1樓：焦巴兒
辦理健身卡要注意些什麼
現在很多朋友都會到健身房去健身，那麼就涉及到辦理健身卡，那麼辦理健身卡之前要注意些什麼呢？
工具/原料
健身卡運動
方法/步驟
在辦健身卡之前，你要先規劃好自己時間，確定自己能有時間去健身才辦理健身卡，如果沒有固定的時間能去健身，辦卡是浪費錢。
如果身邊有朋友也想健身，那麼建議可以一起去辦，這樣說不定能有**優惠，而且朋友一起健身，互相鼓勵，更能堅持下去。
在辦健身卡之前，要想清楚要辦多久的，有些是次卡，有些是年卡，如果是第一次接觸健身的朋友，建議先辦次卡體驗，或者是辦個1年的，不要一次就辦三年，因為你不知道自己能堅持多久，雖然你會覺得辦越長時間的越優惠。
在辦健身卡的時候一定要注意看合同，哪怕人家說得天花亂墜，沒有寫進合同的東西都是虛的，所以要認真讀合同中的每一個條款，有疑問及時提出。
一般辦健身卡都會有其他配套的優惠的，有些會送東西，有些會送課程，這些要了解清楚，能夠送的都讓給你辦卡的人送給你。
一般健身房在每年的一些時間都會有優惠活動，比如週年慶什麼的，最好能在搞活動時去辦卡，這樣會比較優惠。
在辦卡時，還要注意下合同中的條款是否有註明能否暫停卡和轉卡，暫停卡是讓你在暫時沒法去上課時先暫停計算時間，轉卡則是讓你在不想去健身房以後還能將卡轉讓給別人。
end注意事項
全面考慮。
辦了健身卡以後貴在堅持。
2樓：
看你所去的健身房的規模，通常150到300元之間一個月的比較多，學生的話帶一個一寸**就可以了，還有就是帶著學生證或許可以給你降低一些**。
3樓：錐悠派
回答1在辦健身卡之前，你要先規劃好自己時間，確定自己能有時間去健身才辦理健身卡，如果沒有固定的時間能去健身，辦卡是浪費錢。
2如果身邊有朋友也想健身，那麼建議可以一起去辦，這樣說不定能有**優惠，而且朋友一起健身，互相鼓勵，更能堅持下去。
3在辦健身卡之前，要想清楚要辦多久的，有些是次卡，有些是年卡，如果是第一次接觸健身的朋友，建議先辦次卡體驗，或者是辦個1年的，不要一次就辦三年，因為你不知道自己能堅持多久，雖然你會覺得辦越長時間的越優惠。
4在辦健身卡的時候一定要注意看合同，哪怕人家說得天花亂墜，沒有寫進合同的東西都是虛的，所以要認真讀合同中的每一個條款，有疑問及時提出。
5一般辦健身卡都會有其他配套的優惠的，有些會送東西，有些會送課程，這些要了解清楚，能夠送的都讓給你辦卡的人送給你。
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健身卡怎麼辦理？
4樓：一枚90後的倒江湖大叔
健身卡的正確辦理方法，別再被宰了！！！
5樓：懂那麼一點點
要看你所去的健身房的規模
通常150-300元之間一個月的比較多
學生的話帶個一寸**就可以了，就是學生證上面那麼大的**再有就是帶著點學生證，或許可以給你低一些的**那你帶個**就夠了
6樓：快讀文學網
拿著身份證和手機號去健身房或者健身機構辦理。一般建議在全國連鎖健身房辦理，這樣無論走到**只要有這張健身卡就能健身。
健身房是城市裡用來健身的場所 。一般而言，都有齊全的器械裝置，有較全的健身及娛樂專案，有專業的教練進行指導 ，有良好的健身氛圍。在健身房不僅能鍛鍊肌肉，讓身材更有形，也能認識很多新朋友。
健身房的健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種型別 ：
①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等 ；
②區域性性健身器械：如健身自行車、划船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等 ；
③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
7樓：錐悠派
回答1在辦健身卡之前，你要先規劃好自己時間，確定自己能有時間去健身才辦理健身卡，如果沒有固定的時間能去健身，辦卡是浪費錢。
2如果身邊有朋友也想健身，那麼建議可以一起去辦，這樣說不定能有**優惠，而且朋友一起健身，互相鼓勵，更能堅持下去。
3在辦健身卡之前，要想清楚要辦多久的，有些是次卡，有些是年卡，如果是第一次接觸健身的朋友，建議先辦次卡體驗，或者是辦個1年的，不要一次就辦三年，因為你不知道自己能堅持多久，雖然你會覺得辦越長時間的越優惠。
4在辦健身卡的時候一定要注意看合同，哪怕人家說得天花亂墜，沒有寫進合同的東西都是虛的，所以要認真讀合同中的每一個條款，有疑問及時提出。
5一般辦健身卡都會有其他配套的優惠的，有些會送東西，有些會送課程，這些要了解清楚，能夠送的都讓給你辦卡的人送給你。
