1樓：歐夕錯丁
在藥物失去藥效的情況下，只有以增強體質和保暖來對抗感冒了。多做戶外運動，以稍稍出汗為宜。注意保暖。
其他的就是多喝點白開水。一般來說，增強自己的體質無論是在對抗感冒還是在對抗其他疾病方面，都是很好最基本的保健方法。
洗澡時冷熱交替對身體有好處還是壞處？
2樓：雨香夢美
冷熱交替洗澡對身體是有好處的，是一種科學的養生方法。
洗澡的正確順序
洗臉；當進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。
洗澡； 洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。
洗頭；頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。
注意事項
洗澡時需注意，別用毛巾在肌膚上反覆用力搓擦，這樣很容易損傷**，使表皮角化層過多脫落，**就會變得乾燥，甚至發生**瘙癢。
洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
3樓：
冷熱交替洗澡對身體是有益的，是一種科學的養生方法
熱水浴時毛孔擴大，通過大汗排出體內臟的毒素，並促進新陳代謝使人精神舒服，冷熱交替使全身血管一擴一縮，鍛鍊了血管彈性，可以推遲了人的衰老，達到延長生命的目的。
堅持在夏季使用冷熱水交替衝淋有助於提高我們**的新陳代謝，增強血管彈性。但要根據個人自身的體質狀況來決定是否使用冷熱水交替浴，不要強迫自己去接受，否則會產生不良的反應，建議20歲以下和49歲以上的人群不要輕易去嘗試。
4樓：井男
冷熱水浴有較強的鍛鍊身體的價值。它是「冷熱水效應」在人的生理上的體現運用，是養生的科學方法
進行冷熱水交替洗浴，尚要注意下列問題：
1、從秋天開始，延續到春天，持之以恆。根據個人的健康情況確定洗浴持續時間，以浴後自我感覺良好、舒適為宜。
2、患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛、經期婦女、孕婦以及高熱病人不宜冷熱水交替浴。
3、此種方法僅適合16歲～50歲人群，年老體弱者不適宜。
5樓：召萍仰平綠
好處是促進血液迴圈不容易感冒，壞處是容易硬化血管老了就有感覺了有時不小心會感冒
6樓：半枚梧桐葉
針對身體抵抗力強的人，冷熱交替會讓身體抵抗力更強，抵抗力差的就容易感冒。這是鍛鍊身體抵抗力的一種方法。
7樓：wang擺渡人
抵抗力再好的人也抵不住這樣的摧殘，這樣一冷一熱的最容易導致感冒之內的了
8樓：唐唐唐唐的**
這個還是要因人而異，一冷一熱加快血液迴圈，但最好不要用太冷的，體質差的人最好不要這樣，身體會受不了從而引起感冒發燒等病症。
9樓：岔六六丶
有一定的好處，當我們用先用熱水洗澡時候，身體包括臉上的毛孔慢慢開啟，裡面的雜誌會洗出來，當在用涼水時候，毛孔又迅速收縮，能達到收緊**的效果！
10樓：匿名使用者
**下層毛細血管遇冷收縮，遇熱膨脹放大，需要根據個人體質來。健康的情況下，這樣有助於鍛鍊皮下組織的溫度適應的調節能力，所以可以起到預防感冒的作用。但是抵抗力比較弱的人，這麼做會極易感染風寒，所以不建議這麼做。
所以最好是根據個人情況，做出合適的舉措！
11樓：匿名使用者
可以促進血管舒張收縮能力，但要根據個人情況來調節，循序漸進進行較好。如能長期堅持可使血管彈性增減，減少心腦血管疾病發生率
12樓：匿名使用者
洗澡時採用冷熱水交替洗浴有利有弊：熱水洗浴可以擴張血管，開闊毛孔，放鬆肌肉，讓人放鬆；冷水洗浴則收縮血管、毛孔，提高肌肉興奮性，讓人處於緊張狀態。而適當溫度內的冷熱水交替洗浴，可以讓血管不斷地收縮、舒張，提高血管彈性，可讓人體更好地適應外界氣溫的冷熱變化，對防治過敏性鼻炎、哮喘有一定作用，還能有效預防感冒和凍瘡的發生，達到較好的保健作用，對體質較差者改善體質也有一定作用。
13樓：向淑
不好 身體的內臟器官會受不了。 冷熱會影響新陳代謝的快慢。 建議溫熱水洗澡
14樓：上海歐萊美整形醫院
水溫最好不要太燙，容易傷**
冷熱交替會容易引起感冒的，所以還是別作死的好
對於體質特別好，經常鍛鍊的人群來說偶爾的用涼水洗對身體沒壞處，人越是在惡劣的環境中磨練，就越是「耐抗」前提是你身體要棒棒噠
15樓：匿名使用者
冷熱交替的溫度選擇不要太大是有利於身體健康的
