1樓：匿名使用者
醋對我們來說，不僅僅是生活中必不可少的調味品。同時，在生活中也可以給我們很多養生方面的幫助，讓我們一起看一下用醋洗腳的好處。
如果在溫水中加入幾滴醋，可以**睡眠障礙，消除疲勞，對身體非常有益。為什麼用醋泡腳對提神很重要，是因為腳是人的根。足部有許多具有重要**價值的反射區。
醋通過將腳浸泡在溫水中，可以穿透腳的表層**，加速人體血液迴圈的發展，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善人體因疲勞引起的各個部位的缺氧狀態，增強各種系統的代謝，有利於人體內二氧化碳和廢氣的排放，使人體得以放鬆，消除疲勞。建議每晚睡前將60℃熱水倒入盆內，用醋泡腳。
它有強身健體的作用，因為中醫認為，腳是人的根。足部有許多穴位和反射區，多達75個經常用醋泡腳可以改善腳的血液迴圈，啟用和增強器官的功能，清除人體血液中的垃圾，**各種慢性病和各種亞健康狀態。
看來，用醋泡腳不僅可以對身體有很多好處，改善睡眠，甚至還能夠改善人體的亞健康狀態！經常用醋泡腳對人體有很多的好處哦！希望大家趕緊嘗試一下吧！
2樓：哈哈歌兒
如果在溫水中加入幾滴醋是可以起到**睡覺障礙，消除疲勞的作用的，而且對於身體是大有好處的，用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，其原因在於，足是人之根，足部有許多具有重要**價值的反射區，通過溫水泡腳，醋能夠滲透足部表層**，
3樓：匿名使用者
可以起到**睡覺障礙，消除疲勞的作用的，而且對於身體是大有好處的如果在溫水中加入幾滴醋是可以起到**睡覺障礙，消除疲勞的作用的，而且對於身體是大有好處的，用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，其原因在於，足是人之根，改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，醋對於人們而言並不陌生，它是一種很好的調味劑，同時它還有其它的好處，例如：抗衰老，幫助消化，預防心血管疾病，預防感染等，
4樓：
加重腎臟、眼底及心臟負擔，促使或加重血管併發症
5樓：mir半
改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，消除疲勞。建議每晚睡前將60℃左右的熱水倒入盆中，加食醋浸泡雙腳。
6樓：阿李
醋對於人們而言並不陌生，它是一種很好的調味劑，同時它還有其它的好處
每天喝醋可以緩解失眠，這樣的說法正確嗎？為什麼？
7樓：有機生活倡導者
偶爾喝一點醋來調理身體的狀態還是可以的，但是每天喝醋的話，我認為可能會對身體有傷害。因為任何時候都有一個度，凡是超過了這個度就不會利於身體的健康，而出現一些異常的情況。如果偶爾因為喝醋睡眠好了，那可能適合促使身體發揮了一些其他的變化，從而讓身心更加的舒暢，引起了好的睡眠狀態。
但是並不是說喝醋**了失眠的狀態，所以經常喝醋也並不見的是好的。
要觀察失眠的原因，作出正確的解決方法。如果是因為過度的看手機，以及睡前的心情狀態不是特別的好而影響了睡眠。如果是這些原因，那麼只要改善這些方法就可以緩解失眠，但是此時何處並不能夠緩解失眠，而且並不是所有人都有效的。
可以在睡前少看一些手機，這樣使眼睛得到休息，精神狀態得到放鬆，這樣的話就會有助於睡眠狀態。若是心情引起的睡眠原因，那麼，可以靜坐或深呼吸，緩解神經的緊張，這樣也會非常有效的緩解失眠。
想緩解睡眠的話，也不用每天都喝醋，也用其他的方式緩解也是非常好的。比如睡前可以泡腳，那麼也會促進心腎相交，神情放鬆，而睡一個好覺的。睡覺之前少喝一些水，晚餐少吃一點，不要吃那麼飽，這樣也會利於消化，在晚上睡覺的時候也會很快入眠的。
所以調理失眠的方法，是要根據失眠的原因來做出合理的方案的。
8樓：夢落浮世
每天適當的喝醋有緩解疲勞的作用，但是要適量，每天不要超過一勺，最好用水稀釋後再喝，但是體內胃酸過多的人不能喝。
9樓：舞動者最美
如果一個人長期處於緊張狀態,不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。
