1樓：紫韻小莉
什麼是愛自己?如何愛自己?
1、無條件地接受自己
2、花時間陪伴自己
3、想方設法地討好自己
4、努力讓自己開心
5、允許自己做自己喜歡的事
6、讓自己感覺自己是重要和有價值的
二、你有過以下傷害自己的做法嗎？請檢索你佔了其中幾點？
1、一直在否定自己
2、不斷地挑剔自己
3、你不知道自己要什麼
4、你往往無法表達自己真實的想法
5、總是討好他人
6、不接受自己的身體
7、總將他人放在第一位
8、常常為他人為難自己
9、總是負面的思考、思維讓自己焦慮不安
10、過於忙碌
11、經常熬夜
12、讓自己長期處於高壓狀態
13、缺乏運動
14、暴飲暴食
15、飲食不規律
16、壓抑情緒
17、成癮
18、傷害自己的身體
三、請為自己寫一封真摯地道歉信，並讀給自己聽，承諾好好愛自己。
愛自己，愛是一種感覺，更是一種內在的聯絡。要學會和身體交流和聯絡，它們一直在對自己傾訴和表達，他們是靈魂的居所，這個宇宙最奇蹟的存在，有著無限的奧祕。它們自動自發，自動週期變化之類的。
頭腦會騙我們，身體不會。好好去愛你的身體，與它連線。去運動，按摩，踩草地，晒太陽，平躺大地，完全交給大地，感覺大地的能量，最好是去觸碰海水。
海水就是地球的羊水，它和子宮的羊水很多成分很相似，它孕育著整個地球。去泡澡，漂浮等。
不要利用身體對我們的忠誠，對它們的好理所當然，視而不見。
2樓：禪
愛是付出，不是索取
什麼是愛？愛就是把自己全部奉獻出來，這才叫愛。但是我們都愛錯了，都打著愛的幌子，不斷向對方索取。
只有當我們能去奉獻愛、付出愛，才敢去愛，不是舉著愛的幌子去索取愛。
事實上，只要你是個索取者，就永遠不會滿足。當你索取不到的時候，必將煩惱和痛苦。
你什麼時候能在索取的過程中，發現自己不應該以一個索取者的角色和麵目出現，就會由索取者慢慢變成施予者。
例如，你們有了家庭，你把愛全部給你的丈夫和孩子，或者給你的父母。沒有家庭的你們，也可以等待，見機獻愛。
徹底地愛他人，愛自己，都是入道的門徑。愛是最快的解脫法門，沒有愛心，你就別想解脫。
當你深愛某些東西的時候，你自己才願意活下來，才能更好地愛自己。做到真正地愛自己，就是愛別人。
之所以產生恨，是因為愛了一半就不愛了，倘若愛到底，又怎麼會產生恨呢？
愛雖然是一種解脫的方法，但必須以付出的方式去愛，才談得上解脫，反之，是往自己身上加倍地套枷鎖。愛是付出，是奉獻，是犧牲，但愛到最後，又是獲得，又是存活……
願意給予對方自由
真正地愛對方，就是給對方自由，給予自由才是最大的愛。愛是進入釋佛的慈悲的一種方式。男女之間越是相距甚遠，吸引力就越大，愛得也就越深；彼此之間越不熟悉，就越容易產生愛情，就越有吸引對方的魅力。
越是天天在一起打交道的男女，越不容易產生愛情。最幸福的戀人往往都是那些從未見過面，從不瞭解對方的男女。這種彼此不熟悉的男女所產生的愛情，往往最易達到頂點，他們最易感受到真正的愛情，但也最易感受到愛情的痛苦，也最易快速地分離，也即因誤會對方而相愛，因瞭解對方而分手。
經常在一起的戀人，往往感受不到戀愛中的激情，他們的戀情一直都在不緊不慢中進行著，婚前、婚後往往都是吵吵鬧鬧，但是很少大吵大鬧。這種夫妻多數都會白頭偕老，因為婚後所出現的一切，在婚前早已預料到，所以不會有所謂的「大痛苦」出現，當然也就不會分手。
3樓：檀以彤
從人的心理髮展來說，人本來是最愛自己的，愛到自我陶醉，愛到以為自己是世界的中心，這是最原始的自愛狀態。慢慢地，在相互的競爭中，在文化的要求中，當發現比自己更優秀的他人時，人們不得不放棄了愛自己。此時，那些更優秀的人成為了我們愛的物件及渴望達到的目標，即一個人的理想自我。
因此，自我發生了分化：現實自我與理想自我。我們對現實自我的愛減少了，對理想自我的愛增加了，幼時得不到愛的人，或者只是被有條件愛的人，這種差別更明顯。
4樓：民生為本
愛自己就是對自己好。想要愛自己，首先得懂得接納自己，一個人倘若連線納自己都做不到，和自己的關係充滿了批判和否定，「愛」就根本無從建立。
5樓：蕭璞
愛自己就是對於自己好，無論吃啦穿啦。都要對自己好，不要光想著別人啊。啊！
發的意思就是不要苛刻自己，自己不捨得吃，不捨得穿。有什麼事都是堅持人，所以要對自己好的意思就是吃。傳各方面。
6樓：匿名使用者
愛自己就是讓自己變得優秀，把自己的生活打理得井井有條，富有情趣，讓自己有能力，去過自己想要的生活，這就是愛自己。
7樓：小宇健身人
