1樓：我是
如何舒服的度過姨媽期
2樓：施耐德卡伯
1、經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水。紅糖水要濃濃的，少加一些薑絲也可以。女生本來就體寒，如果趕在例假時期就更虛，容易被溼寒所侵蝕。一大杯紅糖水作用有二：
一是驅寒，保持身體能夠抵抗外界的寒溼侵蝕；
二是排淤，體寒虛弱者經血往往排不淨，用紅糖可以促進經血排空，還可以排出血塊。在這請注意，是紅糖水，沒讓你加紅棗。吃紅棗可以，但請在例假過去之後再吃。
2、建議最好還是用中醫好好調理一下，比如外抹艾.附.暖.宮.膏，能夠從根本上解決你的煩惱；
3、經期不要碰涼水，不洗衣服。例假來了，最好什麼也別幹，不要覺得衣服髒了褲子髒了著急去洗，而且還用涼水。有人說我可以兌熱水，溫水洗衣服就行了呀。
千萬不要這麼想，手指令碼來就是肢體軀幹的末端，女生本來就容易手涼腳涼，這個時候就別再逞能了。即使有髒衣物，請你留到姨媽走了之後再勤快吧。
4、勿洗頭，勿洗澡。不讓洗頭洗澡的原因，其實跟不讓洗衣物的原因差不多。洗頭洗澡不擦乾很容易著涼，尤其是冬天，在經期抵抗力本來就差，稍不注意就著涼感冒了。
而且特殊時期，某部位抵抗細菌的能力也減弱了，這個時候洗澡，細菌會悄悄進入的，引起不必要的炎症等等。
3樓：匿名使用者
喝點紅糖水，用熱水袋敷在肚子上很管用，或者可以吃點烏雞白鳳丸
女人經期肚子疼時該怎麼辦好呢？
4樓：斯蒂芬伯米
平時的時候多注意點，沒事少熬點夜。
提起痛經，很多女性都頭痛，痛經就像伴隨而來的烏雲，讓每個月那幾天痛不欲生。建議最好還是用中醫調理，外抹艾.附.
暖.宮.膏，不僅補身體，還可以補血美容，再配合一些吃的即可。
1、姜棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，幹薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
2、烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。
3、韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。
功效：具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使**紅潤光潔。
4、姜棗花椒湯：生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。
功效：具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔**作用。
5、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
6、益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。功效：適用於痛經，並能光豔**。
5樓：愛笑普拉達
大多是因為體質虛寒，導致經血不暢引起，同時會伴有經血色暗，有血塊。平時不要貪涼，經期要保暖，來月經的時候喝熱的紅糖水，適當吃點花品繡調理下。
月經期肚子疼，怎麼辦好呢？
6樓：手機使用者
來月經肚子不適是非常普遍的現象，特別是月經的來潮的前兩天，像是手腳冰涼、面色蒼白、虛弱無力等。
來月經肚子疼怎麼辦？1、注意保暖有一些女性朋友月經期肚子疼純屬受涼了，現在天氣寒冷，穿的少腹部受了寒氣，有的朋友甚至大冬天還愛喝冷飲、吃冰激凌，這都對月經期不適有加重作用。不妨每天喝點溫開水吧，少喝冷飲，月經來潮前幾天就開始注意用熱水袋敷腹部，多穿衣服別受涼，幫助促進血液迴圈，緩解子宮痙攣及骨盆充血。
2、按摩中醫認為，我們足部的穴位跟骨盆部位的氣路相連，按摩足部是可以緩解月經不適，疏通筋絡幫助血液迴圈的。按摩方法：從腳後跟開始，沿著跟腱向上直到小腿肌即可。
3、適當運動月經期不能進行劇烈的運動，但是舒緩的運動還是不錯的，能有效的幫助促進全身的血液迴圈，讓身體暖起來。
4、艾灸因受涼所致的痛經、月經不適等，可以艾灸三陰交、足三裡等穴位，緩解不適效果很好。
5、止痛藥如果痛經非常嚴重，已經嚴重影響了正常的生活和工作，建議檢查一下是否患有像是子宮內膜異位症等疾病，有必要的可能需要服用止痛藥緩解。
女人經期肚子疼怎麼辦??
