1樓：官秀榮綦汝
凡事往好的方面想
每個人都會有低谷時。。當你低谷時能調整心態相信很快會過去。。。
希望你開心快樂每一天。
送句話給你：開心是一天，不開心是一開，何不開開心心過每一天。
2樓：酒思琳何豫
叫你男朋友不去就是了，他愛你會聽你的！你男朋友愛你的話，應該會想到來陪你.......可能他那發小也沒別的意思就是想找找人喝喝酒，你也別多想！
你真的很煩的話，就跑到樓頂大吼幾聲.....心情會好點、、、gogo加油
3樓：公良梅丁敏
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
.4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
4樓：後元塞慕晴
去想開心的事,多認識一些和你風格不相同的朋友,和他們多交談!
5樓：竇晉聊昆卉
做讓自己開心的事，或者讓自己專心的事，讓心轉移到另外一個境裡。當然，你如果放不下，回頭會再拾起繼續煩，那就只好你想透吧，人生一切都是浮雲，幾十年後，幾百年後，此事此景是什麼？也許就能放下了。
怎樣讓自己的心裡不煩
6樓：遊馳皓
調整好心態,別想不開心的,儘量想些開心的!
煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩能讓我們更理智,成熟吧!
你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~
怎麼樣才能讓自己不煩呢？
7樓：蹇玉夫笑卉
呵呵··
你是想著誰呢？如果自己喜歡的人就要抓緊機會去表白哦不然會後悔的
我已經錯過一次了
我現在相當後悔。。。。
怎麼才能讓自己不煩？
8樓：祝醉釋力
把你的心放下~感受你曾經有過的煩惱與痛苦~然而再感受心裡曾經的有過的快樂~!
然而你要知道你為什麼會煩惱和痛苦~又為什麼會快樂~!
人生不在乎於幾個詞字~!執著和貪婪~!你太執著於過去一件事情的發生的開始過程與結尾~!
又貪於做一件事情的結果~!那麼~開始很好過程也很好~但是到了結果卻不如你所想的~!那麼你為什麼要執著做過的事而感到後悔呢~又貪於後面的結果~!
你為什麼不感受心理在開始與過程中所體會到的快樂與欣慰嗎~!然而卻去執意於結果呢~!
那麼你為何不把心放下呢~!知道怎麼放下嗎~!你怎麼拿起的那就怎麼放下~!
在開始與過程中直到結果~那是你不可能再改變的可能~!因為過去的已經死了,譬如昨日死,而剛發生或未發生譬如重生,將重生,那你為什麼不把它當做一個做人的真理呢~
他這樣對我~但是我不能這樣的因為這件事而不在去那樣對待別人呢甚至再次對待他自己呢~!
我們做人往往都會因為一句話~!一口氣~!因為心裡的極度不滿,然而從此不再走原來的路~而選擇了另外一條路~!
那為何不繼續那樣對待他對他好~!當他落難的時候我們還要繼續幫他~!因為既然我們做了也回不去了~!
那麼我們就要繼續做下去,讓他知道我們是怎麼樣的人~!讓他心裡感到愧疚和後悔,然而我們到了那時候我們還要說他~!開導他!!
也許你會說我們是人不是神更不是佛~!我們沒有那麼好的耐性和原則~!可是你再想想~!
氣的也是自己恨的也是自己~!或者你氣的是別人恨的也是別人~!到最後還不是你受傷而他安然無事,心裡快樂的很,那麼你為什麼不放下呢!!
也會你會再說別人會瞧不起咱們這樣的人~!但是如果有人這樣看你說你笑話你~!其實是不想你比他們好!
不然你可以回想以前所知道過的事的人~他們所做的事~然而被人笑話~!那他們又是怎麼樣的~!到最後又是怎麼樣的~!
你再想想別人是為了什麼而這樣說他們的~!因為面子,因為他比我好,可是到頭來自己還不是不真正的開心和欣慰~!
那為何不如我所想所說的做~!而要去執著和貪婪呢~!
其實人人都不一樣!想的做的都不一樣~!如果說每一件事和每一個人都像你說的那樣做的那樣~!那麼又有誰會進步而取得經驗再經營以後的道路呢~!
所以說做人很容易!!要懂的放下~!
9樓：卞綠柳充申
不煩是不太可能的，七情六慾是避免不了的，只是說可以讓自己開心點，不要經常的煩躁，要做到生活開心，首先就得平和心態，多一點寬容，少一點計較，凡事看開些，就會好很多
10樓：裘許煙洽
我心情不好的時候就分散注意力，看些搞笑的電視劇《喜羊羊與灰太狼》，讓自己開懷大笑。有時候就去看部落格，在部落格裡去關心別人的生活，也有一些搞笑的。你去做自己喜歡的事就好了，希望能幫到你。
11樓：敏山靈雷荃
[僅供參考]
1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。
心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。
這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。
有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」??
通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言
祝你好運哦!
煩惱，煩惱，怎麼才能不煩惱，怎樣才能讓自己不煩惱？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 原則不是束縛自己的繩子 沒有人能夠不煩惱，熟話說人非聖賢，所以只有能很好處理煩惱的，沒有不會煩惱的。每個人的煩惱都不同，所以要看你煩惱的是什麼，找到根源，想想事情有沒有解決的...
怎樣可以不煩惱，怎樣才能讓自己不煩惱！ ？
這確實是件令人頭痛的事情，但是煩惱它不能解決問題，要想真正的解決問題我們必須有所行動！都想想自己現在要面對的事情,努力去把它做好,不要給自己太大的壓力.去看看書也是不錯的選擇.找朋友出來聊天更好了.我們要學會快樂才能懂得快樂 快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。懂得快樂 善於快樂實在是一種智...
怎麼樣讓自己更開心，怎樣才能讓自己更開心
恩。一定要做其他的事情。把不開心的事情給沖刷掉。可以去逛街，買自己喜歡的東西。要跟自己特喜歡的朋友在一起玩。有時候哭一哭也會緩解鬱悶心情的。人之七情，其五為悲。生活中不順心的事肯定會有。不開心的時候自己怎麼調節也比不上別人的一句安慰或關懷。難道你身邊就沒有個訴苦的人嗎？來到這裡求助？沒有人能左右你的...