1樓：黃一家
最主要的還是你自己的心裡作用，擔心的事多了就想的多，睡眠質量就不好了，你只要想一些愉快的事，就可以改善睡眠
2樓：
可能是後遺症，可以通過中醫的方法來調理下
3樓：匿名使用者
不要想太多事情 求助下醫生
4樓：
據你描述的情況分析，多考慮可以鍛鍊瑜伽，增強體質，有益健康。
5樓：肌無力天使
您好，建議平時注意飲食鍛鍊。
6樓：匿名使用者
這種問題還是去醫院找專業的醫生比較靠譜，找主治醫生吧。
鼻咽部nkt腫瘤放化療後6年，沒有**跡象，**後身體素質一直很差，體弱氣虛，睡眠不好怎麼恢復？吃什麼
我爸鼻咽癌，65歲，去年放療化療後，今年又出現頭痛，眼睛失明等症，請問要如何治療
不要相信著賣藥的串串 懷疑是原發灶 向上侵犯顱底及腦組織或者是腦轉移壓迫視神經等這些可能.有放療史,也應該懷疑是放療引起的併發症,大面積照射鼻咽部時有可能麻痺大意照射到眼球,著種可能性很小,因為醫生一般都會很小心.所以前一個懷疑可能性大些,目前你需要到你曾經 的醫院去找以前那個主管醫生諮詢並 做ct...
鼻咽癌完成三次化療後，都多月依舊無法吃東西。有什麼好辦法讓病人吃飯嗎
這個病很痛苦，我很理解你，我媽媽就是這個病去逝的，到最後吃不下一口飯，弄點稀得吃。我父親照了40多個光後，喝水都疼，頸部完全潰爛。放療完後休息了一個月，開始化療的，馬上3月初要開始第二次化療了。說說我父親的恢復情況。最初我父親在接受最後15個精確放療時瘦了差不多6斤，甲魚鴿子都只能喝湯。後來我母親從...
睡眠不好怎麼辦啊，睡眠不好怎麼辦？
如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠質量會變差，所以第一條就是好好吃飯 2睡前1小時洗個熱水澡，不但睡得好，還能增加代謝，有助於 3睡前不要玩手機 睡眠不好的人一定要看看，學習這幾招，告別失眠！若長期睡眠不好，那麼可以嘗試按摩我們的 然谷穴 然谷穴在腳部內側，腳窩中間的位置。找...