1樓：
歡喜是因為，方便麵真的是一種很方便的食物，無論你是因為上班時間太緊，還是因為外出旅行途中的不便，再或者是休閒一刻，想解解嘴饞，方便麵都是最佳選擇，簡單，省時，關鍵味道真心還不錯，各種口味總有一個可以滿足你的味覺。
那麼，與此同時，有的人就很糾結了，因為，快餐雖然方便，可以解一時之飢，但長期食用，對身體真的傷害不小，沒有什麼營養可言。更何況，這方便麵不僅是油炸食品，而且還新增了各種新增劑，防腐劑，更有網上傳言說，吃一袋方便麵後需要我們肝臟沒日沒夜工作32天來解毒排毒，這也是驚呆了各位面官了呀，再次吃方便麵的時候，都是提心吊膽地邊吃邊算著，這頓面的毒得到多少號才能排完，吃得也是很心累的啦。
那麼方便麵真的需要32天的時間排毒嗎？其實不然，有專家人士對此做出了科學的解釋，方便麵的確屬於快餐，也的確有各種新增劑，防腐劑，但是在當今這個沒有免檢的時代，方便麵也是得經過嚴格的檢查，對各種成分都是有著嚴格控制的，是不會危害到人們身體的，不過，不得不說方便麵裡面的調味品的確算的上是重口味，高鹽食品，吃多了的確不是很好。那麼，其實這個問題也不大，只要少放一點，也就可以了。
如果你很在意養生，仍然心有餘悸的話，也可以不用放，直接放點廚房裡的食用鹽就好了，條件允許的，可以加上幾片青菜葉，打上一個荷包蛋。一碗美味又營養的煮泡麵就大功告成啦。
2樓：就是這個範兒
其實要花費32天來排毒，這個說法並不是很正確。真實情況大概是需要一星期左右就可以。
3樓：啦啦嚕啦啦
又是這樣的，人的排洩功能是很強的，不可能需要一個月來排斥他，只不過是比一般食物要時間長一點。
4樓：匿名使用者
這個天數不是絕對的，有些人半個月就可以，看個人體質。
5樓：不服輸的黑巖
是假的，方便麵的營養其實是很豐富的，所以不用肝臟排毒的
6樓：饅頭饃饃餅
這個我覺得是真的。所以一定要少吃泡麵啊，真的很不健康啊
7樓：奧茲子
應該是真的，方便麵裡面沒啥營養，排毒需要很久
8樓：蠟筆小新快樂
這肯定是假的，方便麵並沒有太多的食品新增劑，它只是營養不多。
9樓：武漢黑鴨
不一定，看個人的體質吧，有些人需要很久來排毒
10樓：百小度
每種東西在人體內分解代謝的時間都是不一樣的，確切時間太籠統了。
11樓：匿名使用者
是不用的不然這和吃毒藥一樣的哦沒這麼恐怖的
吃一包泡麵真的需要解毒32天嗎？
12樓：寧誠嵇娟
受加班族青睞的「泡麵」潛藏著巨大的有害健康的物質抗氧化劑，也就是bht。甚至有一種說法稱：吃一包泡麵，需要肝臟解毒32天！
營養學專家稱，這種說法並沒有科學依據。方便麵中新增適量的抗氧化劑bht，不會對人體造成影響。
吃一包泡麵需要肝臟解毒32天"傳言捲土重來
近日，有一種聳人聽聞的傳言捲土重來，說「吃一包泡麵需要肝臟解毒32天」，事實真是如此嗎？中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅告訴我們：
bht是我國以及世界上多數國家都許可使用的一種抗氧化劑。抗氧化劑我們食品中使用得比較多，除了bht還有bha,tbhq。這些抗氧化劑在油裡邊使用，是為了防止這個油被空氣中的氧氧化以後，變成一些過氧化物質。
這些物質在分解過程中會放出自由基，對人體是相當不利的，會促進人體的衰老。
適量新增抗氧化劑不會對人體造成太大影響
按照國家許可，在方便麵中適量新增抗氧化劑對人體不會造成太大影響。
如果你拿來大碗當飯吃，是一定對你損害很大的。但是我們現在加的那個量都非常小，都是百分之零點零幾，百分之零點幾，非常低的一個量。在這樣一個低的濃度下呢，現有研究證據是表明，它不會帶來太大的危害，至少不是這種可察覺的危害。
方便麵對身體最大損害在於營養不平衡
既然抗氧化劑bht不會對人體造成太大影響，那是不是意味著吃方便麵就完全沒有問題了呢？營養專家是如何解釋的？
事實上，在方便麵中，比bht危害更大的是高鹽、高脂和營養不平衡。營養不良本身跟有毒有害是一樣的，都會損害人的身體，都會使染色體發生一些變化，會增加得癌症和各種疾病的風險。
不就是營養差一點嘛。沒關係。然後一說這裡有一個什麼化學物質，大家就覺得警惕得不得了。
這是一個我們平常常見的誤解。經常營養不良對你損害已經夠大的了。方便麵對身體最大的損害就在於營養是不平衡的。
膳食搭配講究的是營養均衡。糧食、蔬菜、豆類、魚肉蛋奶，一個都不能少。但是，方便麵裡面有什麼呢？
面，加上一些煎炸的油，還有醬包油包，鈉鹽和脂肪嚴重超標。方便麵含有的高脂肪量，使得它即使和其他食品搭配，也無法達到營養平衡的狀態。
