1樓：
消耗熱量肯定可以**，但是出汗不等於消耗熱量。
據研究，與健康狀況稍差的人相比，健康人群在活動中開始出汗的時間要早一些，出的汗要多些，這是因為，當身體處於健康狀態時，它會提前做好散發運動所產生的體內熱量的準備。而身體差的人運動時若很快便衣衫溼透，那很有可能是訓練強度過大，容易導致受傷或脫水。 由於出汗多少受遺傳，性別（男性比女性出汗多）氣溫及溼度等諸多因素的影響。
所以出汗多者並不一定意味著比出汗少者消耗的熱量更多。
p.s.睡覺並不出汗，但也消耗熱量，甚至可以達到**效果！
2樓：冉琨白綠蘭
不一定，因人而異。並不是說出汗越多效果越好，基本上出汗量取決於體液含量，有些人體液較多，運動時出汗就多，運動前是否飲水對出汗也有影響。
一般我們進行有氧運動時，堅持半小時以上才能消耗真正的脂肪。
關於為什麼要堅持30分鐘，我們在開始運動時，最初消耗的能源是血液中的糖分，而且是蓄積在肌肉和肝臟內的叫做糖元的糖質。這種糖質開始燃燒後不久體內脂肪就作為能源開始慢慢轉化、燃燒。體內脂肪燃燒20分鐘後，如果不持續加溫，便會停止燃燒。
而且**需要大量的氧，因為為了進行**需要長時間，一般在我們**訓練營中都統一堅持30分鐘以上，通過跑步機的話，30分鐘後心率上升更快，**更有效果。
3樓：匿名使用者
消耗熱量當然可以**，但是出汗不等於消耗熱量，如果是運動導致的出汗，那就是消耗熱量，就可以**。
4樓：好暖和系
不是所有的出汗都能**。
有病態的出汗，出虛汗，出燥汗，都是人體病態的表現，需要醫治的。
體育鍛煉，勞動或天熱出汗，肯定消耗熱量，能夠**。
出汗是在消耗熱量嗎
5樓：遊子逸
科學研究證明，流汗消耗的是水、鹽分和礦物質，而不是脂肪。鍛鍊時出不出汗，與是否消耗脂肪沒有關係。
比較消耗脂肪的運動
1、 12分鐘的自由泳，可以消耗 836kj的熱量
每天消耗836kj的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。
2、每日1萬步的行走能保持體型不**
以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步，就可消耗836kj。1個月就可以減重1kg。
3、拉伸運動
做拉伸運動時，應該選擇適合自己的運動量，一般情況下，一個回合堅持7秒鐘左右效果最好。
4、慢跑20分鐘以上
有氧運動能充分燃燒體內脂肪，並不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的**方法。慢跑屬於有氧運動，進行20分鐘後，體內的脂肪開始燃燒，達到**的功效。游泳、散步等也都屬於有氧運動，可根據不同條件選擇。
6樓：華博高科
「出汗就能**」這種說法毫無道理。出汗是消耗自身的水分而不是熱量，在高溫環境下，人體的出汗量可高達每天8-12升。人出汗只能分泌少量的熱量，準確的說法應該是「1克汗約散發580卡的熱量，因此才使體溫下降」。
人在失水的狀態下只是暫時減輕了體重，而正常的體重減輕是指減少脂肪。出汗只是身體調節溫度的一種生理現象，和燃燒脂肪關係不是很大。
7樓：
運動出汗有**的作用，但是腎虛也會出汗。
8樓：的確如假包換
出汗的目的是散發身體裡面多餘的熱量，也就是說你身體產生了大量的熱量或是外界界度過高。
脂肪消耗的唯一途徑是「自燃」，也就是脂肪在體內通過一些化學反應轉化成熱量。
運動過程中會產生大量的熱量，故會出汗。但汗出的多並不代表著一定是在**。
出汗會消耗食物中的熱量嗎？
9樓：無錫開源醫院
「出復汗就能**」這種說製法毫無道理。出汗是消耗自身的水分而不是熱量，在高溫環境下，人體的
