1樓：旺達
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃含有豐富的維生素c，對人身體健康有益，但其含有的維生素c和果膠成分會讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會燒心，建議有胃病尤其是經常燒心的人要少吃獼猴桃。獼猴桃為寒性水果，吃多了會傷及脾胃健康，經常腹瀉和尿頻的人，不要吃得太多。
天氣寒冷時症狀還會加重。尤其是在寒冷的天氣，我們大家千萬不要大量的食用獼猴桃，不然會嚴重的影響的我們人體的健康，尤其是胃脾虛寒的朋友們，更是需要控制好食用獼猴桃的量的。
另外，我們大家需要多注意的就是，如果在生活中經常大量的食用獼猴桃，那麼還會引發過敏的症狀的，對於我們人的健康是有著很大的危害的。很多人在吃獼猴桃之後會出現舌頭髮麻、咽喉發癢等不適感，但在不吃之後就又好了，這類人不適合大量食用獼猴桃，其實這是對獼猴桃的輕微過敏反應，食用過多可引起嘴角上火、口腔黏膜水腫、呼吸困難等症狀，嚴重時可出現呼吸困難休克或死亡。
我們日常生活中如果經常大量的食用獼猴桃，那麼對於我們人體的腸胃的健康是有著很大的危害的，還會引發許多的腸胃病症的，另外，**不好的朋友們如果大量的食用獼猴桃，還會出現過敏的症狀，嚴重的影響身體的健康。
2樓：
獼猴桃被稱為維c之王，是一種營養價值特別高的水果，它能美白，滋養肌膚，也能提高人體免疫力，延緩人體衰老。
3樓：鎮鮃
獼猴桃含有豐富的維生素c，對人身體健康有益，但其含有的維生素c和果膠成分會讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會燒心，建議有胃病尤其是經常燒心的人要少吃獼猴桃。獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
4樓：車白
獼猴桃吃多了也是有壞處的。因為它屬於涼性水果適量的吃對身體有好處，防癌，但是吃多了也會引起腹瀉。
吃獼猴桃的好處壞處
5樓：我要我覺得
紅薯不能和柿子一起吃
紅薯和柿子不宜在同時間內食用，兩者食用時間最好相隔五個小時以上。同時食用的話，紅薯中的糖分在胃裡發酵，導致胃酸分泌增多，柿子中的鞣質，果膠與胃酸反應發生沉澱的，導致硬塊產生，嚴重的時候容易導致腸胃出血或者胃潰瘍發生。
紅薯不能和甜食一起吃
紅薯含糖量比較高，空腹吃紅薯容易導致大量胃酸產生，當胃酸分泌過多的時候，胃黏膜受到刺激引起泛酸，導致燒心的感覺出現，因此有胃潰瘍，胃脹的病人更不宜吃紅薯，以免胃受到更多壓力，更容易引起胃部不適，如果是與其他甜食一起使用，更有可能增加胃食管反流。
紅薯不能和雞蛋一起吃
紅薯和雞蛋一起吃容易出現脹氣的情況，因為這兩者都屬於不易消化的食物，紅薯中含有氧化酶和粗纖維，吃多了紅薯，腸胃中會有大量的二氧化碳氣體產生，加之紅薯含糖量高，吃多了會產生胃酸，嚴重的話還會造成腹痛。
紅薯不能和香蕉一起吃
香蕉性甘胃寒，有清熱利尿，通便解壓，潤肺滑腸的作用;而紅薯味甘性平，有潤腸通便，補脾益氣的作用，而兩者都含有豐富的澱粉，維生素等成分，同吃的話雖然沒有特別大的危害，但過量食用容易影響腸胃消化，阻礙營養吸收，除了引起腹脹以外，還有可能伴隨胃反酸現象，如果食物長期停留在胃中發生緯度，還會出現慢性中毒的情況。
6樓：食物密碼
獼猴桃突出的特點是高纖，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便祕；其次，它的維生素c含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低升糖指數的水果，適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源，如果吃後出現**紅腫就要少吃。
7樓：就是困了吐了
好處：1、獼猴桃中含有大量的食用纖維，這些食物纖維能夠促進腸胃的蠕動，有利於營養物質的消化和吸收，還能夠吸附和清除腸道內的毒素，有利於身體健康，經常食用獼猴桃能夠有效的預防結腸癌，而且還能夠預防便祕等症狀，對其他腸道的問題也有著很好的作用。
獼猴桃中所含有的蛋白酶和木瓜中的蛋白酶是一樣的，都具有促進消化的作用。
2、獼猴桃中含有豐富的抗氧化劑，抗氧化劑，能夠延緩身體的衰老速度，特別適合愛美的女性在日常生活中使用，而且，這些抗氧化劑能夠，清除自由基，加快角質溶解速度，從而使我們的**更加的緊緻光滑，還能夠增加**的彈性。
而且獼猴桃中含有，豐富的維生素c維生素e，茄紅素等抗氧化成分，特別適合中老年人和愛美的女性食用。
壞處：1、獼猴桃不能和牛奶一起吃，因為獼猴桃中的維生素c，會和牛奶中的蛋白質發生化學反應，凝結成塊，會影響人體對它們中的營養物質消化和吸收，還會使人出現胃脹，腹痛，腹瀉等腸胃疾病。所以在食用獼猴桃之後，一定不要馬上喝牛奶或者其他乳製品。
2、獼猴桃是一種性寒的食品，所以一定要適量食用獼猴桃。對於脾胃比較虛的人來說，應該儘量少吃。經常腹瀉的人和先兆性流產，月經過多和尿頻的人也不要食用。
根據調查研究表明，五歲以下的兒童會容易對獼猴桃產生過敏反應，所以，對兒童來說，應該儘量少吃一些獼猴桃，否則會發生過敏反應，對身體健康不利。
8樓：
獼猴桃是一種高營養、低熱卡水果，含有很豐富的維生素c，還有獼猴桃鹼、多糖體複合物、多酚類，精氨酸、賴氫酸、纖維素、銅、鐵等，具有很強的抗氧化作用。英國學者研究證實，新鮮的獼猴桃果實能明顯提升人體淋巴細胞中脫氧核糖核酸的修復力，增強人體免疫力，降低血中低密度脂蛋白膽固醇，從而減少心血管疾患和癌腫的發生機率，獼猴桃中的纖維素、寡糖與蛋白質分解酵素，能防治便祕，使腸道內不致長時間滯留有害物質。有研究者以獼猴桃多糖體複合物做小鼠試驗，顯示它能減輕實驗性肝損傷，表明它具有保肝作用。
9樓：酒菊陽鸞
獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素c含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。
◆獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便祕和痔瘡。
◆獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
◆獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和**陽萎有特別功效。
◆獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
◆獼猴桃含有vc、ve、vk等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對**健美、美容有獨特的功效。
◆獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。
◆獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現「千里眼」之夢助一臂之力。
◆獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。
◆獼猴桃病蟲害少，一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥汙染的無公害果品之一，這是維護人體健康的最佳保證。
壞處倒是沒有，不過要注意：
【獼猴桃之禁忌】獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素c含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
10樓：道初潛珉
好處：1.
