1樓：貊冷
予人快樂予己快樂。個人認為，緩解壓力的最佳途徑是：學會善待他人，善待自己。。。
不怕，慢慢來，太容易的人生就沒多大意思了對吧。 大道理我不懂，我只知道，要妥協是一件很容易的事，但是如果堅持下去，就一定會成功。 放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
珍惜自己的每一天，要始終相信每一個明天都會更好.... .... ....
2樓：卓卓哥哥
我有過這樣的經歷，但是比你要小的多。我現在上大學了，班上有一個學生也是學習壓力很大的，她誰不著覺的，很嚴重。醫生的藥也很貴的。
大約1月要500左右的，但是比較有用的。但是吃藥是治不好的。我告訴你，你照做；試著活的明白些。。。。。。
3樓：窩窩5團
放輕鬆~其實學習也可以很快樂！！！
4樓：揬命鬍梔
可以想一些別的事情減少壓力
感覺學習只有壓力沒有動力怎麼辦?如題 謝謝了
5樓：手機使用者
問這個問題說明你是上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，人學習是為了掌握知識，充實自己，使自己充滿自信，增長智慧，然後成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧！一個人只要學習，他就一定回有所作為，為社會的進步、人類的發展儘自己的一分力。
另外，人學習也是自身生存的需要，現在科學、技術的發展極其迅猛、迅速。一個人如果不學習，並且不不斷地充實自己那麼他就無法瞭解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。
學習，說白了就是掌握一種生存技能！你學習越好，相對應的你的生存技能會越高，你的技能會帶給你更好的生活！但是說白了，現行社會的教育機制和應試概念，讓教育者越來越無所適從。
這個不是你一個人的矛盾，而是整個社會的！如果你還在念高中一下，我還是勸你好好讀書，不為報銷祖國，也不為父母感恩，只為自己有一個謀生的能力。畢竟你還小，人生價值觀還沒有完全建立起來！
不適合走入社會！如果你高中畢業了，不知道自己該上學還是就業，我的建議是，你要好好想想，自己到底想幹什麼。選擇一條你自己的路，我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法！
所以加油了！以後的人生會更精彩的！現在我把我的學習方法告訴你，不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法，學不進去造成的，把這個學習的方法督促自己，等掌握的好的學習方法，能學進去了，體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了！
祝你好運！！！ 方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。
就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。） 方法二：
找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。
你保證就有鬥志了。 方法三：嘗試讓自己愛上一個科目。
然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係，接著就能愛上所有的學科。（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。 人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。
當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。 成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠，記憶力增加3~4倍 其實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 每天學會放鬆自己，出門前深呼吸三次，在心裡告訴自己：
我是最棒的！每天晚飯半小時後在開始學習，可以給自己制定計劃。每次學習一個小時後，做做眼保健操，活動一下四肢和身體，深呼吸三次，可以放一些輕**幫助自己好好休息；如此迴圈最多3到4次。
學習時間不要超過23點。每天保證最少7個小時的睡眠，保證身體得到充分的休息，從而保持充分的體力和精力投入到第二天的學習當中。放鬆～心裡不要考慮其他事情，告訴自己：
現在在這個年齡階段，最主要的責任是利用好每一天的時間好好學習～！！！ 為你加油～！！！祝你取得好成績～！！！
祝你好運~！！！
怎麼減輕學習壓力?如題 謝謝了
6樓：多少
1、學會洞察自己受到壓力後懂得警報訊號，以便採取相應的措施。 2、當你感到有壓力時，不妨散散步，有利於恢復對事物的洞察力。 3、不要養成晚上長時間學習至深夜的習慣。