出汗量可高達每天8-12升。人出汗只能分泌少量的熱量，準確的說法應該是「1克汗約散發580卡的熱量，因此才使體溫下降」。人在失水的狀態下只是暫時減輕了體重，而正常的體重減輕是指減少脂肪。
出汗只是身體調節溫度的一種生理現象，和燃燒脂肪關係不是很大。
10樓：home自信未來
會，出汗的過程就是消耗體內多餘的熱量。正常的出汗對人的身體有益，出汗過多的話，會出現頭暈、腹痛行症狀。
11樓：風中翱翔
出汗是人體在高溫環境下的反應，消耗人體水分，使體溫下降。不消耗食物熱量。出汗**是沒有科學依據的，只有運動，或別的方法減少脂肪，才可減輕體重，靠出汗會使身體虛脫。
12樓：匿名使用者
緊張和晒出的汗都不是很多，所以不怎麼消耗太多熱量，還是運動所出的汗是最消耗熱量的。任何形式的脂肪消耗都會放出熱量，熱量和脂肪的消耗是有直接關係的，出熱量，新陳代謝也是這樣的。
13樓：shine匆匆
才開始出汗消耗的大部分是水分，想要**必須延長鍛鍊時間
14樓：亂舞驚雷
不一定，你身體不做功去汗蒸，排出的只是身體的水分，蒸太久只會讓你脫水而已。
運動產生的汗液會消耗能量，脂肪+氧氣經過運動變成水+二氧化碳。
出汗多是消耗的熱量高嗎
15樓：偉春酒妍
「出汗就能**」這種說法毫無道理。出汗是消耗自身的水分而不是熱量，在高溫環境下，人體的出汗量可高達每天8-12升。人出汗只能分泌少量的熱量，準確的說法應該是「1克汗約散發580卡的熱量，因此才使體溫下降」。
人在失水的狀態下只是暫時減輕了體重，而正常的體重減輕是指減少脂肪。出汗只是身體調節溫度的一種生理現象，和燃燒脂肪關係不是很大。
16樓：郟榮花旅倩
出汗的目的是散發身體裡面多餘的熱量，也就是說你身體產生了大量的熱量或是外界界度過高。
脂肪消耗的唯一途徑是「自燃」，也就是脂肪在體內通過一些化學反應轉化成熱量。
運動過程中會產生大量的熱量
怎麼才算消耗熱量，是不是出汗發熱了才算？
17樓：
消耗熱量肯定可以**，但是出汗不等於消耗熱量。
據研究，與健康狀況稍差的人相比，健康人群在活動中開始出汗的時間要早一些，出的汗要多些，這是因為，當身體處於健康狀態時，它會提前做好散發運動所產生的體內熱量的準備。而身體差的人運動時若很快便衣衫溼透，那很有可能是訓練強度過大，容易導致受傷或脫水。 由於出汗多少受遺傳，性別（男性比女性出汗多）氣溫及溼度等諸多因素的影響。
所以出汗多者並不一定意味著比出汗少者消耗的熱量更多。
恆傳法師是不是去了寺院就能消業障
如何消除業障？懺悔。很認真的每天反省，把毛病找出來，改掉，叫懺悔。過去我謗三寶，回過頭來我讚歎三寶 過去我破和合僧，現在我擁護和合僧，這叫真懺悔，過去陷害人，現在補償受我害的人，去幫助他，才叫真懺悔。無量壽經 上字字句句的教誨，決定落實在生活上，要做到，叫真懺悔，天天念，念一萬遍，心裡對人還有恨的意...
哪些國家只要雅思成績就能出國，是不是隻要考過雅思就能出國留學？
出國不只要看語言成績，還要看院校背景，均分績點等情況，可以把你這些gpa 專業等資訊輸入到留學志願參考系統中去，系統會自動匹配資料庫中與你類似的同學案例，結合自身情況也能有個大致的定位。具體雅思分數還要實際根據題主所申請的學校要求而定，有的學校只認可託福成績，有的就是雅思還有的學校就是雅思 託福成績...
是不是隻要考過雅思就能出國留學不出國留學考雅思有用嗎？
是的，只要雅思成績達到要出國國家 的指定分數。每個國家考雅思的類別也會不一樣.加拿大 新紐西蘭 英國 澳大利亞 這些國家就考a類 英文 academic 而如果是移民，那就考g類 英文 general training 出國留學 美國 美國比較知名的大學對於雅思成績的要求是比較高的，至少需要雅思7分...