過，如果樓主是第一次獻血、且體重不到55公斤的年輕人，建議先獻200-300毫升體驗一下。
如果說中國成年人獻血200毫升沒問題，超過就會影響健康，那豈不是成了「東亞病夫」的另一個論調嗎？
19樓：匿名使用者
本人182cm，83kg，第一次獻血400cc，完全沒有什麼感覺。
20樓：你的嗯哼晃我眼
400以下都是沒有什麼問題的，但也是因人而異，最好獻200
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