怎麼樣才能不在乎別人的看法與感受

2022-04-06 04:34:12 字數 6789 閱讀 1506

1樓:張三家精彩

生活中,不在意別人的看法,才能贏得更多的尊重

2樓:一腳澳門

學會欣賞自己

1肯定自己的價值

很多人都不知道自己身上令自己驕傲的東西,介紹個簡單的方法去發現你獨特的能力,根據這個分類:「信仰、家庭、學校好友、工作好友、戀愛物件、藝術能力、**能力、學業表現、運動能力」,選擇你擅長的領域寫在紙上,再花幾分鐘想一下印象特別深刻的事,如某天晚會自己的吉他表演,感動過一個朋友之類。這種簡單的聯絡會讓你感覺的自己的存在和價值。

如何不在乎別人的看法2冥想

這不是一蹴而就的事,要循序漸進,只要你掌握了就可以持續受益。冥想的具體操作方法是什麼呢?如果你問不同的人,會得到略有不同的答案,但大體來說,就是重新安排你生活中每件事的優先順序,使其更符合你的個人信念。

想象天使把自己的靈魂從身體中提了出來,或者長出樹根來成為地球的一部分。 其他常用的意象還有在宇宙中漂浮,或者通過一扇大門穿越時空。你想怎麼想就怎麼想。

把美妙的感覺視覺化在自己的大腦裡,再通過這些視覺引導自己的思想。

如何不在乎別人的看法

3寫日記

每天晚上睡覺前寫下當天的每件事,記下自己的成就,或者平常的事。毫不猶豫地把自己的生活寫進日記裡,用特別的字眼來表達你的驕傲。 然後在週末看一遍,這會提醒你自己每天做過的事情,讓你不斷進步,讓你明白自己的聲音和別人的聲音一樣值得聆聽。

如何不在乎別人的看法

4學會說不

是時候把你練習的這種感覺轉化為行動了,如果別人要求你做自己不想做的事情,禮貌的拒絕他。人們會尊重過你的選擇,不要遷就他人。

如何不在乎別人的看法

5減少別人的影響

每天關注自己,學會拒絕,這樣不會有什麼可怕的後果,而是你已經準備好了做真實的自己了,也知道怎樣正確對待身邊的人。不要依賴於別人的讚揚維持自己的自信,而是發現自己讓自己值得驕傲的事情。

如何不在乎別人的看法

end面對同事的方法

1要有信心表現自己

人們喜歡那些走自己的路、做自己的事的人。 你不用努力地表現自己——只要不再迎合別人就行。可能這樣的話經常會有少數人吐槽你的風格和方式。

雖然他們言語犀利,但你都能一笑而過的。你要明白,真正的朋友都說極少數而已,你沒必要讓同事們都覺得你是個「大好人」。

如何不在乎別人的看法

2控制社交圈

以前你總是努力滿足別人的願望,現在你變了,有些朋友發現不能從你那得到好處了,就不再喜歡你了。你要甩開他們,找到那些喜歡你性格的人。有了喜歡你的朋友來支援你,你就能平靜地對待那些對你不屑一顧的人了。

如何不在乎別人的看法

end面對家人的方法

1坦然面對家人的批評

如果這是你的缺點,就去改正。如果不是,坦然面對。控制內心的聲音,使頭腦裡不再出現家人批評你的聲音和別的負面聲音。你只要明白家人這樣做是對你好就夠了,不需要為此不停糾結。

如何不在乎別人的看法

2和家人聊聊

你無法選擇誰是你的家人,也不能讓他們的脾氣變得更好或更差。有些時候你忍氣吞聲是對的,但早晚要從根本上解決問題。如果你覺得取悅他們太有壓力了,就要馬上說出來, 和他們談心。

