1樓：小刖小刖
脂肪為零的酸奶,酸奶是酸奶,脫脂奶是脫脂奶。
脫脂奶的不同：
脫脂奶(脂肪含量0%)適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用,鈣含量和b族維生素含量與以上兩種相等。一瓶250ml的全脂牛奶帶來的卡路里比同等脫脂奶帶來的卡路里多兩倍。
2樓：匿名使用者
很多，具體你可以到超市看看，但不是你所說脂肪為零的酸奶，酸奶是酸奶，脫脂奶是脫脂奶。
3樓：吳昊
奶和酸奶是兩種。脫脂奶不是酸奶。
4樓：壹休小和尚
不要追求脫脂奶。
脂肪是人體儲存能量必須物質。
你可以選擇，半脫脂奶。
半脫脂奶是奶製品裡，最昂貴的一種。
5樓：傲慢青春愛
脫脂奶沒有你說的脂肪為零的那種酸奶哦。
首先，脫脂奶主要有9個牌子，還有脂肪為零的酸奶不在脫脂奶的範圍之內，脫脂奶就是脫脂奶。
脫脂奶(脂肪含量0%)適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用,鈣含量和b族維生素含量與以上兩種相等。一瓶250ml的全脂牛奶帶來的卡路里比同等脫脂奶帶來的卡路里多兩倍。
脫脂奶主要有這9大牌子的：安佳的，雅培，雀巢，伊利，完達山，光明，桂格，安怡，愛必頓等，
6樓：匿名使用者
伊利有一款脫脂奶，不是零脂肪酸奶
脫脂酸奶有哪些？
7樓：匿名使用者
有兩種，含糖脫脂酸奶和無糖脫脂酸奶。
糖份就是熱量，所以少了甜味的脫脂酸奶口感上會較全脂酸奶酸澀，但內部所含有益菌相同。
脫脂酸奶主要是指去除熱量後的牛奶，比如說奶油裡面的一些脂肪，這樣就可以降低牛奶中的含糖量以及熱量
8樓：亢晴照
生產脫脂酸奶、低脂酸奶和無糖酸奶的知名品牌主要有：
三元、光明（低脂）、伊利、蒙牛（無糖、低脂高鈣）、完達山、雀巢等。
9樓：c丶母嬰大明白
回答1、安佳 健康進口常溫酸奶2、新希望 青檸馬蹄味盒裝酸奶3、天潤 桶裝新鮮低溫酸奶4、卓德 脫脂含乳森林水果口味酸奶5、喜樂 牛奶乳酸菌發酵酸奶6、君樂寶 開啡爾常溫酸奶7、德亞 草莓低脂風味酸牛奶8、蘭雀 常溫原味益生菌酸奶9、簡愛 裸酸奶無糖酸奶10、伊利 暢意乳酸菌原味酸奶
10樓：避雷櫃
脫脂酸奶是指除去奶上層的脂肪（奶油），所含的脂肪在1%以下酸奶的一種。
脫脂酸奶可分為含糖脫脂酸奶和無糖脫脂酸奶。糖份就是熱量，所以少了甜味的脫脂酸奶口感上會較全脂酸奶酸澀，但內部所含有益菌相同。
脫脂酸奶適用於老人，高血脂、高血壓、血栓等心血管系統疾病，糖尿病、肥胖等代謝性疾病的人、脂肪肝、慢性膽囊炎、經期前後婦女等人群。
酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是：
1、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4、通過抑制腐生菌在腸道生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
11樓：阡陌上花開
脫脂牛奶有雅培，雀巢，伊利，光明，完達山，都是比較好的脫脂牛奶
12樓：左右我
其實所謂的脫脂是沒有必要的，這都是商家為了渲染產品而設定的概念，的確它的熱量會低，但相對的營養成分也低很多，簡單來說就是衝兌水分
對**是個理想食品
脫脂酸牛奶怎麼辨別 哪有賣的
13樓：匿名使用者
認準大牌子。大型超市
14樓：小黑放大啊啊啊
脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這裡的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對於全脂奶而言的，介於兩者之間的還有低脂牛奶。
脫脂酸奶是指除去奶上層的脂肪（奶油），所含的脂肪在1%以下酸奶的一種。
如何辨別脫脂牛奶：
1、在選購的時候，大家可從它們的包裝及產品說明來區分。一般而言，在全脂牛奶與脫脂牛奶的包裝上均是有明確標明其的型別的。此外，大家可看其的脂肪含量來判斷，全脂牛奶的脂肪含量在3.
0%左右，而脫脂牛奶所含脂肪在1%以下。
2、全脂牛奶的口感較好，相對於脫脂牛奶而言，全脂牛奶的口味較香醇、濃厚。
什麼是脫脂牛奶或酸奶?
15樓：風v_s雲
一。脫脂牛奶：
脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這裡的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對於全脂奶而言的，介於兩者之間的還有低脂牛奶。
這種牛奶的產生滿足了現代人追求「高蛋白，低脂肪」的營養需求。
全脂奶的脂肪含量為3%左右，低脂奶(半脫脂奶)含脂肪1.0-1.5%，全脫脂奶含脂肪0.
