50歲,女,剛退休回家,心裡空落落的,不知道做什麼了。咋辦啊?以後怎麼安排生活呢?謝謝您的友情幫助

2022-02-02 17:27:23 字數 5509 閱讀 7951

1樓:番茄醬駕到

退休後可做的選擇:

一、找份兼職作對於一些人,逐步的從工作崗位上退下來會好些,他們會覺得比較容易接受。所以在過渡好這個階段,你可以在原來的公司作些兼職,或者你也可以在其他公司找些工作來做。

二、退休前計劃好退休後生活費用越早為退休留些積蓄就會越好,別期待社會福利可以報銷你所有的花費。

三、年輕時要保持身體健康要保持健康,你一吃一些低脂肪食物,經常喝水,少抽菸。學會去克服壓力,經常去醫院做檢查,保持積極健康。

四、培養興趣和多做戶外運動健身運動,社會福利工作,或是學術研究可以填補你因不上班而所造成的空虛。為了避免寂寞無聊,你可以考慮各種活動—戶內活動,戶外活動,智力活動或體能活動,也可以是個人或集體活動。在退休之前,要認真思考一下自己喜歡做的事情,這樣當你真的從工作崗位退下來的時候,就不會怕因為沒事情做而閒著無聊了。

2樓:覅覅漂流蜂

我覺得50歲退休還年輕,去旅遊吧!買個相機記錄接下來的生活和自己去過的地方,等真的自己走不動了,那值得回憶的地方,值得回憶的人不是也很多嗎,不能就從此呆在家了養老了,50歲以後的生活要過得一樣精彩!

3樓:喜歡楊木木

剛退休回家遠離了原來的生活圈和原來的工作環境 一下子不是很適應現在的你需要調節自己的心情,讓自己走出原來的生活圈需要找點事情給自己做 ,才不會顯得那麼無聊不知道幹嘛

你可以去跳廣場舞、早上跑跑步運動身體

在家研究下美食,研究些美容養顏的東西

也可以煮好吃的抓住兒女的胃

或者閒著無聊的時候和一夥好友去喝喝茶、爬山

4樓:匿名使用者

1、真想做事情,可以再去找工作呀,畢竟50歲了,那麼工作經驗也是非常豐富的啦,企業也是非常樂意聘請這樣的人。

2、可以自己做些事打發,比如你有什麼興趣愛好,發揮出來,

3、參加社群活動

5樓:訫嚳頎

可以去社群活動活動,幫助一些老人啊什麼的,或者參加那種社群的跳舞啊之類的

6樓:程程

老公支援你回家嗎?

有沒有孩子呢?

他們都支援的話,我覺得在家也很好啊。可以有很多事情做啊

7樓:

平常上上網,跟朋友聚聚,自己給自己找點事情做

8樓:匿名使用者

找份兼職吧,能在家裡做的工作都可以的

9樓:清風飛舞

找些文藝團體啊,社群裡有很多吧

頭腦中思緒混亂,學習時總是走神,動作過急還會眩暈,我要怎麼辦才好??

10樓:叮可俊

以你的症狀看來,你根本就不是壓力過大,因為一般來說壓力過大的人即使會有一些不良反映,會感覺到心慌,會拼命學習。學習壓力大的人根本就不會整天的做一些和學習無關的事情來佔用自己的學習時間。 這一點你應該先認識清楚。

你說你的自控能力差,那隻能說在你的心目中,並沒有把學習擺在重要的位置,你明白嗎? 或者說你對自己的學習成績已經感到無奈甚至是絕望了。

高二了,是高中的一個很重要的轉折點。如果,現在的你真的很想在高考時考到一個理想的成績,那麼你的時間是很緊迫的。你必須排除所有的雜念,確立學習在自己心目中的重要地位。

你不要對學習灰心,要拿出所有的勇氣和信念,更不要對學習差感到無奈甚至絕望。

你在高一那年已經錯過了,所以在高二的這一年你要拿出更多的努力來彌補那時的錯過。明白嗎?

你要上好每一堂課,完成好學習任務,另外,回到家要好好溫習高一的知識。

只有堅持,才能勝出。

明白了嗎?

