1樓：仙女可愛到炸
第一：不敢拒絕別人，擔心別人生氣
第二：寧可自己受委屈，也不願意讓別人受委屈
第三：不敢犯錯誤，擔心別人會生氣
第四：不敢表露自己的情緒，擔心給別人造成影響
第五：明明是別人欠自己的錢，卻不好意思要，害怕對方會生氣
第六：特別在意別人的看法，以別人的看法，來決定自己的言行舉止
其實，現實中的表現遠不止於此，但大多數人的討好型人格，常常會通過這些表現呈現出來。
歸根結底分析有討好型人格的人，其實就是：內心十分敏感，同理心有些過度，導致太在意別人的想法和感受，寧可委屈自己，也不想讓別人委屈一點兒。
換句話說是：寧可天下人負我，也不想負天下人。
因為討好型人格的人，太希望獲得別人的認同了，他們的童年，總是生活在被打擊，沒有安全感的狀態下；於是，在成年後，他們童年所受到的傷害，就會以討好的姿態展現出來。
他們的討好，其實都是為了獲得認可，融入圈子，讓別人誇讚自己，讓自己在別人心中的地位，變高。
可是啊，討好型人格最後的結果，生活的狀態，並不怎麼好；因為每天都生活在很大的壓力之下，不會開心的。
-03如何改變自己的討好型人格？
第一：千金難買我願意，一定要學會拒絕
拒絕別人的無理要求，要勇敢地邁出第一步。
其實我以前也是討好型人格，不會拒絕別人，哪怕自己很難堪，也不好意思拒絕對方的無理要求。
直到後來的某一天，我拒絕了別人的無理要求，我發現：原來拒絕一個人，是那麼舒服的一件事。
後來，我就逐漸學會了拒絕：我拒絕那些我做不到的事情，拒絕那些無理的要求，拒絕那些非分之想，拒絕那些侵犯我利益的人。
2樓：
當你拒絕被人的時候，自己會難受，主要有以下幾種情況：
你不喜歡對方拒絕對方了，可是有擔心自己拒絕對方潛意識的認為自己已經傷害了對方，所以會有些難受，因為你不想傷害對方！
你不確定自己是不是真的喜歡對方，而對方想你表白在你拒絕對方之後，你發現原來自己也喜歡對方，因此錯過了對方，所以會難受！
3樓：芳草心理諮詢師
回答您好
您說到心裡被人拒絕很難受，心裡拒絕可能是您個人的感受，現實還沒有發生，不管是什麼拒絕， 有些拒絕，確實能給我們造成一些痛苦，有的甚至能造成很大的痛苦和打擊，產生挫折感。例如：你的求婚被拒絕。
你應聘工作被拒絕。你申**薪被拒絕等等，這些對於你來說都是不愉快和痛苦的經歷，必定我們的要求被別人拒絕了，這些要求，也附帶著我們內心巨大期望，至少在這一時刻成為泡影。但是你要從另一角度去想，你也應該感謝你的生活中經歷過被人拒絕的體驗，也是一種歷練，因為這樣的事情，可能在你今後的生活中會經常出現，所以，是在逼迫你必須學會如何應對生活中的拒絕，避免讓你今後再遇到被拒絕，而有挫敗感。
4樓：逍遙快樂旺旺
因為我真的真的很喜歡你知道嗎？你知道嗎？我喜歡你啊？
拒絕了一個人，但我很難受，為什麼 20
5樓：仙女可愛到炸
第一：不敢拒絕別人，擔心別人生氣
第二：寧可自己受委屈，也不願意讓別人受委屈
第三：不敢犯錯誤，擔心別人會生氣
第四：不敢表露自己的情緒，擔心給別人造成影響
第五：明明是別人欠自己的錢，卻不好意思要，害怕對方會生氣
第六：特別在意別人的看法，以別人的看法，來決定自己的言行舉止
其實，現實中的表現遠不止於此，但大多數人的討好型人格，常常會通過這些表現呈現出來。
歸根結底分析有討好型人格的人，其實就是：內心十分敏感，同理心有些過度，導致太在意別人的想法和感受，寧可委屈自己，也不想讓別人委屈一點兒。
換句話說是：寧可天下人負我，也不想負天下人。
因為討好型人格的人，太希望獲得別人的認同了，他們的童年，總是生活在被打擊，沒有安全感的狀態下；於是，在成年後，他們童年所受到的傷害，就會以討好的姿態展現出來。
他們的討好，其實都是為了獲得認可，融入圈子，讓別人誇讚自己，讓自己在別人心中的地位，變高。
可是啊，討好型人格最後的結果，生活的狀態，並不怎麼好；因為每天都生活在很大的壓力之下，不會開心的。
-03如何改變自己的討好型人格？
第一：千金難買我願意，一定要學會拒絕
拒絕別人的無理要求，要勇敢地邁出第一步。
