1樓：評估瑟郎
讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。
首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。
第二，吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。
第三，暗示，心裡暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心裡方面的書籍，有助於瞭解自己，也瞭解別人。
第五，多交流，說的不好沒關係，不要擔心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。
自信是一種體現，是一種感覺，是一種心情。
祝你越來越好。要相信自己。
2樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意麵子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
3樓：疼痛
古人說，人自信，必其自美，可以簡單說是對自己的身體愛護的意思，不是照鏡子如此簡單的。
4樓：love妮萌萌噠
每天對著鏡子裡的自己說，我最棒，我最好，我最自信
5樓：牧妍歌
做自己力所能及的事，或者發展自己的興趣愛好，在快樂中找到自信
6樓：
找到自己的優點，把自己打扮的美美的！！
7樓：初娛
自信就像一隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。
8樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
如何讓自己變得自信陽光肯定自己？
9樓：雲南新華電腦學校
首先找出自卑感
復的原因制
，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
10樓：free壹妹
1.買衣bai服，學搭配，讓我自我感覺很
du好zhi，感覺自己會變得不一dao樣，會發現適合內自己的衣服，變容
得美麗，心情上就會很不一樣，開心的時候，自然就會陽光。
2.向自信陽光的人看齊。
當我看到一個女孩，坐在自習室旁若無人的吃著零食喝著酸奶，一副認真做題的樣子。我就覺得她很自信很漂亮。大庭廣眾下吃東西。
太美了。想象一下，我按照自己的方式生活。多接觸外向陽光的人，我舍友知道自己掛了科，5分鐘就自我修復好了，然後給我們講故事和笑話。
有時候遺忘或者不可以去思考銘記要幸福的多。不要計較太多得失。
3.把重點放在提高自己上
學好專業課，本職工作。你優秀了，自然會自信，有很多優秀的朋友，交際圈擴大，便不會格局那麼小。
4.多看書，真的，我大二，從大二上學期開始看很多書，學到方法技巧，思想認知。
5.不要想太多，整天憂心忡忡鬱鬱不樂，拜託，咱們正青春，你現在沒什麼大事就鬱鬱不樂，以後碰上個天災人禍呢？要死要活嗎？
不要想，就往前看就行，風雨哈佛路上有一句話――當我困難的時候我就只想著，我就大膽的去做看看接下來會發生什麼。just do it！所以不要看完了就完了，去做吧。
11樓：小cc說動漫
你好，想要讓自己自信又陽光，這時候就需要你首先樹立一個目標。最好的方法就是多鍛鍊，多運動，運動是最好的額方式。
12樓：不覺中的我
會發明有用的東西，被人肯定就會增加自信，交友廣闊就會變得很陽光。
13樓：
不斷提高自己，突破自己，給自己制訂目標，和正能量的人交朋友。
14樓：匿名使用者
我的認為是做事認真負責，有顯著的成績，說話在理在行，對人問心無愧，別人也認同讚美，自己也興心倍增！！！
15樓：手機使用者
首先愛上運動，和健康飲食，作息規律
怎麼讓自己擁有自信？
16樓：匿名使用者
1首先找出自卑感的原因，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
2加強訓練弱點。提起訓練的勇氣，如此一來，即使進步不多仍有成就感。
3加強發揮自我能力及才能。不要把弱點想成已無藥可救，以其他方式掩蓋弱點之不足。45
不受他人意見左右。決不採取與自己信念相反的行動，如此才有一顆自由的心，才有堅定的自信。
6倘若對工作不滿意且無望解決，可利用某種興趣來磨練才能。千萬不可被失望淹沒或信心大失。
7要有「我能完成困難工作」的信念。一旦猶豫不決，就會開始懷疑自己的能力，即使對簡單的工作也無法展現實力。
8野心不要太大，太大的野心反倒有害。野心越大的話，越難滿足高的要求。
9不要常常拿別人和自己比，因為難免會有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較，容易陷入自我幻滅的危險，這對自我價值的認識有害處。
10不要有「別人做得到，我一定也能做得和他一樣」的想法。因為要做得一模一樣是不可能的。
17樓：遺忘時光的人
短時間內然後讓自己變的自信的方式有很多。如心理暗示，實踐，外物輔助這些。聽過這些東西，你可以短時間的提升自己的自信。而且效果十分顯著。
首先是第一種。心理暗示。在要做一件事的時候。
首先要在自己的心裡面默默的想：我能行，我是最好的。我一定可以成功的。
這種方法適合那種心理素質他彆強的人。通過這種心理暗示，你可以獲取一定的自信。因為再做事之前你就已經在自己心裡告訴了自己。
你一定會成功。這樣的話你的大腦就會處於一種興奮的狀態。這種狀態有利於你去做事。
第二種是反覆的實踐。一件事情，你反覆的去做。一遍又一遍的去實踐。
