是否可以吃西瓜代替喝水,經常吃西瓜能代替喝水嗎?

2022-03-25 03:07:01 字數 5413 閱讀 4428

1樓:接小楓

不能。人體一天需要喝8杯水,你要適量吃西瓜,該吃飯就吃飯,該喝水就喝水。別的水果也要吃啊,保持營養均衡,身體才會健康嘛!

2樓:匿名使用者

按水分來說,應該是夠,但因為含糖多,同樣需要水分。另外,西瓜本身是利尿的,不一定誰都可以多吃。建議吃東西要均衡。

很多人因為太偏吃其他東西,身體不好。如果你確實很重視吃西瓜能不能代替喝水,不如多注意全方位健康食品搭配。祝你身體健康!

3樓:匿名使用者

西瓜有利尿功能,有些時候渴了可以直接吃西瓜解渴,但是西瓜不能當水喝吧,西瓜有點偏涼性,水比較溫和,水的功能強於西瓜。

4樓:匿名使用者

可以代替的 他裡面含有水和其他元素

5樓:秋月無痕跡

不可以,缺少礦物質。

6樓:天之依哦

當然不能,西瓜水要是喝太多的話,胃液會被稀釋掉,隱響胃的消化,你可千萬別這麼做。

7樓:匿名使用者

絕對不可以。

人體每天必須的淡水和

西瓜裡的水分是不同的。

還有 西瓜不能吃得過多!!什麼東西都不能少,也不能多,要適量~~~~

8樓:lj蕾

不行,西瓜上雖然含水分,但是不足以我們人體每天所需要的量,而且只吃西瓜不吃飯,容易發胖,因為西瓜含糖量高!

9樓:陌說莫說

西瓜含糖量超高。。。當心呢

10樓:匿名使用者

你可以榨西瓜汁當飲料喝

11樓:對哦皮匠

不能啊。西瓜是水果啊,要是可以代替的話,誰還會喝水?再有冬天沒有西瓜,你就不喝水了嗎?

12樓:趙一竹

西瓜只能做為夏天的消暑品,是代替不了人正常的飲用水,所以建議你還是每天喝8杯的白開水。外加點西瓜吧。

經常吃西瓜能代替喝水嗎?

13樓:閒看落花

西瓜營養豐富,中醫認為,西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時,也有一些需要注意的問題。

一、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降,還會積寒助溼,導致疾病。一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬於表症,應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為,表未解不可攻裡,否則會使表邪入裡,病情加重。

在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物,會引邪入裡,使感冒加重或延長**的時間。不過,當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊癒。

三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高,西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態。

陰虛則內熱益盛,加重口腔潰瘍。

六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25-50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

14樓:辜羲言翠嵐

不可以吃太多哦

、除非你很渴的時候找不到水,**也不行,

因為一個西瓜代表6碗飯呢,並且西瓜裡面的糖分高,不宜食用太多。而且水裡面的人體所需的礦物質西瓜裡沒有。

15樓:匿名使用者

不能 西瓜可以解暑生津 畢竟還是有糖分在裡面的 人 體一天需要喝8杯水,你要適量吃西瓜,該吃飯就吃飯,該喝水就喝水。別的水果也要吃啊,保持營養均衡,身體才會健康嘛!

16樓:

不能,白開水是最好的飲料

天天都吃西瓜,能代替喝水嗎?對身體健康有何影響?

17樓:爵爺

西瓜中含有大量的糖分 對糖尿病患者來說 吃西瓜代替水是不可能的 對於正常人 也不應該吃西瓜代替水 胰島素不足的話 也可能會使你患上糖尿病

18樓:從子蕙

夏天吃西瓜有什麼好處和壞處 在炎熱的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒,雖說西瓜四季都有上市,但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美,更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩,令人心情舒暢。

首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽,這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養;其次,所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便,還能帶走多餘的熱量,達到清暑益氣的作用。 還應細說的是,西瓜雖好,但它總屬寒涼之品,素體虛寒胃弱之人如若貪食過多,易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃,則寒熱兩不調和,易使人嘔吐。西瓜切開後,應儘快將其吃完,否則其甜美多汁的瓜瓤,最易成為細菌理想的「培養基」;而吃冰箱裡存放的西瓜時,取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃,以免損傷身體。

吃西瓜時,也有一些需要注意的問題。 一、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降,還會積寒助溼,導 致疾病。

一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。 二、感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬於表症,應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。

中醫認為,表未解不可攻裡,否則會使表邪入裡,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物,會引邪入裡,使感冒加重或延長**的時間。不過,當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊癒。

三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高,西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態。

陰虛則內熱益盛,加重口腔潰瘍。 六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。

如果一次吃25-50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

吃西瓜能代替喝水嗎?

19樓:帖飆

你好,西瓜雖然水分充足,但是不適合多吃,因為是排毒的,多吃會導致腸胃不好,喝水是不能被代替的,人一天要喝3升的水來調節身體平衡。

20樓:雲正董芳芳

不能,同樣是水份的東西,但性質有區別,所以吃西瓜不能代替喝水。

夏天吃西瓜可以取代喝水嗎

21樓:星映瞳

西瓜不能代替水,水是生命的必須品,但西瓜不是,當然,如果西瓜吃多了,喝水肯定會少的。還是有「替代」作用的。

22樓:汐

西瓜是不能代替水的。夏季的時候水分流失比較多,還是要多喝水。西瓜具有利尿作用,多吃了也會使身體內的水分流失哦!

23樓:傈僳花

吃西瓜不能取代水。因為水含有很多種礦物質,西瓜只是一種水果,雖然含有很多的維生素,但卻並不能代替水,尤其是涼開水對身休是最好的.每天喝八懷水對身體是最好的。

西瓜是利尿的,假如口渴了就吃西瓜,而不喝水,會更加快體內的脫水。所以不能只吃西瓜不喝水。 吃西瓜有禁忌 西瓜營養豐富,中醫認為,西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。

但是吃西瓜時,也有一些需要注意的問題。 一、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降,還會積寒助溼,導 致疾病。

一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。 二、感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬於表症,應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。

中醫認為,表未解不可攻裡,否則會使表邪入裡,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物,會引邪入裡,使感冒加重或延長**的時間。不過,當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊癒。

三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高,西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態。

陰虛則內熱益盛,加重口腔潰瘍。 六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。

如果一次吃25-50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

24樓:baka金次

如果你沒有糖尿病是可以的。而且更好,因為西瓜有解署的作用。水的解署作用沒有西瓜好。

25樓:酈亙

西瓜不可以代替水 每天喝4斤水最好 如果再多吃西瓜就更好 消暑

26樓:手機使用者

不可以說是代替品的,只可以說,多吃西瓜了那水份也就自然多了,則你喝水也就自然少了。

27樓:有溝就會火

不可以,西瓜含水份多,吃的多水必然喝的少,但西瓜有很多糖份,不可吃太多代替水。

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