1樓：匿名使用者
好，吃飽為止。吃玉米怎麼吃也沒事
2樓：匿名使用者
什麼東西都是循序漸進的作用。不可能一口吃個大胖子。
每天少量食用，沒有壞處，但關鍵是，玉米過量食用會引起消化不良、佔食等問題。
早餐天天吃甜玉米好嗎
3樓：蓋芬
土豆**...甜玉米..含糖高吧..... 但是香蕉**法有效果 我試過...早上吃香蕉 喝杯水 堅持一週 你就能看見效果
4樓：
不合適。每個人的體質是不一樣的，所以別人能**的食品也不是你就一定適用。況且長期每天早餐吃這個容易讓你缺乏營養而影響身體那就不值得了
5樓：匿名使用者
玉米中含有大量的營養,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處.
玉米的不飽和脂肪內含大量脂溶性維生素（維e較多），維e的抗氧化功能不但美容抗衰老，而且促進新陳代謝，能很好的利用熱量，使代謝徹底，不積餘熱量！玉米中還含較多的粗纖維（比精米、精面高4-10倍）和大量鎂，鎂和纖維素都有加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩的功效。吃玉米很利於排毒養顏，**保健作用.
但個人建議最好不要天天吃~什麼都有一個量~過度都不好~
長期食用甜玉米 的好處與壞處
6樓：離騷在騷動
好處：1、玉米有調中開胃、益肺寧心、清溼熱和利肝膽的功效。
2、玉米油是一種良好的藥物，長期食用可降低血中膽固醇，軟化動脈血管。
3、長期食玉米可預防高血壓、冠心病、心肌梗死的發生，並具有延緩細胞衰老和腦功能退化的作用。
4、玉米含有豐富的穀氨酸，這種氨基酸能促進我們大腦的發育，所以對生長時間的兒童具有很高的營養價值。
5、玉米不僅營養價值豐富，而且具有很多的藥用價值。首先，玉米含有一些利尿成分，食用玉米可以達到利尿的作用。其次玉米有很好的降壓功效。
壞處：1、玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。長期單吃玉米的人，會發生維生素pp缺乏症，出現**粗糙、角化過度等表現。
2、甜玉米富含水溶性多糖，含糖量達到了8%，加強甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，極易引起血糖升高。
3、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。
7樓：
喜歡吃玉米好處多多，但壞處你一定不清楚，小心這4點別中招了！
8樓：
而且食用甜玉米的話血糖會增高。
甜玉米吃多了有啥害處沒
9樓：小溪閒談影視劇
甜玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米或多吃玉米，對身體還是有壞處的。長期單吃玉米的人，會發生維生素pp缺乏症，出現**粗糙、角化過度等表現。
甜玉米富含水溶性多糖，含糖量達到了8%，加強甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，極易引起血糖升高。一旦被血糖高的患者食用，其血糖上升速度就會加快。
10樓：匿名使用者
街頭甜玉米當心吃出病http://www.sina.