加油!加油~加油~

11樓:七月圍城

其實意志力是最不好控制的 。我也經常這樣 。

明明知道上網、看電視浪費時間而且沒什麼意思但還是習慣性的做。

建議你靜下來寫寫自己的不愉快,寫寫自己的心聲,做一些讓自己高興的事。

或者強制自己訂計劃表。每天晚上花時間把明天要做的事情(不光學習,娛樂也可以)寫下來,這樣你一旦沒有完成就會意識到自己浪費時間了,起碼會有個包袱,不會讓自己空落落的 。

關於走神 。呵呵 。這一點也和我很像。

找老師或者同學家長比較通情達理的人聊一聊,緩解一下自己的心情。

其實每個到青春期的學生都會有類似的心情吧 。不過煩惱的東西可能不一樣。

12樓:蘇行愛學習

其實 只要你不是弱智什麼的 人一旦真正有心學習起來 爆發力是很恐怖的……

現在很多小孩子都是這樣啊 很容易分神 即使本來沒什麼慾望要去上網什麼的 但是即使是這樣也還是會去這麼做 因為不想動筆動腦學習 懶得動 覺得反正做了也還是不懂的 乾脆別浪費時間

你所說的「不知道都要上高二了,還有沒有辦法衝刺到級部前列」 這樣的想法我也有過 那會是高一第一學期 很討厭學習 根本沒那個意願 也可以說是基本上對什麼都一下子失去了興致

但是 如果你開始有意識了 想要學了 只要你能找到一個可以激起你的鬥志的目標 就會突然覺得 其實自己要是努力了 離目標也會很近

自制力變差 那你就開始有意識地強迫自己去開始學習

累了可以睡覺暫時放鬆一些 但是你必須要對自己下一個承諾 比如說我睡多久 精神好了一定要開始學習了 一定要完成這些任務

做一件事就要求絕對的專心 有的時候同時進行幾件事 不如專心的做一件事

上這科課一定要認真聽這科課 絕對不允許分神 也切記不要佔用正在上的課的時間去學別的科目!這樣只會導致你兩科都學不好而已!

你說你現在對什麼都沒有興趣 以前喜歡玩的也是對嘛 那不是很好麼?正好趁你對那些比較雜的東西沒有心思的時候 努力培養自己學習的意識吧!

完了 我的學習感言 現在已經基本上能很合理地自己安排自己的學習時間了 所以我的需誒很輕鬆 效率也挺高 你也快點找到適合你的吧 畢竟現在高中還是學習最重要!

13樓:盛糖⊙公主

我和你一樣,也是一名開學高二的高一學生。

分析了一下你說的話。

你說精神萎靡不振,其實應該不是,是網的原因。你應當換一個環境生活2個禮拜左右,就能戒掉網了。

比方說:在另一個離你不遠的郊區以外或城市中心補課,心就會靜下來。在這個

過程中你會樹立起學習的意識,集中心思。————我的親身經歷

學習的熱情如果沒放在學習上,在電視上,尤其是網上很容易被沖淡。

即使你不像我說的那樣做,只要誠信戒網,戒電視,你的精神必然會重新振作。

既然知道要戒怎麼才能戒呢/

1.如果你們家是臺式電腦,建議你爸爸給電腦加個密碼;如果是筆記本,讓家長

上班以後把充電器帶走。

2.你說過對電視並不怎麼感興趣。這個不用擔心,一開學你自然不會去看了。

你才高一,你這不是壓力大。其實終歸一條:就是網路和遊戲害的你。

你不需要再出去k歌或是散步的緩解情緒,那隻會更讓你有負罪感。現在

抓緊時間學習你會充實起來。

頭腦中思緒混亂,這就是電腦和電視引起的,如果你開學了不去碰他們,思緒還

混亂,那就是令你分心的東西太多了,你時刻想著學習,卻又因為別的事情耽誤

了你認為狠重要的學習,難免思想混亂。。。

總而言之,你要不碰電腦電視,一心用在學習《別說沒辦法,別想別的事情,專注,把心靜下來,認真去思索,不要沒學一會就自認為學不下去》,你就完全

沒問題,現在屬於開學前的焦躁不安期,正常。

你要開學了還碰電腦電視,那這毛病就無藥可治了。。

相信你是前者,你是個理智的女孩子,相信你能衝破難關,戰勝你自己!

