我今年才35,為什麼頭髮全白了呢

2022-06-30 11:11:51 字數 5076 閱讀 6683

1樓:mvp王者哥哥

頭髮白了可能是因為遺傳或者免疫力低下所導致的,還可能是因為精神壓力過大或者飲食不營養造成的,具體什麼原因要看自己的情況來確定的。另外,如果有白頭髮的話是要平時學會釋放壓力,保持好心情,不要熬夜,要早睡早起,多吃一些黑芝麻或者黑豆是有助於改善這種症狀的。頭髮白了可能是因為精神因素或者先天遺傳性因素所導致的。

另外,腎虛或者腦部供氧不足等等也是會導致頭髮白了的。還有在這個時候要補充營養,避免過度勞累,避免熬夜是可以改善病情的。

2樓:

一般出現白頭髮,多見於遺傳,腎虛血虛,壓力大,熬夜多等引起。可以服用烏髮丸等藥物**,也可以到醫院中醫科就診進行辨證,在醫生指導下進行藥物**。平時要注意休息,避免壓力,不要熬夜,注意飲食營養。

另外可以適量多吃黑豆,黑芝麻等食物。

3樓:會跳的兔子

有的人很小的時候頭髮也白了,可能患有白化病等病症,也有可能是壓力太大,精神上的因素造成的,最好去醫院檢查一下,確定一下是什麼原因導致的。不要自己胡亂猜測,推測。

4樓:

白髮與肝腎虛弱,肝熱。血熱等有關。建議找中醫辨證用中藥**,如果是肝腎虛弱可以服養血生髮丸。

自身生髮丸。不要過於太在意。平時是思慮過度想的多,操心事情多,儘量保持愉快的心情,多放鬆,平時也不要熬夜,少吃辛辣油膩,高糖食物,多按摩頭髮,促進頭皮血液迴圈。

5樓:拉薩夜雨

去醫院看看頭髮白的是太早了,可能是蛇。腎虛的表現你要經常吃點黑色食品黑芝麻糊,黑豆黑米等

6樓:種草哥

去醫院檢查一下有可能是身體缺少什麼微量元素,也有可能是工作壓力過大,長期休息不好導致了

7樓:

現在沒法說呀,現在不知道咋了,三十五白頭髮還可以的呢,不少兒童十來歲就有白頭友了,現在主要就是化肥農藥新增劑整的,現在人只要張嘴吃東西就避不開呀,除非不吃不喝,沒辦法呀,現在白頭髮的人太多了,沒法。

8樓:

如果不是遺傳的因素,那就是腎臟問題,或者氣血虛

9樓:

醫學上,頭髮早白屬於氣血不足,需要多補氣血

10樓:

唉,我也是三十頭髮都白了,是不是血熱呀,還是操心操的,反正不是一方面,白就白吧,沒辦法啊,也不能老是染頭髮,染勤了對**不好,不染吧,人顯老,

11樓:匿名使用者

少白頭多數與遺傳有關,而你35歲了,已步入中青年行列,此時再出現白頭的話,多考慮和精神壓力大、營養不良、缺少微量元素、脂質代謝紊亂、身體抵抗力低下、貧血或者勞累等因素有關。

建議您平時多注意休息,保持心情愉快,避免過度勞累和緊張。多吃點富含蛋白質和維生素的食物,比如豆製品、蔬菜、黑芝麻、動物肝臟、大棗、核桃等,少喝酒,控制辛辣食品的攝入,積極加強鍛鍊,提高身體素質,必要時也可以內服胱氨酸片,養血生髮膠囊。

我才35,可是頭髮差不多全白了,怎麼辦啊

12樓:

這是遺傳(或者說先天性的),應該說解決不了,我也是這樣,呵呵。

網路上有各種方法:比如吃核桃、同時吃黑芝麻糊,你可以試試。

我持續試著吃了半年多,但沒有效果。

另外給你個建議:不要有太大壓力(壓力大的時候頭髮變白的速度更快),即便有白髮也無所謂,不要想那麼多,習慣了就好(沒有壓力的話頭髮變白的速度會慢一些)。

13樓:t醬油範兒

白髮與肝腎虛弱,肝熱,血熱等有關,建議找中醫辨證用中藥**。如果是肝腎虛弱,可以服養血生髮丸,滋腎生髮丸,胱氨酸片,何首烏片,烏髮丸。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等**。

14樓:吉晨濰

不要過於在意,我有幾個朋友十幾二十幾歲就白頭髮很多了,小學白頭髮也很多,這好像是一種什麼病,但不要緊的,如果你是因為壓力太大而白的頭髮,那麼我建議你最好放鬆一下自己,比如請個長假去旅遊,感受山水之美,你就會輕鬆很多

