1樓：
1、反省自己
若是一個宿舍集體孤立你自己，這時你就不要抱怨別人了，這時就該反省一下自己了，畢竟不可能大家都無緣無故的合力來孤立你一人。仔細檢討一下自己有沒有太以自我為中心了，有沒有過多的考慮自己而不顧別人感受(一般被集體孤立的就是這種情況)。
2、學會寬容大度
大家都來自不同的地方，生活方式各有不同，不要嘲笑或看不慣人家的生活行為方式，並把它表現在臉上，這樣是很難做朋友的，說不定你宿舍其他三個人來自同一個地方，對你看不慣他們的行為表示很看不慣呢。
3、學會傾聽
當她們說的話或討論的內容與你無關你聽不懂時，就不要勉強插入，靜靜的傾聽就好，這時她們並不是不關心你的感受，有可能是在談論什麼重要的事情呢。
4、為他人著想
這種情況下要跟舍友相處好看起來有點難，但也不是很難，只要願意為他人著想，體諒他人大家都會願意和你做朋友的。
2樓：趙老師**答疑
沒關係，時間會淡化一切。
首先，我不同意將這種「被孤立」的問題簡單粗暴地劃定為都是你的錯。你需要稍微反省，但不要盡信別人所說的，「如果幾個人一起不理你，那麼問題一定在你。」那樣的話你會感到無助，開始自我懷疑，一邊覺得是不是自己的問題，一邊咬牙切齒地覺得自己沒問題。
孤獨和自立本來就是兩門必須學會的課程。如果他們對你的「孤立」恰巧能助你早日學會，那還真該感激一番。如今別人既然孤立你，就已經給了你提示，把眼睛看向其他方向尋找自己的同伴吧。
每一次「被選擇」的過程，其實也是一次選擇。
人生苦短，千萬不要為了本不該花心思的人浪費表情吶。
3樓：黎夢小屋
回答你好親親，應該莫名其妙的被孤立，只有可能是你不知道為什麼。肯定不會就是沒有理由的一起孤立你。只不過這個原因可能根本跟你沒什麼關係，比如你們有誤會，或者三觀不合，或者喜歡的東西不一樣，或者她們覺得你想法很奇怪之類的。
你也許根本沒做錯什麼。不過其實每個人都是個體，有句話說的，大學是一個人的大學。人生本就是孤獨的。
這樣的話，建議您去學習充實自己，不給自己留下想她們的時間。平時的話，多出去和其他人交流 自己要多注意班級裡發的訊息什麼的，因為可能沒人提醒你，但是其實都是一點小事。你不必放在心上 融不進去就做好自己的事情就好。
4樓：江然_錦
如果被孤立了，而且沒有辦法去改變的話，就學著過自己的小日子吧，不要去在乎別人的感受，只有這樣你才會感覺到正常的生活。
5樓：蔚驕環碧萱
都有了～其實她們也不怎麼好過的，因為你們生活在一起，孤立你的話他們見到你就會覺得尷尬，時間長就會覺得便扭……我認為你應該先做些小改變，比如打掃衛生你要參加，不要想他們的不好，用了他們的東西說聲謝謝等等……他們會改變的
6樓：n蒜蓉排骨
在宿舍被孤立了，還是要考慮一下是不是自己的原因導致的，是自己不合群還是自己的舍友真的很不好。
7樓：的的的的問題
如果被孤立的話，先看看自己是什麼原因和室友處不好，然後和室友磨合一下，畢竟和宿舍室友要一起共度好幾年。
8樓：張甜甜不甜
有時候被孤立不是沒有理由的，先看看自己到底是否有問題，如果真的是無緣無故，那就尋找新的志同道合的朋友。
9樓：芝士排骨年糕
我局的應該想一下是不是自己的問題，如果是的話，就要改一下，如果是舍友的問題，那不要太在意，不是所有的人都值得交往。
10樓：你可真好看
你可以做一些事情緩和你們的關係，如果不想的話，那就自己到圖書館學習。
11樓：匿名使用者
首先我們應該分析一下被孤立的原因，及時改正自己的不足，然後和宿友們說開就好了。
12樓：離溫景
如果可以忍受孤獨，那就趁這個時候多提升自己，豐富大學生活。
13樓：玩世不恭灬
儘量還是去找一個朋友吧，大學裡朋友真的十分重要。
14樓：夕陽邊的童話
多和他們交流一下，學會融入他們。
15樓：職場導師趙麗
建議換一個環境，換一個宿舍。
排斥對人的傷害是深刻而痛苦的，因為它威脅到人類最基本的社會需要：歸屬感。感覺被愛、被接納是人類最重要的情緒需求。排斥與孤立還會摧毀人們的自我價值觀，降低人們對人際交往的控制感。
此外，人際間的拒絕會傷害人們的自尊。如果他人不喜歡我們，我們要喜歡自己非常困難。他人的厭惡和冷漠會逐漸使自己也厭惡自己起來。
