1樓：然媽養生課堂
關節總是「嘎嘎響」？每天1個動作，強健關節，腿腳更有勁
2樓：武陵紅苗
可能活動少引起，不能排除有缺鈣可能，建議去醫院檢查一下，平時多運動，注意補充營養，必要時輔助鈣片調理。
3樓：令頤井元忠
該補鈣了吧，我生完孩子時，關節也是老響，感覺要散架似的，後來堅持吃鈣片，現在又了很大的改善。
4樓：狂清皖
一般考慮關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
5樓：
你好，一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦產生響聲
全身各處關節都可以響是怎麼回事？
6樓：凡人英雄歌
建議在必要的時候進行鈣監測。平時間可以適當的用點碳酸鈣顆粒。效果良好飲食加強營養。如果無好轉需要進行x光檢查確定有無關節炎。
7樓：一大朵小菌
你好，你的情況考慮是因為缺乏運動造成的，算不上病。一般考慮關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
8樓：鹿含親近
全身關節都響有時候是正常的，有時候是關節鬆弛症。不知道你有沒有其他的不舒服。建議最好到醫院看一下。建議平時參加適當的鍛鍊。
9樓：time逍遙自在
你好，一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦產生響聲
為什麼身上的關節會響?
10樓：愛那誰的小星星
我也是 比你還嚴重呢
我全身上下的骨頭都能想真的
最好還是別按
容易得軟骨病
11樓：
沒壞處，愛按就按唄，我無聊舊按按手上的關節
12樓：匿名使用者
骨與骨之間連續稱為關節，能活動的叫「活動關節」，不能活動的叫「不動關節」。這裡所說的關節是指活動關節，如四肢的育、肘、指、髖、膝等關節。
關節由關節囊、關節面和關節腔構成。關節囊包圍在關節外面，關節內的光滑骨百稱為關節面，關節內的空腔部分為關節腔。正常時，關節腔內有少量液體，以減少關節運動時摩擦。
關節有病時，可使關節腔內液體增多，形成關節積液和腫大。
關節周圍有許多肌肉附著，當肌肉收縮時，可作伸、屈、外層、內收以及環轉等運動。
關節出《靈樞·官針》：「病水腫不能通關節者」。中醫學對關節一詞之用有兩種不同含義。
其一為解剖部位名，即骨與骨相接之處，有屈曲伸展並旋轉活動功能者，稱為關節。如肩關節、肘關節、髖關節、指（趾）關節等等，另有不能屈伸旋轉活動者則為不動關節，如腰骶關節，骶尾關節等。其二則系瘡瘍癰疽病勢發展之時日順序之名詞。
《外科正宗》卷一稱：「關節在於斯時變生出於此候」之註文中曰：「關節者，陽瘡以十四日為關，陰瘡二十一日為節，此時務要出膿，勢定不可過攘，但膿出方自腐脫，腐脫方自肌生，肌生方自收斂，收斂方自瘡平，此為瘡之關節，亦由次序來也。
如期不得膿者，後即便有變生，為一關順，後必多順，一關逆，後必多逆，以此觀之，不可不察也。」兩種含義截然不同，不可不辨也。
關節的基本結構：儘管人體的關節有多種多樣，但其基本結構不外有關節面、關節囊和關節腔。
1、 關節面：各骨相互接觸處的光滑面叫關節面。關節面為一層軟骨覆蓋稱關節軟骨。
2、 關節囊：由結締組織組成，它附著於關節面周圍的央面上。
3、 關節腔：就是關節軟骨和關節囊間所密閉的窄隙。
軀幹骨：包括脊柱骨、肋骨和胸骨。這些骨互相連線構成脊柱和胸廓。
1、 脊柱
脊柱由二十四塊椎骨（其中頸椎七塊，胸椎十二塊，腰椎五塊）一塊骶骨和一塊尾骨相迭而成。
2、 胸廓
中胸椎、肋骨、肋軟骨和胸骨組成。
肋骨：共十對，左右對稱，肋骨前端借肋軟骨與胸骨連結過程胸肋椎關節，第八至第十肋的前端不接胸骨，各與上位的肋軟骨連結形成肋弓。第十
一、十二肋骨的前端不與上位肋軟骨相連，稱為浮肋。
胸骨：居胸前正中部。
上肢骨：包括鎖骨，肩胛骨，上臂和肱骨，前臂和尺骨及橈骨和手的八塊腕骨，五個掌骨和十四節指骨。
腕骨可分為兩排：近側排由拇指側向小指側，有舟骨、月骨、三角骨和豆骨；遠側排依次為大多交骨、小多角骨、頭狀骨和鉤骨。掌骨由拇指向小指依次稱第
一、二、三、四、五掌骨。指骨除拇指為兩節，其餘各節為三節，共計十四節。指骨由身體近端到遠端，分別稱第一（近），第二（中）和第三（遠）指節。
肩關節由於關節囊包圍肱骨頭和肩胛骨的關節盂而成。因肱骨頭的關節面大，呈半球形，肩胛骨關節盂小而且淺，加上關節囊鬆而薄，所以，肩關節活動靈活，是全身易脫位的關節之一。
肘關節是一個復關節，由三個關節共居同一關節囊而成。
