1樓：小寬
抽菸，好處，優點，危害其實你也知道。只是現在你自己知道抽菸有點不好意思，在你生活的氛圍裡會覺得怪怪的，如果沒有猜錯，你抽的兩根可能也是揹著別人抽的。 如果不好意思抽菸這種心理對你來說有太大的心理壓力，說明你的情緒也沒有發洩而且還增加了，所以換任何其它方式都會比抽菸要好。
如買包名牌香菸然後當眾扔到垃圾的效果就比你自個抽菸好的多。 如果不好意思抽菸這種心理對你來說沒有心理壓力，那你就不會提出這個問題來權衡你的得失，研究抽菸的危害，除非你象我一樣立志成為一個心理諮詢師。 抽菸的危害是什麼不重要，關鍵抽菸無助你情緒的發洩。
也許抽菸對 目前 的你來說，最大的危害是讓你的無助感得到進一步的延伸所產生的心理壓力。 放棄是一種理性選擇，有點困難，但我相信你能做到。 祝你好運！
2樓：奮鬥
無論男女，無論年齡，抽菸就是有危害，得肺結核，器官炎之類的病會大大提高。。
3樓：迪
抽菸無論自己抽還是別人抽，都對自己和周圍的人有害，建議不要抽了，那是對生命的不負責，發洩有很多種方法，比如運動
4樓：賣萌自粽
只要是抽菸，就對身體有害，無論是對自己還是對別人，也不分年齡。小姑娘抽什麼煙呢，不好看
抽菸對跑步有什麼危害？
5樓：聚成都
吸菸對跑步人員的身體危害性很大，因為吸菸後呼吸道的阻力比平常增加2～3 倍。
1、人們在安靜時對這種效應應不大，但一跑步時就會明顯感到力不從心，因為呼吸肌需要更多的氧來維持一定的肺通氣量，必然加大人體的耗氧量。
2、在中長跑劇烈運動時，長期吸菸的人通氣氧值約為不吸菸人的兩倍，即使在運動前少量吸菸，其結果也是如此。如吸菸者在跑步前戒菸24小時，則通氣氧值可降低25％，但仍比不吸菸的人高50％左右。
3、跑步前吸菸，血紅蛋白更偏向於煙中的一氧化碳而不是氧。由於吸氧量的減少，使身體各器官在運動時得不到充足的氧，其結果自然會影響運動成績的提高。
4、吸菸對心血管中的小血管持續收縮變細、發生硬化，下肢血液供給不良，跑步時心慌氣短、兩腿無力。對下肢表現還有收縮無力，功能降低，跑步時不能增加步長和提高頻率。
6樓：匿名使用者
跑步需要肺活量做底，肺活量越大跑步也有耐力~~否則一會就氣喘吁吁~~吸菸的危害很多這裡不解釋~~針對跑步就是影響肺活量~~~這個絕對權威~~~
短跑屬於無氧運動需要爆發力，更需要肺活量做底，同時血液迴圈速度加快。而吸菸會影響血液氧氣攜帶量，試想一下頭部缺氧你會怎麼樣？？
昏厥 頭暈等~~
女生抽菸的危害有哪些？
未滿18歲女生吸菸有什麼危害
女生抽菸有什麼壞處
7樓：洪靈秋強顏
你好女性吸菸——損毀健康與美麗
吸菸有害健康，這已是不爭的事實。它肯定不會對女性特別照顧，而只會更深地傷害她們，因為女性比男性更柔弱。
另據專家介紹，由於女性有生殖系統和孕育後代的特點，所以其遭受的危害較男性更為嚴重。也就是說，吸菸傷害男性的方面，全都適應於女性，除此之外，吸菸還額外給女性帶來諸多傷害：
吸菸會對下一代的呼吸道產生不利的影響；
吸菸婦女發生宮外孕的危險比不吸菸者高40%；
吸菸女性比不吸菸女性患不孕症的可能高2.7倍；
患子宮頸癌的機會高50%，因為吸菸者的子宮缺少郎格罕氏細胞，而在人體受到某種病毒或化學產品威脅時，這種細胞可增強免疫系統的功能。此外，吸菸時產生的一氧化碳吸入孕婦體內，與血紅蛋白相結合，嚴重影響輸氧氣的功能，使胎兒腦組織受很大影響，導致流產或胎兒發育不全；
吸菸20年以上的婦女患乳腺癌的危險增加30%；
8樓：鍾離毅君薊瑤
抽菸嘛幾乎沒什麼好處。好處就是心情不好的時候抽支菸
可以鎮定情緒。
壞處啊多死啦··
早衰：吸菸會使女性更年期提前,會使絕經期提前1～3年！
皺紋：尼古丁破壞膠原.**更乾澀,因此有更多皺紋！
女性荷爾蒙(雌激素)：尼古丁會抑制女性荷爾蒙(動情激素和黃體激素)的分泌,破壞體內某些酶,推遲少女月經來潮,引起月經紊亂及痛經等.