7樓：官冰潔賞滌
喝紅糖水，靜臥，深呼吸
最好的辦法是和愛人在一起聽著舒緩的輕**，讓他為你揉小肚肚。
8樓：壬迎蓉閆俊
我經期也肚疼，我覺得只要經期前幾天不要吃過冷的食品，應該是沒有問題的。經期實在疼的不行，就喝點紅糖水，然後用暖水袋暖小肚子。。
女生生理期肚子疼，我該怎麼安慰她？
9樓：匿名使用者
生理期肚子疼其實很常見的，一般生理期偶爾痛和生活習慣有關的，經常生理期痛則需要注意飲食習慣，生活習慣，少生氣啊，經常痛建議睡前多熱敷，用芙神花加熱水敷在小腹上，連敷即可根冶生理期肚子疼，忌口生冷，臥室別太潮溼
10樓：他春夏
給她衝點紅糖水，然後儘量不要惹她生氣，多給點熱水就好。
11樓：匿名使用者
呵呵，叫她不要吃冷的食物，寒涼水果飲料，不要洗冷水澡，最好別洗頭
要注意休息，不要生氣，要保持開心，因為一生氣會造成排毒不通，不通則痛！
多喝點熱開水，晚上睡覺前可能熱水泡一下腳，可祛溼！（其實我以前也是這樣，如果真的很痛哪就叫不正常了，痛經！都是因不良習慣造成的，只要叫她按我說的這樣做的話，幾個月過後，會慢慢的好起來，女在來月經時，很脆弱的，一定不能生氣）還有就是，要多吃些熱量大的食物！
煲點湯來喝！希望能幫到你！因為我這是這麼過來的，以前痛得班都沒法上的！
現在好多了！
12樓：匿名使用者
多陪陪她，說說話什麼的然她多喝點熱水，。。。。。。。怎麼會提出這樣的問題，不過你挺用心的，支援
13樓：小五很好
叫他多休息就好。注意身體之類的。不過刻意去說些什麼。
14樓：匿名使用者
沒有在一起怎麼辦呢？
15樓：匿名使用者
哎呀，別傻傻的不知道，她是想讓你安慰她
16樓：伶兒的夢
想讓你關心她一下
不過確實很疼
女孩經期肚子疼該怎麼辦好呢？
17樓：我是
如何舒服的度過姨媽期
18樓：三開啟
1、經期勿動氣。在這段特殊的日子裡，最好不要生氣不要哭，保持愉悅的心情。可能你覺得我過於謹小慎微，但是這樣說確實有這樣的道理。
而且這段時期不能被嚇到，如果被嚇到的話也會影響到姨媽的狀況的。相信我，你只有把姨媽伺候好了，姨媽才會讓你好過。否則像我一樣疼的滿床打滾那就悲催了。
2、好好調理一下，最好用中醫，比如外抹艾.附.暖.宮.膏，對以後要寶寶也不會有什麼影響，還不用忍受中藥那難聞的氣味，可謂是一舉多得；
3、吃榴蓮，榴蓮是東南亞國家婦女生完孩子坐月子時吃的補品，榴蓮這種水果性溫熱，經期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。而且經科學家證實榴蓮確實有減輕痛經的療效。
4、姨媽來的時候在小腹放個暖水袋。姨媽轟轟烈烈地來了，肚子還是很涼怎麼辦。自己弄個熱寶放在肚子上捂著，或者放個暖水袋。
個人不建議使用熱寶貼，感覺又小熱量也不足，還是水自然散發出的溫度我覺得比較好，像熱寶貼那種化學的發熱個人不推薦。
5、經期勿吃寒性水果。大家可能有個誤解就是水果什麼時候吃都是好的，但是實際上水果也分涼熱。像香蕉這樣具有潤腸通便效果的水果就是寒性水果，正是因為寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。
廣大女同胞要注意分辨，不要在經期吃錯了水果導致痛經的加劇。
19樓：匿名使用者
你好，這種情況是因為，月經初潮後的1～2年裡，子宮還沒有發育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等造成。
注意鍛鍊身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠;月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理，放鬆情緒。
20樓：
和平時的生活有很大的關係。可以去開中藥調理。
21樓：和藹的暴雨
宮寒和炎症都可以引起經期腹痛
經期肚子疼怎麼辦
22樓：我是
如何舒服的度過姨媽期
女生經期肚子疼怎麼辦？
23樓：匿名使用者
女生經期肚子疼的緩解方法：如果是出門在處遇到經期肚子疼，可以按合谷穴，多喝熱水吧，痛得嚴重呢及時吃點止疼片，或是弄點棉花用白酒溼透然後放進耳朵裡，雙耳都放些，這兩個方法都能快速緩解經常肚子疼的
