1樓：我昰小白熊
如今的社會，社交能力還是很重要，社交能力強的人他們人脈會比較廣，對今後的工作還是有幫助的。所以，我們要提升自己的社交能力。下面，我說一些如何鍛鍊社交關係的建議，希望對你有幫助。
首先，不會接別人的話，可以找些你感興趣的話題聊，或聊些你的特長的話題。這樣，你還是能和對方好好聊天，不會感到尷尬。如果你是在人多的場合不敢接別人的話，怕說錯被人嘲笑，那麼，你就要多多鍛鍊自己在公眾面前講話的能力，不要感到害怕和恐懼，要自信。
接著，不會接別人話可能是你的知識面不多。你可以多看些有益的書，來擴大自己的知識面。這樣，你能和對方聊共同的話題或你所知道的事情，不會接不上話。
你也可以看看社交方面的書籍，從書得到感悟，提高自己的社交能力，擴大朋友圈。你還可以去培養興趣，多些興趣，對溝通交流還是很有幫助的。
其次，要學會思維放廣一些，學會用同理心的方法去分析別人說話背後的目的是什麼。多去嘗試，多去鍛鍊，要勇敢的邁出第一步，相信自己可以做到。
最後，我想說，自己要有自信，自信在溝通交流中還是很重要的。還要多微笑，不要太嚴肅，要經得起玩笑，有些幽默感更好。如今的社會，人際關係是一個重要的因素，學會經營自己的人際關係，對未來幫助很大。
2樓：喵小貝
1、去公交車上找大媽聊天呀，觀察她們是如何在不知情的情況下，分分鐘就認識一堆人的，那種自帶的親切感和隨和感，還有話題的跳躍能力，絲毫不懸殊於辯論賽的最佳辯手；
2、丈母孃是你天生的練習高手：如果你哪天跟丈母孃都能聊的津津有味，我想跟別人也不是問題了。
3、把自己想像為另外一個角色，去站在對方的角度想，我是她，她說話的原因，理由，動機和情緒，到底想要傳遞什麼，是認可還是贊同，還是一起吐槽等等，其實說話者背後都有自己的情緒，去思考怎麼滿足她的情緒；
4、觀察，真的要多觀察和思考，會接話和會聊天的人，具備哪些能力標籤，然後去學習。
如何提高自己的說話水平社交能力，不會讓別人感覺自己很孤僻。自己屬於話特別少的，別人問一句答一句的，
3樓：春灑一地
天生是孤僻內向性格，
4樓：匿名使用者
不妨做一下送快遞的工作，你會得到改變
如何鍛鍊社交能力？
5樓：今天礦難了嗎
鍛鍊社交能力是沒有捷徑的，它不像知識可以從課本之中獲取。它只能靠平時生活的實踐，取材於生活，**於生活，運用於生活。現在的社會越來越看中個人的社交能力了。
一個人擁有好的社交能力可以很快融入團體、社會，可以更容易的得到發展。
以前的我是一個超級內向不擅長和別人交流的男生，作為這樣一個男生，性格卻和女生一樣靦腆。
當然，在日常生活中我也意識到了自己的缺陷。於是，在高考結束的那個暑假，我決定好好改變自己一番再開始自己的大學生活。
改變自己就先要從自己的性格入手，我決定先邁出走進社會的第一步——找一個工作。找一個可以多多和別人交流的工作，比如說營銷員、服務員、客服、收銀員……
那天一大早我就出門去找工作了。起先就在店外面看看 並沒有走進去。後來想想要改變自己的決心，就走進去，開始大膽詢問工作。
一家一家，問過去。起先問的聲音細細的，和蚊子一樣。有些店家都會反問我一遍，你在說什麼？後來膽子越來越大，聲音也越來越響了。
跑了一個上午，皇天不負有心人總算找到一個服務員的工作。當天下午就開始工作了，就這樣我一直幹了一個暑假。起先還不善言談的我，經過一個暑假的蛻變，變得開放了好多，社交能力提高了不少。
社交能力的提高是沒有捷徑的，只有通過多多與他人接觸，真正改變自己的內心才能提高自己的社交能力。
6樓：成都子杲設計
如何鍛鍊自己社交能力這個話題，讓我來慢慢分析，看看是否在理。
首先，自己要有這方面的信心，想去鍛鍊，而且是發自內心的，不受外界干擾，態度端正方可，