10樓：土豆地瓜豆角
這樣的說法其實不正確，喝醋不可能緩解失眠，因為喝醋只能讓胃越來越酸。
11樓：勇敢去飛舞
這種說法從來沒有聽說過，喝醋會增強體質，不會引起睡眠改善。
12樓：小
不能把，這樣增加酸性。只會導致失眠更加的嚴重，所以不要喝這種東西。
13樓：天才人物我無敵
這種說法是錯誤的，每天睡覺前可以喝一杯溫牛奶，這樣可以有效的促進睡眠質量。
14樓：落
每天喝醋我覺得不能緩解失眠，還會讓胃酸過多。最好不要這樣。
晚上喝醋能幫助睡眠嗎
15樓：老馬揚蹄
沒有東西證明喝醋有助睡眠。但民間有這說法。
如果能把醋很好的利用還有一些意想不到的效果：
1、醋的作用還可以**失眠——失眠患者睡前倒杯涼開水，再加入1匙醋，喝下後會很快入睡。臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心，也會使你容易進入夢鄉。
2、醋的作用可以**扭傷——調和麵粉並煮成漿糊狀，加入適量的老陳醋，塗在紙片或紗布上，貼於患處。幹了後，輕輕揭開，再換一塊。這樣反覆貼幾次，即能消除扭傷處的灼熱感和疼痛感。
此法對骨關節脫臼，跌傷等外傷等都有療效。
3、醋的作用可以**鼻炎——將約5毫升的老陳醋放入容量為1000毫升的洗滌器裡清洗鼻空，1日洗2次，可**鼻炎。
4、醋的作用可以**腳麻——把1升老陳醋加熱後倒入水桶裡，然後將兩隻腳浸入，每次浸泡20分鐘。如此浸泡4~5次，麻木症狀即可解除。
5、醋的作用可以**燙傷——根據酸鹼中和原理，將醋製成5度溶液，用以洗滌燙傷，尤其對石灰燙傷有良好的療效。或者在燙傷處敷上在醋裡浸過的紗布，也可見效。
6、醋的作用可以**止咳——將大蒜在老陳醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣，並喝一些醋汁，連服10~15天可止咳平喘，解毒散淤，降壓降脂，預防老年人感染性疾病和腫瘤的發生。
7、醋的作用可以**高血壓——用500克帶衣花生米在老陳醋中浸泡7天以上每天攪動一次，每晚臨睡前嚼食3~5粒，連服7天緩解動脈硬化。
8、醋的作用可以美容——將250克薏仁，浸於500毫升老陳醋中，密封10天后啟用，每天服用醋液一匙，可使**白皙柔嫩，色素減褪。
9、醋的作用可以**胃炎——生薑100克洗淨切成細絲，放在250毫升老陳醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可**慢性胃炎。
10、醋的作用可以防止暈車——對易暈車暈船者，出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會使你舒心良久。
11、醋的作用可以解乏——旅途疲勞時，在洗澡水中略加點老陳醋，能使你的**光潤，肌肉放鬆，消疲解乏。
12、醋的作用可以止血——用棉花蘸老陳醋塞住鼻孔，可止鼻血。
13、醋的作用可以防流感——「流感」發病季節。房間用醋薰一薰，可使空氣消毒，預防感冒；用老陳醋加鹽煎服，還可止吐止瀉。
14、醋的作用可以治關節炎——用老陳醋、麥麩、鐵砂按一定的比例在拌勻後裝入紗布帶中，用烘熱的新磚放在紗布帶上燙熨患處或有關穴位，可**關節炎、骨質增生等。
15、醋的作用可以治腮腺炎——用老陳醋加入石灰少許調勻塗患處，可治腮腺炎。
16、醋的作用可以治皮炎——用老陳醋一日三次塗患處，**神經性皮炎。
17、醋的作用可以消腫——碰傷淤血紅腫（未破未傷筋骨）用溫熱的老陳醋塗患處一日三次消腫散瘀。
16樓：慕裕沐馳鴻
晚上臨睡前先用熱水泡腳，可按摩雙腳的湧泉穴和太沖穴及整個腳底和腳趾。再做幾個比較舒緩的瑜伽小動作，就可以一覺睡到天亮了。
17樓：夏軒p棭籊
喝醋對睡眠沒什麼幫助 除了牛奶還有小米粥也是安神的 可以在臥室放些薰衣草 對睡眠也有幫助
睡前喝一杯加醋的水可以改善失眠狀態嗎？
18樓：匿名使用者
不能，醋水對胃腸不好的人不利。
醋泡腳治失眠嗎，要怎麼操作？
19樓：尋醫問藥網
泡腳治失眠有效嗎?失眠往往給往往給人帶來極大的痛苦和心理負擔，而濫用失眠藥物更會造成身體的損傷。泡腳越來越流行的今天，很多人往往有疑問，泡腳治失眠真的有效嗎?