如果不能從他人那裡獲得足夠的接納和欣賞，長期處於低自尊的人就會形成負面的自我評價。
如果一個人過久地陷在糟糕的人際關係中，他可能會喪失希望，絕望地低估自己在別的關係中也不會表現出色。
在大學寢室，被孤立了怎麼辦？
16樓：黃可愛嘿
你只要堅持下去，做好自己的事情，正義凜然的走自己的路，就會越來越好的。大學生的素質也是需要慢慢的逐漸的提高的，大學了，要學會獨立。真的沒必要，因為這種小事情，而感到傷腦筋。
被孤立沒有什麼不好，這說明你有個性，不是那種能夠隨波逐流的人。個人建議，保持個性獨立，而不是為了迎合他人，讓自己還沒有走出校園，步入社會，就變得趨炎附勢。
要是覺得被孤立了，首先你先查詢一下原因。首先從自身開始找原因，是不是你的性格上不愛說話，或者是在同寢之間相處的時候，每天注意把別人給得罪了，而你自己卻沒有發現。就從平時說話，辦事上來找原因，因為通常一個寢室的人，他不可能無緣無故就孤立你。
如果不是你自身的原因造成的，那麼就看一看，同寢室的其他幾個人，是他們串聯好的要鼓勵你，還是說每一個人都對你有不好的看法？如果是他們串聯好要鼓勵你，那麼也就無所謂了，大學這幾年一晃就過去了，將來參加工作了，誰也不能把誰放在心上一輩子。
講明情況，講明道理。先在輔導員面前說說面臨的問題，和輔導員說說再這樣下去自己就要崩潰，希望輔導員能和這些同學們聊聊，大家儘量和平解決。如果說輔導員說過了，有一定成效的話那這事也算是過去了，但是如果室友還是一如既往的吵鬧耽誤別人休息，你可以和輔導員申請換宿舍或者申請外宿，講清楚你的情況相信你的輔導員會理解的。
大學生活，最重要的就是學業。拿到專業初級證書，比什麼人際交往好不好都重要。沒有敲門磚，關係再好也不會有人聘請一個什麼都不會的你。
有時間，多去去圖書館學習。少在宿舍裡勾心鬥角，浪費時間與精力。
17樓：匿名使用者
2、個人衛生習慣是否有矛盾。在我大學生涯的印象中，如果有同學刷牙、洗澡次數過少，常年不換洗衣服、被褥，內衣褲泡著不洗等個人衛生習慣太差的話，很容易引發集體排擠。
5、是否在室友背後說閒話。宿舍就那麼幾個人，如果你在背後說了其他室友閒話，很快大家就知道了，如果確實是你無中生有的話，一定會被大家抵制的。
根據上面五個方面進行自查一下，如果存在上述問題的話，一定要加以改正，相信，大家都是年輕人很快又會打成一片的。但如果都沒有，那你就客觀考慮一下，是否存在室友有拉幫結派的現象，例如集體欺負你，或者看不慣你認真學習的樣子。這時候，建議直接申請換宿舍，沒有必要將自己的時間浪費在三觀不同的人員身上！
18樓：我愛
被孤立的話，可以主動跟宿舍的其他人緩和關係，來緩解這種情況。
如何處理宿舍人際關係：
1、和舍友關係不和時。大家都是到學校學習的，有些事不要太斤斤計較，在家裡都是被父母寵著，到了宿舍就應該學會和別人相處，不要以自我為中心，要顧及別人的感受，關係總會緩和的。
2、在宿舍從不打掃衛生。每個人都應該保持宿舍衛生，一屋不掃何以掃天下，住在一起宿舍應該輪流打掃，甚至積極打掃衛生，整個宿舍乾淨了減少疾病，對每個舍友的健康都很重要。
3、被舍友孤立，尤其女生宿舍經常拉幫結派。大學任務就是學習，被孤立了就好好上課，經常去圖書館學習，不要把心思浪費在煩心事上，長大了總要學會一個人，交到其他志同道合的朋友更好。
4、宿舍不溫馨很冷淡。住在一起我們要學會分享，有好吃的可以和舍友分一下，別人有好吃的也會和我們分享，好玩的說出來或者一起出去玩玩，住在一起如家人相互幫助，那樣住在也開心。
5、宿舍有暴力傾向的人。發現暴力的人，不要故意惹怒對方，很多矛盾都是小矛盾，很多事睜一隻眼閉一隻眼就過去了，不要衝動造成不可磨滅的後果，嚴重暴力不可控的人及時告訴輔導員。
19樓：貼吧女僕長
在宿舍被孤立了，我該怎麼辦？
其實這個問題在學生時代很普遍，被孤立的感覺很不爽，回到宿舍連個說話的人都沒有，別人做一些事情，都會想到是不是針對自己，別人一起吃飯，自己在宿舍等外賣，孤零零的感覺簡直要**，如果是暴脾氣的人可能和宿舍其他人已經起衝突了。
