1樓：帥的逆流
瘦不瘦不敢保證，身體垮掉可以保證
2樓：
早餐吃好午餐吃飽晚餐不吃,可以
3樓：
不能這樣減、早餐吃好吃飽沒錯、中午你要吃點東西、隨便吃個麵包，吃點飯、一般吃7.8分飽、如果忍的住、吃5分飽也行啊、晚上不吃是可以、晚上不吃很有效果的、如果實在餓就吃個蘋果、一樣瘦、這樣不敢保證你能15斤減下來、但是10斤絕對沒問題
一天只吃兩頓飯好嗎，一天只吃兩頓飯會不會起到減肥的效果？
晚餐可以不吃 如果你註定要用減少吃飯時間來工作，不吃晚餐是相對無害的，現在醫學界有一個新的理論 人一天吃兩頓飯就夠了，不過，這還處於爭論中。因為不吃飯會影響到體內血清素的濃度，所謂血清素，就是指調節滿腹感和空腹感的腦內物。血清素的濃度在早晨起床時最低，白天漸漸上升，在傍晚時達到最高點。要是不吃飯的話...
早晨不吃飯，一天只吃兩頓飯，時間久了對身體有危害嗎
當然有，早飯很重要，時間久了會得胃炎得，早吃好午吃飽晚7.8分飽 早上不吃飯的壞處 1 不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃 炎 消化不良等疾病。2 抵抗力下降 由於不吃早餐引起的營養不良，會...
一天吃兩頓飯對身體好嗎一天只吃兩頓飯對身體有什麼影響
晚餐可以不吃 如果你註定要用減少吃飯時間來工作，不吃晚餐是相對無害的，現在醫學界有一個新的理論 人一天吃兩頓飯就夠了，不過，這還處於爭論中。因為不吃飯會影響到體內血清素的濃度，所謂血清素，就是指調節滿腹感和空腹感的腦內物。血清素的濃度在早晨起床時最低，白天漸漸上升，在傍晚時達到最高點。要是不吃飯的話...