如何不在乎別人的看法

end面對職場的方法

1別「不在乎」得過了頭

不管你喜不喜歡,你在工作中的表現中很重要的一部分歸結為別人——特別是老闆和顧客對你的看法。這時候你要平衡自己的工作責任和個性,不要顯得太過自大或者孤僻。

如何不在乎別人的看法

2學會客戶服務原則

把情緒和工作分開。客戶很可能因為工作跟你發生衝突,認為「你不是一個好人」,不要為這種看法而感到心煩,不要太感情用事。要明白自己在職場,就要禮貌周全,這與你人的好壞沒有關係,但記住,僅僅限於自己的工作時間。

如何不在乎別人的看法

end注意事項

隨大流沒問題,但不隨大流也絕對ok。怎麼樣最高興就怎麼做,不用太擔心具體的事情,比如聽什麼歌曲是「對的」,或者穿什麼衣服是「對的」。

希望採納一下

3樓:代穎初

靠著酒精的麻醉才能夠睡去,在半睡半醒的時候總是聽見有人說各種對你的評價。

4樓:優的歐尼醬

其實是做不到的 只能強迫自己努力不去在意

5樓:芮芮愛寶寶

首先你要變強、各方面提升自己、等你變得足夠強大了、就會自然升騰起一股自信和傲骨、那時候你就會持能傲人、你那時候因為被自信和自負包圍著、全天下只以自己為中心、自我狂傲、那麼你就不會在意別人的看法、不會被別人的意見所左右!一句話說完也就是要有自信!

6樓:會彈琴的子豪啊

厚臉皮,無視他們。每天早上念十遍他們的看法關我吊事。

如何才能不在乎別人對自己的看法

7樓:瀧同秋梵

要想做到不在乎別人對自己的看法,你就要調整好自己的心態,做自己的事讓他們去說吧,去評價吧。在這個過程中,你會知道這不是世界末日,你還是會每天起床,做自己想做的事,平不會影響你的生活,刻薄地評價你的人一般也會刻薄地評價自己,這是他們有問題,不要因為他們的問題而影響到你。

8樓:匿名使用者

每一個人都有自己的個性,有自己的優點,有自己的生活方式,因此,在個性問題上完全不要和別人一樣。在共性問題上,如守紀社會道德,工廠紀律規章制度等,要遵守大家的共同標準。因此你所說的不在乎別人對自己的看法,應該是對自己的個性而言。

在這些方面,你想怎麼生活就怎麼生活?應該與別人沒有太多的交叉點。

9樓:士新竹

有些事情應該學會左耳進,右耳出。別人對你指指點點的時候,你選擇性接受就好了,看似聽別人說話,實際一點也沒有聽進,或者很快就忘了,別人對你不好的評價,別去聽。

去想一個問題:為什麼別人會對你有評價。如果你的答案是他的問題,一般多多少少自己會有點問題的,我覺得你可以先用你的善良去對待他們,如果他們還是對你有看法,你可以不和他們相處。

你如果說不想跟他們鬧僵,那我想問你一個問題:如果讓你選朋友,第一種是各種優點的朋友,第二種是對你有看法的朋友。我相信如果再來一次機會你覺得不會選第二種,所以不要害怕鬧僵。

理性分辨對錯。說別人錯的時候,想想自己有沒有錯。

不要隨和,自己怎麼開心就怎麼來。

怎樣才能不在意別人對自己的看法

10樓:回眸一笑y緣

怎麼做到不在意別人看法

重要的是在於自己

不去糾結就不會在意

當然這種情況和人的性格有關

所以要學會做到豁達開朗

把問題想的看一些

如果做到不在意

努力做好自己就是正確的做事方式

就可以避免讓自己糾結

11樓:匿名使用者

「有付出,就會有回報」這已經是一條恆之不變的真理了,生活中,我們不防讓自己不要太吝嗇這一點,也許會讓自己得到意外的一種輕鬆快樂!你說呢?

首先,一個人的思維只要有一天不停止,那麼他的思維就會不斷的生活在此時將來還有過去的事情中,這是無法改變的,每個人都一樣。只有努力的調整好心態,讓自己多一點此時更快樂的理由!其實,有時侯我們失去的同時也會得到很多,只是我們多數人不容易做到用感恩的心面對每一個人罷了。

人生難免會碰到風風雨雨的事,重要的是善於開導自己,從過去的得失中走出來。換位思考,過去的畢竟已是歷史,再也翻不回來了,不是嗎?不管曾是美還是醜,那些經歷都成長了自己,這就是所得!

