1樓：匿名使用者
高血壓、冠心病患者應該改變不良的生活方式，平衡熱量攝入，多進行體育活動，以降低病情風險。 在飲食上，需要注意以下幾點：1、控制熱能的攝入：
提倡吃複合糖類，如澱粉、標準麵粉、玉米、燕麥等植物纖維較多的食物。2、限制脂肪的攝入：限制食用動物內臟、肥肉、雞蛋黃等。
烹飪時植物油好於動物油。多吃魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成。3、適量攝入蛋白質:
高血壓病人每日蛋白質的攝入量為每公斤體重1克，其中植物蛋白應占50%，比如豆乾、豆腐等。4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品：富含鉀的食物有土豆、芋頭、海帶、冬瓜等；富含鈣的食物有牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜；富含鎂的食物有綠色蔬菜、小米、豆類及豆製品。
5、膳食宜清淡：避免高鈉食物，如鹹菜、榨菜、鹹魚、醃製食品。6、忌食用興奮神經系統的食物：
如酒 、濃茶咖啡（含有咖啡因，心率增快，心臟輸出量增加）。7、另外，在早晨起床後喝水有利尿、幫助排便的作用，同時，清水能沖刷血管壁上沉積的鈉離子，可起到預防高血壓、動脈硬化的作用。 另外，再給你推薦一些藥膳**，也可輔助**高血壓：
1、桑寄生30克，杜仲15克，豬瘦肉250克，煲湯；2、鮮芹菜60-90克，榨汁加溫開水飲用；3、鮮胡蘿蔔120克，榨汁加溫開水飲用；4、夏枯草30克，豬瘦肉250克，煲湯；5、杭菊花15克，枸杞子12克，開水泡，當茶飲用。
2樓：匿名使用者
高血壓者應儘量吃一些低脂的食物，患者應該儘量少食用動物油，應該少吃甜食，或者不吃甜。食冠心病的**可以通過西藥的**方法，去醫院就醫配合**。生活通過""周叄善享天倫""中改善。
選擇一些膽固醇含量較低的食物，維生素含量高的食物冠心者多使用一些穀類的食物。
3樓：匿名使用者
你好，首選注意低脂低鹽飲食，適當鍛鍊，禁忌菸酒，避免高蛋白食物「周叄善安享天倫」如有幫助 望採納
4樓：匿名使用者
您好！高血壓：應多吃蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿蔔汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等，少吃高熱量的食物，少食多餐，早餐喝點酸奶有助於降低血壓，避免過於激動。
保持安靜的工作環境及愉悅的心情。冠心病：生活方式應該是清淡飲食、適當活動、調節心理狀態。
節制飲食：低鹽、低脂、低糖，適量的活動，避免情緒變化大。
有心臟病和高血壓的老人多吃什麼對身體有好處？
5樓：絺豆仔
美國心臟學會(aha)高血壓研究委員會(council for high blood pressure research)學術年會在美國亞特蘭大召開。會上公佈的多項研究再次強調,預防、控制高血壓應該在日常生活中進行。除了傳統的低鹽飲食、加強鍛鍊等干預措施外,研究者還發現,聽**和補充維生素c也有助於預防高血壓。
新發現:**放鬆+維生素c助降壓
這次大會上的2項研究,為人們預防、控制高血壓提出了新的思路。
每週規律聽莫扎特**有助於老年人控制血壓,尤其是對收縮壓的控制。補充維生素c,則可能幫助原發性高血壓患者控制舒張壓。
6樓：
如果有條件的話，用些中草藥保健品給老人家調理調理
推薦 無限極中草藥系列健康食品
7樓：無所不能百事通
蜂蜜可以吃 又不貴 早晚用溫水泡著喝
水果可以吃:獼猴桃 對心臟病和高血壓都有好處反正是水果和蔬菜就多吃 容易長肥和脂肪高的就別吃記得要適當的運動 不要老呆在家裡
吃什麼食物對冠心病的人有好處!
8樓：魯南製藥集團
您好，冠心病患者的飲食原則:是：1.
