老婆上班太辛苦,請問哪些菜或者湯 補品的綜合營養比較高

2022-03-07 10:49:03 字數 1534 閱讀 6419

1樓:匿名使用者

女人很容易缺鐵貧血,還有於天天上班容易上火,所以湯和菜都不適合太過於油膩,熬湯呢,加紅棗補血,椰子也不錯,不易上火;至於菜呢,就清淡為主,蔬菜為主,瘦肉少量,另外魚不可少,健康嘛!

最最能讓上班回來的老婆甜絲絲的是:買臺果汁機,買來她最喜歡的水果,天氣熱的時候,再加三塊冰,一起攪拌。就這樣,簡單、有效、無敵的果汁出來了,加上一個玻璃杯,就完美了。

包你老婆一天的勞累不見蹤影,此刻只有對你的感激與愛意!(太羨煞旁人了!哈哈!)

2樓:抹下的濃妝

1.蔬菜湯:買幾種不同的有機蔬菜,加上高鮮湯包熬煮就成了。

2.絲瓜魔芋湯:將絲瓜、魔芋加水煮成湯,可加排骨或蛤蜊。 3.營養蘿蔔湯:白蘿蔔、紅蘿蔔是最佳組合,以清水或高湯熬煮,加點牛蒡、番茄、高麗菜葉更有營養。

4.海帶豆芽湯:以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽,且海帶本身有收斂作用,含鉀離子比較高,減重期間喝,身體ph值會呈鹼性。

5.清爽瓜類湯:用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等,因為丸子熱量高又沒有飽腹感,不利減重。

3樓:暈乎乎的髮夾

墩菜或者煲湯都很有營養的,晚上回來先喝上一杯暖暖的薑糖水還是不錯的,一天要吃一個蘋果,另外木瓜,百合,紅棗對女人都不錯,你可以挑換著花樣來做,這樣口味不會單調,老鴨湯,烏雞燙,魚湯都不錯!呵呵

4樓:天地良心

雞湯比較補,小公雞(別太老,也別太小)最好。

5樓:胡友新

問一下,你老婆是胖是瘦?????

你笨呀,若瘦——湯呀!!!!!!!

若胖,你看著辦喲。

女朋友老覺得工作很累,買點什麼營養品好

6樓:匿名使用者

牛奶吧 可能是壓力太大了 多出去走走

7樓:匿名使用者

要看什麼工作了。

你問問現在的人,哪個工作不累?

如果你女朋友是服務行業,比如營業員,服務員,乘務員 那肯定更累一點,可能是身心都疲憊,找個時間出去散散心,對他好一點。

這個跟營養品沒關係拉~~~ 要看你女朋友的需求是什麼

8樓:彬彬的初吻

帶她去調理調理身體,讓他少操點心

9樓:火力

給她按摩下,多注意休息!

上班族熬夜上班且高強度工作的,平時吃些什麼營養品好

10樓:

女士維生素e、c、男士而設,二十一金維他

11樓:天魅源私密護理

每天早晚一杯牛奶,注意蛋白質的補充

12樓:

多補充蛋白質和維生素。平時多吃蔬菜和水果。可以吃點增強免疫力的食物。

13樓:寅融金屬製品

平時多喝些純牛奶補充營養,多吃蔬菜水果補充維生素

歌詞有老婆辛苦了是什麼歌名,老婆你辛苦了歌曲的歌詞大意

老婆你辛苦了 祁隆 詞 祁隆 曲 祁隆 編曲 李凱稠 和聲 樊桐舟 混音 王路遙 總監 祁隆 歌詞 自從和你組建了這個家 我知道我的責任變得重大 每日每夜我都呵護著它 不讓它受到任何風吹雨打 要個寶貝是我們今年的計劃 也是雙方的老人都期盼的啊 是男是女我都無所謂啦 只要我們有一個完整的家 老婆你辛苦...

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