如果想要做到真正的愛自己，平常在遇到一些事情的時候，一定要正確的看待自己的優點和缺點，明確的知道自己的優點和缺點以後，不要把優點缺點過於放大，但也不要完全無視自己的優點和缺點，需要一個恰當的程度來對待自己的優點和缺點。當你能夠正確看待自己的優點和缺點了以後，就給愛自己打下了基礎。
8樓：秋梵冷鬆
愛自己的意思其實就是珍惜自己的時間
每個人的生命都是有限的
因此我們每個人都需要珍惜自己的時間
做自己喜歡的事情
這樣就會更加開心
9樓：楠風吹呀那個吹
愛自己就是在任何情況下都讓自己積極樂觀的面對，努力讓自己變得更好，而不是沉淪下去。這是對自己最大的責任與愛，也是對關心在乎我們的親人的責任與愛。要記得，無論發生什麼事情，我們都不能自暴自棄，如果就連自己都放棄了自己，你還指望誰去堅持你？
愛自己的最好方式就是，跟隨自己的心，去做讓你變得更加優秀的事情。如滿意請採納
10樓：西子小貝
對自己好一點，捨得給自己花錢，而不是隻捨得投資老公孩子，然後等人家發達了再嫌棄你跟不上他的腳步。
11樓：牢晴
我認為所有的愛自己就是注意自己的身體健康和自己內心世界上修養。
什麼叫愛自己？？
12樓：匿名使用者
對自己好，珍惜自己的身體
13樓：草莓
就是對自己好 也讓別人對自己好
14樓：趙志軒
對自己好！身體健康最重要！ 好好愛惜自己的身體！ 尊重別人就是愛惜自己
15樓：匿名使用者
好好 奮鬥努力拼搏 愛自己的父母 愛身邊的朋友 珍惜自己現在所擁有的一切那就是愛自己！！
只有他們都好了，我們才能放下心，才能過我們最喜歡的生活
16樓：驀然回首吧
不允許自己的尊嚴受他人的侮辱，不虐待自己。
17樓：匿名使用者
善待他人，善待自己。
什麼是自己愛自己？
18樓：匿名使用者
對自己好一點，適當的自私一點。因為有的人為了別人而活，例如為了丈夫（老婆）、男朋友(女朋友)孩子，而把自己放到塵埃裡
例如1、婚後妻子為了挽回丈夫的心言聽計從。但是依然挽回不了老公出軌的心；2男孩為了追女孩，千依百順但仍舊得不到女孩的愛
這樣生活是不是太累
還是愛自己一點對自己好一點
什麼樣叫愛自己？
19樓：雨輕風8夜
愛自己，就是不要因外界刻薄的環境而自暴自棄，不要因為別人的錯誤而懲罰自己。不要因為手中有一副爛牌，就向命運撒潑賭氣，頹廢到底。
每個人都希望老老實實鋤地耕耘，種豆得豆。但這個真實的世界刻薄得要命，你分到的莊稼種子可能天生就被浸了水，有時天降大旱讓你的土地寸草不生，還有蝗災、暴雨、泥石流……隨時都能讓你的成果付之一炬。然後你怎麼辦。
憤然丟下鋤頭和老天賭氣「老子不幹了。你不是要餓死我嗎？那就來吧。
」命運才不是吃硬不吃軟的傢伙。你再執拗下去，就真的餓死了。
慢慢你會發現，其實每一個失魂落魄最終跌落到生活谷底的人，都有一個命運的誘因。
少年囚犯們幾乎都有一個悽慘的童年。很多大學裡打網遊掛科被勸退的年輕人，只是起先被迫聽父母之命選了不喜歡的專業，然後開始了渾渾噩噩。有人遭遇突如其來的失戀打擊，天天賴在床上蓬頭垢面，嘆息遇人不淑，最後損耗的也只有自己。
我知道，很多人只是很委屈。「我的牌本身太爛，怪我咯？」
生來抽到一副爛牌，你賭氣把牌打得更爛，卻只能自己承擔後果。
如果愛自己，就不會把無端的委屈都憤洩在自己身上，不會把自己當成試驗品，不斷下行，挑戰生命的底線。
生命根本沒有底線，你只會持續墜落，觸不見底。
20樓：晏煒觀點秀
愛自己是愛別人的基礎
什麼叫好好愛自己，什麼叫好好生活 好好愛自己？
就是好好的對待自己，吃好睡好，照顧好自己的身體，健康才是本錢。就是自己對自己不要太苛刻呀！喜歡吃什麼就吃什麼，喜歡買什麼就買什麼。不要為了沒有必要的人改變自己，也不要讓自己受委屈！讓自己開心快樂！就是愛自己。付費內容限時免費檢視 回答愛自己就是做你自己，主宰自己的人生走向，明自己真正愛什麼，喜歡什麼...
對於自己愛卻不能愛自己的人，是該放棄？還是愛下去
有一種愛叫放棄 放棄你,是因為愛你.因為愛你,所以不願看見你不快樂 因為愛你,所以不願意看著你強忍內心的掙扎 因為愛你,所以不願意看見你勉強的笑容 因為愛你,所以願意放了你.當愛已成往事,又何必苦苦追尋?強求得不到的幸福,強求只能拉大你我的裂痕,只能加深你我的痛楚.如果你真的想走,我無言,只能任你去...
找愛自己的，還是找自己愛的人
選擇愛你的.愛一個不愛自己的人會很累.而且是一種很不公平的情況.他根本不在意你的付出.反之一個愛你的人則會處處關心你.不要講什麼你對他沒感覺.沒有愛情 最終你會明白所謂的愛情真的很縹渺很虛幻.慢慢的你會知道什麼是生活.所謂的愛情在面對真正的生活就會變的極其脆弱.在一個人對你很好.處處為你著想的情況下...