1樓：庹珹
強迫症就是對自己的要求過高，心理潔癖就是總想一些做的特別完美，特別乾淨。
2樓：秋梵爾柳
什麼事情都要做到完美，反正如果不做到完美的話，自己就會不開心
精神潔癖和心理潔癖還有強迫症有什麼區別？各有什麼行為？
3樓：蓋德
強迫症指反覆出現某些行為或想法，感到焦慮和痛苦；這種觀念或衝動**於自我，但又極力抵抗，卻無法控制。
強迫症是一種反覆出現的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、影象、衝動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現。
常見的症狀有：
1、持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。
2、著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。
3、總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。
4、無意義地囤積物體。
5.非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。
6、反覆清洗自己的身體或打掃房間。
7、反覆檢查東西，如門是否鎖緊等。
8、不斷地說同樣的話或者不停地計數。
9、習慣反覆說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反覆散步。
4樓：濟南神安諮詢
每家醫院都有每家醫院的特長，綜合能力強的濟南神安醫院裡不錯，去看下就知道了
5樓：藍鯨
在國際心理疾病分類中，強迫症為輕度心理異常，如果症狀較輕，則為心理正常分類內的神經症性心理問題。強迫症中，有強迫觀念、強迫動作等，如行為上的強迫洗手、清潔，或觀念上的強迫思考某一問題。但需注意的是，強迫症必須是自我強迫與自我反強迫同時存在，也就是明知沒有必要但又控制不住的行為或意念。
至於精神潔癖和心理潔癖，實際上也是心理上的一種強迫。
如果沒有內心衝突，則精神潔癖和心理潔癖為強迫人格障礙。
6樓：
嗨，那不就是一回事嗎？
心理潔癖怎麼**
7樓：筱雅的殤
一個人有心理潔癖，這是一種病，得治。
我就有心理潔癖，我覺得兩個人一旦結婚了，就不能再對外面的女人產生任何的接觸。如果他只是多看了別的女人一眼，我就會覺得很不開心，因為我覺得感情是唯一的，如果他在和我在一起的時候，去看別人或者去撩別人，這會讓我覺得心裡很不舒服。即使他和別人根本都沒有什麼，只是在吃飯的時候互相敬了一杯酒，我就會吃醋，或者是在ktv，和她一起唱了一首歌，我也會覺得特別的難受。
因為我覺得我的男人就是我的，不可以和外面的女人有任何交集。一旦有交集，我就會覺得他們兩個肯定有問題，一定有一腿。
就因為我這樣，所以老公每次出去我都會去追問他去**，他沒回來的時候，我總會催他快點回來。有一天他說我能不能給他一點空間，我想他一定是厭倦了我這麼多年對他的這種追問吧。然後我就開始反省自己。
也許我真的錯了，因為，好的男人不用管，管出來的男人，不一定是好男人。所以我總是這麼放不開，我還是很期待他不會變壞，但其實如果真的不會變壞的人，根本都不用去管，一切順其自然不好嗎？從那以後，我就把心胸放開，無論他做什麼我都不會去說他，只要他心裡有數就行了。
我知道我的這種心理潔癖，對人來說有點受不了，因為我好幾次都讓他幾近崩潰，我覺得我有病，每次都疑神疑鬼的，其實我也這樣覺得。我也知道這樣過很累，所以，我從那以後再也不追問他去**，而且，我也會讓自己出去，交交朋友散散心，我不再把自己宅在家裡，因為對於我來說，也許，是我在家裡呆久了，所以會胡思亂想吧！當我走出去了，我就會覺得一切豁然開朗，根本都沒有必要糾結那些沒意義的東西。
屬於自己的，永遠都會屬於自己，他如果不屬於自己，他早晚都會離開，一切順其自然，這世界上也不止他一個男人，不是嗎？
所以如果一個人有心理潔癖，應該治，不然時間久了就會成為一種心理疾病，到最後很容易就得抑鬱症。就像我這樣，我總是不快樂，而且患得患失，對於我來說真的沒有什麼讓我開心的事，當我改變自己以後，我發現原來一切都可以很美好。
8樓：滄海浩波
潔癖就是太愛乾淨，較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。
**方法：
1、潔癖嚴重到強迫症的話，**多以心理**為主，輔之以藥物**。
2、系統脫敏**：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。
3、認知**：認知**的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：
1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。
2)讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。
4、厭惡**：經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
9樓：匿名使用者
不需要**。如果條件允許。你可以按照你的潔癖要求來。
如果條件不允許，現實會歪曲你的。你不需要**。只需要惋惜就好了。
10樓：月下獨酌
我覺得可以通過聽**等方式來轉移注意力。不過我現在已經依賴上**了，而且一離開**就會很煩躁。對此我也很無奈╮（╯＿╰）╭，看來真的是因人而異。僅供參考歐。
如何克服心理潔癖？
11樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
12樓：彭咿呀
厭惡**：具體的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦將出現強迫動作或行為時，便讓橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
衝擊**：這種**最好是在專業人士的指導下進行，以免操作失誤，出現意外的情況。具體的操作是這樣的，請其好友或親屬當助手，患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。
在塗時，患者應儘量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很髒了。
患者要儘量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手並不髒，起碼沒有想象的那麼髒，這對患者的思想是一個衝擊，說明「髒」往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。