com.cn 2023年08月25日08:29 哈爾濱** 本報訊（記者劉述波）「現煮苞米，又黏又甜了！
」隨著玉米上市季節來臨，哈爾濱市大街小巷已經支起了許多賣熟玉米的小攤。近日有業內人士透露，其實大部分的「甜」玉米都是用甜蜜素、鮮奶精、香精調料煮出來的，如食用過量可能會損害肝腎。 日前，記者在公路大橋附近看到許多賣熟玉米的小攤。
記者在一女攤主處買了一穗玉米後與她聊了起來。「你家的包米真甜，比別人家的好吃多了。」「那還說啥了，我放了多 少糖精啊，他們不捨得放能甜嗎？
」「我這個放得正好，不多也不少，你儘管放心吃，啥事沒有。」中年婦女感覺說走了嘴，馬上又改了口。 記者在走訪了部分賣熟玉米的攤點後發現，很多攤主在煮玉米時均不時地向鍋裡新增粉末狀的東西。
對此，一不願透露姓名的玉米攤主說：「由於玉米品種本身並沒有多少區別，不少人為了使熟玉米香甜可口、色澤誘人，就通過新增廉價的甜蜜素、鮮奶精或糖精等附助材料使玉米上色上味，這在行內已經是公開的祕密。」 據211醫院消化內科張醫生介紹，如果甜蜜素、糖精等食用過量對人體會有危害，嚴重的可損害人的肝腎。
11樓：匿名使用者
會使你的體質酸化，最好吃成熟的玉米。
甜玉米吃多了人容易胖嗎
12樓：深海未及
玉米被人們稱之為**食物,俗稱苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米當中包含106千焦耳的熱量,熱量比米飯略多一點，那吃玉米會胖？雖然玉米含熱量略高，但是裡面卻含有大量的膳食纖維，比米飯多出許多，能讓我們產生充足的飽腹感，所以一般要吃100g米飯的人，吃50g玉米就會很飽了，所以吃玉米不但不會胖，還有利於我們**哦。
玉米當中含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等,這些元素對於降低血清、膽固醇等有很好的效果。當然,玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排洩。對於長期使用電腦的人群可以通過多吃玉米而緩解眼睛疲勞。
尤其是維生素e，還能起到很好的延緩衰老的美容功效。
13樓：abc海翔
您好，長期吃玉米不會導致肥胖，玉米中含有大量的粗纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內廢物的排出，有利於**。
指導意見：
您好，吃玉米對身體有很多好處的，不要擔心會引起肥胖，但是建議您合理飲食，不要吃太多，配合蔬菜，肉類食用。食物不要太單一。
14樓：無衣愁
雖然說甜玉米中的澱粉和麥芽糖含量較高，但是也並不是容易使人發胖的啦。只要是拒絕暴飲暴食，都是不會輕易發胖的哦。
15樓：此生2勿忘
甜的 就會讓人發胖的
16樓：上海天杞園
肥胖的原因有以下幾種：
1.有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，可能是體質的原因，這種的是最頑固的，父母的遺傳基因導致很多人都瘦不下來，但是不怎麼影響健康。
2.有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不瞭解自身的情況，就去貿然的吃**藥，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導致，就算你吃的很少，也會把你吃的這些食物的營養過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多的就會自動的排除體外。
3.還有有種就是虛胖，適當的運動加上控制飲食，迅速的就可以瘦下來，達到完美身材。
4.藥物導致的也是比較頑固的，身體內的活性細胞已經被徹底打亂，很多細胞關節都脂肪不運動，導致堵塞，長期就會導致區域性肥胖，建議要好好好**
所以是需要根據每個人的基數來做一個簡單的瞭解。
多吃玉米好嗎，經常吃玉米好不好？
玉米中含有較多的粗纖維，比精米 精面高4 10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞 脫水等急性症狀。長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。吃玉米對人體有這麼多好處，大家應該多吃玉米 經常吃玉米好不好？玉米中含有較多的...
狗狗經常吃雞蛋好嗎，狗狗能每天吃雞蛋嗎？
好，一次不要喂太多了，最多兩個，雞蛋吃多了不容易消化。蛋一定要煮熟，要熟透。雞蛋黃裡含有卵磷脂，可以促進腦部發育，雞蛋白有足夠的蛋白質，可供給狗狗營養成分。一 寵物狗的正確餵養方法 寵物狗在發育期需要攝取的熱量要比成年狗多。一般情況下，小型品種的成年狗，體重每公斤需要攝入能量420焦，也就是說，體重...
狗狗能每天吃雞蛋嗎，狗狗經常吃雞蛋好嗎？
不可以，每天吃的話很容易造成狗狗得胰腺炎。當然不好了。你一抄定要把喂襲養狗狗的方法改了。平時給狗的飲食方面要注意一下。肉,雞肝，雞骨頭，牛奶等等的食物就不要餵了，吃多了易拉稀.特別是牛奶，雞骨頭比其他骨頭都要軟。所以很容易卡到狗狗的嗓子或是腸道里的。要是真想喂的話就喂鮮羊奶。羊奶跟狗奶差不多。是最有...