1樓：可思佳
掉髮的原因要想想是不是壓力太大，如果是心理原因導致的問題，需要調節自已的心情多緩解，少熬夜會減少脫髮量，如果是生理原因可以去及時就醫，找到醫治辦法，最後一項可以選擇植髮，植髮也能使頭髮變多，食物少多吃堅果與芝麻。
2樓：北京王嘉化妝學校
掉髮不嚴重的話建議保持愉悅的心情，適當減壓，飲食規律少熬夜。一個人每天掉髮80根左右屬於正常生理現象，是正常的新陳代謝，如果掉髮嚴重的話就要去醫院化驗檢查了，健康最重要。
掉頭髮很嚴重怎麼解決
3樓：桑葉孤吉
掉頭髮是很正常的現象，這是人體的正常新陳代謝，但是掉頭髮很厲害是怎麼回事呢？可能有些人會擔心頭髮掉光怎麼辦，別擔心，這裡給大家整理了六個改善掉髮的小絕招，或許對你有所幫助。
第一、洗頭切勿頻繁
有的人覺得頭髮油膩，不好打理，影響到形象，所以每天都會洗一次頭髮。看似這是在保護頭皮乾淨，其實每天都洗頭髮反而會傷發，因為勤於洗髮會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭髮都失去天然的保護膜，頭髮會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭髮是最好的。
第二、選擇合適的護髮素
梳理剛洗完的頭髮，會因為頭髮打結梳理不開，生拉強扯，導致頭髮掉得更厲害。頭髮不柔順別擔心，可以選擇一款適合自己的護髮素，洗完頭髮之後，取出適量的護髮素用雙手按摩頭部，五分鐘之後再用淨水沖洗，頭髮會柔順很多。
第三、推拿按摩
每天晚上睡覺之前，用雙手按摩按摩頭部，尤其是頭髮稀疏的地方，增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的，不僅可以改善掉髮的現象，而且也可以有效使頭皮放鬆，促進血液迴圈。
第四、食物**
都說吃核桃、黑芝麻等對改善掉髮有很好的作用，這是因為這些物質可以滋補腎陰健脾，對脾腎陰虛的脫髮者有很好的作用。也可以把這些食物熬成粥，每天喝一碗，堅持一段時間之後就會看到效果。
第五、中藥**
中藥**很普遍，用補益牛膝丸或加味四君子湯都可以，這兩味中藥富含豐富的營養，剪成湯劑服用即可。
第六、改善生活作息
掉頭髮和人們的生活作息有很大的關係，平時經常熬夜，飲食油膩，壓力過大，頻繁燙染等等對頭髮的傷害都很大，因此改善不良生活作息是關鍵。
每天至少保證七個小時以上的睡眠時間，飲食清淡，營養均衡，保持愉悅的心情，同時不要經常燙頭髮、染頭髮，都可以改善掉髮問題。另外夏天要避免頭髮長時間暴晒，做好頭髮防護工作很重要。
掉頭髮的原因是多種多樣的，例如內分泌脫髮、神經性脫髮、先天性脫髮、季節性脫髮以及感染性脫髮等，針對不同原因導致的脫髮，應該選擇不同的方法。無論如何，保持良好的生活習慣不僅對頭髮好，更是對身體好。
4樓：匿名使用者
我也有過掉頭髮嚴重的經歷。那個時候頭髮真的是大把大把的掉，嚴重的時候頭頂發璇那個地方還露頭皮了....後來就開始嘗試各種能防脫長頭髮的方法。
有的方法不好用，但是也有好用的方法，每天堅持剛開始是頭髮不掉了，後來發璇那個地方還長新頭髮了！！方法都在下面了，你要堅持。
喝養髮粥：其實就是用黑米，黑豆，枸杞，黑桑葚等等煮成的粥，經常喝不僅能養髮，還能調養身體。我喝了有兩三個月這個粥，氣色變好了，頭髮也很有光澤。
用髮根營養液：我用的是奧司達芬。每天都會塗，這個很好吸收，但是得每天堅持著用，我用了大概有兩個月時間，發璇跟頭頂頭髮少的地方就開始有小碎頭髮長出來。
吃維生素b：我剛開始是吃的在藥店裡面賣的維生素b片，吃了一兩個月頭皮愛出油的情況減輕了之後我就沒再吃了，長時間吃也不好。我現在就是通過多吃水果跟蔬菜來往體內攝入維生素。
早睡：這個很關鍵了！！！熬夜真的是我掉頭髮的元凶！我現在晚上早早的就睡覺了，頭髮也很少掉。
5樓：小鐘養生
如今人們最關心的話題莫過於「脫髮」，長期大量掉髮，頭髮越來越稀少，大大影響外貌。
6樓：
掉頭髮很嚴重會有很多原因，要解決這個問題，首先要保證充足睡眠，作息要有規律，再就是選擇有護髮功能的洗髮水，洗頭不要太頻繁，然後飲食要選擇護髮的食物，例如核桃黑芝麻等。
7樓：匿名使用者
1、給身體補充營養