而且每一次都成功的話，你自己你就覺得事情特別簡單。那麼比這個難度高一點的事情你也一定會成功。因為簡單一些的事情你一直在成功。
在這種自信不是自負，需要你自己來調整。
第三種是外物輔助。拿面試來舉例子吧。在面試之前，你可以去買一身新衣服，做一次新的造型。
這樣的話你就會更有信心了。為什麼呢？因為在人穿上一身新衣服的時候。
你就會不自覺的挺起胸。因為你潛意識裡希望別人注意到你的新衣服。這種狀態，會讓你整個人看起來精神抖擻。
而當別人看向你的時候。你的潛意識就會告訴你。你要挺起來。
這樣的話你就會自信滿滿。
讓自己變自信的方法還有很多。這只是最基本的幾種。希望大家都可以早日建立自信。迎接自己的美好生活。
有的時候你很不自信，有的時候你特別迷茫，因為你不懂得享受自己的美，你沒有看到自己的閃亮點，每個人和每個人都是不同的，上天給我們的生命都是一樣的，但是給每個人的閃光點都不一樣。
短時間讓自己變得自信！首先，你可以每天去照鏡子，對自己說自己很美，自己很棒。照著鏡子對自己大喊。不要在乎別人的看法，別人有可能說你很傻，但是這種方法對你來說很實用。
你也可以寫一個標籤，放在自己能看到的位置，來時刻鼓勵自己。如果你和我一樣是一個學生，可以放在自己的書包上，當你很鬱悶時，看到這句話時，你就會變得很自信。
不是常說自戀是自信的基礎嘛，當你自戀了，你就會自信。你可以先選擇愛上自己，讓自己變的自信了。這完全取決於你自己的心裡狀態，等你看到別人沒有做出自己做的東西，而自己卻能去完成，那麼你就可以鼓勵自己是最棒的。
你可以不斷讓同學朋友家人去誇你。也許這時的你做的並不好，也許你犯了很大的錯誤，但他們可以用善意的謊言，去鼓勵你，讓你充滿自信。
18樓：朱13喬峰
第一個找出自卑的原因，自卑不外乎這幾點：自己不夠實力、經常被人打壓、自身條件不好（醜、胖、**等）、心態性格問題（消極、自閉、軟弱等）。
對症下藥，還有藝高人膽大，只有實力提高才能保持自信！
19樓：匿名使用者
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。
但我們必須清楚 ，信心只是成功後的良性情緒，自信不是自大、自傲，但從邏輯來講依然有其盲目性。而我們可以通過挑前面的位子坐、練習正視別人、把你走路的速度加快25%、練習當眾發言等等方法建立我們自信的方法。
20樓：匿名使用者
首先，要正確看待自己
。尋找自己的長處。 然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
21樓：劃時代曙光
注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。
所以，自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。
四、練習正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。
五、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。當眾說話是建立自信心最快的手段。
六、挺起胸膛，讓步履輕鬆穩健。心理學家告訴我們，步態的調整，可以改變心理狀態。
七、學會善待他人，融洽人際關係。
22樓：匿名使用者
讓自己變得自信的前提是提高學習能力，我們只有通過不斷的學習知識，才能在遇到各種問題的時候，有足夠的知識和見解去解決問題。
2/6術業有專攻，所以往往自信都是單方面的，對於自己不瞭解的領域，一方面不要不加思考的接下來，而是要會判斷交給誰更合適，並向那個人學習。
3/6自信還體現在性格上，如果你的性格是優柔寡斷的，那麼談何自信呢，你需要改變的往往是你的性格，可以考慮通過語言暗示自己，你行的，你可以完成。
4/6當然了前面的三點是你自信的基礎，那麼後面就是你自己的表現了，自信體現在與別人的交談上讓別人覺得你知識豐厚，談吐了得，所以要想變得自信，首先要做到會演講，會正確的表達自己的意見。
5/6自信氣質的養成也很重要，比如平常的生活習慣，在走路聊天或者**電影的時候，要時刻保持自信的笑容，以及獨到的思考。
6/6當然了我們也可以通過衣著或者地位來獲得增強自信的效果，這個也是可取的。
如何讓自己變得自信呢，如何讓自己變得自信呢？
在我看來，凡事盡力而為即可，不要強迫自己去做自己不想做，或者不能做的事情。過於苛求完美的人總是以完美的要求去約束自己。一旦不能達到自己的要求會就開始懷疑自己。因為對現狀和自身不滿意，所以在他眼中往往能夠找到自己比他人差，不自信的理由。小編認為，雖然追求完美是人的願望。但是過於苛求完美，反而會適得其反...
如何讓自己變得優秀自信，如何讓自己變得優秀強大自信
一 管理好自己的身體。一個人必須要有一個強健的體魄，在工作 學習之餘，不要忘了給自己制定一個健身計劃並去執行。一個健康的身體非常重要，不要為自己的懶惰找藉口不鍛鍊，鍛鍊身體不僅能增強我們的體質，更能磨練我們的意志。管理好自己的人生，從管理好自己的身體開始。擁有健康不代表擁有一切，但失去健康就會失去一...
如何變得自信，怎樣讓自己變得自信
1 糾正自我對白，停止消極的心理暗示 美國社會心理學家claudesteele提出的積極自我暗示理論認為 如果一個人對自己的認知和他的價值觀一致，那這個人不會有很強的防禦心理，也不太會經歷很大的痛苦。所以，自我暗示可以幫助更好地應對威脅或者壓力，它有利於個人的身心健康 降低防禦性，使我們充滿快樂與動...