如果你吃100克方便麵，你將獲得20克的脂肪。一天的話這就60了，但一天你還要吃其他的東西，炒菜什麼的裡面都要放油。假如方便麵裡面加一點雞蛋、肉什麼的，那脂肪就更加大升了。
必然是會超的。就算你什麼都不加，雖然一天總量沒有超標，但是它在一天能量攝入比例是太高了。像我做膳食食譜的話，假如方便麵來配的話，就算我再吃蔬菜、再吃其他食品往上配，都很難配到營養平衡的狀態。
13樓：佼夢絲奚貝
方便麵因為它「方便」，所以可以說他是大多數同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。
但方便麵危害多多最好少吃。
讓我們來看看它的「結構」。眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。
這裡簡單列舉方便麵中的幾種新增劑:
食鹽一包方便麵含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便麵含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
油脂.方便麵都用油炸過，油炸後可減去面中水分，能延長儲存期。但這些油脂經過氧化後變為「氧化脂質」，它積存於血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。
防氧化劑.方便麵從製成到消費者手中，短的一兩個月，長時達一兩年，其中新增的防氧化劑和別的化學藥品已經在慢慢地變質，對人全有害無益。
久吃方便麵會帶來危害.
(1)營養不全面方便麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。
(2)過氧脂質有害健康.方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。
長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。因此，方便麵不宜作主餐長期食用。
方便麵最好沖水後把麵湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質。最好不要把調味品全部放入，只要放一半。正常成年人每週吃1～2包並無大礙,但方便麵只適於救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
14樓：等的就是你喲
吃一包方便麵需要32天才能解毒？知道實情後，買的人更多
為什麼說吃一碗泡麵身體需要排毒三天？
15樓：阿瑤說遊戲
吃一碗泡麵身體要排毒三天的說法，只不過是自**為了吸引眼球，而故意製造的假象。只要我們看一下方便麵的配料，就可以知道里面的東西基本是無害的。而且裡面的配料，也是滿足安全標準的。
只不過方便麵裡的油脂比較多，吃多了可能會引起發胖。如果方便麵真的對人體有害，它也不會賣得這麼火。
1、泡麵是為了方便出現的方便麵是日本人方面的，最初目的就是為了食用方便，在救災的時候，能夠作為緊急的救災物資出現。我們在外出旅行的時候，也可以佩戴一桶，吃起來比較方便。裡面的配料主要有小麥粉、動植物油、澱粉、食品新增劑等，是符合安全標準的。
而且為了搭配營養，現在的方便麵裡還有蔬菜包，有些還會帶雞蛋乾和肉乾。簡單來說的話，方便麵就是為了方便出現的，裡面的東西很安全，只是營養不夠充足。
2、泡麵裡的油脂中國居民膳食指南推薦，一個人平均每天食用油的量要在25g到30g，這是相對健康的標準。方便麵裡的油料包，油脂含量基本上就有6-7g左右。而麵餅為了儲存，也是經過油炸的，裡面的油脂含量大概在20g左右。
也就是說一包方便麵的油脂，就是人一天所需要攝入的所有油脂。可是我們不可能一天只吃一包面，還要吃一些其他的菜，這樣身體攝入的油脂就會過量。吃得太多會對身體造成影響，最明顯的變化就是發胖。
3、方便麵的存在方便麵是為了方便存在的，主要是在人們有需要的時候，方便食用。有些人每天都吃泡麵，還怪泡麵裡的成分不好，這就冤枉人家了。本來泡麵就不是主食，你自己想要讓身體變差，最後還去怪罪食物，是不是有些不合理。
泡麵跟零食一樣，偶爾吃點解饞就行了，沒必要當作主食來吃。
16樓：匿名使用者
方便麵的口感雖好，但是吃多了對身體的確會產生一定的負壓作用。方便麵本身就是沒有營養的食品，故在吃泡麵的時候需要搭配好一些其他食材，將自己的營養改善上去。
17樓：忻燁華
主要是說泡麵是油炸食品，並且還含有防腐劑，身體需要時間排毒調整的，但是網上也有闢謠的，說是含量是符合國家標準的，對身體沒有大的影響的。