其實我以前也是討好型人格，不會拒絕別人，哪怕自己很難堪，也不好意思拒絕對方的無理要求。
直到後來的某一天，我拒絕了別人的無理要求，我發現：原來拒絕一個人，是那麼舒服的一件事。
後來，我就逐漸學會了拒絕：我拒絕那些我做不到的事情，拒絕那些無理的要求，拒絕那些非分之想，拒絕那些侵犯我利益的人。
6樓：梅梅甜心
婉拒一個人不代表以後和他形同陌路了。這點你要明白。是你心中擔心你們沒辦法繼續做朋友了，還是你心裡也有他的分量
7樓：黃立承
第一，因為你認為他真心喜歡你，你不忍心傷害他
第二，因為你心裡也對他有好感，但覺得又不能急於戀愛，對這份感情覺得可惜
8樓：椴木公子
為什麼拒絕呢，是真的不喜歡嗎？那樣應該不會難受啊，還是說你覺得他不合適
9樓：愛到深處就是恨
你在意或欣賞對方的一面，同時又討厭對方的另一面
10樓：匿名使用者
可能是你對他有感覺，但是還沒到讓你和他戀愛的境界，所以會感覺難受吧
11樓：不再想你的心
你以為會傷心了別人的心，你會去猜想對方的心情，就會影響到自己的心情，其實你沒做錯。
12樓：代靜恬
說明這個人跟你的關係不錯，不然你也不會這樣，你喜歡他嗎？還是覺得有愧疚感啊，
13樓：鐵版納
心痛是你喜歡對方,但又不能接受對方。
14樓：匿名使用者
或許自己不喜歡拒絕別人吧
15樓：
因為你在乎你們之間的關係
16樓：李宇春亞夢
可能是你覺得自己傷害了別人
17樓：
是不是他是你第一個追求者啊，
為什麼拒絕別人的時候，自己心裡反而很難受
18樓：一個兼職的騎手
有人說這樣算不算口是心非？因為你明明無法吃飯，還要說願意。我覺得這絕不是口是心非，更不是圓滑，而是一種更高階的人際關係思維，一種建立在共贏基礎上的溝通力。
你可以想一下，別人好心邀請你共進晚餐，說明你對他來說是一個重要的人，應該感到高興。既然如此，為什麼要用直接拒絕的方式傷害對方呢？既然在所有感情創傷當中拒絕導致的傷害更為劇烈，而且拒絕別人的同時也會給自己內心造成負面的影響。
那這樣一種兩敗俱傷的方法，我們為什麼還要採用呢？
不客氣的說一輩子在乎自己的重要性而忽視他人的行為都是作惡，有的人可能會覺得我這句話說的有點太極端。那我就來舉一個例子，在2023年的時候，美國科倫拜恩高中發生了一起**案啊，校園**案，當時這起案件是轟動全球，後來被拍成了一個紀錄片。這個事件當中，兩個學生開槍殺死了12名同學、1名老師，警察最後調查發現，槍手的特定襲擊目標是那些曾經欺辱嘲笑或者是拒絕他們的人，往往首先被射殺的就是這些人，也就是說拒絕真的會給人造成傷害，同時也會激起更大的憤怒。
在一定程度上我們都遭遇過被拒絕，雖然只有極少數人登上了頭條新聞，可是這足夠使我們意識到拒絕導致的痛苦，也有助於我們去糾正那些所謂彰顯個性的一些聲音的表達，讓我們用更高階的溝通方式與人為善吧。
19樓：戚甜恬
生活須要適當的拒絕，不然成何體統，你心裡會難過，說明你還是太年輕，不成熟，殘忍拒絕是為了更好的明天。
20樓：遼太子
一個重感情的人都會這樣，這是你我的通病！任賢齊有首歌正適用我們這樣的人：心太軟
21樓：zxcv自孤
因為最想要的結果
不是自己想要的
所以拒絕有可能
是為了更好的未來
現實不等於夢想
22樓：
說明這並不是你的本意，你是不得已才這樣做的，或者是你迫無無耐沒辦法
23樓：心在愛轉角
你心裡有他 ，放不下他。
24樓：平凡的日子
正常，人都是這樣子的
25樓：在飛英塔跳桑巴的雨花石
因為你心裡很在乎他她
'為什麼拒絕別人後心裡好不舒服？
26樓：犀息兄
這是進化留下來的bug, 從遠古至今，無論多麼艱難，無論多麼惡略的自然環境和社會環境，我們的祖先，大多數是依靠群體或小圈子的力量，都幸福而幸運地找到配偶，抱團是必需的，往往淘汰的都是些不合群或咬群的傢伙。我們大多數都是這夥幸運兒的後代。雖然現代物質極大豐富，不一定非迎合眾人，也能生存，但血液裡帶的因子，還在影響我們，被拒絕無意識就啟動這個機制，即使是對方的錯或者完全沒必要，心情也會受影響。
27樓：莉恩啊90哦
因為你心太軟 會考慮別人會不會因為你自己的拒絕而難過，但是感情這種事情是強求不來的，你自己不喜歡就要拒絕，沒必要為了他人開心使自己不開心
