如何治療才能消除耳鳴

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賈仲紅為您詳解突然耳鳴怎麼辦，怎麼快速消除

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耳鳴是患者在缺乏外部聲源的情況下，耳內或顱內產生嗡嗡、嘶鳴等不成形的異常聲幻覺。這種聲音感覺可以是一種或一種以上，並且持續一定的時間。

耳鳴本身並不是一種疾病，它是一些疾病的症狀。人可以出現生理性耳鳴，當耳鳴超過了生理限度，就成為症狀性耳鳴。

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怎樣可以緩解耳鳴？

4樓：

1、彈腦殼。用手掌捂住耳朵。這樣做時手指應當朝後指，放在頭骨後部，兩中指相對。

2、將食指疊於中指之上。食指朝頭骨方向輕輕往下彈。這樣彈手指時耳中會聽到類似擊鼓的聲音。

由於手指會直接擊打到腦殼，所以你聽到的聲音會比較大，這是正常的。3、這樣連續在後腦殼上彈手指40到50次，看看是否能消除耳鳴。

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消除耳鳴辦法是建立在對耳鳴正確認識和了解的基礎上，因為耳鳴的誘因非常多，也是許多病的首發症狀，比如突聾、鼻咽癌，因此當出現耳鳴時候，建議及時就診，一般適合患者的僅限於以下兩種情況。偶發的耳鳴，患者朋友按一按耳屏基本就能消除耳鳴，藥物***引起耳鳴，停藥或者換藥就可以消除耳鳴。

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如果耳鳴的患者可以調整自己的呼吸，呼吸調節也是很方便的，可以在每晚睡覺的時候取側位，然後雙手中指塞緊雙耳孔，然後放鬆身體，這樣就能夠有效的緩解耳鳴的症狀，還可以採用穴位按壓法改善耳鳴的症狀，可以按壓合谷穴，或者是聽宮穴都是能夠有效的緩解耳鳴症狀的。

還可以吃一些活血化瘀的食物來擴張血管，改變血液的粘稠度是有利於保持耳部小血管正常的迴圈的，可以吃黑木耳，韭菜，紅葡萄酒等食物，耳鳴有可能是由於身體裡缺少鋅元素導致的，可以吃一些含鋅高的食物，如蝦皮，紫菜，還有芝麻，豬肝等。