4、當你受到壓力時，去買一些自己想買卻捨不得買的東西。 5、每週抽出1-2小時獨處，儘量不要受到學習和家庭的任何干擾。 6、學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受 。
7、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕鬆的開始你一天的學習。 8、每學習1小時，就休息5分鐘，把完成的任務一一「勾」去，會增加成就感。 9、如果某個人或環境使你做不願意做的事情，那就避開。
10、當同學看到你正受壓力時，讓他直言相告。 11、經常自問與其他同學一塊兒學習時，是否有壓力感。 12、最好不要急切的、過多的表現自己。
13、清楚任何事情不可能都盡善盡美。 14、體育鍛煉是快速抑制發怒的一種方法。 15、欣賞你喜歡的喜劇演員的作品。
16、臨睡前不要吃得或喝的過多，消化道的運作降低睡眠質量。 17、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。 18、學會說「不」，顧慮不要太多，凡事不要斤斤計較。
19、勤聽**放鬆自己
7樓：清清
人的一生中總要經歷像升學、就業等關鍵時期，你現在正處在這樣的關口。如果能夠考上重點高中，對你今後的發展無疑是有好處的，因此家人和學校對你施加一定的壓力，也在情理之中。不過，任何事情都要有度，過猶不及；一旦壓力過大，則可能適得其反。
人們對「壓力」應該有一個比較理性的認識。事實上，現實生活中的任何人，不論其年齡、性別、職業怎樣，也不管其社會、經濟、文化狀況如何，都會不同程度地體驗到各種壓力，精神、心理壓力則是人們生活中不可迴避的一部分。如果一個人沒有一點兒壓力，那麼他的生活就可能會變得空空蕩蕩，人也變得懶散且缺乏上進心；但如果壓力太大，則會使人精神過於緊張、心理負擔過重，並由此產生注意力分散、記憶力減弱、判斷力下降、緊張性頭痛、失眠、噁心等症狀，時間長了，還會造成神經衰弱、抑鬱症和恐怖症等精神疾患。
從你目前吃不好、睡不著、神經高度緊張的狀況來看，說明你承受的壓力已經偏重。這時如果你不能很好地調整自己，就可能會被壓力搞垮，進而直接影響你的中考成績。 心理學研究表明，心理壓力水平與人們的活動效果之間呈倒「u」 字型曲線關係，即壓力過低或壓力過高都不利於學習，只有適當的壓力才有助於更好地提高學習效率。
因為壓力適當既能充分調動個人潛能，又不會導致身心過度疲勞。所以，工作和學習中應該有點兒「精神壓力」和「緊迫感」。有句俗話：
油無壓力不出，人無壓力不進。說的便是這個道理。 你完全不必對「壓力」過於恐懼，也不必怨天尤人。
若是過分強調外在客觀環境，忽視主體的內在因素，不僅於事無補，反而使把事情弄得越來越糟。你之所以感到壓力過重，這除了家人督促過緊和學校競爭過於激烈之外，也與你自己對壓力的認識角度和處理方式有關。希望你不必把中考看得過於嚴重，也無需對未來感到憂心忡忡。
你應該懷著一顆平常心從容備考，同時也應懷著「人生能有幾回搏」的雄心奮發學習，這樣才能使自己處於最佳心理狀態，發揮出最佳考試水平。 衷心祝你取得成功！
8樓：手機使用者
現在的學習壓力是挺大的 但是如果自己有一個好的學習方法的話 你就不會有太大的壓力 不要總認為什麼什麼難的 其實自己能可以 心輕鬆，就不會有壓力了！
9樓：手機使用者
適當的運動可以減輕壓力!
當一個人對學習有壓力的時候應當怎麼面對謝謝了，大神幫忙啊
10樓：血刺_shou則
有壓力，就去克服它。實在不行，就換一個生活方式，這只不過比逃避說得好聽一點，不過也不是一回事。求採納
11樓：猶元青
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
牙疼怎麼辦啊如題謝謝了，牙疼怎麼辦？如題 謝謝了
使治牙疼德牙膏刷牙 實在不行就去看醫生拔牙唄 牙疼怎麼辦？如題 謝謝了 牙疼怎麼辦啊？如題 謝謝了 牙疼有很多種疾病，牙齒本身如牙髓方面，牙齒相關的如牙周 牙齦方面，甚至頜骨方面都有可能表現出牙疼。牙痛時有些患者忍著，因為看牙醫很困難，且有看牙時也疼。其實患者不知道，牙齒疼的症狀才是最痛苦的，連最痛...
學習壓力太大怎麼辦，學習壓力很大怎麼辦
在現代社會中，高壓 已經成為了一種屢見不鮮的狀態，學習壓力大要學會調節，下面分享幾個方法 適量的運動解壓，這種方法非常適合在校讀書的學生。適當的運動鍛鍊,有利於消除疲勞，據說運動流汗，可以在身體上產生腓肽，而腓肽是一種可以讓人感覺身心愉快，可以讓你恢復活力，所以運動是一個很好釋放壓力的方法。傾聽 快...
怎樣學習好英語呢？如題謝謝了，怎樣學習好英語？如題 謝謝了
我的英語老師告訴我一個很有效的方法 我就是用這個方法找到第一份工作的 助理英語老師 1.去買新概念2，每天抽10分鐘就可以，一篇一篇的去背 相信我，這個方法據專家分析是有效的，並且你可以長期堅持下來 2.如果你還有時間就去keke網，找慢速聽力，有空就去練習，相當有效 加油喔 1.外籍教師說 每天聽...