有經驗的寶媽,7月寶寶選擇哪些健康的輔食呢

2022-02-23 16:07:06 字數 1458 閱讀 2833

1樓:小丁創業

三、蝦仁玉米粥蝦仁是理想的高蛋白食品,而且食用起來十分方面,同時味道也很鮮美。玉米中含有豐富的維生素,十分適合寶寶食用。所以,將蝦仁和玉米進行搭配,煮成一碗蝦仁玉米粥,是非常適合寶寶食用的。

這款輔食營養價值高,同時味道十分鮮美,愛吃玉米或者蝦仁的寶寶一定很愛吃這款輔食。

以上這幾款輔食就是7~9個月寶寶十分適合食用的輔食,綠色健康,營養豐富,寶媽們不妨嘗試做一下。

2樓:土豆地瓜豆角

第1種輔食,最好是選擇比較柔軟的食物,這樣吃起來特別的營養健康容易消化,第2種輔食,可以選擇肉鬆或者是嗯肉類的一些東西,作為輔食和營養,第3種輔食,可以選擇豆類的,這樣寶寶吃完之後才能很好的消化。

3樓:暖暖

這個月齡的寶寶可以從新增各種泥開始,比如蔬菜泥,果泥,魚泥,肉泥,爛麵條,雞蛋羹之類的,要由稀到稠慢慢新增

4樓:jia小霖霖

各種肉糜,補充蛋白質,採取蒸的方式,使營養最大。肝糜,補充鐵元素,各類蔬菜粥,補充維生素。還有小麵包,小餅乾,還有各種水果泥,飲食均衡,健康成長。

5樓:匿名使用者

寶寶輔食性狀對應的月齡

對於6-8個月的嬰幼兒輔食選擇,寶媽們有什麼特別好的經驗分享嗎?

6樓:笑傲江湖

對於68個月的嬰幼兒輔食,選擇寶媽們有什麼特別好的經驗分享,我覺得可以給他們新增一些青菜和水果的週末,這樣對於他們來說都有一個很好的補充能量的**。

7樓:馬依昂

自己家的孩子都68個月的時候吃的有雞蛋,西蘭花蝦之類的

8樓:星星

寶寶的第一口輔食,應該是含鐵量高的米粉,也就是我們常說的高鐵米粉。這種米粉是專為寶寶配製的,米粉中加入了寶寶生長所需的維生素、礦物質等各種營養素,包括鈣鐵鋅等。因為寶寶現在的胃容量比較小,吃的不多,我們就需要給寶寶準備這種營養密度更高的輔食。

研究表明正常新生兒體內鐵含量在 70—75mg/kg範圍內,可滿足新生兒出生後4個月的生長需求,隨後逐步耗盡。此時,母乳中的鐵元素含量決定了寶寶患有缺鐵性貧血的風險性。因此,及時給予母乳餵養媽媽富含鐵元素的飲食,對糾正嬰幼兒缺鐵性貧血顯得非常重要。

食用富含優質蛋白及含鐵量高的食物,如豆製品、瘦 肉、魚、綠色蔬菜及水果等,可有效補充鐵元素,提高乳汁中的鐵元素含量。寶貝在6個月後,不管是單純母乳或者奶粉,都不足以滿足寶寶的生長髮育需求,這時候就開始考慮新增輔食。那第一道輔食究竟吃什麼?

《中國居民膳食指南》推薦剛開始新增輔食時,可選用強化鐵的嬰兒米粉,推薦息樂佳氨基酸米粉,真正的高鐵米粉。

9樓:努力讓自己說

可以選擇的輔食有不少呢,要根據寶寶的情況去新增才行,像我孩子我開始給他吃南瓜粥、瘦肉粥了。這個時候得注意一點,奶要照常喝,像我女兒喝敏佳是一點都沒減少的。

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