羽毛球運動的起源與發展及鍛鍊價值

2022-02-12 19:56:51 字數 1158 閱讀 1470

1樓:匿名使用者

1、不受場地的限制

熱愛羽毛球運動不需要太多的東西,用品也非常少,很容易就能開展,只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。武漢羽毛球館的比賽場地面積是65-80平方米,平時進行羽毛球活動,只要有平整的空地就可以了。在風不大的情況下,可以在戶外進行活動,只要把球網架起來,就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線,雙方對練。

因此它不僅可以在正規的室內運動場進行,也可以在公園、生活小區等處廣泛地開展。

2、集體、個人皆宜

羽毛球館覺得羽毛球運動既可單兵作戰(兩人對練),又可集體會戰(雙打聯絡或三人對三人對練)。單人對練時,練習者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠度、任何力量、速度適當任何落點的球來;集體會戰則可以使練習者養成協調配合的習慣,培養集體主義精神。

3、不受年齡、性別的限制

羽毛球運動遊戲性較強,在打羽毛球的時候非常愉快,並且可以自己控制運動量,運動量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重,拼盡全力撲救任何來球,盡情散發自己的青春氣息;年老體弱的練習者可以把球輕輕地擊來打去,根據自己的要求來變換擊球節奏,從而達到鍛鍊身體、延年益壽的功效,既活動了身體,又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質的人都能在羽毛球運動中找到樂趣。

簡述羽毛球運動的特點及鍛鍊價值

2樓:i嘎了

通常包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等五個方面

3樓:匿名使用者

特點:1、是一種全身運動專案;

2、可調節運動量;

3、簡便性:1) 不受場地限制;

2) 集體、個人皆宜;

3) 不受年齡、性別的限制。

價值:1、娛樂性:1)自娛性;

2)觀賞性;

2、鍛鍊性:1)增強體質;

2)培養意志;

3)陶冶心理。

羽毛球運動的起源

羽毛球運動的特點和鍛鍊價值。(100至200字)

羽毛球的起源與發展趨勢

4樓:很愛郭芙蓉

羽毛球起源於山東,18世紀走向世界

5樓:支流

網上有很多、也很完整---我就不貼上了。自己看吧。

我國羽毛球運動發展的簡述。(100至)

羽毛球運動是深受廣大群眾喜愛的小型球類運動。由於它的運動器材簡便,不受場地限制,兩把拍子一個球,無論走到 無論有網無網,無論室內 室外,只要有一小塊空地,就能進行活動和鍛鍊。羽毛球運動特有的風格,它一方面是一項技巧性很強的競技性比賽專案,另一方面,它是一項普及性很強,老少皆宜的活動。既能強身健體,又...

羽毛球運動對身體有那些好處?拜託各位了3Q

1 經常需要大口吸入氧氣,特別是多拍對打,互相調動之後,有利於加大肺活量。2 經常有爆發性及多變的動作,增加靈活性及心臟和關節的適應能力。3 步伐要有序,手腳要配合,增加你的協調性。4 經常接扣殺球多變球,以及顧及搭檔的位置打法,培養靈活性及眼觀六路耳聽八方的能力。5 容易培養溫情,嬉戲調笑,切磋技...

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