希望我的回答可以幫助到您
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去健身房辦卡有什麼需要注意的
8樓：生活達人妙招小妹
運動裝，運動鞋，毛巾，水杯（上單車必帶），帶把鎖（臨時更衣櫃自帶鎖具）。
9樓：藍瑟一身
如何選擇健身房的位置:最好選擇離家近或者離公司近的健身房，半小時以內的路程最佳。
2.辦理年卡是可以講價的，尤其在冬天的淡季，砍下來10%-15%左右是沒問題的。還有一點很重要，健身卡能不能請假，即暫停一段時間卡，這個在你長期出差等因事不能系統訓練時是很重要的。
3.高峰期去健身房看下，有沒有練得不錯的會員，這些人是可以諮詢的免費教練和未來的潛在訓練搭檔。其他還有高峰期健身房人擁擠不擁擠，器械排隊情況如何。
4.找個志同道合的訓練搭檔，這樣的搭檔勝過一個不負責任、不專業的私教。當然自己也需要勤查資料，不斷實踐驗證，不做伸手黨。
5.私教的課可以買，好的是物有所值的，但是要注意打聽教練的口碑。現在職業素質差的教練著實也不少，不少健身房是個人上個培訓班就能當教練，專業素質實在讓人不敢恭維。
7.健身是一件很枯燥的事情，所以找個搭檔或者帶著女朋友去；如果是一個人，做好思想準備，這條路是你自己選的，再孤獨也走下去。
8.熱身和拉伸很重要。
9.上面提到過渡期，過渡期一是用來養成去健身房健身的習慣；二是提高你的運動能力，這個運動能力是指你對自己身體狀態的瞭解和對肌肉的控制能力，以及恢復能力和協調性等等都在內。
10樓：匿名使用者
健身卡辦理注意事項：
1、不要當場簽約或刷卡，消費者有3天健身契約審閱期。
2、健身中心以訪問買賣方式推銷，消費者有權在7天內無條件退費。
3、消費者依《消保法》7天內退費，只要以書面存證信函通知即可。
4、業務員口頭承諾的優惠及福利，必須以文字明白加註於契約書中。
5、工作人員：注意中心內的工作人員是否足夠，是否願意提供協助，是否擁有專業資格及證書，如果需要僱用私人健身教練，中心內的教練收費是否合理。
6、衛生狀況：當踏入健身中心進行試玩時，應對衛生狀況加倍留心。例如，中心內有否提供清潔的毛巾予會員於使用健身器械之後把汗水抹乾，工作人員有否嚴格執行中心衛生守則，並盡力勸告其它會員遵守，除了健身器械之外，更應留意貯物室(locker room)、淋浴室、廁所等常用設施的衛生狀況。
7、健身器械：中心是否設有足夠健身器械供各會員使用，尤其是一些類似跑步機。(treadmill)或滑雪機 (elliptical trainer)的心肺鍛練機器(cardio equipment)有否使用時限或需要排隊，過短的使用時限會逼使心肺鍛練難以達到最佳效果。
留心健身器械的種類及數量是否齊備，每件器械是否貼有使用說明，工作人員有否在旁指導器械的使用方法，注意如果中心內的機器故障情況普遍，表示該中心的管理可能並不完善。
8、健身班：在加入中心前應先向中心負責人查詢各種健身班(例如yoga、pilates、aerobics、tae-bo等)的時間表及參加辦法。除此之外，亦要注意健身班是否需要預早報名或提早留位，加入健身班是否需要額外繳費。
這些額外費用是否符合預算，假如是為了某種健身班課程而加入中心，更應查詢該課程的導師狀況、參加人數及過去的開班情況，以免當加入中心後該健身班卻因為參加人數不足而被取消。
9、價錢：選擇一間健身中心時，應留意會費內包括什麼服務，新加入會員是否需要付出額外入會費，(很多時候這種額外入會費在淡季或進行優惠時會獲得豁免)會費是以每月、每季還是每年的方式計算，如果以每年的方式計算，更應認真考慮加入中心是否完全符合的需要，假如中途退會所繳交的會費是否全數退還，當然，更必需留意會費是否超出自己可負擔的能力範圍，
10、其它服務：有些健身中心更提供其它額外的服務，例如托兒服務，方便會員在鍛練身體時不用為照顧孩子的安排而操心。
11樓：賽普健身
①健身場館所在地：就近原則。
②健身房的運動專案是夠齊全。
③健身鍛鍊時間段：根據自己可以訓練的時間選擇適合自己的卡種。
④健身卡的期限：根據自己的生活和工作習慣、行程安排等實際情況，選擇短期卡或者次卡，以提高使用率，避免不必要的浪費。
⑤健身房是否有豐富的會員活動
⑥會員是否能夠更多的享受到健身房的優惠活動⑦會員費的投入比例：一般來講，健身消費在年收入的5%左右比較合適。
⑧設施與配套服務
⑨教練團隊：健身教練的職業技能水平高低直接影響到會員的運動心情、健身頻率和鍛鍊效果，所以選擇一個擁有優秀教練團隊的俱樂部是至關重要的。
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