胸：因雌激素的減少,女性的第二性症得不到發展,胸圍會變小.
黑眼圈：吸菸會造成血流障礙,使得眼部周圍血液無法**充足的氧,導致黑眼圈.
毛孔粗大：血流障礙,毛細管萎縮,毛孔當然會變得越來越大！
結論就是,吸菸使得女性看起來至少老5歲.
身體上不幸的是：女性吸菸者患癌和心肌梗死的危險大大高於男人.另吸菸婦女心臟病發生率為非吸菸婦女的4倍.
肺癌.女性吸菸更容易產生肺部癌變.患肺癌的危險是男性1.5倍.
呼吸道：慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一.
消化道：引致胃酸分泌增加(比不吸菸者增加約九成),抑制胰腺的分泌,引致酸負荷增加,誘發潰瘍.
心血管病：使組織及心肌缺氧,誘發冠脈痙攣、血液粘度增高,干擾脂代謝,促進膽固醇類物質沉著；血清抗氧化作用減低,各種心血管病發生機率大大提高.
性趣及生殖能力低.女性抽菸者則比不抽菸的女人要少了約50%的受孕機會.
降低生男孩的機率.丹麥和日本的科學家發現,吸菸可能降低生男孩的機率.
生殖危險：易流產！早產、死產、胎盤早期剝離、前置胎盤等均與妊娠期吸菸有關.
眼睛損害.血管硬化和血小板黏性增加導致區域性缺氧而引發視網膜病變,增加患白內障的可能性！
三、精神/心理：
抽菸提神？事實上可以暫時提神,小劑量的可以提,大劑量時反而抑制中樞神經.長期的神經抑制導致睡眠質量差,不僅看上去疲憊不堪,還對心理健康造成影響,因血流障礙造成的供氧不足,使得女性易怒、胡亂猜想、走極端
9樓：愛睡覺的粉紅鶴
女性吸菸帶來的危害要比男性嚴重得多。其主要有：
一、致月經失調
菸草中的尼古丁能減少性激素的分泌量，出現月經失調，使月經初潮推遲、經期紊亂，更年期綜合徵提前到來。
二、可致早衰
吸菸女性的**往往較為乾澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，面容憔悴，色澤帶灰。尤其是兩眼角、上下脣部及口角處皺紋明顯增多，因而其容貌顯得比實際年齡老。
三、生育能力下降
吸菸女性患不孕症的機會比不吸菸女性高2.7倍；如果夫婦雙方都吸菸，則不孕的可能性比不吸菸的夫婦要高5.3倍。吸菸女性較易發生流產、早產或宮外孕。
四、可殃及後代
吸菸的孕婦常會出現胎兒發育遲緩、發育畸形及低體重兒。
五、女生吸菸，很容易讓同學心生厭惡，這樣就造成了人為的距離疏遠；同時，很容易被壞人盯上，尤其是那些誇讚女生吸菸的，很明顯就是圖謀不軌，且沒有為女生身體考慮。
青春如此美麗，請珍惜你唯一一次的青春。
10樓：鐸樂然乘瑾
對乳腺，子宮影響最大。如果是孕婦，那麼對孩子的傷害尤其大。
11樓：懷樂安
我現在除了可以抽菸來緩解壓力 緩解心情 我知道危害大 可現在已經成為了一種習慣 我不知道怎麼辦 00後的女孩
