1樓：戀圈圈兒
洗臉。洗臉的學問比較大。先用溫水潤溼面部，使毛孔張開，均勻塗抹潔面產品，可以輕輕按摩面部，幫助血液迴圈。
洗淨後，再用冷水沖洗一遍，使毛孔收縮，防止細菌灰塵的入侵。可以在洗臉水中加入適量白醋，可以淡化色斑，細緻**。
護膚。臉部洗淨後，可以簡單地拍一些爽膚水，再塗抹一層淡淡的乳液。在戶外活動的時候，應該注意防晒問題。使用一些適合自己的防晒用品，防止**晒傷。
**。睡前10點-11點，是**吸收養分的好時機。這時候可以使用補水**或者自制**。
最簡單的，可以直接將檸檬薄皮貼於面部，覆蓋斑點部位。酸奶也可以，收縮毛孔，緊緻**。避免用純牛奶，純牛奶不容易被**吸收。
睡眠。睡眠是對**的最好修復方法。經常熬夜，長時間面對電腦電視，**會出現各種問題，色斑也會變得更加嚴重。所以，保證睡眠，健康生活，才是最需要注意的。
養生。多吃水果蔬菜，多喝水。多喝多排就是一個排毒的過程。
戒菸酒，少油膩。平時在工作的空閒時間，多運動，多出汗。實在離不開，可以洗淨雙手，輕輕地，給自己的面部來一個簡單的按摩操。
2樓：
不知道，我以前的班是買其他東西去的了，你班張多久？
我的面板比較暗一點，適合穿什麼顏色的衣服啊
比較暗，在夏天應該儘量避免飽和度高的顏色，那樣會顯得 更黑，而且髒，油，比如大紅色啊，鮮橙色啊，湖藍色啊，黑色啊，都不要穿。黑的人應該穿比較淡雅的顏色，像夏天，淺藍色，米黃色，很淡很淡的粉紅色，還有白色，都很好。下裝配一條簡單的運動褲，或者淺色的牛仔褲就好，鞋就是板鞋，帆布鞋之類。這樣不僅清爽朝氣，...
有什麼好一點的護肝保健品麼？本人26歲，女性
你好個人覺得 bai 最好的護理就是du 好好zhi休息適當運動 別熬dao夜 少生氣保持愉快專的心情 少吃辛辣屬刺激油膩的食物 多吃些水果和菌類 例如芒果 蘑菇 山藥 木耳 之類的 注意飲食和休息合理搭配 勝過護肝產品祝你快樂每一天 shoobam吧，這個是專門保復肝的一個制氨基酸保養品，容易吸收...
我是一名成年人26歲了想自學英語但是一點基醇
我是一個高考的過來人。首先我想請閣下明白一個道理冰凍三尺非一日之寒，所以堅持很重要，英語是一門很看重積累的科目。雖然我高考已經好多年了，而且今年即將大學畢業，踏入社會。但英語一直沒有丟，英語一直是我的排頭兵！我對英語的自信還有，我覺得學好英語不難，重要的是你要有恆心，急躁冒進，三天打漁兩天晒網都是不...