1樓：還是不錯的時代
其實想要做到力從心，不是從道理入手的，而是從深度的剖析瞭解你自己開始的，
從這一刻開始，只要你每字每句的看接下來的文字，把它和你的經歷結合運用起來，你會發現原來自己可以這樣活!
(一)寫下自己最想要的生活狀態
首先找一張紙，寫下自己最想要的生活狀態。比如環遊世界，比如博學多才，比如吃喝健康營養美味......通通寫下來，記住是最想要的生活狀態。
每寫一點都寫上這種生活狀態可以給自己帶來哪方面的滿足感受。
可能有的人會說想要有花不完的錢算不算一種生活狀態，算，但是這花不完的錢對你意味這什麼，而如果真的有花不完的錢，你要用錢買什麼，買房子帶來安定感，買名車可以得到別人羨慕的眼光，想要有社會地位做一個受人尊敬敬仰的人。這便是我們要寫的。先搞清楚自己要什麼，你才知道方向，也才有動力去實現自己想要的狀態。
錢只是一個符號。當貧窮的時候，錢很大程度的影響我們的幸福感。但是當你的生活已經達到小康的時候，錢可以帶來的滿足感就越來越低了。
我們習慣順著一個模式一直去做事情，但是當情況發生變化的時候，其實同樣的模式就不一定管用了。這就是為什麼有的人生活條件已經很不錯，但是仍然不快樂，以為是錢不夠就拼命賺錢去填心裡的洞，其實他忘記了或者沒有意識到自己到底想要的是什麼。
當然有的人可能寫的最滿意的生活狀態是可以一天到晚打遊戲，那麼當吃喝住不愁的時候，你還想繼續打下去打到天荒地老嗎?有的時候表面看來是我們最想要的，其實這只是我們用來逃避困難和痛苦的糖衣。因為總有事情是我們還想去做的，但是就是邁不開腿。
所以先不管實現我們最想要的生活狀態是否困難，誠實地面對自己的內心，多問自己一個問題：「這真的是我想要的嗎?」。
只要搞清楚了自己內心真正想要什麼樣的生活狀態，才有辦法找到自己真正想要做什麼來實現這樣的生活狀態，確立了奮鬥的目標，也找到了原生的動力。
2樓：痴眠不讀一行書
既然只需要自己微薄的努力，自己的夢想便可以實現，那就不要放棄自己的夢想。首先從潛意識裡要有為自己的大業拋頭顱撒熱血也在所不惜的決心。其次是找到一個可以支撐自己奮鬥下去的理由。
3樓：匿名使用者
沒有動力證明你一切無憂無慮，即使有愁苦，有困擾，但是大局沒問題，吃喝不愁，衣穿不愁，所以養成你墮落的心理，如果你吃愁了，穿愁了，你就有動力了，至少為吃穿著急了，這就是動力。什麼都不愁，反倒需要動力，這就是你要往更好的目標更進一步，那就要首先明白你自己要的是什麼，想得到什麼？很顯然你不知道，所以你才問的，那麼你自己都不知道你要什麼？
證明你缺東西，但是缺的絕對你來說不是你認為重要的。找到自己需要什麼。證明自己。
4樓：匿名使用者
我感覺我現在沒有動力 以前自己上班之前要化妝 打扮自己 對自己可用心了 現在上班尤其夜班 都懶得洗臉了 特別明顯
5樓：天高雲淡
因為他沒有壓力，給他加壓，加到40mpa。
6樓：黃昏很溫暖
去找個人結婚吧 剩下的你就知道了
7樓：阿木吶
有夢想？不可能沒動力啊。
8樓：
創造動力，力量加足！
9樓：匿名使用者
真正的英雄主義是認清生活的本質後依然熱愛它。每個人都有迷茫的時候，我也不例外，在我迷茫無助沒有動力時，我會首先想到我的父母、我的家人，我通過跟他們聊天，我會漸漸走出迷津，家是最大的港灣，它會包容我的一切，在這裡我會卸下我的偽裝，我的面具，將自己展露出來，父母會告訴我未來如何走，給予我鼓勵，他們的笑容可以壯大一切。我愛他們。
10樓：baby速度
匿名使用者
想想看，現在不動動，以後可就慘咯。面對你的將是怎麼樣的生活啊？對自己好點唄，看看書只不過是累一點而已，但是那不是為了自己好嘛。
學習嘛，既然有好的方法就要沿用下去啊！別荒廢了你的好成績。只有好的成績才能上好的大學啊，越是好的大學，學習氛圍就越好，一般的學校只能是浪費時間跟錢。
等你再長成一點，多經歷一些，你就會發現，其實，那只是高考而已，沒那麼難跨越。想要有一個好的未來，就要從現在開始創造它，不然，你將永遠是一直以來的老樣子。 加油哦，有點苦，但是回報還算豐厚。
學習沒有動力該怎麼辦？
11樓：匿名使用者