人的一生很短暫,能體驗各種生活的得失那也是一種幸福!快樂生活吧,重要的是現在還有明天、、、

祝你快樂! 多看陽光,熱愛生活,每個人都有難處,沒有過不去的事. 沒有什麼特別的標準,在不知不覺中忘記了 首先,把心放開了,認清一下自己在意的那些事並不是自己做錯了或怎麼的,再給自己一次機會自己仍舊是這樣選擇的.

其次,把自己的生活安排得豐富點,就沒有那些多餘的時間去想那些在意的事了.而且也可以做些事轉移一下自己的心態.

最後,如果真的是很在意的話,建議你給自己放幾天假去遊山玩水,相信回來心情就不一樣了.

找點事來做

分散注意力 出去旅遊,調整一下心情。

把自己時間排滿,就沒功夫去想了。

我想應該是分散你的注意力吧!你可以選擇運動,在出了了身汗以後,你會對一些事情的看法改觀,因為人太注意某些事情時通常會鑽牛角尖;你可以選擇旅行,自然風光會讓你的心情舒暢很多,新鮮的事物會讓你暫時忘了一些不開心的事,等你回過頭來時,已經覺得無所謂了;你還可以約些朋友出去玩,說出自己的煩惱,大吐為快之後,你也會覺得輕鬆很多;有的人還會選擇工作,拼命的工作,但前提是要保重身體,當你把全部精力放到工作學習上之後,你就不會去想別的了!

你的問題比較攏統,「一些事情」指哪些呢?有些事情是可以不在意的,但有些卻不得不去在意,比如你女友/男友跟別的異性約會,這就不得不去在意了! 最快最好的方法就是長期催眠自己,比如在愛一個人,但是你們不可能沒結果,那就想辦法找她的缺點,讓自己有理由去放棄,這個理由只是給你自己的。

多想想好的一面 多讀書,多到外面散步、旅遊,多跟朋友交流。

心胸放寬一些,凡事多包容、忍耐一些。

多到愛問裡逛逛,多聽一聽朋友們的回答。 在人生的旅途上 要善待自己和他人 別人的話也許是無心的 不要自找煩惱 一個人的快樂 不是他擁有的多 而是因為他計較的少 心中長存善解 包容 你一定會快樂的 我希望你在不管遇到什麼事的時候能抽身出來看問題,如果你總是把自己當成是這個故事的主角,我看你永遠都看不清事情的本質,也就更看不出解決問題的辦法,當局者迷,旁觀者清,如果你能從你的故事中抽身出來坐到觀眾席當中看你自己的故事我想你一定能明白更多的東西!也一定知道你現在應該怎麼做了.

其實愛情是種說不清理更亂的緣分,在自己的戀愛中,也只有自己最清楚事情的來龍去脈,別人的答案只能做為你的一種參考,最終的決定還是你自己去下,你絕不能拿別人的答案作解決自己問題的標準,因為誰會比你更清楚你自己的事情呢?你選擇了走入愛情,那也就是同樣選擇了愛情中的酸甜苦辣,有開始也許就有分手的一天,既然我們選擇了一個從開始到結束的過程,那麼,我們就得直面於愛情的這個過程,分開並不是件難以面對的事,因為兩個人在一起是為了幸福,如果分開是給對方更大的空間尋找自己的幸福,那我們還有什麼好傷心的呢?開心是一天,不開心也是一天,我們沒有勇氣去逃離這個世界,我們還需過每一天,那既然選擇要過下去,那何不過好每一天呢?

讓自己開心的過每天呢?在你還沒打算真心的去愛一回別人的時候,請你善對自己好好愛自己一回吧!想想,你愛過自己多少?

不是嗎?

