家長應該怎樣培養孩子的生活習慣，家長應該怎樣培養孩子的生活習慣？

1樓：匿名使用者

個人觀點：

第一、多關心孩子、瞭解孩子、走進孩子的內心世界，作孩子的朋友第二、做孩子的榜樣

第三、及時糾正，讓孩子意識到錯誤

第四、給孩子信心、磨鍊其意志，勇於面對困難第五、讓孩子做一匹馬，讓家長做一條鞭

第六、頑皮的孩子，不一定就是學習不努力的孩子，正確分析孩子的優點和缺點

第七、讓孩子在實踐中形成一個良好的學習習慣希望對你有用！

2樓：東部建設

首先，要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，久而久之，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。學生應養成早睡早起的習慣，有的學生習慣在晚上臥談，一談就是幾個小時，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本精力聽課。

長期如此，不僅影響平時的學習，還容易引起失眠，甚至引發神經衰弱症。研究表明，學生的睡眠時間一般每天不得少於7個小時。如果條件許可，午飯後可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

第二，要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。"文武之道，一張一弛。"學習之餘參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放鬆心情、增加生活樂趣，反而有助於提高學習效率。

聽**、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助於增強體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋1>8。

在這裡，7＋1表示7個小時的學習加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續學習。也就是說，參加體育活動的7個小時學習比不參加體育活動的8個小時學習效果要好。

第三，要保證合理的營養**，養成良好的飲食習慣。學生"飲食不良"現象主要表現在兩個方面：一是飲食不規律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時候隨便吃些零食。

二是暴飲暴食。學生主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學生由於學習或其它原因錯過了開飯時間，於是就吃點餅乾、方便麵來對付，等下一頓吃飯時再吃雙份。營養學家們的研究證明：

早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養，還要多吃水果和蔬菜。

第四，要改正或防止吸菸、酗酒、沉溺於電子遊戲等不良的生活習慣。