我身高170CM左右100M跑12 50體重有61KG在籃球比賽中我適合打哪個位置

2022-02-02 07:14:50 字數 5177 閱讀 5651

1樓:星塵迷濛

我的身高也是170cm,體重58kg,100m11.9s,我在我們這裡主打控球后衛(替補),偶爾會代打小前鋒。個人的技術很糙,所以在場上一般不承擔主要攻擊任務。

進攻一般以空位投籃為主,合適的時候可以持球突破或與隊友擋拆配合後空切到籃下進行攻擊。防守時一般與對方的持球人對位,主防突破和外線空切,或者與隊友一起對重點得分手進行夾擊。

在籃球場上,170cm的身高是很吃虧的,雖然可以打2、3號位,但一般這個身高的人會選擇主練1號位,就是控球后衛。控球后衛是一支球隊的大腦,進攻的發動機。他要掌控比賽節奏並把球權交給最合適的人,所以這個位置上的人應該有過硬的控球技術和一定的突破能力,良好的大局觀,以及不會突然短路的大腦。

傳球很重要,一個控球后衛對助攻能力的要求應該高於得分能力,我個人的理解。

防守方面,170cm的控球后衛一般別指望封蓋比你高大很多的對手,除非你對自己的彈跳技術十分有自信。應該利用自己比較低的重心和相對快的步伐去阻止對方的突破,貼緊與你對位的人或者作外線協防的第一選擇。如果要增加防守資料,當然要以積累搶斷為主。

因為重心低且啟動快,只要判斷準確,不管是傳球斷球還是直接從對方手中抄球都是很好的選擇。

籃板一般不是控球后衛的任務,但這不代表爭搶籃板時控球后衛就可以作壁上觀。這時控球后衛可以做三件事:1、可以接隊友搶到籃板後傳出來的球投籃或者防守對手使用這種戰術;2、可以為內線的隊友卡卡位,減輕隊友的負擔;3、撿長籃板,這點不用多說。

除非你有巴朗.戴維斯那種野獸身材,一般我不贊同控球后衛過分持球單打,因為那會分散控球后衛對場上其他角落的注意力。另外多與隊友進行擋拆配合,會在無形中製造很多進攻機會。

最後一點,一定要積極,即使你有科比那樣超卓的個人能力。特別是對於170cm控球后衛,在先天身體條件不優越的情形下,必須用積極的態度來彌補。

以上就是我作為170後衛的一些心得

2樓:匿名使用者

從身高,體重,速度分析,樓主絕對是打組織後衛的天才!

控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球后衛便是這齣戲的導演。

還是一樣,我們先說一下,怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:

有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織隊上的攻勢,讓隊上的進攻更為流暢。

那麼,我們對於一個控球后衛還有什麼要求呢?在得分方面,控球員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會的。

總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。

所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

3樓:匿名使用者

100米才12.5 太慢了 170cm 61kg 都不適合打內線 加強速度 控球

打的時候再無私點 大概可以勉強打pg

4樓:

體重太輕了,鍛鍊好力量,看看現在好的控衛,有力量是很有優勢的.

建議你打控衛,打好基礎,動作一定要標準才有發展的空間.要想成好的控衛,速度和力量一定要並存,基本功要好,有外線遠投.

5樓:冰凌藍綻

伴隨著你身高的增長和體重的增加,以及你玩籃球的時間你會經歷以下幾個時期

1,初學,一般都是中鋒··都在籃球架底下狠狠的等籃板2,中級,進階期,一般會三步上籃了,也能拉到外線投投球,貌似小前3,高階,一般玩了兩年多就都能打個小前了,特徵就是迷上了三分球,學會了搶籃板,還能傳個球

4,高階+,都是後衛了,能突能投,個個科比不過你現在···建議還是練好控球,沒事對著牆壁練練投籃手型,很提高的,不要著急上場,容易受傷

6樓:匿名使用者

我覺得可以打控位,對速度要求不是很高,關鍵看技術和意識.

本人身高182cm,體重61kg,打籃球不知道該打什麼位置,不知道該怎麼練習

7樓:中國臺北

182cm,61kg,這個身高這個體重太瘦了,在內線對抗和背打的時候佔不到優勢又容易受傷,所以你不喜歡打內線。建議你打小前鋒。首先練好你的投籃,和持球突破,三號位的定義就是裡外結合,投籃一定要有自信,讓對手不得不撲上來防你,這樣就拉開了空間,對你這樣的體格打進內線有一定的優勢。

進攻方面,突破時注意一接觸到對方的身體就轉身或者後撤步,打一個時間差,防守方面,只要穩穩的封住對手下盤就好,不要用胸去頂,這樣吃虧的是你自己,在對方投籃時儘量遮住對方眼睛就好,不要只想蓋帽,這樣容易被騙,必要的時候,特別是對方剛起跳做一些小動作,容易破壞他的重心。搶籃板時,儘量先觀察後動作,遇到底盤比自己穩定,比自己壯很多的,就要懂得預判球的走向,儘量練習衝搶籃板,這也讓你的補籃更有空間和機動性。當然也不是完全放棄了背打,高的人背打通常會吸引包夾,幫隊友製造投籃的空位。

