久坐電腦前有什麼壞處,久坐電腦前有哪些危害?

2022-02-10 23:21:30 字數 5188 閱讀 8029

1樓:幸福接邊

長時間坐在電腦面前的危害:

1.久坐電腦前不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

2.久坐電腦前會使人的全身血管血容量(外周血容量)減少,心臟功能減退,加重中老年人的心臟病,提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。

3.久坐電腦前會使胸腔血液不足,導致人的心、肺功能進一步降低,加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染,遷延不愈等。

4.久坐電腦前會容易引起腸胃蠕動減慢,消化腺分泌消化液減少,出現食慾不振等症狀,加重人的腹脹、便祕、消化不良等消化系統症狀。

5.久坐電腦前可使直腸附近的靜脈叢長期充血,淤血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導致大便出血、肛裂等症。

6.久坐電腦前會受電腦產生的靜電導致**病,靜電會吸附大量懸浮的灰塵,從而使得面部**受到刺激,會出現過敏起疹等現象。

所以最好多一些運動,到外面走走!

2樓:匿名使用者

會引起:視力疲勞,頸椎、腰椎勞損,腰肌勞損,這些損傷都是不可逆的。切不可久坐電腦前。

久坐電腦前有哪些危害?

3樓:歐景百分百

1.久坐電腦前不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

2.久坐電腦前會使人的全身血管血容量(外周血容量)減少,心臟功能減退,加重中老年人的心臟病,提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。

3.久坐電腦前會使胸腔血液不足,導致人的心、肺功能進一步降低,加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染,遷延不愈等。

4.久坐電腦前會容易引起腸胃蠕動減慢,消化腺分泌消化液減少,出現食慾不振等症狀,加重人的腹脹、便祕、消化不良等消化系統症狀。

5.久坐電腦前可使直腸附近的靜脈叢長期充血,淤血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導致大便出血、肛裂等症。

6.久坐電腦前會受電腦產生的靜電導致**病,靜電會吸附大量懸浮的灰塵,從而使得面部**受到刺激,會出現過敏起疹等現象。

4樓:桂林偉創電腦印表機

對眼睛久而久之之後就會近視,還有對腰不好,會腰椎突出

5樓:帶你走

頸椎、腰間盤、眼鏡都要注意了!

久坐電腦前給我們帶來怎樣危害

6樓:娛樂這個feel倍爽兒

久坐電腦前給我們帶來怎樣危害 英國一項研究證實,電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場,會導致7—19種病症,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶 胚胎髮育異常

7樓:匿名使用者

計算機眼病

視力下降是長時間連續使用電腦的最常見現象。如果眼睛長時間盯著螢幕,很容易造成眼部血液迴圈減慢,眼球就會感覺到乾澀。如果每次對著螢幕的時間超過兩個小時,對眼睛的傷害極大。

長此以往就會患有「計算機視覺綜合症」。

久坐電腦前,由於視物較近,迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態,從而使晶體變凸以適應視近物,眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻,導致青光眼。此外,白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病。

專家建議,辦公室白領工作1至2小時後,應適時活動一下,望綠、望遠。有條件的辦公樓可普及眼保健操,或者堅持個人按摩眼圈四周,另外,多轉眼球也能促進眼部肌肉活動,促進血液迴圈,解除眼部疲勞。

頸椎病電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢,時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根,引起肩周炎、上肢活動受限,嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致**大腦枕部的椎動脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。

過去,到骨科看頸背部疼痛的人以老年人為主。

近年,有上述症狀的年輕人越來越多。檢查後發現,都是頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的。這些患者以長期操作電腦的辦公室工作人員、司機和運動員為多。

從病理上看,他們的情況和老年人常見的頸椎病相似,但是還沒發展到那麼嚴重的地步。所以,臨床上把這些病人歸類為「頸背綜合症」。國內目前這類年輕的患者已經佔到骨科日常門診量的60%。

隨著辦公自動化的普及,白領人士終日離不開電腦,長時間伏案低頭工作;加上姿勢不良,重複單調的動作,又缺少體育活動,結果造成頸椎過早老化、頸部肌肉軟組織勞損。椎間盤受到慢性損傷後,會產生損傷後的修復反應,形成的贅生物向後側方向突出,如果壓迫神經根,會產生脊髓、神經根壓迫和刺激症狀,即為頸椎病。在這些壓迫和刺激症狀出現以前,主要以頸背部疼痛為主。