16樓：
不好吧，冷熱交替易感冒
而且，忽冷忽熱的洗得也不舒服啊
17樓：小孩小海丫頭
用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。簡稱「冷熱水浴」。冷熱水浴有較強的鍛鍊身體的價值。
熱水浴時毛孔擴大，通過大汗排出體內臟的毒素，並促進新陳代謝使人精神舒服，冷熱交替使全身血管一擴一縮，鍛鍊了血管彈性，可以推遲了人的衰老，達到延長生命的目的。
不過冷熱水的溫度差不要太大，不然容易感冒。
最好還是根據個人的體制來。
18樓：匿名使用者
有好處，被稱為洗澡體操。
19樓：
當然不好，容易感冒的！
冷熱交替的感冒是怎麼回事
20樓：匿名使用者
去醫院觀察下 病情嚴重了就壞了 身體是大事 做為孩子應該孝順 帶父親去醫院看看 嚴重了就不好了
在空調屋內呆了幾天然後由於室外溫度特別高冷熱交替感冒了，這個怎麼破？
21樓：糜曉雨
最好喝點紅糖薑茶可以改變一下身體的溼氣，會好的快點
冷熱交替感冒是叫做中暑嗎？會傳染嗎，需要和別人的食具分開嗎？
22樓：末白的魚
就算沒有生病也要和別人食具分開啊！
23樓：匿名使用者
不是中暑，是熱傷風，機體免疫力下降導致的，最好分開使用
24樓：奈何匆匆一瞥
不是中暑，沒看電視裡的廣告嗎，冷熱交替小心熱傷風！
感冒是冷熱交替還是病毒感冒呢
25樓：中醫大晒
兩者的因素都有，首先冷熱交替的話，人體的抵抗力會下降，這時感染到了流感病毒的話就會感冒了。
26樓：無言
確實都是病毒引起的。我把感冒的發病過程給你，你就清楚了。
我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統能夠在15到30分鐘之內將致病菌運送到鼻咽處，並最終進入胃中消化掉。此時病毒的數量始終保持在鼻腔免疫系統能夠承受的範圍之內，所以我們就不會生病。
但當誘發因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現時鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時間停留在鼻腔內。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統無法承受的病毒數量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。（在經期、孕婦以及鼻炎患者等表現更為明顯，即更加容易感冒。
）稍後，鼻腔內病毒的基數更大，病毒數量增長更快，於是大量的病毒開始擴散至身體其他部位，這時感冒的全身症狀就開始表現出來了。
因此，在感冒的時候，鼻子充當著病毒大本營的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕了就衝一次，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的範圍之內。
而同時，人體的免疫系統將很快殺滅進入人體的病毒。
所以，自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就衝一次，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內**感冒，並且不用吃任何藥物。
平時早晚或者在連續打噴嚏後洗鼻子，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒機率。由於洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的機率。
同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感症狀**流感和預防流感，對各種流感均適用。
為什麼冷熱交替容易感冒？
27樓：匿名使用者
，風熱感冒主要以驅散風寒為主，辛溫解表的藥物，常用的藥物有感冒清熱沖劑、疏風解毒膠囊、感冒通膠囊等；風熱感冒主要是辛涼解表的藥物，有效降低發熱的程度，常用的藥物有銀翹散、清熱解毒口服液、雙黃連口服液等。
28樓：歷史很有趣吖
醫生開講：春天寒熱交替容易感冒，一旦得病傳染流感機率大
29樓：鄢巧於安荷