多吃蔬菜水果，五穀雜糧，以蒸煮簡單加工為主；2. 每週吃兩次魚，適當吃白肉即禽類，少吃紅肉，而且儘量選用瘦肉。3.
少吃甜食，少喝含糖飲料；用新鮮水果代替甜品、甜食、糕點類食品； 4. 低鹽低脂，清淡飲食。
下面列舉一些對冠心病患者有好處的食物：
1、玉米：玉米具有抗動脈粥樣硬化的作用，同時具有降低膽固醇、防治高血壓的作用，有助於血管舒張，維持心臟的正常功能；
2、茄子：茄子中含有豐富的維生素，能更好地降低膽固醇，增加血管韌性，防止動脈粥樣硬化；
3、洋蔥：洋蔥能夠擴張血管，降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，促進鈉鹽排出，從而減少高血壓的發生率；
4、胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養素，可增加冠狀動脈的血流量，降低血脂，還有降壓、強心的作用；
5、大豆：大豆及其製品含有皁苷和纖維素，能減少體內膽固醇的作用。
其實，很多蔬菜都適合冠心病患者食用，平時可以換著花樣吃，儘量少用油炸等烹飪方式。
9樓：domo多睦健康
您好，多睦健康告訴您，下面幾種食物對冠心病人有好處：
食物一、大蒜
冠心病患者可以多吃大蒜。因為大蒜是保健食物，它可以把有損心臟的膽固醇帶走。另外，大蒜還可以降低低密度脂蛋白這種會引起心臟病的物質。
大蒜可以降低血小板的粘滯性，防止血液的凝固，預防血栓形成。大家也可以每天吃1至3瓣大蒜來預防冠心病。
食物二、豆類
豆類食物，尤其是是黃豆中富含亞麻二烯酸，而亞麻二烯酸具有降低膽固醇和血液的粘滯性的作用，所以十分適宜冠心病患者食用。令外，經常吃些豆芽、豆腐、豆製品也可以有效保護心臟。
食物三、燕麥
因為燕麥中含有大量的水溶性纖維，而水溶性纖維具有把壞膽固醇排出體外的作用。另外，燕麥還含十分豐富的亞油酸和維生素e、皁甙素，這些物質都可以起到降低血漿膽固醇濃度、保護心臟的作用。
食物四、海產品
多吃海產品也可以有效降低膽固醇。但要注意在吃魚時，應該注意限制玉米油、豆油以及葵花子油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
食物五、海帶
冠心病患者不妨多吃吃海帶。因為海帶中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以清除附著在血管壁上的膽固醇。而海帶中的食物纖維又可以調順腸胃、促進膽固醇排洩、控制膽固醇吸收。
另外，海帶還富含鈣這種可以降低人體對膽固醇吸收的物質，能夠降低血壓，保護心臟。
食物六、蘋果
這是因為蘋果中富含碳水化合物和維生素c、纖維素，還含有少量的脂肪、蛋白質和微量元素。吃蘋果可以起到促進膽汁酸排洩的作用，對於冠心病、動脈硬化以及高血壓具有兩個的**效果。
適宜冠心病患者食用的食物有很多，除了上文介紹的大蒜、豆類、海產品、海帶、蘋果等等，其實茄子、洋蔥、扁豆、香蕉、櫻桃、柚子、杏仁露等等也都十分適宜冠心病患者食用。
10樓：
一、黃豆：
黃豆能增進體內脂肪和膽固醇的代謝，堅持血管通暢。除了可以將黃豆做成豆漿、豆腐之類，還可以和米飯一起煮，做成黃豆飯。煮飯時，要將黃豆用冷水泡4個小時，然後再換水和米一起煮，這樣能避免脹氣。
二、燕麥：
燕麥中含有豐富的亞油酸和維生素b族，經常使用燕麥，可以平衡營養，預防高血壓和心腦血管疾病，燕麥可以用水或者牛奶煮，也可以加在米飯裡，既營養又美味。
三、海帶：
海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
四、菠菜和胡蘿蔔：
菠菜中含有葉酸，服用葉酸可以下降25%患心臟病的概率。而胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能使血管暢通，預防中風。菠菜食用時最好用火炒一炒，因為菠菜中含有大量的草酸，妨礙鈣的吸收。
胡蘿蔔最好用油炒一下，這樣才能使胡蘿蔔素被人體吸收。
五、大蒜：
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。
六、洋蔥：
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的「朋友」。
七、黑芝麻：
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