懷著一顆坦然的心態面對你身邊所發生的所有事情,你會摸索去一條坦然處世的路!

祝你開心!

怎樣才可以證讓自己不去在意一些事呢?

看淡事物,就能灑脫。

有這樣一個佛家經典故事:一個老和尚帶著一個小和尚趕路,路上遇到一條河,河邊一個年輕女子不敢過河,請老和尚幫忙,老和尚毫不猶豫地抱起女子過了河,放下女子坦坦蕩蕩繼續趕路。小和尚為此困惑了一路,回到廟裡實在忍不住,問老和尚:

您不是教導我不近女色嗎?為什麼您抱著那個女子過河呢?老和尚淡然一笑:

「我早把那個女子放下了,你的心裡怎麼就一直放不下呢?」

把一些事看得太重,你就會象那個小和尚一樣,在人生旅途中困惑一路,把事情看淡一些,你就會象那個老和尚一樣,一路坦坦蕩蕩觀風景。

第一,記住,感恩就會讓人心胸開闊

不要老想著別人要對你怎麼好,

別人是沒有這個義務的

無論是父母

還是朋友

他們為我們做的一切

我們都應該學會感恩,為此湧泉相報

第二,還有一顆善良的心就會讓人心胸開闊

當你遭遇不平的時候

想想這個世界上還有很多人都在受苦

你並不孤獨

有什麼苦是挨不過去的呢

堅強再堅強

就會有海闊天空的一天了

最後,心胸開闊的人才會快樂

所以,每天都記住開心的微笑

你就會發現,你將擁有一顆善良而美好的心靈

祝你幸福

想忘掉一件事,必須去愛上另外一件事,並且去做它! 自己在意一些事,可能就是你太要求完美,其實要知道人無完人,每個人都有缺點的,所以做什麼事時不要太要求完美的結果,不要過多的思考別人的看法,你也會覺得自己很輕鬆的,因為別人不會那麼刻意要求你的,關鍵是自己的做法。只要認真做了,結果怎麼樣不重要。

最簡單的就是說,不要讓自己太累,做個有個性的人,其他的隨別人去怎麼看都別管。灑脫些,慢慢就會覺得自己自在了。 假設這類事最糟的結果是什麼?

即底線是什麼。你能接受嗎?對你的傷害致命嗎?

結論一般都高於預期,於是輕易擺脫,至少為此類事耗神不值得。

生活中確實可能存在一些事情令你有絕望的感覺,此類事是你的行為能左右的嗎?你不能左右的事情耗神是否在做無用功?當然也可能這事是你價值觀中最重要的,那就調整一下吧,因為條條大路通羅馬,何必在一根樹上吊死。

實在抑制不住的用轉移法。轉移到讓自己高興的事上來吧。

此外適當運動,適當減壓,都可以提高處理壓力和負面問題的控制情緒能力。

人生短短几春秋,

何人不曾喜與悲.

只要胸襟比海大.

忘去煩心闖九州.

謝謝請多賜叫,

你最好別勉強自己,因為如果你在乎的事或物,你客意不去在意的話,很為難自己,也很勉強自己,明明心裡就是在乎,卻要裝作不在乎,不在意,真的是一種精神上的痛苦,即然不能不在意,也不能當作沒有,那麼還是直接的面對比較好,這樣也許會事得其反,你在意的變得很輕鬆,這樣自然的會慢慢變得不在意,試試吧.我也是這樣做的,多安慰自己些.祝你好運噢 我的觀點和樓上的朋友們有差異:

我認為人活一生就是要面對和解決問題一生的,而人往往在這個面對和解決的過程中享受著痛並快樂的過程,因為很多在意的事情是很難忘卻的,應該學會的是正確面對和解決才能使你一生幸福。預祝你一生幸福! 具體什麼事?

發給我吧.我會答覆你的.請相信我.

首先把心態放平和,然後和自己的朋友在一起,沒有任何雜念的玩.分散注意力~~

怎麼樣才能做到自己不在乎別人對自己的看法

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