1樓：**生活小百科的小王
在現實生活中，也有不少一夜白了頭髮的真實案例，雖然用一夜這個詞稍微有誇大成分，但主要是為了體現這個過程只用了很短的時間。並且，一個人會發生這樣的變化，往往都是經歷了一些重大的事情，尤其是失去至親摯愛。雖然，這樣的情況在生活中只能算是個例，但40歲以後就竄出大量白頭髮的人也不少，相信很多人也正處於這個煩惱之中。
對於大多數普通人來說，40歲這個年紀很特殊，有七老八十的老人需要贍養，也有正處花錢時期的孩子需要教導。而我們自身在工作上也會面臨極大的競爭壓力，如果個人能力不是足夠突出，不僅拼不過年輕人的低薪和幹勁，更難以保住前幾十年奮鬥換來的公司地位。大多數人的工作都是合同制，不存在什麼鐵飯碗的說法，所以，失業變成了40歲的人最害怕遇到的問題之一。
毫不誇張的說，焦慮已經變成了一種社會現象，甚至還被一些公司管理層用來激發員工的積極性，總有人提醒你40歲不年輕了，有無數人盯著你手上待遇原本就不豐厚的工作。所以，很多男人和女人在40歲的時候，都會遭遇前所未有的生存壓力，也就是在這個時候，你會突然發現自己好像真的不再年輕，而頭上突然竄出的縷縷白髮就像是最刺眼的證據。
但是，我們需要正確來看待這個問題，頭上長出白髮並不可怕，其實每個人都有自己的壓力，只是這個壓力的**可能會有所不同罷了。首先，人類的確從35歲之後，就會出現衰老加快的情況，所以，40歲開始出現白頭髮明顯增多不需要過度擔心這是不是身體發出的什麼警告。所有人都會變老，區別只在於這個過程的快慢，每個年齡都有其獨特的美。
之所以大家都是一樣的年紀，有的人看上去就是比自己年輕很多，不僅身材和**狀態更好，就連白頭髮都比自己少很多。這一方面跟自己控制情緒的能力、緩解生活壓力的方式有關，同時也跟大家的生活環境密切相關，比如，家人的關愛和認同、飲食習慣是否合理、平時有沒有經常鍛鍊身體的習慣，以及生活作息是否規律等。
另外，白頭髮的多少，的確是衰老在某個層面的具體表現，但這個除了跟自身的很多情況有關以外，還跟我們的基因密切相關。這也是為什麼有的人一出生就是眉頭白髮，有的人在少年時期就白了頭，而有的人六十多歲了還有過半的頭髮都是黑色。所以，當你看到同齡人比自己年輕很多，白頭髮也幾乎沒有的時候，並不需要覺得自己的身體出了什麼問題，多去了解一下白頭髮跟那些原因有關，然後去改善自己存在的問題就可以了。
2樓：春天的穎兒
生活規律和心理壓力不一樣，疾病原因、生活壓力、飲食習慣、作息時間都能影響人白頭髮的增多。
3樓：我說我叫酒釀小櫻桃
這主要是因為遺傳的問題；有些人的父母或長輩，如果都是很早就長白髮的，那麼他也會比較快就長白髮。就比如我一個朋友，由於家族遺傳，她二十多歲就已經白髮了。
4樓：小橋流水人家
人到四十有的人很多白髮有的幾乎沒有，應該跟遺傳有關係的，以前我奶奶六十歲了白頭髮都很少，我們這些後輩也是一頭黑髮，我婆婆才五十歲已經是滿頭白髮，我老公才二十多歲也開始有白頭髮了。
5樓：風地觀好在路上
為什麼人們到了中年會出現滿頭白髮的情況呢？有些不是遺傳造成的，除了遺傳的原因還有哪些呢？其實出現頭髮變白的情況與人們的心態情緒等有關係，也與疾病有關，我們需要找到相關的原因才能更好的進行**和預防，為什麼有人四十出頭就滿頭白髮?
除了遺傳或許還有別的原因。
頭髮變白是有很多原因導致的，有的少白頭是先天遺傳因素，有的是因為身體生過某種疾病，還有人是因為情緒所導致的等等。很多因素都會對我們的頭髮造成一定程度的影響。但我們需要搞清楚究竟是什麼原因造成頭髮變白，這樣我們才能夠對症下藥。
小編為此特地諮詢了醫生，醫生有幾個暗示想要告訴大家，並希望我們大家都能避開。
中年階段是一個比較特殊的轉折點，是從年輕走向老年的一個人生重要的時期，這個時期的中年人之間的差距也是十分明顯的。為什麼有的人頭髮依舊黑，而你的就白了呢?那很可能你還處在比較忙碌焦慮的奮鬥狀態。
如果你的工作特別忙，常常加班熬夜或者作息不穩定，加上工作的巨大壓力，那麼就容易出現煩惱，焦慮的情緒，不穩定的情緒會使我們容易長出白頭髮，顯得面色憔悴，對我們的身體健康也有位不利。
有的頭髮白是和家族基因有關。根椐基因遺傳學，這屬於先天性白髮，往往有家族史，一般發生於青少年時期，雖然是受家族遺傳的影響，但這種提前白髮的情況也是不利於身體健康的。如果自己青年時期就有比較多的白頭髮，可以考慮家族遺傳因素，因為自己的爸爸媽媽可能也是這種情況。
除了遺傳因素以外，如果青年時期自己的營養跟不上或者營養不全面，某種營養元素嚴重缺乏時都會導致出現「少白頭」。如果發現自己是突然之間在很短的時間內漲了很多的白頭髮 ，就要注意一下自己的飲食中是不是營養不夠全面，如果某種元素缺乏的話就會容易長白頭髮，比如鐵元素和銅元素等，缺乏這些元素就需要及時補充了。
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