常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，如小米、黃豆、黑豆、核桃、芝麻、蛋黃、河蚌、魚、豬肝、糯米、豌豆等。可以適當多吃些硬殼類食物，如黑芝麻，堅果一類的來補充礦物質和微量元素，或者買點阿膠糕吃。
2、做好頭皮護理
我防脫養髮那會兒每天晚上睡前都會堅持用奧司達芬髮根營養液給頭皮提供營養。才剛用兩週頭髮就掉的沒那麼多了，快四周的時候頭頂就開始不斷地長炸毛，越來越多，現在髮量已經完全恢復了！
3、保持充足的睡眠，可以幫助**及毛髮正常的代謝
我們身體的代謝期主要在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間如果睡得好，對毛髮代謝的幫助也不少。
反之，毛髮的代謝和營養失去平衡就會掉頭髮。儘量做到每天睡眠不少於7個小時，養成定時早睡的習慣。如果熬夜了，更要保證要睡飽了再起來，要不然這種熬夜，又睡眠不足對身體的影響就不只單單是掉頭髮了，我們的眼睛、心臟、胃都會受到影響。
怎麼解決脫髮 有什麼好方法？
8樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！
9樓：匿名使用者
你好，很高興為您解答，導致脫髮的原因有很多，遺傳性的、環境的變化、壓力過大或者頭皮有炎症、頭皮的油脂分泌這些都會導致脫髮
建議到專業的**科醫院進行**，如果使用藥物和物理**效果不佳，可以採取現在新進的植髮手術來達到**的目的
10樓：匿名使用者
少吃油膩，多吃素菜！少輻射！
11樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
12樓：查海稱書萱
多吃黑豆，黑芝麻，脫髮是腎虛的表現，需要補腎，吃些溫補的食物。
掉頭髮怎麼辦?有什麼方法
13樓：吉米化妝學校
掉頭髮解決辦法如下：
1、燙髮和染髮是比較傷害發質的，建議大家剋制一下，否則頭皮變得乾乾的，可能會出現掉髮問題。
2、在小碗上盛橄欖油；橄欖油里加酸奶攪拌均勻，用頭梳仔細塗抹在頭髮上，戴上浴冒用熱毛巾包好頭，過5~10分鐘清洗頭髮。
3、雞蛋在碗中打散，加入橄欖油，調和成均勻的糊狀； 將頭髮洗淨，塗抹上制好的發膜，代替護髮素，20分鐘後溫水洗淨即可。
14樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
掉髮嚴重怎麼辦，如何補救？
掉髮的原因及解決方法？
15樓：愛發君
毛囊炎吧，你還是去醫院先看病吧，掛**科。
毛囊炎發展嚴重了會影響毛囊，導致毛囊萎縮，從而引起頭髮大量脫落。這個得抓緊**的，很多脂溢性脫髮一開始都有這個情況的。
16樓：購物俱樂部丫丫
熬夜，不健康作息導致
多吃黑芝麻，早睡早起。
掉頭髮怎麼回事什麼方法可以解決
17樓：
規律作息，放鬆心情，開朗生活；平時可以吃點黑芝麻黑木耳，甚至用點何首烏相關產品。
掉頭髮很嚴重要怎麼辦，掉頭髮很嚴重要怎麼辦？
掉髮脫髮，少熬夜，保證充足睡眠，保證充足營養攝入，減輕工作壓力，減輕情感刺激等心理因素，可用薑片擦拭脫髮部位，另外植髮手術也是另一種直接的方法。洗頭髮時注意水溫不能太燙，用比較酸性的洗髮膏。掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱...
頭髮的問題！很嚴重，突然掉頭髮很嚴重，是不是身體要出問題了？
南京 病防治所，一樣的毛病，不過，要徹底好，有點麻煩。要休息好，有些人為了乾淨和保持頭髮的柔順不油拼命洗頭，一天一次，頭髮天天洗 對你的頭皮是有害的，再怎麼高階的洗髮露都是含有化學成分，這種東西 你天天碰，你認為對你自己好嗎？導致你的頭髮越來越油，分泌失調，你現在的情況已經很嚴重了，趕緊去醫院看看，...
掉頭髮很嚴重,前面快掉光了,可以查出原因嗎
有可能是壓力太大 或者生活不規律 如果不是遺傳應該去醫院檢查下 就去 科 這個可以緩解的 保持睡眠,別熬夜。不要因為這件事而帶來不好的心情。不一定是腎的是。你好 這個季節是很容易脫髮的 建議保持充足的營養和睡眠 你可以多吃核桃大棗杏仁黑芝麻。沒天堅持吃絕對有效果 可以用新鮮生薑片塗抹在脫髮處,還可以...