1樓：豔陽高照大道
放下手機，到室外走一走，活動活動，向遠處觀望五分鐘！做做眼保健操！喝點水。
按摩按摩額頭！以後看手機一定要控制時間！不要經常發生這樣的事情，不然時間長了，會更嚴重！
到時候後悔藥了沒有買的！
2樓：sky檸檬酸
最好的方法就是趕緊睡覺，你可以按壓太陽穴和頭頂可以緩解，其次兩手虎口處按壓也可以緩解
3樓：
這個問題好玩。你看一手機久了額頭痛。你要把時間控制不住少玩會手機就會緩解你的頭痛了。
4樓：在大漈古村墊腳的松鼠
放下手機，閉眼休息一下，再運動運動，做做操，應該能緩解。
5樓：狂綺楣
在室外閉目養神下，按摩下頭部
6樓：難惹
做一下保護眼睛疼的眼睛操閉上眼睛休息一會，或是不看手機就是休息啊
7樓：
用雙手按摩太陽穴緩解
8樓：矯葦
做米字操上上下下左左右右點點頭抬抬頭，動作一定要慢不要做的太快慢慢來救可以舒緩的啦啊
9樓：
閉上眼睛再做做頭部按摩
10樓：你趕快
沒看一段時間就要休息一下，看看遠處，最好不要長時間的看手機
11樓：
放下手機，閉上眼睛休息一下會緩解。
12樓：遇見安
那就不看了，休息會，活動活動脖子，起來走動走動
13樓：在大金山長途旅遊的張角
不要在黑暗中玩手機，不要長時間玩手機，玩一會，就休息一下，把手機亮度調暗一些，會好很多。
14樓：匿名使用者
閉眼睡覺，別無他法。
15樓：霜冷香河
放下手機，休息一會。
16樓：
玩手機的時間不宜過長
長期看手機導致眼睛模糊怎麼辦，看手機時間長了，眼睛有點模糊，怎麼辦
一 休息 抄在使用手機一定時bai 間後，可以需要du10 15分鐘，讓眼睛得到很好zhi的休息，這樣就能有效dao地解決眼睛模糊 乾澀的問題。二 眼藥水 當眼睛出現模糊 乾澀的症狀後，可以利用眼藥水緩解眼睛的不適。三 眼保健操 長時間用眼後，可以做一下眼保健操。能夠有效地緩解眼睛的問題，其實在做操...
高額頭寬額頭是怎麼看的，額頭高有點突出，面相上怎麼講
如果針對於額頭的話我建議你一定要留劉海，長度到齊眉的位置，而且最好做齊劉海，這樣看起來會對額頭做到很好的修飾 寬額頭一般來說，都有點臉型呈現瓜子臉，額頭部分向左右延伸，頭髮位置偏向兩邊。而高額頭則是頭髮位置靠後，額頭較飽滿，臉型比較多元化。額頭如果很好看，像是三庭長的很好，則應該露出你的額頭三庭 額...
健身時用力導致額頭青筋凸起怎麼辦
青筋，就是靜脈血管，是將周圍的血液通過靜脈迴流到心臟，血管比較明顯，就說明裡面的血液充盈，這是個好現象。人在運動或鍛鍊後，血液迴圈加快，靜脈血液充血，就會顯得凸起，這是一種正常的現象。而且 上面有大量的神經末梢，在運動後可能比較敏感，可能同時還有疼痛的感覺。健身的人一定要多吃維生素以及蛋白質豐富的食...