（1） 肱尺關節：是肘關節的主關節，有肱骨滑車與尺骨滑車切跡構成。可展伸140度。
（2） 肱橈關節：由肱骨小頭和橈骨的關節凹構成。只能作曲伸和迴旋運動。
（3） 橈尺近側關節：由橈骨環狀關節面與骨上端的橈切跡構成。
伸肱時，前臂與上臂不在一條直線上，前臂與上臂之間形成一開向外側的角度，這個角叫提攜角（男性約為165度，女性約135度）。
橈腕關節
由橈骨的腕關節面與舟、月和三角骨構成，可做曲伸、內收、外展和環轉運動。橈腕關節與腕間關節共活動的範圍是：屈最大，約90度，伸45度，內收40度，外展20度，環轉度極小。
腕掌關節
有下排腕骨與掌骨構成。除拇指腕掌、小拇指掌關節能做屈伸、收展、對掌及環轉（僅拇指腕掌關節有）等運動外，餘三個腕掌關節基本不動。
髖關節由髖臼和股骨頭組成。由於髖臼較深能容納股骨頭的2/3，而且髖關節囊及周圍的肌肉又比較強厚，因此，穩固性比肩關節大。髖關節脫位也僅次於肘關節和肩關節。
膝關節由股骨下端的關節面，脛骨上端的關節面和髕骨關節面構成。滑膜腔被兩條交叉韌帶分割。前、後兩條交叉韌帶尚有防止脛骨前、後移位的作用。
膝關節內有月牙狀的關節盤，叫半月飯，其內側大，外側小。當膝關節半屈於內旋或外旋位時，突然的強力伸膝運動，可使半月板損傷。膝關節囊堅韌，關節囊的前壁有髕骨和髕韌帶；兩側有脛、腓側副韌帶；後放有斜韌帶加強。
踝關節由脛骨下端及內踝、腓骨外踝與距骨構成，屬於滑車關節。踝關節負重最大，關節面較小，但踝關節囊有韌帶加強，內側韌帶從內側將內踝、足舟骨、距骨和跟骨。因踝關節周圍韌帶強而有力，以致在踝扭傷時，即使內外踝發生了骨折，韌帶尚未受損。
由於細菌或病毒等致**子和自身抗體的作用使關節的各部分，如滑膜、軟骨或軟骨下骨發生滲出，中性細胞和淋巴細胞浸潤，以及細胞因子活動等炎症性反應，稱為關節炎。一般，按**和臨床表現，關節炎可分以下幾類：1)感染性關節炎 2)原因不明的多發性關節炎 3)代謝內分泌病 4)退行性關節病 5)關節創傷 6)神經性關節病 7)過敏性關節病 8)出血性疾病 9)腫瘤和腫瘤樣病變.
關節趣聞：人的一生中，手指關節平均需要彎曲2500萬次。
13樓：匿名使用者
好像對軟組織不好，還是別按了
全身關節「咔咔」響是怎麼回事？
14樓：呆啊凱
很多人可能會發現自己在平時活動關節的時候會出現咔吧咔吧響，有些人就不以為意，認為這是一種比較常見的現象，有些人卻擔心自己的關節是否發生問題？其實如果在活動關節的時候經常聽到這種聲響，有可能是這些原因導致的。
一、生理性彈響
由於人體的膝關節是有關節軟骨、半月板、韌帶、脂肪墊等構成的，關節在活動的時候就像機器一樣會出現撞擊和摩擦，也就會出現聲響，這種聲響是身體關節在活動時所出現的一種正常生理現象。
二、病理性彈響
病理性是指關節內或者關節周圍的組織出現病理性改變，在活動關節的時候會導致機械性紊亂，從而出現聲響。而病理性的有可能是半月板損傷、骨關節炎、交叉韌帶損傷等疾病，導致在活動關節的時候會出現咔吧咔吧的響聲。
一、聽聲音
一般如果是生理性的聲響，響聲會比較清脆，而且在突然拉伸關節的時候，兩次的聲響不會連挨著，有一定的時間間隔段，並且在出現聲響後關節會有所輕鬆，不會感覺到難受。
二、是否出現不適感
如果是生理性的關節響聲並不會出現疼痛或者不舒服，反而有些在活動關節後會感覺到特別放鬆舒適，而如果是病理性的關節響聲，就會出現關節區域性的**紅腫、疼痛、活動障礙等不適感，這種情況所出現的響聲就是病理性導致的關節響聲，要及時就醫。
醫生曾接受採訪表示，老人由於腺體分泌功能下降，導致滑膜分泌的反應也會減少，這個時候在關節停止活動一段時間後，就會讓關節活動的摩擦阻力增大，在進行大幅度活動時就會讓關節出現大幅度移位，也就會出現聲響，這種情況是正常的，不用過於擔心，但如果在活動的時候出現聲響的同時還伴隨著疼痛，要警惕，及時就醫。
15樓：九俊馳
這一種型別的關節炎是原發性的，但是如果已經明確的知道有一些損傷，而且人的年紀比較大了，本來也會有很多的關節損傷，這種關節炎就稱之為是繼發性關節炎。外用的要物比較少，所以中要臺遼也是可以的。建儀用用 尋※ 骨※; 風※ 膏 看看
16樓：time逍遙自在
你好，關節咔咔響不一定是缺鈣引起的，主要是關節液減少軟骨關節摩擦阻力增加引起，缺鈣是又抽筋出血汗的症狀。也可以補鈣配合維生素同時服用。
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