5%。牛奶的脂肪部分有不少好東西。首先，香氣成分全部存在於乳脂當中，脫脂奶是沒有什麼香味的，因此口感比全脂奶要差一些。
其次，牛奶中的一些脂溶性物質(如：維生素a、d、e、k)會在脫脂過程中有損失。 另外，牛奶脂肪中含有多種抗癌物質，特別是共軛亞油酸，可能也會有一定程度的流失。
同時，牛奶中原本「香、濃」的口感也不翼而飛。其實，人們對「全脂牛奶」誤解也很深，與動物內臟、奶油製品等脂肪含量超過20%的食物比起來，全脂牛奶的脂肪含量不足為奇，只含有3.7%—5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否則不用特別在意
二。酸奶：
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等
16樓：匿名使用者
問：市場上的牛奶有低脂牛奶、脫脂牛奶等品種，請問低脂牛奶、脫脂牛奶與普通牛奶有什麼區別？
答：低脂牛奶、脫脂牛奶和普通牛奶的不同在於其牛奶中的含脂肪量不同。
普通牛奶將新鮮牛奶經過科學消毒與殺菌等程式，保留了牛奶原有的營養成分和脂肪。鮮奶中約含3.8％的脂肪，對於健康者，特別是成年人，健康飲食的標準是除了不使熱量過剩外，還要減少脂肪的攝入，因此在牛乳的品種中，增加了低脂牛奶和脫脂牛奶的品種。
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右。適合於需控制飲食的糖尿病患者飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。
因脂肪含量較低，不宜長期用於餵養嬰兒，否則可能會因能量**不足而造成營養不良。
工業生產上常用離心等方法將牛奶中的脂肪取出，製成奶油。家庭中也可以自制低脂牛奶。因牛奶中所含的乳脂比重較輕，會上浮在牛奶表層，將鮮牛奶靜置過夜然後用吸管或湯匙將上浮的奶脂去除，就成低脂牛奶。
也可將鮮奶煮沸後靜置，待稍冷卻後牛奶表層即形成一奶皮，此奶皮就是脂肪皮，去除後就是低脂牛奶。
脫脂牛奶所含的脂肪在1％以下。家庭自制，需將鮮奶靜置過夜或煮沸去奶皮3次，使脂肪減到最少量。脫脂牛奶較適合成年人飲用，特別是一些需限制和減少飽和脂肪攝入量者，因為他們不依靠牛奶來**能量，喝牛奶是為了補充牛奶中的優質蛋白質和鈣劑等。
而加入鈣劑的脫脂牛奶，更適合中老年人服用。
酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。
不宜空腹喝酸奶
適宜乳酸菌生長的ph值為5．4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上升至3．5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。
不宜加熱
酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用。而經過加熱煮沸後，不僅酸奶的特有風味消失，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大為降低。
嬰兒不宜喂酸奶
在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂酸奶，其實這種做法是不科學的，酸奶雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常的消化功能。
喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶
有些人喝牛奶後肚子裡會產生氣體，感到腹脹、甚至腹瀉，這是因為這些人體內缺少一種乳糖酸，牛奶中的乳糖在小腸內未能被糖酶分解，即進入大腸，在大腸內被其他細菌發酵產生氣體。但是，這些人喝酸奶就不會有上述現象，因為酸奶中的乳酸菌在發酵過程中已經分解了牛奶中乳糖使其轉化為人體容易吸收的糖類。所以喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶。
17樓：匿名使用者
牛奶買脫脂的就可以，像三元的奶都有寫是脫脂的還是全脂的
其實**個人認為三頓飯一定不能少，但是要是八成飽，且要以菜為主，主食儘量少吃，並且每天要有一定的運動，這樣會慢慢剪下去的，三個月20斤（個人試過），一定不要喝碳酸飲料，別吃零食，晚上八點後不能吃任何東西，只能喝白開水
全脂酸奶和脫脂酸奶那個更好，有什麼區別
18樓：我去有意思好吧
全脂酸奶更好。
強有力的證據表明，食用全脂酸奶可能會減少你患心臟病和糖尿病的風險。以住認為更健康的低脂酸奶，為改善脫脂後的口感反而會加入更多的糖類。對身體健康而言，這顯然是因小失大。
所以，如果你想吃酸奶的話，還是切換至全脂模式為好。
全脂酸奶和脫脂酸奶的區別：
1、所含的脂肪不一樣
全脂牛奶即脂肪未經去除的普通牛奶，其成分接近純牛奶，脂肪含量大約在3%左右。脫脂牛奶是經過加工過濾去掉脂肪的牛奶，其脂肪含量一般小於0.5%。
2、口感不一樣
由於脂肪的原因，全脂牛奶的濃厚香氣和絲滑口感都被更好地保留，脫脂牛奶的口感可能不及全脂牛奶濃郁，所以在口味上稍顯「不足」。
3、適合的人群不一樣
全脂牛奶適合兒童和青少年等需要長身體或者長期運動的人群飲用，它可以促進身體發育，改善記憶力，如特侖蘇純牛奶、蒙牛新養道全脂牛奶等。
脫脂牛奶中膽固醇的含量比全脂牛奶中的降低了70%以上，因此脫脂牛奶更適合三高人群、老年人、**人士等飲用。
擴充套件資料：
喝酸奶的好處：
1、維護腸道菌群
腸道中寄生著多種細菌，其數量不計其數，但並不是所有的細菌都是有害的。比如益生菌，它就是保護腸道健康的其中一種健康菌群，因此在平時多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、促進消化
有消化不良的女性，在平時就可以適量喝酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。
3、防癌
在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質的功效，從而達到防癌的功效。
4、防止便祕
很多女性都存在便祕的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預防便祕就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，從而防止便祕。
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