18樓：落單雲
一包方便麵所含的毒素(比如新增劑，香料,脫水的調料之類的東西)要肝臟代謝好幾天才能消化乾淨。
19樓：花花就是我
那是因為泡麵是沒有任何營養的，而且是油炸的，所有會產生很多有毒物質
20樓：芝芝莓莓呀
因為泡麵是油炸食品，不容易被人體的腸道消化吸收。
21樓：譙哈哈
因為泡麵本身沒有營養，並且有很多對身體不好的因素，難以完全消化，所以說吃一碗泡麵排毒三天。
22樓：擅長的事
我非常愛吃泡麵，1來一桶，特別辣的，那種。2古代的面為什麼消失了
23樓：來自雲蒙峽善於表達的章魚
胖人吃泡麵營養過剩發胖，瘦人吃泡麵沒營養變瘦，真不知道該信誰？
吃一袋方便麵要用幾個星期排毒這種說法正確嗎？
24樓：匿名使用者
方便麵含有各種新增劑，防腐劑，對身體不好，也不容易排毒，
吃方便麵到底用不用三十二天排毒？
25樓：呆啊凱
【吃一包泡麵需肝臟解毒32天】面都經過油炸，油中新增了bht，可怕的是碗裝泡麵，碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱變形，添了bht，但在沖泡過程遇到高溫，這些物質就會溶解出來，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克 ，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克！
轉給你身邊愛吃泡麵的朋友。
浙江大學諾特營養中心營養師張老師說，網友的這個說法是科學的，有根據的。但不是說泡麵有毒，而是泡麵的作料含有很多人體不需要的物質。「肝臟是人體的排毒器官，只要人體攝入不需要的物質，都會由肝臟整合排出去，一般32天為一個週期。
人們吃泡麵、油炸膨化食品等食品，那些人體不需要的物質被肝臟整合後排出，都需要這麼一個週期。」
真相： 關於吃泡麵不能吃的說法，謠言粉碎機之前曾有文章解析過（參見 《吃泡麵要當心?》）。
此次的流言可以算是之前的升級版。下面對流言中涉及到的「危險因素」分別解析。
一、bht有多危險
bht全名叫做2,6-二叔丁基對甲苯酚（butylated hydroxytoluene），是一種抗氧化劑。在食品中，它被廣泛用於油脂的抗氧化。食用油中都含有一些不飽和鍵，在空氣中會被氧化，產生通常所說的「哈喇味」。
實際上，在哈喇味出現之前，氧化就已經發生了，哈喇味是某些氧化產物多到一定地步才產生的。有一些氧化產物，對於人體有害無益。
bht的作用在於在油麵臨氧化威脅時，挺身而出先被氧化，從而保護油脂。作為食品新增劑，其安全性經過了廣泛審查。聯合國糧農組織和世界衛生組織的食品新增劑聯合專家委員會（jecfa）把bht的每日容許攝入量定在每公斤體重0.
3毫克。對於成年人，大致相當於每天20毫克左右。
按照現行的中國食品新增劑國家標準，bht在不同食品中（包括油炸面）的用量一般為每公斤油脂0.2克。按照每包方便麵100克、通常含油量20%來計算，每天吃5包泡麵，長年累月地吃，其中的bht也不會危害健康。
當然，bht還可能來自於其他食物，不過如果一個人每天吃5包泡麵，大概也就吃不了什麼其他的食物了。
大量的bht是否影響健康的確有所爭議。但國際上，中國、美國和歐盟等都允許它的使用。它也並不是唯一可用於油脂中的抗氧化劑。在食品工業界，也有使用其他抗氧化劑來代替它的趨勢，比如維生素e
人平均每天應該喝多少毫升的水，一個人平均每天應該喝多少毫升的水
6 30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之後先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，給自己一杯至少250毫升的水！11 00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給...
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第一步 用滑鼠選定其中一組資料 如某天24小時的氣溫資料 後，將滑鼠移到常用工具欄，找到 旁邊向下的一個黑色小三角，單擊之，第二項為自動求平均值，會在該行 或該列 最後一個單元格出現改組資料的平均值。第二步 用滑鼠單擊該資料所在單元格後，移動滑鼠到該單元格右下角，待滑鼠指標由空心十字變成較小的實心十...
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