14樓:匿名使用者

我感覺是處於青春期的事,我本人自制力也差的,在家裡是不愛學習的。你近期目標就是考大學,建議你做一個計劃,網可以上,電視也可以看,只是要合理分配好時間,還有運動也不錯,也可以每天分出時間來運動一下。本來就是假期嘛,不要給自己太大的學習壓力,人與人的學習方法也會不同的,找到適合你的。

15樓:匿名使用者

保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情

方法一:當情緒不好時,有意識地轉移話題,或者做點別的事情,(如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等),來分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解。

方法二:把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者用摔枕頭、打沙袋等方式,把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康。但是,要注意宣洩的物件、地點、和場合;方法也要適當,避免傷害別人。

方法三:當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由來安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前現實,保持較為樂觀的態度。

你這樣子的情況,應該去看一下醫生。

16樓:1白附子

明明就是自己太焦躁

給個建議

平心靜氣

你的這些都能好

肝火太盛了

才高二,高三我們都那麼闖過來了

既然是學生就多考慮點學習

其它的隨它去

到哪站說那站

還是那句話,各種壓力引起了你的焦慮

及時調節很重要

你還不是很嚴重的

這種現象很普遍

就是要看誰可以調節

平常心精氣神送你啦

17樓:玥少

多做做運動,找個心理醫生,向他/她闡述下你的問題,(找專門青少年煩惱的心理醫生會比較好點),這樣會好點,心理醫生會引導你怎樣調節自己的心聲的。你遇到的問題,我想估計現在的80到90後的都會遇到,所以別擔心、也不要自卑,你只是暫時被自己絆倒了,需要一個人扶一下而已,沒事的。一切都會過去的,我也是同你一樣迷失的人,我不知道你在那個地方,我在廣州,我也在為我的心理**,我的情況遠遠比你的嚴重的多,呵呵,當我還沒打算放棄,人生很漫長的,每樣經歷一點,會發覺那樣的人生更完美的。

18樓:小陳知道

同學,你這只是出現在青春期應該有的症狀,我在你這麼大也是,想玩,想上網,想打球,就是不想學習。

但是如果不安心學習,你考慮過將來麼?人總是要過一輩子的,以後你將會承擔很多責任,結婚,生子,贍養父母。如果不好好學習,這些責任你怎麼來承擔?

有多少孩子想上學而上不起?

有多少青年因為沒有文化,沒有文憑只能出賣苦力?

平靜心態,別人能做的事情你也能做!一步一個腳印從基礎做起好好讀書!

我q707818155,我比你大幾歲,想不開什麼找我吧。

19樓:夏紫西

把自己的學習規劃一下,做個學習計劃表,讓家長監督,學習要勞逸結合,總學習只是學死書,多接觸接觸外界的世界,既要學習,也要適當的放鬆一下自己,心情煩躁人人都會有,自己想通了,過了這段低谷的階段自然而然就會回到平常的軌道上來

20樓:匿名使用者

就讓時間為我們沖淡一切吧 黎明破曉,讓我們一起迎接那些困難吧,懷著感恩的心,面對所有的挫折。

相信我!你會看到挫折之後的美麗。

不要留戀過去 我們要展望未來

21樓:譚欣月

多放鬆放鬆 呼吸呼吸新鮮空氣 睡眠要充足多看書

22樓:二哥寨農民

每個人都有年輕的時候,

當你還年輕時,你多麼希望自己快快成熟起來。

而有一天你老去了,你才會開始冥想人生的意義,你才會……想要學習

心裡空落落的,為什麼心裡空落落的?

這種感覺一般會出現在人比較失落,或者失去了什麼珍貴的東西,或者時間突然比較多凸顯出來的空虛,或者比較寂寞,或者等等。但不管是什麼原因,首先你要找一個法子調節自己,發洩一下,比如找朋友聊聊 串串門 旅遊 購物 唱歌等等,也可以找一些比較放輕的地方玩玩,做做美容,散散心。在比較平靜的時候再反思一下為什麼...

失戀中,心裡空空的,為什麼失戀了,心裡空落落的

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