所以要用頭腦打,用連貫的腳步欺騙開對方的防守,背身轉過來的投籃假動作很容易把對方騙飛,也很容易造犯規。還有最重要的運球,運球的力量一定要大,腳不要老黏在地上,得有一種騰空的感覺,重心儘量放低,這樣加速時才能發揮肢體力量,不容易被斷球。無球手要時刻保持一種用手腕推人的感覺,不要讓對方靠近,手伸一伸過來就往下壓,這個時候是突破他的最好時機。

背打運球時,更要蹲的低一點,用臀部力量頂開對手,用肩膀和肘架住他的手。

8樓:匿名使用者

要打c的話 你這身體 除了身高 確實 不行 你要非打 這個位置 只能 靠技術彌補 比如說 進攻的時候 會晃人 讓防守的人不知道 哪次是你出手 防守的時候 會預判 籃板的走向 對手出手時機 這都需要 大量長時間的練習 才能練出 技術性的c

如果不想打 c 沒有彈跳的話 只能當一個投手 一般g這個位置 咱們打著玩的 一般不會 太高 所以你有優勢 很難被冒掉 說以 要打g 你要多練習 投籃

9樓:匿名使用者

練好投籃,飄在外面投吧,我打球其實最怕個高投籃準的,防都防不住,內線你確實瘦了,不必要往裡面扎。

10樓:匿名使用者

打組織後衛吧 身板太薄 小前鋒估計都聖人不了 即便勉強打也容易受傷

11樓:lionel維塔斯

你和我一模一樣啊!但我比較壯。多多練習敏捷力,多練短跑和變速跑,練出牛逼的三步上籃和搶斷能力你就牛逼了。高個子如果投籃好是很吃香的

12樓:匿名使用者

練練投籃,注意跑位,改打小前鋒

13樓:iceandsnow果然

中鋒。要多練習投籃!!在投籃的時候讓你的隊友來幫你擋一下對方,在這個時候投籃!就可以了!!!注意:要聯絡投籃!!! 加油!!!

14樓:匿名使用者

速度快不?練練帶球,打後衛啊,其實18幾打中鋒在身高上是沒什麼優勢的,而且你和別人對抗的話沒身體很難打的,後衛或者小前吧

15樓:嘟嘟歳

改打別的位置~稱霸攔下就稱霸全場~

16樓:

我身體跟你差不多 180cm 61kg 打前鋒 身體對抗比較弱 你哪人 說不準可以一起交流交流

身高183體重61kg打籃球適合什麼位置

17樓:匿名使用者

現代籃球,和傳統意義上的籃球,有些區別,位置感並不是那麼強,並不是你在這個位置,你就一定要做到這些事!

對於位置感模糊,是現代籃球,限時進攻體系的產物!

比如,有喬丹的公牛隊,丹尼斯,羅德曼,幾乎只負責籃板,身材不高,先天條件,和打法和傳統內線差別巨大,卻可以打內線!

按照傳統意義上來講,沒籃子或者進攻手段單一的人是不要去打前鋒的~

控球技術不好,體力不好,去當主力得分球員也不是現實的~

如果你的跳躍好,那麼爆發能力不好,這點就不現實了!

而且,你的體重並不是理想,不過打街頭籃球,那些野球,並非5v5的真實全場籃球,這些都是無所謂的!

所以,你怎麼打都可以,街頭籃球講究就是自由的風格!不要太拘泥於位置了,業餘愛好,可以根據你自身的情況加以發展!

比如你籃板能力好,如果你身體素質不好(彈跳和身體兩部分),籃板好,封蓋,防守好只能是空談了!

要學會利用身體打球,一個比你小一號的對手,身體不如你的對手,也可以完全壓制住你,因為業餘愛好,要的是自由,全身心的充分發展,如果有了束縛,就不再算的上是業餘愛好了,不利於自身發展的愛好,算作什麼?

爆發力不好沒關係,要打籃球,首先要練習運球,熟悉球性,球性練習很重要!

基礎動作練習也不能放過,一般業餘愛好者建議,

橫滑步,急停滑步,各種滑步方式。

跳躍,分為兩種,單足跳,雙足跳,科學的方法練習才能得到提高!

這返跑,運球,各種運球技巧,前鋒,後衛球員都需要很好的控球技巧!

投籃,是每天訓練的基礎課,必須得練的,反覆不厭其煩的練習。

其實,如果你能練好單足跳,那麼上籃是很簡單的事,如果你能練好基礎動作,那麼搶籃板也是很簡單的事!

在練習這些基礎之前,建議提升一下身體素質,最好是每天跑步10km ,在1個半小時內完成就可以!

然後有計劃的鍛鍊肌肉的韌帶,腰腹力量,腿部力量。

基礎訓練的分類真的很多,如果有能力的話,最好是去找個專業的籃球助教~

助理教練的分類很多種,比如大塊頭,搶籃板,投籃,後衛專職,腿部力量,腰腹力量,整體防守...

很多人身體素質可能遠遠的不如你,但是就是跳的比你高,玩的比你溜,在籃下你吃不住人家!

這就是經過訓練的一些科學合理後的結果!

18樓:匿名使用者

如果是平時的半場 沒有固體的位置 可以隨意 全場的話 應該大前吧!但是如果你想在大學也混好!多練帶球 傳球 突破!以後改打小前!

19樓:詮4謊言

嗯。中鋒。身高是優勢 但是投籃不準是軟肋。如果想打大前 就要加強投籃 控球。但你防守好 補防快 有籃板 就是中鋒的不二人選 多加強籃下練習。

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