你好,為什麼我總是吃了一點點感覺就很飽了,我都是平常喜歡吃菜的,肉的我很少呀

2022-07-12 06:36:38 字數 1123 閱讀 9921

1樓:笨蛋天蠍

我有時候也是這樣子的

你需要注意了,可能你的胃已經出現了小問題,不知道你平時是不是吃小零食經常吃零食是會這樣的,我前一段時間這種狀況很嚴重,每次吃完飯我都要吃一點消食片才行

你平時飲食不規律吧

多注意就可以了,胃病都是自己不注意才引起的你這種情況沒什麼大問題,可能過幾天就好了,少吃生冷食物胃很重要呀~所以一定要保護好了,在生氣的時候一定不要吃東西,禁忌!

2樓:上海胃腸醫院

一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。

食物以軟、鬆為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

3樓:詩香魔玉

蔬菜是比較容易有飽食感,食量小有可能是胃容量小。

我三天沒吃過中午飯啦,晚上也沒吃主食就吃了一點點的菜,我想知道為什麼我一斤沒瘦反而還胖了呢

4樓:木att木

堅持 我現在也** 只吃菜不吃飯 三餐正常 只是少吃點 6成飽 慢慢瘦的

5樓:

中午要吃飯要不下午沒有精神做事情 晚上少吃點 不要把身體能壞了

6樓:手機使用者

這樣盲目的**是錯誤的,會對人身體造成傷害的,

7樓:胡胡胡咿呀嘛

正常節食會變成易胖體質嘎嘎

8樓:卓傲桖

最好晚上不要吃。中午要吃,

最近發現吃菜都比較鹹,是什麼原因?

9樓:南湘瑾

你好,口鹹中醫來看,你有些肝膽火盛,可以考慮用些龍膽瀉肝丸。

意見建議:平時注意飲食合理,多吃豬腎、羊腎、豆類的等補腎的食物。積極參加體育鍛煉.祝你早日**。

複製來的望採納。

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