學習沒有動力解決方法：
1、培養對學習的興趣，學習興趣是學習的原動力。
除了極少部分學習科目、學習資料可以讓我們直接感興趣，更多的時候學習興趣是需要靠我們自己來培養的。當我們意識到學習的重要性和意義的時候，學習就有了支撐點，學習興趣就會隨之產生了。
2、明確學習的目標，學習缺乏動力很多時候就是因為缺乏目標導致的。
缺乏目標會導致缺乏學習的方向，沒有方向學習會一團糟，學習越糟糕，學習動力越缺乏，這樣惡性迴圈，學習終究是搞不好的。給自己制定一個目標，長期、短期的都要有，然後分析自己的學習情況、薄弱科目等，整理出可利用的時間，做出時間安排表，制定具體的學習計劃，然後一一去落實。
3、學習效率和學習成績是提高學習動力的關鍵。
提高學習效率，把學習成績提上去才是關鍵，當通過自己的努力嚐到學習成功帶來的愉悅和興奮時，學習動力肯定會迅速飆升。學習效率主要體現在注意力、記憶力、閱讀和理解能力、思維力、時間管理能力和自我調控能力等方面。
4、壓力就是動力，說的不無道理。
適當的給自己一點學習壓力，有助於增強學習動力。仔細的思考一下，不好好讀書、學習，還能做什麼，未來的路怎麼走？看看周圍比自己牛的人，他們都還在努力的學習，自己有什麼理由渾渾噩噩、不努力呢？
5、跳出或改變學習環境。
一個好的學習環境更能激發學習動力，近朱者赤近墨者黑說的就是道理。如果身邊的朋友都是糊里糊塗的混日子，周圍的環境吵吵鬧鬧、烏煙瘴氣，自然也會受到嚴重的影響，學習的動力也會被慢慢消耗殆盡。
6、尋找志同道合的朋友一起學習，他們是你成功路上的貴人。
學習有時候是需要一個人孤軍奮戰、披荊斬棘，但更多的時候需要朋友的互幫互助、督促和激勵。一個人難免懈怠、缺乏學習的動力，即便再會享受孤獨也需要那麼幾個志同道合的朋友在學習的道路上攜手共進。交流學習，共同進步才是最科學的學習方法，而不是閉門造車。
7、學會自我調控。
學習困了、迷糊了就暫時停下來，休息片刻或進行一些體育鍛煉。大腦需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起來就能釋放20%。進行一些運動能幫你停止焦慮並輕鬆起來，活躍思維更好的解決問題。
8、學會慶祝你取得的成績。
樂觀積極地思考你的成果，給自己適當的獎勵和放鬆，能幫助產生前進的動力。
學習動機是指引發與維持學生的學習行為，並使之指向一定學業目標的一種動力傾向。
它包含學習需要和學習期待兩個成分，根據不同標準可以劃分為不同類別。不同心理學家從不同角度對學習動機進行了闡釋，主要包括強化理論、歸因理論、需要層次理論、成就動機理論、自我價值理論、自我效能感理論等。
激發和培養學習動機的策略主要有采用啟發式教學、控制動機水平、給予恰當評定、維護學習動機、正確處理競爭與合作等。
12樓：語文與生活
提高學習或做事動力較為科學的方法是多巴胺控制法。
多巴胺控制法說的是當我們完成某項任務、克服某個困難，體驗成功時，大腦都會分泌多巴胺，讓我們產生愉悅感。為了「再次感受這種愉悅感」，大腦會增強對該行為的學習興趣，從而強化學習。
多巴胺控制法中一個較好的方法是「將大目標拆分成階段性小目標」。首先它降低了「立刻行動」的心理難度、壓力，並且提供了增加成果總量的可能性（每完成一點，就離成功更近一點）；其次，每完成一小部分都會讓我們覺得自己取得了進步，很有成就感，能品味成功的喜悅，同時有助於增強自信心；其三，重複產出有利於技術的提高（越做越有感覺、越有思路就是這個道理）。至於大目標要拆分成多少個或多小的階段性小目標，沒有具體的標準，關鍵在於拆分的小目標不會產生太多心理負擔，讓自己感覺「剛剛好」。
學會設定目標，並用「差距」來提高自己的內在動力。
一個發自內心的目標本身就會給我們動力，所以要學會給自己定一個目標。有了目標還不夠，還要找到自己當前的實際情況與目標之間的差距，把它們一一列出來。相比自己懲罰和激勵，這些差距會讓我們找到努力的方向，並增加採取行動的緊迫感。
學習的動力一大半來自學習效率和能力。