12樓：那愷欒含巧
抽菸不管對男人不是女人都傷肺，也影響生育
13樓：匿名使用者
對自己的形象不好、影響自己的發育，使自己身心健康受到傷害，最重要的是對自己的肺不好，影響壽命
14樓：匿名使用者
別抽了，我抽菸抽的我的肺都黑了 ，後悔死啦，還有抽多了 咽喉容易發炎，導致感冒，，還有牙齒變黑，影響美觀，體力，或者你的大姨媽會異常，為了自己的身體，可以考慮少抽，或者想抽的時候試試嚼下口香糖，很有用的~
15樓：綠菊楓
久了以後懷孕胎兒容易畸形！也對自己心肺不好啊
16樓：唯婚
生活不易，累了能借煙消愁，沒辦法，有心事也不知道找誰說，只能默默的躲在無人的角落裡放鬆下………
——————一名00後女孩
17樓：愛之物語情
沒一點好處，將來會得很多病的，別試也別碰……
18樓：雲上太陽
不要抽菸，也儘量不喝酒，要解愁的話喝點可樂吧，沒事兒的，沒什麼大不了的事，放開點。
19樓：向向向
對身體健康有害，對**也不好！女孩最好別抽菸。
20樓：
簡單來說就是人越來越醜！~ 死的越來越早！~
21樓：俠嵐
對**，像8000歲的老太太。
22樓：鄭許月
各種不好。總之別毀了自己。
18歲以下天天抽菸有什麼壞處？
23樓：二鵬專用
壞處很多,最好不要抽
24樓：2樓司馬笑鉉坡
都有壞處,但18歲以下最好還是不要抽好
青春期女生抽菸有什麼危害？
25樓：匿名使用者
吸菸有害健康，特別是女生。如果女生吸菸過早，或過量，對身體的傷害是很大的。對以後生育是有著絕對影響的。有可能導致胎兒畸形，所以希望女性朋友不要吸菸。
抽菸有什麼危害
一 癌症 香菸煙霧中，含有69種已知的致癌物，多種癌症與吸菸有關，如肺癌 消化道癌症 泌尿系統癌症等等，其中，肺癌首當其衝。據統計，85 的肺癌與香菸有關。二 冠心病 在眾多冠心病危險因素中，吸菸是最主要的一個。較不吸菸相比，吸菸者的患病率及病死率增高了2 6倍，而且與吸菸數量正相關，吸菸不但能引發...
抽菸對身體有什麼危害，抽菸對身體的危害有多大
你的肺整個纖維化的 拍出來的 像木頭一樣 根本就沒有活性 第二個呢 就是心血管 抽菸會導致心血管堵塞 第三個是 抽菸會讓你變得麻木 有依賴性 甚至很多人會抖 控制不了自己的身體 會引發胃潰瘍 生殖系統不孕不育 危害自己，危害他人 希望採納 危害就是嘛,突然沒有煙了,你會很難受啊 抽菸對身體的危害有多...
現在的十八歲少年應該做什麼現在的十八歲少年應該做什麼？
自己該做什麼應該由自己決定 假如我對你說 你目前什麼都不要做 只要專心讀書，好好聽父母的話，你會聽嗎？不會。因為我經歷過 所以我知道 記得以前上學時家裡人和老師都是這樣跟我說的說了很多很多次 我都沒聽 其實是聽不進去 十八歲的人，特別是男孩子 逆反心理都特別重 叫他往東他偏要往西 這樣做沒什麼特殊的...