下面來談，如何與他人相處，就是自身整理好了，就需要實戰鍛鍊。學習待人接物的基本常識，如端茶倒水。要敢於開口說話，說的對與錯在你眼裡不要看得太重要，由於你是鍛鍊而來，要有自己對事物的思考、分析、見解。
要慢慢闡述自己的觀點，要學習如何做到條理清晰、有理有據。多學習電視劇裡面陌生人的破冰技巧，掌握他人內心活動。
如果你是學生，多參加社團、學校、班上組織的活動，儘量能與更多人搭上話題，不斷推銷自己。
如果你是銷售人員，這個不用說，這個是必須鍛鍊的，沒有良好的社交能力，你就不能賺取自己工資。
如果你是家庭主婦，你需要多看一些書籍，多和周邊姐妹交流，為自己的老公處於尷尬地位時，說上一段話為他解圍。
如果你是工人，鍛鍊好社交，可以為自己工資增加額外收人，乾的也沒那麼辛苦。
7樓：皮卡丘的暱稱
1、善用禮貌語言
在交際中，使用禮貌性的話語總能讓人感到愉悅，講禮貌是很重要的。你要學會妥善運用禮貌的語言，多說「請，請問，謝謝，您好，失陪，再會......」等詞語，這是對別人的尊重，也是你禮貌的體現。
2、真誠說話
我認為人生中最美好的是真善美，只要你通過語言表達出你的真誠、善良，相信沒有人會拒絕與你交往，所以，學會真摯地表達你的想法與情感吧，不要說假話，不要誇大其詞，不要吞吞吐吐。
3、理性溝通
有的人通常在緊張的時候回說錯話，嚴重者更會釀成不可挽回的大錯。為避免自己說錯話，你就要學會理性溝通，時刻不要讓負面情緒衝昏頭腦。
4、耐心傾聽
在交際中，我們更應該當一個聆聽者，對待他人談話要表示出你的耐心、專注、真誠，讓人感到你是可靠的，值得交往的。傾聽中，你可以不時給予對方一個眼神、一個微笑、一句答允，拉近彼此間的距離。切忌心不在焉，態度散漫。
5、學會幽默
交際中，適當的幽默能使氣氛更融洽，還有助消除彼此間的陌生感。但是幽默中有大學問，你的幽默最好是內容高雅，因地制宜的，避免廢話過多，言語中冒犯了他人。還有，注意幽默有度，莫令自己成了一個不知分寸的小丑。
6、冷靜自信
一個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。
7、注意積累
一個人如果文化修養好，對各種事物都有所瞭解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞彙豐富，那麼他講起話來一定會得心應手，應對時就能做了到遊刃有餘，應付自如。
8樓：望天的孩紙
第一 鍛鍊自己的語言表達能力
社交肯定有交談，良好的語言表達能力，會起到事半功倍的效果。試想，如果你想說一句話，自己語言都表達不清楚，別人根本不理解你想表達什麼意思，這樣的社交無疑是失敗的。關於一些溝通技巧的書籍或是關於演講的書籍，我覺得還是很有必要去學習的，不是說讓你八面玲瓏，但是最起碼要能把自己想說的話，合適且恰當的表達出來。
第二 多和陌生人接觸
有社交恐懼症的人，大部分人都不喜歡喝陌生人接觸，因為和陌生人在一起，會讓他們感到侷促、緊張。如果要鍛鍊自己的社交，就試著一個人去參加一些活動，讓自己的周圍都是陌生人，去鍛鍊鍛鍊自己和陌生人交談的能力，去發現自己的另一面。只有當面對陌生人的時候，你能夠表現出一個正常的自己，你的社交還能夠正常的進行下去。
第三 和社交能力強的人在一起
想提升哪方面的能力，就和哪方面的專家在一起。多和社交能力強的人接觸，你會學到很多非常實際的東西，會知道為什麼別人都願意和他們交流溝通，會明白說話真的可以成為一門藝術。能聊和會說，在社交中是非常重要的。
第四 真誠
一切的交談都要是雙方真誠的基礎上進行，即使你社交能力很強，也一定不能用語言欺騙別人。社交的前提也應該是誠實，而且，大家都不傻，你欺騙別人，別人最終一定會發現，而你，也一定會因此受到應有的懲罰。
9樓：汗水穿石