如果是在家裡出門不方便，可以半靠沙發用雙手去提拉小腹上肉，提起來左右掰，先左再右，重複多次做也能很緩解痛經感，宮寒痛經可以小口多喝熱水，不怕胖喝紅糖也成，經常經期肚子疼可以在睡前用芙神花加熱水，敷小腹上可以連續用能根冶調理的，飲食上別吃冷的，多喝熱水
24樓：鈕玉芬孛辰
用開水衝一杯生薑紅糖水，ok，用個暖水袋捂捂肚子，躺著休息兩天吧，實在還疼就吃兩次止痛片，沒事的，
25樓：單語絲閔運
喝生薑水最好是鑽到暖和的被窩裡，等他醒來時就沒有原先那麼疼了
26樓：匿名使用者
要找到你痛經的原因，很多人都是原發性的痛經，要看你是涼著了，還是情緒原因造成的，還有一些其他原因也會造成痛經，要是涼著了話就要注意保暖不要月經來之前不要吃涼的，要是情緒造成的話可以喝一些玫瑰花泡的茶有調節情緒的作用，對痛經有改善作用，還有要注意情緒不要緊張緊張也會造成痛經
27樓：匿名使用者
捂個熱水袋，喝點紅糖生薑茶
28樓：冼棟屈嘉穎
用熱水袋放在肚子上最有效了,我就這樣!
29樓：輝堯邴文石
當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些「經驗」而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經--
經行脅痛
行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀。
方藥:取熟地、當歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1劑。每次行經前5日開始服用，行經時停服。
經行關節痛
行經時周身骨節疼痛。
方藥:藥用烏藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g，乾薑、甘草各7g，僵蟲、麻黃各6g，生薑3片，蔥白1莖，水煎溫服，每日1劑，連服6劑。
經前腹痛
經前腹痛多系寒凝血滯，常表現為少腹冷痛異常，宜服溫裡活血化瘀方劑。
方藥:取當歸尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，紅花、桃仁各4g，水煎服，每日1劑。每次行經前7日開始服用，行經時停服。
經後腹痛
行經之後腹痛多系血虛夾滯所致，宜補虛通滯。
方藥:藥用黨蔘、白朮、醋香附、茯苓、當歸、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生薑2g，大棗5枚，水煎服，每日1劑。
女生經期肚子疼怎麼辦，女生來例假肚子疼怎麼辦
女生經期肚子疼的緩解方法 如果是出門在處遇到經期肚子疼，可以按合谷穴，多喝熱水吧，痛得嚴重呢及時吃點止疼片，或是弄點棉花用白酒溼透然後放進耳朵裡，雙耳都放些，這兩個方法都能快速緩解經常肚子疼的 如果是在家裡出門不方便，可以半靠沙發用雙手去提拉小腹上肉，提起來左右掰，先左再右，重複多次做也能很緩解痛經...
來月經肚子疼腰疼怎麼辦，月經期間腰疼肚子疼怎麼辦
你好你的情況屬於痛經的表現。痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發。目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種。建議你到醫院明確診斷，對症 d 月經期間腰疼肚子疼怎麼辦 miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰 部痠痛，除了由於精神緊張...
月經期肚子疼哪個穴位，月經肚子疼按哪個穴位
中醫自我按摩就能緩解經期小腹痛。自我按摩緩解小腹痛方法如下 女性自我按摩緩解經期小腹痛緩解小腹痛按摩血海穴穴位 月經肚子疼按哪個穴位 經期腹痛是氣血不暢，艾灸的方法最簡單實用 用四聯的艾灸袋在小腹做溫灸，再多喝點紅糖水，有助於消散淤血。合谷穴。就是手指拇指與食指交界處肌肉隆起的最高點。來例假了，這會...