1樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
2樓：每日心理解憂
你好！其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎麼可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！
而且當你越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話「以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……」人又何嘗不是如此呢！ 時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！
3樓：6猛
笛卡爾曾說：「我思故我在。」意思是我無法否認自己的存在，因為當我否認、懷疑時，我就已經存在。
所以忘掉一個人不能否認他（她）的存在，你越是當他不存在，就越難忘記。正視現實，順其自然，最後自然就忘了。
4樓：
很容易很容易！把你存款都給你父母，身上只留夠當月平均每天三個麵包的錢就ok了！幾天後你的心裡面想的再也不是誰，而是下一餐吃什麼了！
5樓：
乾點兒別的喜歡的事兒，比如：去運動，去做點兒好事兒（肯定會有人謝你，感覺應該不錯），看個喜劇片，爬山，給家人做頓好吃的飯菜，打打遊戲。。。時間一長，就忘了。
沒準又會遇見別的什麼人呢。
6樓：
只有時間。也許有些人一年就忘記了。有些人是5年，或者更長。我自己有這樣的經歷，到後面我已經不想忘了，他已經住在了我心裡，但是我對他的思念，已經變成了祝福。
7樓：匿名使用者
樓主你好建議每天做做運動 和朋友多出去逛逛 看看** 把自己的時間編排好，忘記一個人是需要時間的建議健身是首選 望採納
8樓：匿名使用者
忘記是不可能的，只能說盡量不要想，而且最好是離開這個城市，去外面生活一段時間，也許會好點，祝你愉快
9樓：莎朗哈喲
試著接觸新的人，經驗說的，給別人一個機會，就是給自己一個機會，我很愛我現在的男朋友，但當初是硬著頭皮接受他的，試著發現他的好，然後發現他真的很好，所以過去的便不在重要。
10樓：匿名使用者
你說笑了，忘掉一個人倒是不可能，世間又沒有孟婆湯賣，但是時間倒是可以消退你的記憶，將他從你的腦海裡淡化。想忘記、先看淡。
11樓：匿名使用者
如果是朋友，時間是忘記一個人的最好辦法，如果是曾經的戀人，很難做到忘記，唯一可以做的就是不要可以去忘記，曾經擁有也是一件幸福的事情，是自己人生記憶中的一部分，為什麼要刻意去忘記
12樓：匿名使用者
把注意力集中在其它感興趣的事情上，學會欣賞這個人之外的其它人的好。走過了你才知道，後來的也許比固守的那個好。
13樓：
不用刻意去遺忘，只要不去想那個人，不將周圍事物與之產生聯想，那麼，時間會是良藥。
14樓：匿名使用者
千萬不要刻意去忘記，那樣只會更加刻骨銘心。有規律的生活讓自己真正地充實起來，無暇顧及想念他，這樣一天天慢慢讓他淡出你的生活。
15樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，但即使是這樣，你也不能將其忘卻，只能將其塵封在某個角落~
16樓：雷劈我
規劃好自己的人生目標，然後朝著那目標前進，讓忙碌替代你所謂的「回憶」，希望你早點走出來。
17樓：玲玲不會用
如果你已經放開了又何需要忘記呢？無論是怎樣的人出現過在我們身邊，我們不可能忘記。如果你還未放得開，那就狠狠的讓自己痛一次。
18樓：匿名使用者
為何要忘記呢，她或他都曾是我們心中一道美麗的風景，讓我們擁有美好的回憶
19樓：匿名使用者
時間是最好的解藥！其實，現在的你越是想去忘記，你越忘不掉！不要拿過去的傷口當做頹廢的藉口！
那些事那些人都已經過去，你甘心活在記憶裡，不管自己的現在和未來了嗎？當你正常的生活、工作，該幹嘛幹嘛時，某天你就會發現，原來那個人，對你並不那麼重要了。。。
20樓：匿名使用者
時間會讓你忘掉他（她），短期內可以通過你比較感興趣的事情來分散自己思念的情緒。
21樓：藍色十字星
呵呵，那要看那人在你心中的分量了。即使你避開了有關ta的一切，但記憶總是能在生活中那些不經意的記憶點噴薄而出。如果忘記是為了逃避，還不如說，去學會不在乎
怎樣才能忘記一個人
22樓：匿名使用者
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。
所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
23樓：翰林學庫
如何忘記一個人
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.
常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。
然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、
也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。
看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。
堅信自己能控制自己的意志！沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘記一個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。
所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
24樓：雙木林
忘記一個人的方法如下：
1、「不要見，不要賤」：如果已經分開了，就不要去見面了，不要再去主動找他，糾纏不休，**資訊轟炸了，這樣只能說你在犯賤，讓他更加看不起你，更加厭煩你。
2、可以換個城市，沒有他的地方，你會發現沒有什麼大不了，你更要讓自己變得越來越優秀，不是為了證明什麼，只要確定沒有他你會過得更好。
3、付出就是為了得到，否則就失去了心理平衡，就「忘不掉」。但是你想過嗎，一個人失去的東西，會以另一種方式回來。當你放下的時候，心情變得輕鬆，也是一種得到，是得到更多去愛別人，也被人愛的機遇。
4、一段感情結束，你別糾纏，別回頭，當你一個人熬過了所有的苦難，其他的都不值一提，當你變得更優秀，哪還有時間來想其他。在這個世界上，你要明白，有些人的離開不是偶然，而是必然，因為你們或許真的不合適，分開是遲早的，你值得更優秀的。
5、執念，很多時候，不過是心中的不甘和怨念，覺得為什麼兩個人當初那麼相愛，現在就走不下去了，自己付出了那麼多，為何是這樣結局？
其實，越是這樣想越容易走進死衚衕，生命裡，能陪你一輩子只有你自己，也不是什麼事都付出了就有結果，成年的世界裡是沒有為什麼的，當你放不下的時候，想想她是怎麼放下你的。
最重要的一點是，你要自信，相信自己可以找到比他更好的人。當你抱著這樣的想法，就不會再想他的好。如果有機會，就投入下一段戀情之中。
如何忘記人，如何忘記一個人？
怎樣忘記一個人呢 忘記.一個心痛的問題.說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用.你說是嗎？有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人.這就是愛情！呵，忘記？...
如何忘記人，如何忘記一個人？
忘記一個人沒那麼容易的，但也不是忘不了。刪掉所以可以聯絡ta的工具，絕對不去聯絡ta，讓自己的生活充實起來，去接觸別的人，讓自己的生活圈子豐富起來。時間久了，你的注意力自然而言會轉移的，即使不是完全忘記，但是他也不會影響你正常的去結交男女朋友。也許還沒完全忘記，但是想起ta的時候不會難過了，也開始結...
如何忘記人，如何忘記一個人
在過去，也許我會勸你轉移目標重新愛上一個人，但是，現在，我卻要建議你別刻意的去忘記一個人，因為有些東西，有些事情，有些人是無法忘記的，甚至你刻意的忘記會引起相反的作用。時間，是一劑良藥，也許隨著時間的流逝，你會慢慢地釋懷，隨著你生活的變化，會漸漸地淡忘。其實，你也可以塵封那段記憶，當你回首往事的時候...