當患者發現手確實很髒時，洗手的衝動會大大增強，這時候，**助手一定要禁止他洗手，這是**的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。
在這一關鍵時刻，助手的示範作用很大。助手可在自己手上也塗上液體，甚至更多更髒，並大聲說出內心感受。由於二人有了相同的經歷，在情感上就能得到溝通，對髒東西的認識也能逐漸靠攏。
這時，患者要仔細體會焦慮的逐步消退感。
衝擊**在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。
以上這兩種方式都是屬於行為**，具體的強迫症心理**有很多，需要了解詳細的資料，才能具體的分析，制定**的方案！
怎麼克服潔癖強迫症？以及調節好自己的心態？
13樓：不懂經濟的小弟弟
潔癖強迫症實際上是強迫症的一種，是過度的關心個人或者環境的衛生狀態。克服的方法是正確的認知清潔觀，你的一些看法是不是正確，是不是為所有大眾接受。
如果大眾都能夠接受的東西，你不能夠接受，說明你的行為、思維是不正確的，就應該克服。假如反反覆覆克服不了，還有一個方法是和它共處。
過分延長時間，就可以和它共處，因為抗強迫有時候比強迫更加難受，更加焦慮。想去做，又不讓自己做，或者別人不讓你做，這痛苦會更增加焦慮和難受。
14樓：匿名使用者
強迫症自我心理**：1、不理：這是強迫症患者最為明智的策略。
如果強迫症狀並沒有引起患者的焦慮反應，那麼久而久之，它就會因為感到「無聊」而告退了。 2、不怕：對於強迫症患者,其症狀僅僅只是一種表象的東西,真正在後面起作用的是他們的不良個性和思維方式。
強迫症患者的首要任務,是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。這項工作首先就要從自己對症狀的態度上開始。所謂「不怕」,並不是要抑制症狀,你要想:
症狀出現就讓它出現吧,沒有什麼大不了的。即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補的。如果我能不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那麼從長遠來看,我會越來越好,我也一定會成功和幸福的。
可見,「不理、不怕、不對抗」這「三不」態度中「不怕」是最重要的，只有做到「不怕」，才能做到「不理」和「不對抗」。有些強迫症患者雖然暗暗對自己唸叨著對症狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望這麼一念叨，強迫症狀就會立即消除。所以在內心深處,他們並沒有做到真正的不怕，因而也就不會有什麼療效。
3、不對抗：不對抗的意思是「順其自然」。「順其自然」不是症狀出現後放任自流，無所作為，而是按照正確的方向,去行動和努力，堅持正常的學習與生活，做自己應該做的事。
「順其自然」不是讓你想看就看，而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾，你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。
「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣，觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。
15樓：王德良哲學
強迫症和潔癖的改善與療愈
16樓：南京仁康
強迫症的發生一般帶有追求完美、高標準、嚴要求的強迫型人格特徵，所以強迫症的自我調節首先要從個性上對自身的認知和接納； 然後再次基礎上對性格特質進行一些調整喝改善。
17樓：小澤的電影之旅
身為同樣有強迫症的人，我教你一個方法：看到街上有流浪漢嗎？他們多數可不愛乾淨啊，可也沒有人天天想這些。
很多農民工，整天暴露在灰塵泥沙之中，也沒有人在意，他們很多人也有自己的小幸福。（沒有別的意思啊）說了這麼多，最重要的是要放寬心，世界很美好，請你多留意。希望可以幫到你。
18樓：筆哦
我也是這樣，現在還沒有好，別人也總是不理解你為什麼要這樣，可是這樣心裡會踏實啊，現在在宿舍，每天洗臉洗腳，要接好多遍水，也是算著數
潔癖心理到了強迫症時該怎樣**？
19樓：在崇武古城寫影評的欒樹
潔癖強迫症在生活中也是經常出現的，所以我們不能忽視。雖然大家都不太瞭解它的具體表現，但是為了更好地學習和生活，我們一定要通過各種渠道多瞭解關於它各方面的知識，防患於未然。無論如何都要對自己負責，當患有該強迫症時，必須趁早擺脫它。
現今社會很多人都會得潔癖強迫症，過分追求潔淨和完美。但是很多人都不瞭解強迫症的具體表現，不知道它是怎麼引起的，更不知道如何去**它。那麼，潔癖強迫症要怎麼**呢?
相信很多人都不清楚，那麼接下來就讓我們一起來看一下吧。
完善心理模式：當患有潔癖強迫症時，一定要摒棄那些不健康的心理，例如過分愛乾淨，過分追求完美，過分在意別人對自己的看法等。所以當你有這種奇怪的心理時，一定要嘗試回到內心平衡，並且順其自然，不過分糾纏，也不能有任何的作怪心理。
保持平等心：保持平等心也是**潔癖強迫症的重要方法之一。若是保持一顆平等心，就能慢慢停止強迫的衝動，在產生強迫的時候就可以有效打破強迫性思維，從而做到順其自然。
所以無論何時，我們都要有一顆平等心，擺脫強迫性思維。
強迫症有什麼表現，強迫症有哪些表現？
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 滿足這十種徵兆，基本就可以確定是強迫症 症狀1 經常對病菌和各種疾病敏感，並毫無必要的擔心 2 經常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要 3 有時會毫無原因的重複相同的話語好幾次 4 覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走...
有哪些得過強迫症的心理諮詢師，我得了強迫症
這個問題比較難以回答，因為心理諮詢師有沒有得過強迫症，的確比較難以發現，除非他本人願意說出來，告訴別的人。至於，題主您，我不太清楚您的強迫症是您自認為自己得了，還是確實經過精神科醫生的診斷。如果是經精神科醫生診斷，明確是強迫症的話，那您一定要按照精神科醫生的指導，按時服藥，並且做相應的有針對性的訓練...
強迫症有哪些表現呀，強迫症都有哪些症狀
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 強迫症的表現是 1 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋 2 忘性大 3 擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正 4 感到難以完成任務 5 做事必須做得很慢以保證做得正確 6 做事必須反覆檢查 7 難以作出決定 8 反覆想些無意義...