在學習做事的過程中，如果方法不得當，學習做事嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。拿記憶來說，如果學過的知識老是記不住，成績提不上去，經常受挫、受打擊，學習的動力就被慢慢消磨掉了。
記憶背誦的方法有很多，比如嘗試回憶法，學完後就嘗試著回憶一下，回憶不起來的地方再回頭確認鞏固。至於一些提高記憶的方法和訓練，大多是運用聯想、思維的能力，比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中：「編碼定位記憶」通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼方便記憶，再結合「人體、家居」等來進行定位記憶；「思維導圖記憶」則是發揮思維的力量，對知識進行梳理後的結構化記憶。
13樓：乾隆學習
關注[乾隆學習]提升認知能力 就是人生收益！
為什麼感覺人沒有目標沒有動力，該怎麼解決？
14樓：玉長順本碧
沒有目標**來的動力呀，首先要找到目標哦，你可以像電視劇奮鬥裡那樣，為了自己愛的人而奮鬥；你也可以學著成為比爾蓋茨。目標最終能不能達到沒有關係，最重要的是你努力追求過。這樣一生也就無憾了！
人懶散無動力時應該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
其實散漫不是說我不散漫就能夠解決的。
你可能羅列了很多計劃但是你沒有去完成，這時候你要檢查自己羅列計劃的方法對不對。你的計劃不應該只是流於清單式的，比如我今天要背下100個單詞... 我要完成這份企劃等等，你可以將這些事務拆分成一個個小任務，讓任務變得具體可行，不然你很可能只會盯著一個「浩大」的目標發呆而已。
一步一個腳印的這樣過來，你會慢慢愛上這樣的感覺。
然後你可以介入一下自控力的技巧，比如當你開始渙散的時候，你可以試著去冥想或者集中精力地去做一下小的事務，你都很快會抓到自己的注意力，這種方法也可以應用於完成任務的間隙，用於恢復自己的精力。
最後是最重要的，其實每個人都清楚自己在想什麼，如果你面前擺著是一堆零食或者幾臺智慧裝置，作為每個人來講都很容易懶散。所以今天就把這些東西移開自己的視線，你的床頭可能放的是你老早就想讀的書籍，亦或者是自己今天準備要完成的企劃等等，儘量去營造以前你在自習室或者辦公室的感覺。
個人見解，可能都或多或少知道一些哈哈，不過真的是最基本的。
高中學習沒有動力怎麼辦，高中生，學習沒有動力怎麼辦？
1 認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整 完善。採用激勵 獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養成學習習慣。2 掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就 滿足感。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產...
我學習沒有動力怎麼辦
1。找張紙把你的目標寫在上面貼在書桌上每天早上起來就大聲念五遍 一定要大聲 2.叫你媽媽把你電腦上密碼，只星期天玩 3.作業分成小塊做，不要心急，要有耐心，做完一點就休息一下，先做自己比較感興趣的 慢慢的你會看到自己的改變的 可能你畢業考試了，老師佈置的作業非常多，令你很煩躁，但是越離考試越遠，你就...
小孩學習沒有動力怎麼辦，孩子學習沒有目標，沒有學習的動力怎麼辦？
學習相較於其他活動，本來就是一件比較枯燥 無趣的事情，很容易讓人失去學習的動力。1 認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整 完善。採用激勵 獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養成學習習慣。2 掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就...