這種情況一般只適用於低抗力低的人，人的恆溫的，如果天熱，人就會通過毛孔散熱，如果天冷，就會閉毛孔，為了保溫，如果人一會冷一會熱，人體的免役力調節不過來就容易感冒，
打這比方，都知道人身體出汗時不宜洗冷水，因為一用冷水一衝，人體毛孔就會閉合，而堵住寒，這時容易發燒，
說的比較通俗，但道理我講清楚了
30樓：松樹上雪花
是的，一般人的抵抗力是根據自身的免疫力的強弱而定的，老弱的人群容易感冒一些，這還是平時要多注意鍛鍊身體才行啊！
31樓：匿名使用者
天熱的時候，我們就會穿的少了，突然冷了，衣服還是穿的少，所以病毒就會來找穿的少的人了。o(∩_∩)o~
32樓：匿名使用者
西門飄臉你好：
第一 這個時間是細菌繁殖最快的時期 所以更容易導致細菌入侵體內第二 這個季節天氣變化很不穩定 人們的穿著都還不適應更容易感冒樓主注意隨時的天氣變化 合適的加減衣服就好了 。
有個好心情！！！
33樓：
中醫的理論是將其原理形象化描述，由其特有的術語和表述方式。
很多時候我們身上是帶有病毒的，之所以不會總是發病，是人體有三道免疫層，而冷熱交替會造成身體不適而破壞或者減低免疫功能，從而使病原體入侵人體……
經常鍛鍊以增強體質、免疫力，多吃些水果，特別是富含維生素c的，如鮮橙等。捱得住的話，一年四季衝冷水澡也行，我就習慣這樣，很少會感冒。
隔些時段發發感冒也非壞事，拍拍毒嘛……
冷熱交替的時節為什麼感冒會頻發？
34樓：這很撩妹
因為冷熱交替會對人體造成身體不適，所以容易感冒。
35樓：他咯兔卡
因為冷熱交替，造成身體抵抗力下降，身體適應不了，所以感冒才會頻發。
36樓：德明健身
在中醫看來，就是人體感染了一些外在的風寒，引發體內正能量和邪氣鬥爭的一種狀態。
37樓：美美噠
秋冬多變的天氣，導致氣溫不可控，冷熱交替，早晚溫差極大，導致了感冒發熱情況的發生。
天氣由熱變冷的開始。早晚都很冷，中午很熱，這樣穿衣服少的人很容易感冒和發燒。季節的更替伴隨著冷熱的更替，室內通風的常識變得極其重要，因為在這個時候，不小心就會著涼。
常見的感冒，又稱為「感冒」，通常是由感冒或冷熱交替引起的。發病相對較快。開始時，會有瘙癢、咽乾或強烈的灼燒感。
幾個小時後，你會鼻塞，打噴嚏，流口水和流鼻涕。有時，還會出現呼吸不暢、流淚、味覺遲鈍、聲音嘶啞、咳嗽等。一般來說，沒有發燒，或者只有低燒和頭痛急性病毒性咽炎通常由腺病毒、鼻病毒、流感病毒或呼吸道病毒引起。
該病的症狀包括喉嚨發癢和灼熱，罕見的咳嗽，有時還伴有疲勞和發燒咽部有明顯充血水腫，說話或吞嚥食物時有明顯疼痛。
普通感冒可服用一些感冒膠囊，如冠康、牛黃解毒片等，同時注意多休息，多喝熱水，一週以上即可**。病毒性咽炎通常是由病毒引起的，不像一般感冒一樣出汗可以很好，要服用一些消炎藥、抗生素，如青黴素、頭孢菌素、羅紅黴素等來**炎症。如果咳嗽、咽喉充血嚴重，可與咽喉藥一起服用，如川貝、雞治止咳糖漿、板藍根顆粒等，效果更佳。
為了預防感冒，我們應該從自己的身體出發，增強體質，加強鍛鍊，提高免疫力，不僅能讓感冒更快好轉，還能減少再次感冒的機會。
冷熱水交替洗臉好嗎，洗臉時用冷熱水交替洗臉對面板好，是先用冷水還是先用熱水呢
這樣好呀，先用熱水洗加洗面奶，把臉部請洗乾淨，然後在用冷水洗，收縮毛孔，而且讓肌膚更有彈性。不好 對臉上 刺激太大,一般這種方法用於使身體 緊緻,徐若宣就是用冷熱水交替使身體 保持年輕的.可是臉上 比身體嬌嫩的多,而且終日暴露在外,受到各種考驗,風吹日晒和人為的種種生態汙染.熱冷交替對於面部是很難承...
怎麼預防感冒冷熱交替時候的感冒，為什麼冷熱交替容易感冒？
加強運動 室內通風 及時增減衣物 為什麼冷熱交替容易感冒？風熱感冒主要以驅散風寒為主，辛溫解表的藥物，常用的藥物有感冒清熱沖劑 疏風解毒膠囊 感冒通膠囊等 風熱感冒主要是辛涼解表的藥物，有效降低發熱的程度，常用的藥物有銀翹散 清熱解毒口服液 雙黃連口服液等。醫生開講 春天寒熱交替容易感冒，一旦得病傳...
冷熱水交替洗臉先用涼水還是熱水，都說冷熱水交替洗臉好，那是每次洗臉都這樣，還是今天用冷水明天用熱水？
先用熱水。冷熱水交替洗臉法是比較流行的洗臉方式，首先使用熱水大溼臉部，促使毛孔張開。之後使用溫和的洗面奶讓洗面奶成分充分攝入每一個毛孔進行清理反應，之後使用新的溫水將洗面奶吸取洗去，也可以溶解油汙。最後再使用流動的冷水拍臉，讓毛孔冷縮，保持肌膚水分。擴充套件資料 正確洗臉的注意事項 1 用溫水來洗臉...