怎樣泡腳治失眠有效果呢?下面我們就來看看問題的答案。
泡腳治失眠的原理
首先泡腳得用熱水，因為用熱水泡腳，可促進血液迴圈,提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，消除疲勞,達到更好的安眠效果。
泡腳治失眠的配方
再說說泡腳治失眠的配方。單純的熱水泡腳對治失眠效果並不明顯，往往需配合著加入中草藥，才能有效改善失眠狀況。我們就再來看一看泡腳治失眠的配方。
配方一：
合歡皮60克，香附30克，橘皮20克，陳醋20克。
用法：將以上前3味藥同入鍋中，加水煎煮30分鐘，去渣取汁，與熱水，陳醋一同放入浴足器，先薰蒸後足浴30分鐘，每晚臨睡前1次，15天為1個療程。
功效：理氣解鬱，安神催眠。
配方二：
磁石磁粉100克，生龍骨粉60克，夜交藤30克，白酒30克。
用法：將磁石、龍骨入鍋加水先煎煮30分鐘，再放入夜交藤，繼續煎煮30分鐘，去渣取汁，與白酒、熱水一同放入浴足器或水桶中，先薰後浴足30分鐘，每晚臨睡前1次。15天為1個療程。
功效：鎮靜安神。主治失眠心悸、心煩、多噩夢。
配方三：
直接採用巴馬湯泡腳，無需自己配置。巴馬湯是瑤族傳承千年的泡腳祕方，選用珍貴中草藥材製成。用它泡腳時，可促進經絡排毒、血液迴圈，舒緩精神壓力，讓您不僅可以有效泡腳治失眠，更可通過泡腳，改善腳病、糖尿病、腎虛等疾病症狀。
是最佳的泡腳方法。
20樓：勢芷藍
許多人可能都聽說過有人用醋泡腳來**失眠
，但對這樣一種方法，人們難免會懷疑「用醋
足是人之根，醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，**許多慢性病症。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
具體操作方法：
其實，用醋泡腳很簡單，睡覺前，在半盆溫水中加入100到150克醋，把腳放入其中泡大約半小時即可。長期堅持，定會有意想不到的收穫。
「醋泡腳治失眠嗎？」這個問題的答案是肯定的，它對失眠有一定的作用。但並不是每個人用這種方法都有效。如過失眠嚴重則更不能僅依靠此法來**。
白醋泡腳能治失眠嗎
21樓：海鷗分處
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。具體操作辦法是：每晚睡前將60℃左右的熱水約2500毫升倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳（水溫以腳能承受為準），水應淹沒踝關節，每次浸泡10分鐘即可。
白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的**。
與之相反，鹼性環境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用鹼性肥皂
用什麼洗衣服可以防止褪色
1 洗黑色或紅色的衣服 牛仔褲洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌。原理 鹽對於織物的染色可以起到促染作用。2 洗滌毛衣用涼茶水先將毛衣浸泡10分鐘，再按一般洗滌方法洗滌。原理 茶葉中的物質成分可以延長衣物使用壽命。3 反晒法。晾乾衣服時，把衣服反過來，衣裡朝陽，衣表背陰。原理 陽光...
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用什麼方法可以防止做噩夢 沒有確切的方法可以防止做噩夢。促進睡眠的方法有 端正好心態 保持規律足量運動。1 端正好心態 要正確面對做夢問題，不能因為做夢而困擾，保持平和心態。睡覺前可寫寫日記或者聽 看看書籍。另外，生活中的一些因素會影響睡眠質量，比如咖啡因 所服用的藥物，菸草及酒精等，儘量不要吃這些...
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其實主要是芹菜的種子，你要買那種春不老芹菜種，其他的到季節他就抽苔了.春不老芹菜買正規的,芹菜就不容易抽苔。以前我聽種地的人說過吧，現在這個季節都是溫室大棚種菜的吧？把溫度控制好，不要太高，那樣長的慢。不過芹菜到了一定得時間就要抽苔了。再不收穫就老了。選的種子品種也很重要吧 用什麼農藥可以防止芹菜抽...