28樓：匿名使用者
因為你很善良，因為你怕ta傷心，因為你為別人考慮了，這很正常，如果你真的不喜歡ta，拒絕絕對是對ta好的一種舉動，不要自責，你做的是正確的
29樓：匿名使用者
因為你太善良，怕傷害到他，會考慮他因為你的拒絕而難過，
30樓：手藝哥流浪在上海
說明這個人脾氣非常好是屬於那種無私奉獻的型別。
31樓：召樂正帆
你心裡是不想他（她）難過，說明你對他（她）有好感
32樓：匿名使用者
可能是你平時很少拒絕人吧。
33樓：
鉸總結會偽思搞活市場弊
34樓：難尋川
沒有啊，拒絕別人超爽的
為什麼拒絕了別人自己心裡很難受
35樓：憑感覺彈琴
有一點點喜歡，也是因為你善良，不願傷害對方，難過還是對他有一點遺憾吧
36樓：鐪嬮洩鈼
因為你的心裡並不想拒絕。
任何違背了心意的選擇，都會讓人在以後很長的一段時間裡都感到很難過。
37樓：芳草心理諮詢師
回答您好
您說到心裡被人拒絕很難受，心裡拒絕可能是您個人的感受，現實還沒有發生，不管是什麼拒絕， 有些拒絕，確實能給我們造成一些痛苦，有的甚至能造成很大的痛苦和打擊，產生挫折感。例如：你的求婚被拒絕。
你應聘工作被拒絕。你申**薪被拒絕等等，這些對於你來說都是不愉快和痛苦的經歷，必定我們的要求被別人拒絕了，這些要求，也附帶著我們內心巨大期望，至少在這一時刻成為泡影。但是你要從另一角度去想，你也應該感謝你的生活中經歷過被人拒絕的體驗，也是一種歷練，因為這樣的事情，可能在你今後的生活中會經常出現，所以，是在逼迫你必須學會如何應對生活中的拒絕，避免讓你今後再遇到被拒絕，而有挫敗感。
38樓：琴傲絲
有可能是喜歡，也有可能是捨不得，也可惜吧。很正常，別多想。
明明不喜歡一個人，為什麼拒絕後，自己也會難受？
39樓：win亦
拒絕一個自己不喜歡的人後，自己也會難受，說明自己心裡也會失落，覺得拒絕他後，他就不來找自己，自己覺得心慌慌的，沒有當時他表白時的成就感和喜悅感。覺得拒絕後大家就是陌生人了，感覺心裡空落落的。
40樓：小小時光
人都喜歡曖昧這個詞，對於備份和備胎的突然離去，心裡會有失落，就像一個放版在眼權
前的玩具，雖然不喜歡，但是看著就會認為是自己的，當某天失去的時候，心裡也會有捨不得，人也一樣，從此少了一個人的噓寒問暖，總會覺得少了什麼！
41樓：a我的左先生
你肯定和我一樣是一個多愁善感的人，其實咋們心裡知道喜歡不喜歡誰，但是隻要一拒絕別人，就感覺不是滋味，其實沒什麼的，你拒絕是為了他好，這樣他才有機會有心思去了解別的女生你的做法很正確
42樓：朝暮換你
這說明你是一個善良的人，所以你拒絕別人時會感到愧疚，你拒絕他之後會給他帶來痛苦，而這種痛苦又是**於你，這也會在你的心裡產生一種極度的不適，所以會難受。
愛人真很難受是為什麼，愛一個人真很難受，是為什麼
當然會很難受，就像原本應該有心臟的位置被人掏空了，裡面什麼都沒有，隱隱作痛，有時還有想哭的感覺，但是如果結果是你希望的，你就會感覺你是這個世界上最幸福的人，當然這種幸福的感覺不是100 有的，但是痛其實也是不錯的感覺，至少可以讓你感覺你還存在於人世間，可以感覺到你在為愛而付出，也可以感覺到你是真正用...
狂喜歡人但被拒絕了，狂喜歡一個人 但被拒絕了
表白被拒絕是很正常的事情 說明自己還不夠優秀 至少在對方眼裡是這樣的被拒絕的確是件很傷心的事 可是若是真的很愛就就該再努力加油 失敗又怎麼樣而不是自暴自棄 男人要有自己的本色 以自己的方式活著 這樣的男人才有魅力！你應該學著言語曖昧些。行動真誠些。不要一下就表現的太激烈。要慢慢的滲透。時機成熟在表達...
暗戀人很難受怎麼辦暗戀一個人很難受怎麼辦？
看個故事吧 深夜，寺裡一人一佛，佛坐人站。人 聖明的佛，我是一個已婚之人，我現在狂熱地愛上了另一個男人，我一天不見他都很難受！我真的不知道該怎么辦。佛 你能確定你現在愛上的這個男人就是你生命裡唯一的最後一個男人嗎？人 是的。我有很多年沒有動心了！遇上的這一刻，我不想錯過！佛 你離婚，然後嫁他。人 可...