降低膽固醇
食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
2.促消化
它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便祕，清除體內有害代謝物。
壞處：獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。
由於獼猴桃中維生素c含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
英國一次科學調查研究顯示
,兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應
,甚至導致虛脫。這項研究顯示
,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。
11樓：職場技巧豆豆
有助於調節三高
1、降低膽固醇
獼猴桃中的抗氧化劑——維生素c，能擴張血管，幫助清除動脈內壁的膽固醇沉積，繼而達到降低血液中壞膽固醇水平的作用。
挪威的奧斯陸大學進行了一項研究，觀察連續28天每天食用2~3個獼猴桃的人群，結果發現他們的血液凝結率降低了18%，甘油三酯減少了15%。
2、調節血壓
獼猴桃中高含量的鉀元素，在維持機體內的水和電解質平衡上起著重要作用。鉀元素對維持人體心率有著重要作用，並與鈉元素一起控制血壓平衡。
3、防治糖尿病
獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質，它能有效地調節人體內的糖代謝，更能有效的調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防治糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
防脫髮獼猴桃維生素c含量豐富，能促進頭髮中膠原蛋白的合成，對生髮很有幫助。同時維生素c還能減少自由基對頭髮的損傷，幫助修復分叉、乾枯毛躁的頭髮。頭髮乾枯、稀疏者，可以常用獼猴桃汁洗頭髮。
抗癌獼猴桃含有抗突變成分—谷胱甘肽，有助於抑制癌症基因的突變與病變，對**癌、肝癌、肺癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有著一定的抑制作用。
此外獼猴桃中所含的類胡蘿蔔素和黃酮類化合物具有抗氧化作用面，可以保護dna免遭自由基破壞，通過防止dna損傷來防止腫瘤細胞的生長。
輔療白內障
獼猴桃含有豐富的葉黃素和玉米黃素，常吃可以增加其在視網膜上積累，達到預防斑點惡化導致的永久失明，白內障患者可以常吃。
吃獼猴桃的壞處
多吃會拉肚子
獼猴桃性寒，多吃會傷脾胃，引起拉肚子。脾胃虛寒、大便糖稀、先兆流產以及尿頻者不宜吃。
可加重腸胃炎症
獼猴桃味酸，尤其是綠心的和沒成熟透的，食用後會刺激胃黏膜分泌大量胃酸，進而誘發或者加重急慢性腸胃炎症。
不宜與牛奶同吃
獼猴桃的中的維生素c含量高，容易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，這樣不但影響消化吸收，還容易出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用獼猴桃後儘量不要馬上喝牛奶或其他乳製品。
獼猴桃吃多了好嗎
來說說獼猴桃，獼猴桃是青澀的，而且吃到最裡面的時候其實並不甜，但這一切都只是表象，因為含糖量高不高，不是看填不填，這裡所的含糖量是指能夠在體內一段室內轉換為糖的物質在水果裡面的含量。所以，吃起來不甜不代表它裡面的含糖量非常低。獼猴桃含有豐富的維生素c，對人身體健康有益，但其含有的維生素c和果膠成分會...
吃獼猴桃有什麼好處和壞處，請問多吃獼猴桃有什麼好處？
獼猴桃的好處 1 美容養顏 獼猴桃含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素 膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對 健美 美容等具有一定功效。2 排毒清腸 獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇 促進心臟健康的功效,同時還具有助消化...
吃獼猴桃的好處，吃獼猴桃有什麼好處
獼猴桃別名 毛桃 藤梨 白毛桃 毛梨 毛梨子 獼猴梨 木子 毛木果 馬屎陀 貴州民間，因長得像馬屎所得此名 陽桃 奇異桃 羊桃 黃山當地人的叫法 鬼桃 幾維果與奇異果。注 奇異果是外國生產的獼猴桃 中國醋栗 1 等。獼猴桃 4張 早在公元前的 詩經 中就有了獼猴桃的記載，李時珍在 本草綱目 獼猴桃。...