所以說,頸背綜合徵是頸椎病的早期病變。如果**不及時,頸背綜合徵會發展為頸椎病

乳腺癌長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。這是臺灣的一項調查研究顯示的,臺灣目前約有電腦300多萬臺,且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作,會增加乳癌的患病機會;停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的機率高。

職業女性在生殖健康受到損害後,主要表現為月經紊亂、妊娠高血壓綜合徵、絕經期提前、生育力下降和自然流產等。

**病電腦在開機狀態產生的靜電對**殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物。人若與電腦近在咫尺,大量的灰塵會落在**上,使**的毛孔堵塞,成為痘痘的「滋生地」,同時也吸附了肌膚表層的水分,使表皮脫水。

而**發乾,有可能導致光敏性**病—**上出現小紅疹或紅斑。

腕管綜合症

長時間操作電腦,身體保持某一特定姿勢,僅有手指活動,手腕關節長期、密集、反覆和過度活動,逐漸形成腕關節的損傷,會出現手指麻木、頭痛、頭暈、耳鳴,並出現指關節、腕、肩、頸及背部肌肉痠痛、麻木和痙攣。發展下去可能導致神經受損,進而引起手部肌肉萎縮。而且女性要比男性易得,因為女性的手腕要比男性小,腕部正中神經更容易受到壓迫。

嚴重的話可能會患上「腕管綜合症」。有一個簡單的判斷方法:當您完成打字工作後伸直您的左手五指,若指尖有抖動的感覺,那麼就可以「恭喜」您已經有了此綜合症的前兆了。

還有您的背部時常有些麻木,這些就是打字員常見的職業病。

其中,隨著膝上型電腦的普及,膝上型電腦使用者越來越多,而隨之「筆記本綜合症」患者也越來越多。這些筆記本使用者將會遭受持續的背痛、肩痛、手腕痛和頸部疼痛等問題的困擾。這些健康問題的癥結其實就在於膝上型電腦的設計存在嚴重缺陷,鍵盤和顯示屏的距離太近。

美國一項研究顯示,與臺式電腦使用者相比,膝上型電腦使用者經常會抱怨身體的不同部位感到疼痛。這是因為臺式電腦使用者可以將顯示器調至水平位置,把鍵盤放在顯示器下方20英寸處,這是最理想的一種操作姿勢。

甚至,美國一項最新研究結果表明,如果成年男性不養成使用膝上型電腦的正確習慣,就有可能會影響到他們的生殖健康。研究者稱,男性最好不要將膝上型電腦放在大腿上,而應該放在桌上使用。

腰椎間盤突出

長期的前傾姿勢加上缺乏活動,容易導致電腦操作者發生腰椎增生,並使後縱韌帶緊張,失去彈性,引起腰椎間盤突出,壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經,則可導致根性坐骨神經疼痛,出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。

骨質疏鬆

長期使用電腦者缺乏鍛鍊,就會使肌肉出現廢用性萎縮,骨骼關節得不到負荷刺激,會促使破骨細胞功能活動加強而成骨細胞活動減弱,骨骼中鈣鹽含量下降,骨骼的脆性增加而韌性降低,在外力的作用下很容易發生骨折。

痔瘡腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈迴流不暢,引發直腸靜脈叢迂曲,加上大便乾燥,很容易引起痔瘡。

電腦依賴綜合症

由於長期使用電腦、網路,對電腦、網路產生依賴,一旦電腦、網路出現故障,就會出現沮喪、焦慮等心理疾病。時間長了將會導致神經衰弱,可出現較嚴重的神經衰弱症狀,如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

患者如同藥物成癮,離不開電腦。時間過久會出現性格異常,如孤獨、怪僻,對周圍同事、國內外發生的事情漠不關心,人際關係不正常,甚至導致人格異常。

男性久坐電腦前有哪些危害?

8樓:費綺赧瑪

你說的很對、很全呀!主要對眼睛、腰椎、頸椎、腸道等,都是不利的!祝你身體安康一切順暢!

久坐有什麼壞處?

9樓:狄啄驚慌失措

傷胃:如果長期缺乏運動,不注意到戶外活動,常常坐在辦公室內,可能會影響腸胃的蠕動,消化液分泌大大降低,大量的食物不能夠及時分解,從而引發食慾不振、腹脹和營養缺失等症狀。

10樓:初小漫兒

對腰椎不好 下肢不活動影響血液迴圈 另外久坐傷腎 這是中醫說的

11樓:拼命的奔跑勤

長期坐著不動,血液長期堆積在臀部,容易使直腸末端粘膜下和肛管**下靜脈叢發生擴張和屈曲,形成的柔軟靜脈團,這就是痔瘡.另外,缺乏運動,氣血執行補充,容易引起氣鬱血滯.建議適當運動.