都說現在的社會是情商的社會，而且情商的一個表現就是社交能力。社交能能力上來了，人脈也就上來了，之後就財源滾滾來了。
敢於說話：交際能力要提高，如果不能夠勇敢的走出去，是很難的，這個我們要學會在平時的時候，在課堂上，或者在公交車上。周圍的人，你都要敢和別人說一句話，並不是搭訕，就是去打一下招呼，然後告訴別人，自己比較內向，現在正在學習和陌生人打招呼，希望不要介意。
平易近人：有些是因為比較嚴肅，比人看起來，這個人就是一個比較嚴肅的，很難和他們開玩笑，人們在一起有時候就是想快樂的，因此，我們如果是那種比較嚴肅的人的話，我們就要學會多微笑一些，讓別人看到你的微笑，而不是威嚴。讓人家感覺到平易近人的感覺。
大度豁達：朋友在一起玩耍，不要總是斤斤計較，錙銖必較，那樣給人的感覺就是這個人太小氣了，什麼都計算的這麼的清楚。要想提高自己的人際關係，這點也要學會做到大度一點。
有什麼事情別老往壞的方向想，可能人家都是好意。
創造話題：不能所有的話語都是一直等著別人說，然後自己就是聽眾，當然，傾聽很不錯，但是我們也要學會多說，畢竟交際是兩個人的事情，不是一個人的事情，我們多說，學會和比人說話，這樣在和比人交流的時候才不會冷場。
幽默風趣：在我看來這點事最重要的。如果你這個人說話乏味，就沒有人喜歡跟你再聊下去了。
相反，你如果說話幽默風趣，那麼大家都愛跟你聊天了。我之前說話就是特別的直，總說一些讓別人接不下去的話。導致了不知不覺中自己得罪了不少人。
但是當我意識到這個問題，就開始讓自己的嘴變甜了，說話也委婉了。不知道該不該說的話也不說了。就這樣，自己的社交還不錯。
但是也會經常發現自己有些話說的不好。只要時刻反省自己的說話，知道自己**說錯了，我們的社交能力就會上升。
怎樣才能提高社交能力？感覺自己的社交能力好差，我從來不會主動和別人說話的，就算別人主動找我我也不太 5
10樓：阿迪
十四招心理技巧，提升你的交際能力100倍
一、瞭解人和人性
11樓：十萬個為什麼兒
許多內向的人希望能夠改變自己的內向性格，提高自己與他人交往的能力，進而擁有良好的人際關係。於是他們看了許多人際關係方面的書籍，也學了許多人際關係的技巧，可是卻發現收效甚微，效果不明顯。這說明光學習技巧是遠遠不夠的。
他們無法擁有良好的人際關係不光是因為缺乏技巧，還有許多深層次的原因。同時，這是否也從一個側面說明了，現在的人際關係方面的書籍是有缺陷的，是不完整的。內向的人要想擁有良好的人際關係，需要從信念、態度、技巧等多方面改變和提高。
怎樣談話不會讓別人無話可接，怎樣說話能讓別人樂意與你交談
談話是一門藝術，要讓雙方能夠愉快的交談，的確需要注意很多問題。在雙方談話的過程中，要多傾聽對方所要表達的內容，在對方沒有結束之前，你不要隨意插話進去，在對方表達完之後，你再表達自己的一些觀點，這樣可以有一個較好的互動。可以多問多方一些問題，這樣有助於對方進一步把話說下去。有些人喜歡誇大自己的作用，總...
如何讓別人討厭自己，如何拒絕別人或者讓別人討厭自己？
想要讓別人討厭你，可以做讓別人討厭的事，比如說大話，不誠信，做壞事，損害別人的財產或公共財產，人品不好，說髒話，偷東西，還有很多可以做的，這些都能讓別人討厭你，但不明白你為什麼要讓別人討厭你？一般人都希望別人喜歡自己，接受自己，有點怪。想讓別人喜歡或許不容易，想讓別人討厭，只要做一些或者說一些他不喜...
如何委婉地讓別人還錢如何委婉的讓別人還錢？
怕傷了感情，建議就不要讓別人還錢了，你已經指出借錢者是一副別人都要遷就他的樣子了，就說明在他心裡你們借錢估計都是應該的，那麼 要他還錢 這一行為本身就傷害了他，不論你是否委婉。從你的描述中可以看出，他不自覺的行為顯然已經傷害到了你的感情，也就意味著 你是不可能一方面不讓他傷害你，一方面你又不傷害他的...