1樓：蠱惑人心
便祕的人要多飲水，養成良好的排便習慣，還可以在飲食上多食用富含纖維素的食物，適當食用含脂肪酸的食物，御芝林變通牌天天膠囊效果就挺不錯的，而且成分安全沒有***，徹底改善便祕。
2樓：
便祕需要吃含膳食纖維比較高的食物，對於膳食纖維含量比較高的食物，可以考慮魔芋，以及蔬菜、水果、豆類都是比較好的食物。對於水果，可以考慮櫻桃、 桑葚、 黑棗、小棗 、大棗或者是蘋果這樣一類水果。在吃水果的時候，要注意有沒有胃潰瘍，潰瘍性結腸炎，胃腸道出血這樣的疾病，那麼在這些疾病存在的情況下，部分水果可能是不能進食的。
3樓：赤地龍
首先這個牌的藥物沒聽過，更沒用過，
第二，便祕原因有很多種，要先分析原因，對症下藥
第三，如果實在拉不下大便，抓緊去醫院找醫生
4樓：
便祕的話，建議多吃水果、蔬菜，特別是香蕉，如果沒有效果，建議去正規醫院消化科就診。
5樓：匿名使用者
如果你便祕的話，可以多吃含有膳食纖維的食物，多吃豆類、乳類等可以適當產氣的食物，可以吃御芝林變通牌天天膠囊，裡面含有南瓜、蘆薈、銀耳等成分，可以改善腸道健康，修復腸道，幫助改善便祕，排出體內的宿便。
6樓：
1.一定要戒菸戒酒，忌食辛辣食物。
2.適量運動、可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
3.多食粗糧、蔬菜、水果等，多選用潤腸通便的食物。如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便於排洩。望採納謝謝！
便祕了吃啥管用，聽說御芝林變通牌天天膠囊不錯，有人買過嗎？
7樓：落盡等待
便祕了除了多吃水果蔬菜之外，還要多喝水，好好休息，吃點御芝林變通牌天天膠囊可以緩解便祕，我給爸爸買過，爸爸便祕有一年多時間了，斷斷續續就是好不了，最後還是吃了這個膠囊才好的，效果非常不錯，價效比高。你可以採納我的建議，不懂的可以繼續追問哦
8樓：剛畢業以後
如果人不能做到每天排便，人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內的食物殘渣，就會積存在腸道內，形成腐敗的陳便，我們將之稱為宿便，御芝林變通牌天天膠囊可以幫助潤滑腸道排出宿便，改善便祕，我媽媽吃過，效果不錯。
吃什麼能潤腸通便，聽說御芝林變通牌天天膠囊不錯？可信嗎？
9樓：黑心河馬
吃蘋果可以潤腸通便，蘋果當中含有十分豐富的果膠,果膠可以保護人體腸壁，活化腸道內部有用的細菌，大力改善胃人體的腸道功能，還可以吃御芝林變通牌天天膠囊改善腸道菌群，潤腸通便，改善便祕。您的採納是對我成長的鞭策
10樓：匿名使用者
想要潤腸通便的話可以多吃水果，比如蘋果，蘋果當中含有十分豐富的水溶性食物纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助潤腸排便，如果是已經形成便祕了，建議吃御芝林變通牌天天膠囊，可以有效改善便祕，潤腸通便。你還有什麼問題，都可以問
11樓：桖純
是藥三分毒，最好吃食物，比如菠菜，韭菜，和一些粗纖維的食物，芹菜，地瓜等。
吃什麼對便祕好，御芝林變通牌天天膠囊好不好？
12樓：赤地龍
益生菌類的酸奶，粗糧，含纖維比較高的食物，水果有香蕉，梨，蘋果，西瓜等等
13樓：九龍白市驛
便祕可以多吃一些促消化、纖維素含量高的水果比如香蕉、火龍果，同時在平時生活中要多喝酸奶，多喝鹽水，多吃蔬菜，便祕可以通過吃御芝林變通牌天天膠囊來改善，效果好見效快。您的採納給我提供源源不斷的動力，很高興您能滿意
14樓：淄博森鈦
可以在晚上8-9點服用御芝林變通牌天天膠囊，這樣效果最好，一般2-3天就能順暢排便，而且能有效防止便祕**。謝謝您這麼認可我的回答，祝工作順利
15樓：健康快樂
便祕的時候，首先是從飲食上來改善，像吃香蕉，蘋果，多喝水呀，這樣對便祕有好處，然後可以喝緩解便祕的一些中藥，那再有您便祕嚴重的時候，可以用開塞露，這個只是便祕，最嚴重，偶爾用一下。御芝林變通牌天天膠囊也可以，但是要注意一下他的說明，像孕婦了，哺乳期了，嬰兒了，慢性腹瀉的都是不可以用的哦，就是注意一下。
16樓：
吃什麼對便祕好，多吃紅薯，玉米，五穀雜糧，多吃青菜其中包括菠菜，每天保持最少吃一個蘋果，還有火龍果對便祕也是很好的通便作用，如果你的牙齒很好的話可以多吃一些芹菜，特別是燒烤牛羊肉你一定要少吃，還有辣椒，他們都是熱心的性溫，吃了以後容易造成便祕，在日常的生活裡一定要記得多喝水，養成良好的生活習慣每天清晨6到9點之間必須去排便這樣久而久之你的便祕就會有改善謝謝！
老年人便祕如何通便，聽說御芝林變通牌天天膠囊不錯？
17樓：紫羅夢藍
老年人便祕可以吃御芝林變通牌天天膠囊，我姥姥多年的老便祕就是吃這個快速改善的，成分安全沒有***，效果非常不錯。如果對我的回答滿意請採納
18樓：來自鶴廬大步流星的林雕
我覺得老人便祕你就是時用食療是最好的。讓老人多吃點香蕉或紅薯，多吃點青菜，這樣多喝水。這樣我覺得都應該能緩解。
19樓：匿名使用者
老年人因為身體機能的下降，可能更容易便祕，平時要注意多進行適量的運動，御芝林變通牌天天膠囊效果不錯，潤腸通便，可以有效改善便祕。
20樓：在觀音湖配鑰匙的劍蘭
老年人在飲食方便可以吃玉米，紅薯，燕麥，香蕉，麻油，這些對通便都有幫助。
便祕怎麼通便比較好，御芝林變通牌天天膠囊效果怎麼樣？
21樓：細細蜜
效果管用。我出差雲南，由於地域差別大，飲食不諧引起便祕，服用了管用。
22樓：藍海農
藥物通便有一定的療效，如果是老人不妨調整飲食習慣達到效果，少葷多素，多吃含纖維的蔬菜，比如:芹菜，番薯葉，韭菜等，適量的運動，比如：慢跑，廣場舞，太極，多喝開水。
另外，平時自己按摩足三裡這穴位，通過這些提高腸胃蠕動功能
23樓：哆啦a夢沒口袋
可以試試御芝林變通牌天天膠囊，我媽媽好多年的老便祕了，就是吃御芝林變通牌天天膠囊改善的不知道是否能夠幫助到您，有幫助的話，請採納，謝謝
24樓：匿名使用者
很多人不重視便祕，覺得便祕過一段時間就好了，其實便祕如果不及時改善的話會越來越嚴重，甚至引發其他病變，御芝林變通牌天天膠囊可以改善便祕，幫助通便，效果不錯。
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