這個問題需要分析原因，自身原因還是其他原因，其實被孤立很多情況都是自身原因，可能某一個習慣和宿舍其他人不一樣，讓其他人不舒服，比如睡得晚，影響別人，或者衛生不好等等，如果是自身原因，慢慢改了，這樣對自己也好，對他人也好，然後帶一些好吃和宿舍的人一起分享，說話的時候開朗一些，讓他們覺得你很好相處就好了。
如果是其他原因，比如拉幫結派，這個在學生時代再正常不過了，故意排斥你的話，你硬著頭皮加入也不會被認可，最好的辦法就是敬而遠之，同學那麼多找和自己志同道合的一起玩就好，如何他們起壞心思在宿舍裡給你使壞，完全可以上報學校。
其實處理同學之間的關係不用那麼複雜，女生的話一起逛個街，吃頓飯就會友誼大增，男生的話還是遊戲和喝酒增進感情比較快。另外燒烤對於男生女生都受用哦。
相信很多人都有過這樣的經歷，無論是在高中還是大學都有被宿舍孤立的感覺，我覺得這種情況是可以有所改變的，只要你認真想一下，找找自身原因，再採取一些行動會有所變化的。
宿舍裡也會遇到那些性格古怪的人，對於這樣的人我認為能避而遠之為最好，性格個方面合不來，就不要總是在一起辯論問題，這樣會很容易發生矛盾的，避免給自己或者對方造成不必要的傷害。
我還是希望舍友之間有什麼話，說出來，別藏在心裡憋著，誰也不知道你在想啥，有問題說出來，大家一起解決，這是很好的，互相幫助，體諒，照顧彼此，能夠在茫茫人海中相識是一種緣分，所以，要珍惜！
被顧慮的原因，首先你應該自我檢討下，為什麼人家都那麼合群？而你卻被孤立了呢？記得我上學的時候宿舍裡就是有一個傻傻的姑娘，當別人都在說說笑笑的時候，那個傻傻的姑娘就在那兒學習，冷冷的，讓人不經意的就覺得這個姑娘不合群，不想和他玩兒。
雖然他學習很好，但是他真的很不合群，有的時候都不知道他這麼傻，怎麼會學習那麼好？每當我們幾個在一起說說笑笑的時候，也坐在旁邊當人家都笑了，看著他的時候他就在那兒直勾勾看著你，也不笑，總是很高冷，當你們說一些不想笑的很嚴肅的時候，你看著他那個傻姑娘就在那兒，哈哈的大笑，所以我們幾個人，都很不想和她接觸，因為覺得她傻傻的和正常人不一樣。
你是否有這種情況？當別人都在說說笑笑的時候，即使覺得不好笑耶，應該笑一下，這也算你尊重別人。
在你被宿舍舍友孤立時，要重新建立你與舍友之間的關係可以從主動建立聯絡、自我表現的方面做起。你就可以重新建立你與舍友之間的關係。
首先在你被孤立時，你不能等著別人來和你聊天。你必須要主動去建立新的聯絡，不要因為自己被他人孤立而生氣，不願與自己的舍友去交流。你需要主動出擊，人與人之間的情感不就是通過聊天建立起來的嗎。
當然，你也需要注意自己的態度。儘管你會覺得有些尷尬，但你需要拋下一切恩怨去和藹的與舍友們說話。這樣你才可以初步與你的舍友建立聯絡。
你之所以被孤立還因為你和舍友之間的互動太少了，你們之間沒有一些互動自然很少有人和你主動聊天。所以你需要多多的和你的舍友互動，比如主動幫你的舍友倒杯水，幫你的舍友做些小事。你的舍友就會因為你的態度，而選擇和你建立聯絡。
如果你無法改變你舍友對你的態度，你就不能擺脫孤立。
當被孤立了，該怎麼辦？如果被孤立了，該怎麼辦？
如果被孤立了的話，首先應該記住那些看不起你的人，用他們來激勵你 其次過好自己的日子，千萬不要被別人擾亂，所以真的被孤立了，請記住你的日子是你自己的，痛苦是你的，快樂也是你的。親您好，當您被孤立時您可以從以下兩點去解決。分析被孤立原因 被孤立肯定有原因存在，要分析是自身原因還是對方原因引起，了解原因才...
大學被孤立怎麼辦，如果在學校被孤立怎麼辦？
首先要知道不可能所以的人都喜歡你。其次你應該想想是一整個寢室都孤立你嗎？如果是那就要先反思自己的行為，有哪些行為冒犯到了別人，如果有，改正，尋求原諒，如果沒有，可以放低身段問問寢室裡的人有哪些做的不好的，如果她們說了，改正，如果不說，你可以自己先觀察觀察再說，如果最後還是融入不了的話就拉倒吧，一個人...
在社會上被孤立了怎麼辦，如果被孤立了怎麼辦？
如果被孤立了的話，首先應該記住那些看不起你的人，用他們來激勵你 其次過好自己的日子，千萬不要被別人擾亂，所以真的被孤立了，請記住你的日子是你自己的，痛苦是你的，快樂也是你的。如果你被孤立了，請先看一下你的性格是不是太差，所以才會被這麼多人孤立。來說社會不會單獨孤立某一個人，除非他的騷操作讓社會不得不...