15樓:樸思遠

如果是壓力太大導致的,就去檢查一下身體。

我才36歲,可是頭髮全白了,有什麼方法變黑

16樓:北京王嘉化妝學校

1.飲食上應注意多攝入

含鐵和銅的食物

近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。

2.含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯乾和幹豆類等。

要注意b族維生素的攝入。

3.應多攝入含酪氨酸豐富的食物

醫學家現已確認,缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。

黑色素的形成過程,是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。

因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

17樓:上太行山

你就說專門染成白的。

18樓:波羅密

再想變黑有難度,可以去染髮,顏色挑你喜歡的。

我今年20 為什麼會有幾根白頭髮

19樓:beling不琳

有的人20來歲頭髮就白了,醫學上稱少年白髮,俗稱「少白頭」。其原因主要有以下幾點:

1、血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血,如果頭髮變白或脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。

2、用腦過度,研究發現,腦力勞動者長期處於高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛鍊身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易於過早出現白髮。

3、疾病、藥物和遺傳,疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

4、營養狀況,毛髮是**的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6,也會導致頭髮由黑變白。

5、精神因素,如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度,有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。

20樓:決不是榮睬

20歲長白髮主要有4點原因:

1、壓力過大,導致的精神過度緊張和疲勞所致,大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液來提供,所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。

2、白頭髮也有可能是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱所致,所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物,來緩解白頭髮的症狀。

3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說,很少有正常的飲食,長期不吃早餐,所以導致的營養嚴重不足,專家建議吃發特濃營養素,補充毛囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

4、沒有養成良好的生活習慣,如長期的加夜班,從而導致睡眠嚴重不足,房事過於頻繁,缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老,從而讓頭髮變白。

21樓:abc無風也起浪

白頭髮和年齡沒有關係。小孩子白頭髮叫少白頭,因為身體某個機能出現變化造成,有的是短暫的,有的是長時間的,如果長時間越來越多,應該看看中醫調理調理。

22樓:水精靈

現在連小朋友都可能有白頭髮,他和我們飲食,睡眠,習慣,心情,健康都有關係

23樓:發單去互贏站

血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血,如果頭髮變白或脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。

24樓:逗二傻

正常,只是血熱的關係,要不然就是壓力大,過度疲勞

25樓:ok楚欣美

血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因

26樓:匿名使用者

營養不良,或者,用腦過度

27樓:夏雲端

長白頭髮的原因及調理

1、白髮長那裡是腎氣不足的所至

頭髮的生長源於氣血。氣血旺

,頭髮生長正常;氣血衰,頭髮變白、枯槁,甚至脫落。不過,白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。

2、前額白髮

如果白髮長在額前多是因脾胃失調。《黃帝內經》中指出,「女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮」。

前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛,熬夜後很快就能恢復,但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復,白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺,能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。

3、兩鬢白髮

兩鬢白髮或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡,所以跟肝也有關係。而肝主藏血,所以兩鬢長白髮主要因為血不足。

補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。

4、頭頂、後腦白髮

頭頂、後腦長白髮,多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮,多由於腎氣不足。

後腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

我今年36歲怎麼頭髮全白了

28樓:佴雯利

病情分析: .中醫認為:血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。因此,中醫的**方法是補肝血、補腎氣。

意見建議:建議你在平時多吃黑芝麻類食品,再吃些補腎益髓的中藥,如七寶美髯丹,慢慢就會改善的。

我今年35歲白了很多頭髮請問怎麼樣才能讓白髮

調節自己的情緒 睡眠,儘量保持心情愉快,不要過度疲勞,多注意休息等。堅持體育鍛煉,增強體質。講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白 微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚 牛奶 動物肝腎 黑芝麻 食用蕈類 海藻類 新鮮蔬菜和水果等食物改善白髮。我今年35歲白頭髮很多怎麼辦 白髮要變回黑髮,人在飲食上應注意科...

我才30幾歲,但是頭髮幾乎全白了,想問一下怎麼治療,謝謝

年輕人長白髮是什麼原因 1 遺傳因素對 少白頭 有決定性的影響。2 吸菸導致少年白增加,2013年一項印度的研究發現吸菸可使人30歲前 白頭 的概率顯著增加。除此之外,香菸煙霧中的有害物質還可破壞毛囊的dna,造成頭髮乾枯和脫髮。3 精神因素導致白髮,如果一個人長期的鬱鬱寡歡,心情不好或者是精神高度...

我今年35歲了,想學點東西,請問學什麼呢

首先35歲的話,年齡不算小了。想學東西可以根據自己的興趣愛好選擇的,比如汽修,烹飪等,都是不錯的,我今年35歲了,想學點東西,請問學什麼呢?如果文化程度不高,就老老實實學一門技術,不然太高深的知識又學不會。現在廚師是一個熱門行業,學廚師的人挺多的,尤其是川菜,中國第一大菜系,如果學技術可以到成都學川...