1樓：鋅鎘熔融
吃燕窩最好別吃酸性的東西，會破壞燕窩的營養
2樓：_擀麵
燕窩最好是早晚空腹吃，這樣能最大化的保證燕窩的吸收，不浪費。食用燕窩要遵循「少食多餐」一天3-5克，孕婦可以5克。最好是遵循「科學進食，少食多餐」的原則，分多次食用即可。
擴充套件資料：
燕窩 ，就是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所築的巢窩，燕窩不是直接採摘下來就能吃的，是需要經深加工後可供人食用的部分。
燕窩的別名：燕窩菜(《閩部疏》)，燕蔬菜(《綱目拾遺》)，燕菜(《現代實用中藥》)。燕根(《藥材學》)。
燕窩主要產地東起菲律賓西至緬甸沿海附近荒島的山洞裡，以印度尼西亞、馬來西亞、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多，燕南大洲島上曾採到爪哇金絲燕的一個亞種，即可生產食用燕窩。短嘴金絲燕則在中國西南部及西蔵東南部有產，最早有詳細記載的著作有《本草備要》和《本經逢原》。為雨燕科（apodidae）金絲燕屬（collocalia）的多種鳥類分泌出的唾液與其羽絨混合凝結於懸崖峭壁上，或農家屋舍而長成的巢窩，可產燕窩的金絲燕有六種。
《 宮鎖心玉》裡素顏的真名字叫什麼
佟麗婭參考資料 佟麗婭別名 丫丫 國籍 中國 民族 錫伯族 出生地 新疆伊犁州察布查爾錫伯自治縣 出生日期 1984年8月8日 職業 演員 舞蹈教師 畢業院校 戲劇學院2004級表演系 代表作品 新不了情 母儀天下 宮鎖心玉 怪俠一枝梅 粉絲名 丫蜜 身高 166cm 體重 42kg 語言 普通話 ...