八、木耳：
食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。
九、堅果類：
堅果它的營養價值很高，是預防心臟病的好食物。豐富的單不飽和脂肪酸和植物固醇，有助於降低人體血液中的「壞膽固醇」（低密度膽固醇）。
而且有不少堅果，例如胡桃、核桃、杏仁、花生等含有鞣花酸，能抑制癌細胞生長。
堅果還蘊含多種對健康有益的維生素e、b群和礦物質，維生素e是知名的抗氧化物，能預防細胞老化，減少心臟病、糖尿病、白內障等患病風險。
十、水果類：
1、蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以**。
2、香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
3、櫻桃，能幫助人保護心臟健康在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。
4、柚子，可防心臟病。
不推薦食物——
三高食物：防治冠心病第一就是要防治高血壓，防治高血脂，防止吃得太多造成高血糖，再一個就是儘量不抽菸。即為高膽固醇、高熱量、高鈉食物。
垃圾食物：動物內臟膽固醇含量高、垃圾食品含有很高反式脂肪酸是高血脂的元凶、菸鹼使膽固醇沉積造成動脈壁硬化。
高血壓的人適合吃什麼？
11樓：匿名使用者
多種有益於心臟、降低血壓的食物，並從營養學角度進行了分析，今天我們就分享給大家。
1、糙米：維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇。
2、柿子：柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人。
3、獼猴桃：降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。
4、榛子：促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和**高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病。
5、板栗：板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等。
6、杏仁富含的膳食纖維元素對降低人體的膽固醇、三高人群都具有很好地幫助作用
7、已所欲」亞麻籽油中富含α-亞麻酸（ω-3）對血脂代謝有溫和的調節作用，能促進血漿低密度脂蛋白向高密度脂蛋白的轉化。
12樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
13樓：茉莉說生活
造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題。
14樓：鄂然帛奇邃
血壓值是多少，如果只是偏高的話，只是在飲食生活上調節下，如合理休息，低鹽低脂高維生素，適當控制體重，如果6個月後血壓不降的話，可以選擇降壓藥！如果血壓高的話，那就要合理選擇降壓藥，再在生活飲食上注意調整，注意休息！這個就要去醫院找醫生合理用藥！
冠心病應該吃什麼藥最好
1 硝酸酯類藥物 本類藥物主要有 硝酸甘油 硝酸異山梨酯 消心痛 5 單硝酸異山梨酯 長效硝酸甘油製劑 硝酸甘油油膏或橡皮膏貼片 等。硝酸酯類藥物是穩定型心絞痛患者的常規用藥。心絞痛發作時可以舌下含服硝酸甘油或使用硝酸甘油氣霧劑。對於急性心肌梗死及不穩定型心絞痛患者，先靜脈給藥，病情穩定 症狀改善後...
冠心病吃什麼好？有誰知道，求介紹
1全部樓主啊，冠心 病人應該抓緊時間 它的傷害真是一個大字了得！目前 天 草 丹蔘 保心 茶，就非常不錯，對心臟的保護很顯著，有著很讓人滿意的效果。自己去度娘上來查一查，瞭解一下！另外，也要做到飲食健康 多吃水果與蔬菜 控制體重 堅持適宜的體育鍛煉。祝你健康，記得采納哦 謝謝 1.低膽固醇 低鹽低脂...
高血壓的人吃什麼好，高血壓患者平常吃什麼最好？
高血壓是一種中老年人常見疾病，除積極配合醫生 外，高血壓病人還可以用過合理重視飲食，通過飲食調節，幫助控制血壓。要想指導高血壓病人吃什麼好，需注意以下三點 1.控制總量 這是高血壓患者必須遵循的原則，飢餓和飲食過量都會對血壓產生波動，有很大的負面作用。2.飲食清淡 高血壓患者需飲食清淡，避免影響血壓...