為什麼大多時候的人是處於孤獨的狀態?老是不由自主的又想起了過去那些不好的事情

2022-07-18 18:42:19 字數 5681 閱讀 2023

1樓:匿名使用者

人大多數時候都處於孤獨的狀態,老是不由自主地又想起了過去那些不好的事情,這種情況說明這個人比較閒,還有時間孤獨,有時間想過去那些不好的事情,這種情況還說明這個人比較空虛,內心不充實,人生沒有比較長遠的,比較明確的目標,人要向前看,不要花太多時間去想過去的事情,人是沒有時間浪費的,每個人在這個世界上都有很多競爭對手,只要原地不動就會落後,人沒有時間多愁善感,只有強大的人才會更多經歷好的事情,多苦難挫折是好的事情,這樣的人才會刻骨銘心地去奮鬥,去勇敢地去拼搏,社會很現實,人們都只相信強者,要做有實力的強者,要做內心的強者,做強者就要花大量的時間和精力去踏踏實實做,所以只要不停地做,就不會處於孤獨的狀態,就不會老是不由自主地又想起過去那些不好的事情。祝你好運。

2樓:匿名使用者

下午好。

這說明你還很年輕。

很單純。

真正的人生應當是快樂健康的。即使偶爾想到了不好的東西,也會迅速地加以分析過濾。至少不會對別人說。或者告訴別人。

願能幫助到你,更願能夠採納。

3樓:牙膏教育的綠蘿

其實我們人對於痛苦的記憶會更持久。如果曾經的一些事情曾經傷害到了你,如果當時沒有很好的處理,當你在現在遇到一些類似的情境,就會啟用曾經的感受。有時候你甚至會覺得自己有些反應過度,痛苦程度跟當下的事情不相匹配。

想要過去成為過去,就要面對它,處理它帶給你的各種情緒,一點點降低它對你現在的影響。對創傷的處理自己做很難,最好能跟專業的心理諮詢師一起工作。

4樓:

因為每個人都會有他過去美好的回憶,或者不好的回憶。每個人都會有過去,而且過去是忘不掉的,所以說自己呆著的時候就會回憶他過去過吧!

5樓:

忘記過去的事我覺得最好的辦法是去創造新的回憶,越去想,就越難忘記,不如著眼於當下,去做一些令自己開心的事

6樓:匿名使用者

不是所有的人都會這樣的,建議你多做運動,規律生活,在必要時可以去進行專業的心理諮詢。祝你生活愉快。

為什麼我總是想起一些痛苦的回憶,每次都想克服自己別去想,可滿腦子都是那件事,我該怎麼辦? 100

7樓:匿名使用者

這是一種缺愛孤單的表現,長期缺愛,又得不到社會認可,面對現實的壓迫,自己難免消極,不知道自己奮鬥的意義,內心對某些人報有愛的幻想,但那個人不會理解你,不能耐心聽你的訴說,甚至說一大堆自己的道理反駁你,讓你感到很孤單,痛苦隨之而來,心涼了,你現在轉移自己的注意力,要足夠堅強,多做對社會有益的事,讓自己更有價值,你就會越來越好,不會再有痛苦的記憶了