12樓:變啦

久坐幾乎成了現代人的代名詞了,也正因為如此,久坐也成了我們的頭號殺手,很多病都是久坐引起的。

久坐對身體的影響實在是太大了,特別是對膀胱筋的壓迫,影響下半身的血液流動,很容易引起下半身水腫,身體中的毒素無法正常排出,慢慢的水分和脂肪堆積形成橘皮組織。

這就是久坐引起的大腿粗大的真正原因。

在這裡建議每位久坐的朋友,工作60分鐘後,一定要站起來動一下,哪怕是小動一下也是好的。

13樓:

久坐的危害主要侵襲兩大系統,第一是脊柱系統,第二是血液迴圈系統。正常人在久坐時,腰椎和頸椎的壓力會明顯增加,由於胸椎的穩定性比較好,所以對於胸椎的影響很小,除非是彎腰含胸的姿勢比較嚴重,最後導致胸背疼痛。久坐可以導致腰椎間盤突出,還可以導致頸椎病,另外,久坐對於血液迴圈系統也會有非常不良的影響。

首先,久坐之後,血液迴圈會減慢,就容易形成血栓,尤其是下肢的深靜脈血栓,對於血液迴圈在脈管系統出現問題時,尤其是血管內壁有破損或者有動脈粥樣硬化時,尤其容易形成下肢血栓。所以不宜久坐,適當運動,勞逸結合。

久坐有什麼壞處?

14樓:

2023年,世界衛生組織就指出,全球每年有200多萬人因久坐而死亡速,相當於每分鐘有4人因久坐死亡。相關專家稱,久坐極易引發頸椎病、胃腸道疾病、心血管疾病等,em......危害還真不少。

所以呀,能站著不要坐著,能躺著不要坐著,沒事不要久坐呀!

15樓:變啦

久坐不僅會導致屁股面積大,而且肉肉都會變平,沒有優美的曲線了。儘量不要長時間坐著,應該注意堅持參加體育鍛煉才可以。

16樓:

久坐對人體的危害還比較多,尤其是不正確的坐姿和不恰當的坐倚,有研究表明,人體在坐立的時候比站立的時候承受的應力是要大幾倍的,這種高應力狀態下就非常容易導致椎間盤的退變速度會比正常的速度要快很多,就久而久之有可能就會出現坐辦公室常見的腰椎間盤突出症的表現

久坐電腦前,脖子肩膀痠痛怎麼辦,久坐電腦前,肩膀痠痛怎麼辦

一般久坐在辦公室裡的人都很容易得頸椎病和肩周炎,你這個應該是前兆,應該不算很嚴重吧。平時多注意活動點。不用太擔心,如果想擺脫這種現象,可以去買太陽灸貼敷可以幫助你。泰國哈綠膏,能有效緩解肌肉痠痛 跌打損傷 風溼骨痛 紅腫發炎 蚊叮蟲咬 腫癢。特別適合辦公室人員久坐 長時間使用電腦引起的腰痛 肩膀痠痛...

久坐有什麼壞處,久坐有哪些危害?

傷胃 如果長期缺乏運動,不注意到戶外活動,常常坐在辦公室內,可能會影響腸胃的蠕動,消化液分泌大大降低,大量的食物不能夠及時分解,從而引發食慾不振 腹脹和營養缺失等症狀。對腰椎不好 下肢不活動影響血液迴圈 另外久坐傷腎 這是中醫說的 長期坐著不動,血液長期堆積在臀部,容易使直腸末端粘膜下和肛管 下靜脈...

電腦前久坐引起的腰椎疼怎麼解決,長期坐在電腦前,導致腰痛,怎麼辦?求解

答案是肯定的 但和個人的腰椎的狀況有關 但電腦面前坐久了 不常活動 最常得的是頸椎病 滿意請採納 首先要堅持體育鍛煉,腰椎是一個比較特殊的關節是由5個椎體組成的 l1 l2 l3 l4 l5 腰椎的功能主要是腰部的旋轉 幅度的大的前驅 左右側彎。腰3 腰4主要是受重 常見的腰3橫突綜合徵 腰椎間盤突...