1樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處
2樓：匿名使用者
香蕉中含有一種化學成分，讓人不抑鬱，還能通便
3樓：吳娜養生堂
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。
吃香蕉有什麼好處？
4樓：
對男人,有預防 前列腺炎的作用
還有防止便祕 和 高血壓
所以不賴
5樓：吳娜養生堂
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。
香蕉的功效和好處？
6樓：萌德德兒
香蕉含有大量碳水化合物，因此食用香蕉能為機體提供充足的能量。香蕉的澱粉含量高，飽腹感強，因此適量吃香蕉還能減少對其他食物的攝入，起到****作用。
7樓：吳娜養生堂
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。
8樓：
香蕉具有以下作用：第一種，香蕉中含有大量的鉀元素，多吃一些香蕉，可以促進體內營養物質的吸收，可以補充機體內的鉀元素，可以有效預防水電解質紊亂
9樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處
10樓：
香蕉營養十分豐富，有蛋白質，鉀元素和各種人體所需的物質，能潤腸通便，緩解疲勞，美容養顏，降低血壓和血脂，幫助**等好處aqui te amo。
11樓：匿名使用者
1、補充能量：香蕉中糖分含量高，食用之後可以迅速為機體補充能量，香蕉中含有的鎂元素也有消除疲勞的效果，有利於幫助機體恢復體力，解除疲勞；
2、潤腸通便：香蕉含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便的效果；
3、助睡眠：香蕉含有一定量的5-羥色胺，對失眠或者情緒緊張者有一定的療效，如果睡前食用有一定的助眠效果
吃香蕉有什麼好處 香蕉的功效與作用
12樓：健康懿分鐘
吃香蕉可以**嗎，吃香蕉有什麼作用，好處多多可以常吃
13樓：吳娜養生堂
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。
14樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處
香蕉皮的功效與作用，香蕉的功效與作用是什麼？
1 日本某大學教授發現，未熟透的青皮香蕉富含 抗消化性澱粉 其升糖指數更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。2 美容。不好想美容的人，推薦吃表皮已黃透的香蕉，這種顏色的香蕉已成熟，含有更多的維生素b2和維生素b6，對於防治 問題有較好的作用。日本東北大學大久保一良教授發現，...
請問香蕉皮有什麼作用，香蕉皮有什麼功效與作用？
教你香蕉皮的六大妙用 香蕉皮有哪些妙用呢？香蕉皮 是一種叫做香蕉的水果的表皮,通常人們為了吃到這種水果會把它的皮撥下來,於是產生了香蕉皮,它是各種飛行的昆蟲的最愛,你可以在很多有這些昆蟲的場合找到它.妙用香蕉皮 香蕉好吃，香蕉皮也不能隨意丟棄。一來可以有效預防 溜冰 事故的發生，二是因為香蕉皮還能解...
香蕉的吃法怎麼做香蕉煎餅，香蕉煎餅的做法 香蕉和麵粉怎樣做餅
主料 中筋麵粉 100g 雞蛋1個 牛奶220ml 輔料 黃油 20g糖25g 泡打粉2g 香蕉適量 步驟 1.牛奶溫熱備用 2.把麵粉篩入牛奶裡 3.加入糖 雞蛋 黃油和泡打粉 4.攪拌成均勻的麵糊 5.平底鍋刷入少許黃油 6.中小火加熱平底鍋，舀適量麵糊在鍋中 7.中間放入一片香蕉片 8.一面金...