8樓:斜眼狼

您好,謝邀。

末學試說一下。

每個人都有痛苦的經歷,或大或小。痛苦就像風雨,時不時的就會出現,不受我們控制。

避免痛苦,對於大多數人來說比較困難。因為只有忘記,才可能避免。

我們普通人雖然做不到忘記,但是能做到轉化。

回憶之所以痛苦,那是因為我們的重點停留在事情的表象上。

轉化痛苦就是剖析事情的內在。找出令自己痛苦的根源。

每一件事情的發生,總會有起因。找到事情的原因,才能徹底的解決問題。

當我們找到了原因,認清楚自己在事情中的對錯(不是別人的,是自己的)。這個過程就是成長。

開始會依舊痛苦,但是隨著注意力的轉移,痛苦會漸漸退步,感悟會逐步增加。

這就是痛苦轉化成感悟的過程,也是每一個人成長的過程。

感悟之後要感恩,感謝痛苦讓我們成長。

痛苦由心生,無處可逃。與其麻醉自己,不如勇敢的轉化。

轉化的過程也會痛,但不轉化更痛。

祝君心解早開,勇敢堅強。

末學後進,才疏學淺,僅供參考。

9樓:匿名使用者

每一個人的人生,總有一些歡樂或一些痛苦的回憶,能較每次都不由自主的回

憶起以往,證明了這件事情,曾經使你撕心裂肺,萬分無奈,而讓你始終刻骨銘心,難以忘卻的記憶;想要刻意去忘記這件事,談何容易!但是,過去的終是過去了,再想它又有什麼用,可以用平常的心態,鞭策著自己的人生,以此借鑑。

有種東西叫做強迫意向,你越去剋制它,反而會越加難受,可能會頻繁地出現。因為你剋制過程中本來就是對事物的進行的。所以自然而然會想起這件事情。

雖然你可能沒有達到強迫意向的程度,但我覺得你瞭解強迫意向的過程可以很好的去控制它。

10樓:匿名使用者

因為有痛苦的經歷都會記憶猶新,刻在腦子裡。是一時半會兒忘不掉的。但是你還是儘量的去想想高興的事兒。

把不痛快的事還是忘掉的好。人要活的就是開開心心的,不要總活在過去的痛苦之中。這樣對自己的身體和心理都會造成很大的影響。

11樓:匿名使用者

我們不要糾結於過去的痛苦,過去的已經過去了不要再想了,平日裡多於家人一起,做一些正能量的東西,給朋友一起出去逛逛讓自己快樂起來,祝你幸福快樂每一天。

12樓:匿名使用者

那是在你心裡有了陰影,心裡有了疤痕,是你還沒有把傷口**,人就這樣,心情不好就會想更傷心的往事,唉,學著放下吧,好好生活,沒有勇氣死,就讓自己快樂的活著,加油

13樓:如理如法的養生

說個管用的,持誦楞嚴咒。。。每天來一遍,然後做好會迴向。。。一個月就可以知道效果了。。

14樓:匿名使用者

有種東西叫做強迫意向,你越去剋制它,反而會越加難受,可能會頻繁地出現。因為你剋制過程中本來就是對事物的進行的。所以自然而然會想起這件事情。

雖然你可能沒有達到強迫意向的程度,但我覺得你瞭解強迫意向的過程可以很好的去控制它。

1.可以聽一些放鬆心情的**,你聽著放鬆心情的**,心情會慢慢的好起來,聽一些勵志**可以有助於幫助自己緩解。

2.當腦海裡出現這個畫面的時候,千萬不要去克服它。這是強迫意向出現的一個症狀。

你要清除這個畫面,只是你自己出現的其他人眼裡並沒有這樣的畫面,也許是隔多年,大家都忘記了,你以為大家很關注,但其實關注的人只有自己。所以你不去剋制他才是忘掉的最好辦法。

3.你可以想象自己融身於這個畫面,重新做一次選擇。做一次正確的選擇。慢慢的接受他。你只有正視痛苦的回憶,他才不會不斷的打擾你。

15樓:匿名使用者

從你目前所描述的這種情況來看,這種問題很有可能是你存在有強迫思維所導致的。所謂的強迫思維就是有時候你明知道沒有必要去想,但是卻控制不住的反覆去想。作為這種問題,當你在出現強迫思維時,學會及時用其他的事情轉移你的精力和注意力,看看有沒有幫助,必要時需要到當地正規醫院的心理科,進一步就診,接受心理**,配合抗強迫藥物**,會有明顯的幫助和改善。

16樓:來點小七

人的一生都是痛苦大於高興,所以我們要學會忘記痛苦,想辦法讓自己去尋找快樂,如果實在忘不掉試一試念阿彌陀佛,用這句名號忘掉痛苦的回憶,希望能幫到你

17樓:重情火哥

不要刻意,要隨性。你越努力要去忘記,偏偏它會如影隨行般纏著你。這就是所謂的強迫意向。

要做到淡然,不在乎,就象我們睡眠,越想入睡越翻轉難眠;靜下心來,一二三四五,可能就漸漸入睡了。當然,這需要時間,只要你靜下心,終突可以忘卻的!

