1樓：匿名使用者
最好多蔬菜水果雜糧蛋白質
少吃油膩
每天堅持運動1小時以上
健康**
增肌減脂加油
2樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
朋友 你這可能是血糖偏高了吧
脾虛胃寒 這多數人是這樣的
中醫所謂的 寒者熱之
建議以後吃東西儘量要吃溫熱一點的
這樣時間長了 可能就會去除你的胃寒的吧
3樓：來自響水湖過目不忘的老虎
在我看來從小就瘦一米751百斤的男生脾虛胃寒，從小身體就不好吃了，中藥也沒好，天天渾身沒有勁，我認為這你需要去專業的大醫院去看一看，讓醫生給你提些建議，我認為你如果吃了中藥一直都沒有好的話就不要再去吃了，因為你吃了也沒有用吧，反而要會增加身體的負擔，而且你可以買一些比較補的一些東西來吃，多喝一些排骨湯什麼的，多吃一些豬肝比較補身體的東西，可能會慢慢改改變你，你可能是氣血不足。
4樓：無聊答答題
吃的什麼中藥？可能不對證。建議服用桂枝湯，連吃一個月，看看效果如何。
5樓：愛情一線天
你這個症狀應該是脾虛導致的，脾虛容易反胃，不知道你平時的大便情況還有舌頭是怎麼樣的一個狀況呢
6樓：雲lian素食健康
多晒太陽，晚上用熱水+黃酒泡腳，飲食清淡，最好素食1
7樓：
不要想太多，往往疾病都是想出來的，當然先天性的虛弱無法避免，但你可以鍛鍊來強生健體呀，比如跆拳道，武術什麼的
8樓：匿名使用者
腎為根本，這是男人的最重要的，你的體質應該是從小，或是出生就腎氣不足。這樣下來脾虛胃弱了。治病求其本，本病的根源。除了**脾胃，還要強腎。這樣才能達到效果。
短命到不至於，只是這一生會疾病不斷。還是好好調理下吧。祝你健康。
9樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
根據你此時的情況，建議服用六味地黃丸進行調理。
10樓：冰龍
沒事，就是從小就消化不良的孩子，小蘿蔔頭，也沒餓死，怕啥。
多運動，控制出汗量，感覺出汗摸著無汗即可。
**購買肚臍貼，花椒肉桂乾薑打粉，肚臍放藥粉，一天一貼，3-6個月就好了
記住你的情況不可速補，乾裂的大地，瓢潑大雨是無法潤透的，只能小雨慢下了
11樓：公z號道與醫
脾胃寒，那麼人整個可能就寒涼的
就是人冷，怕風怕冷，肚子冷腳冷腰部冷
冷用熱藥
沒力氣是氣虛
外用方法泡腳
內服的話理中湯+
12樓：德載天地
人蔘健脾丸，十全大補。
13樓：匿名使用者
不要老盯著體重數字，多關注身體的變化
中醫怎麼養生？
中醫養生保健
14樓：灸春堂
生梨潤肺化痰好，
蘋果止瀉營養高。
黃瓜**有成效，
抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣，
芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤，
山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除溼， 蔥辣薑湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁，
豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃，
健腎補脾吃紅棗。
治高血壓：
（1）香蕉皮30克，晒乾水煎喝，每日3次，一個月見效。
（2）用中藥羅布麻，開水衝喝，每日15克，半月見效。
（3）銀杏葉每日15克，用開水衝喝下，半月見效。
治低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶沖泡服用一週。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹蔘20克，水煎服，每日兩次，四個療程**，（七天為一個療程）。
（2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個療程）
臉上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個療程**。
治腳汗. 腳臭：
白蘿蔔煮水，每晚薰洗雙腳30分鐘，連洗半月**。
治腳氣：
韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根。
治神經衰弱：
浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月**。
立治牙疼：
白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。
**牙疼：
螞蜂窩.
紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮晒乾，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。
治爛嘴：
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日**。
治咽炎：
海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根（一斤海帶，一斤白糖）。
治中耳炎：
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
治耳鳴耳聾：
雄烏雞一隻，甜酒四斤，煮熟後趁熱吃，連吃五隻，特效。
治感冒：
香菜一把，蔥白連須5根，生薑10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天**。
治偏頭疼：
生蘿蔔汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
治頭痛：
白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛）
治頭暈頭痛：
黃芪.天麻各一兩，燉黃母雞一隻吃下，連吃三隻**。 治痔瘡：
皮硝一兩，槐米半斤。熬水薰洗，每日兩次，七天**。
治陰癢肛癢：
醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。
治鼻出血：
（1）左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。
（2）用頭髮燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發，女用父發）可**。
治鼻炎：
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
治青光眼：
向日葵盤（去籽）3朵，斬碎水煎一半內服另一半薰洗眼部半月**。
治眼流淚 . 角膜炎：
魚苦膽點眼，一天三次，半月**。
快速美容：
雞蛋三個，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清塗面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月**
治手足裂：五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調塗抹縫中，五日**。
治黑斑：
當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效
治肩關節周炎：
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程**（七天為一個療程）。
治膽囊炎：
玉米鬚30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月**。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治類風溼性關節炎：
辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天後洗患處，一天三次，半月**
治氣管炎：
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，雞蛋清調和，男左女右貼在腳心處，吃雞蛋。每天一個，七天特效。
治膽結石：
雞內金10克，焙乾研末，白開水沖服，一天三次，一個月**。
治腎結石 . 尿道結石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，溫開水沖服，每天一劑，一個月**。
治胃病：血靈脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘鬆15克，水煎服。一天一劑，半月**。
治胃脹胃滿：
黑白醜焙乾研末，白開水沖服，每天3次，每次10克，七日**。
治四肢麻木：
生薑，大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗煎開薰洗患處。
中醫如何養生？
15樓：禹州婚慶
中醫養生保健，注重的是心靈和身體的雙重保養。
第一，在心靈調養方面，《黃帝內經》中提出要做到恬淡虛無，也就是說保持心態的平和，不要給自己太大的壓力，平時可以多聽一些舒緩的**或者進行適當的體育鍛煉來調暢情志。
第二，身體上的保養，從飲食和鍛鍊兩個方面，飲食要清淡、營養、易消化，少吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼、煎炸、燒烤類的食物，儘量多吃一些平和的食物，並且進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉，可以促進全身的血液迴圈，達到強身健體的目的。
16樓：一起嗨電
中醫利用他的理論知識，將一些病防治於未有未然，同時為了注重人體健康，會多吃一些中草藥來維持身體的平衡。雖然說中醫有很多門類，但是大部分都是為了身體健康在指定的穴位或者使用指定的藥物來改變身體的亞健康，是身體的各項技能，一往如故。
17樓：匿名使用者
中醫如何養生，這時候我們一定要請教中醫專家，在養生方面做到心平氣和，吃中藥一定要講究溫度溼度。
18樓：青長
在中國，養生分很多流派，比如道家、儒家、佛家、醫家等。由於對宇宙自然生命的認識有所差異，各養生流派的理論觀點有所不同，方法也各有側重，但也許是因為我們的先賢聖人都從不同角度認識到了精神情志（神）對於軀體臟腑的重要作用，所以各派養生理論有一個共識：重視心神呵護、德行修養。
養生雖然應該形神俱養兼調，但養神、安神始終是養生第一要務。飲食清淡、進補、服食保健品、運動鍛鍊等是養「形」，生命藉由軀體形態存在。「神」就像生命航船上的舵手，有了舵手，船才能前進。
不合格舵手駕駛的船一定是搖搖晃晃的，坐著會不舒服，而只是修理船上的機械零件也起不到真正的作用。懷揣一顆躁動、功利、急切、迷茫的「聰明心」所進行的一切養形活動，不是真正的養生，基本是瞎掰。
19樓：金色的
中醫注重調理內在，由內而外修養，多看中醫書籍。
20樓：華衛資訊
中醫養生就是「治未病」，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。
中醫養生方法主要有：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。一睡眠，二便利，三飲食。
21樓：酌救程蝸稈
先去體質辨識，知道自己屬於哪種體質。然後對症來調養。
22樓：無聊答答題
這個題目太大了，簡單地說，就是要做到陰陽平衡。
23樓：匿名使用者
養生方法分為三種，一為中草藥，二為鍼灸，三為火罐，但常首選艾灸。古書記載灼艾第一，選擇優質艾草、專業醫生、合適手法，搭配正確穴位，可使生命延長，生活質量提高，起到養生保健的作用。臨床**疾病時，藥物無法解決的問題可用針，針無法解決的問題可用艾灸。
灸法中包含穴位貼敷**即天灸**，也可起到強生健體的作用
中醫養生保健？
24樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
25樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是鍼灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
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