18樓:匿名使用者

總是想一些痛苦的事

可以理解為是過於糾結了

這種情況就要告訴自己

開心也是一天

苦惱也是一天

為什麼不開開心心的過好每一天

19樓:笑語輕紅塵

成長就是這樣,痛並快樂著。你得接受這個世界帶給你的所有傷害,然後無所謂懼的長大。 . 「既然不能相濡以沫,不如相忘於江湖」「相忘於江湖」是一種境界,又何嘗不是一種無奈

20樓:賈鑫韜

把那些事看淡了,把往事打包,試著讓自己開心的活好每一天,過去的就讓它過去吧,不要讓往事影響自己的生活

21樓:樂天

心態是關建,人不可能沒有痛苦,過去了就不要在回憶了,煩惱是一次又一次的想出來的,你讓自己學會向前看,制定未來美好的目標,努力吧

22樓:黑玫瑰阿坤

過去的事情都過去了,在想也沒有什麼用了,只有越想越痛苦,自己想開一點,要自己勸自己,祝你每天都開心快樂

23樓:匿名使用者

吃,努力做事,分散注意力,還可以讓自己很忙,很累,充實。沒時間想其它。

24樓:yzy小一航

你是性情中人,你沒事出去走一走,到外面去玩玩看看,不要想以前的事,你多想想開心的事,你自己好好想想,祝你及家人身體健康,幸福平安。

25樓:匿名使用者

斷念口訣:念起即斷 念起不隨 念起即覺 覺之即無。

平時多念加上好好領悟,可以幫你斷除負面情緒干擾和雜念干擾。

26樓:匿名使用者

每天去幹自己應該乾的事,把精力放在賺錢上面。

27樓:go王孝鬆

自己想開一點,要自己勸自己,不要去回憶了那樣對你不好祝你快樂

為什麼老是會想起以前不開心的事情,該怎麼忘記?

28樓:匿名使用者

忘記...一個心痛的問題

。。。。

說到底忘記過去是在騙自己,也是在騙別人,只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西,你就不可能忘記過去的。不要逃,後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎?

你可能在1秒鐘的時間遇到一個人,用一天的時間愛上一個人,卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情!

刻意去忘記,會記的更深,所以別刻意的去忘記,讓一切都趨於平淡,該做什麼做什麼,別讓自己常常獨處苦思,隨著時間的推移,就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來,讓自己的生活變得充實,讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘,如果刻意只會讓自己記得更牢。。。

儘量擴大自己的交友圈,與儘量多的人接觸,.儘量發現自己的愛好,做一些自己喜歡的事情,以起到移情的作用。相信未來的某一天,你會發現再想起ta的時候,你的心不再疼痛,原來不知不覺間,ta已變成「那個人」。。。

許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛過了,才會懂得如何保護自己;傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄,在落淚以前轉身離去,用淚水換來的東西是不牢靠的;讓我們學會放棄,將昨天埋在心底,留下最美好的回憶;讓我們學會放棄,使彼此都能有個更輕鬆的開始。

抓著不放,只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手,讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空,你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄,不是躲避,不是懦弱;放棄,是一種豁達的處事態度。

試想想,一個人一生要經歷多少人與事,不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西,又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢?如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開,就不必再在門前徘徊,或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄,然後轉身尋找一個為你開放的天窗,在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。

29樓:烏恩其

因為快樂的事等於已經完成的事(心理上得到了滿足)。不快的事還沒完成的事(就是心理上還沒滿足)。 而人只會關注未完成的事,只要完成它才會得到心理上的滿足。

所以這問題就好理解了,你只記得不開心的事的根本原因是,你還沒解決好傷害你的客觀事實。

那麼應該怎麼解決呢?1.如果能解決那個客觀事實,就最好解決掉它。

2.如果自己無法解決那件事,就得換一個角度去解讀那件事。(比如你前任的現任羞辱你說最後還是搶走了你的愛人,你可以換一個角度解讀這件事,就當我睡了你老婆幾年好了)這樣給自己的心理安慰會好很多。

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