1樓：匿名使用者
首先我覺得你不應該在腰椎底下墊枕頭，這樣對你的腰椎不好。
其實咱們傳統的硬板床是對人的脊椎、腰椎有好處的，不過現在家裡都是睡席夢思什麼的，建議睡硬的那一面，逐步進行改善。同時睡覺的時候要放輕鬆，你越擔心，月睡不好，睡眠質量自然就下降了。不要帶負擔的睡眠，才能保證你的睡眠質量。
2樓：匿名使用者
無枕為一等一之健康。薄枕為一等健康。高枕為欠佳-----不一而足。心臟病極重著為：只能站立？不能站立者---------？
3樓：匿名使用者
使用硬板軟勢床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10釐米厚的軟墊。
臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引；腰肌勞損休息就可以緩解。
晚上平躺在床上的時候感覺腰好酸，這是為什麼呢？
4樓：手機使用者
腰痠背痛的**
前言：一項調查資料說明：人
5樓：匿名使用者
我大部分是側睡較多平睡就不舒服，主要是腎有問題。
6樓：哈_暱
我也是我以是呢?
怎麼會這樣.是不是腰不行了呢?
7樓：手機使用者
會不會是床墊太軟了呢？
枕頭與腰痛有關嗎？
8樓：
人們都有這樣的常識即髙枕或不合適的枕頭可引起頸椎病。 但是枕頭除了對頸椎有影響之外，對腰椎也有一定程度的影響。 的確，枕頭是維持人體臥位時脊柱，尤其是頸椎和腰椎正常位置的 主要臥具。
所謂「正常位置」，也就是人體本身自然的生理曲線。 如果枕頭使用或選擇不當，也可產生腰痛症狀。 例如，枕頭過高 時，不僅可使頸椎處於前屈狀態，同時還可使腰背部骶棘肌也處於 高張力狀態，從而造成腰椎生理前凸變直或消失。
這極易使腰背 部出現軟組織勞損、椎間關節內壓力增高、髓核後突等問題。而枕 頭過低或不用枕頭，則會造成頸椎前凸曲度過大，使脊柱無法保持 正常狀態，進而使腰椎不合理的負擔也隨之增加。 因此，不單是臥 位、床鋪等不適合可引起腰痛，枕頭不合適也同樣容易產生腰痛。
對於腰痛患者和正常人，較為合適的枕頭應略硬一些,高度適 中些。枕頭軟硬的程度主要取決於枕芯的充填物。枕芯原材料很 多，如蕎麥皮、蒲絨、木棉、綠豆殼、飲用後的茶葉、雞毛及鴨絨等， 可根據當地勢產情況和家庭經濟條件而定，只要掌握基本要求就 可以了。
9樓：道家風水養生預言
無關，腰痛一般是腎虛引起的
10樓：零點零零零零零零
根據自己體會覺得是有關係的，枕頭高了平躺時感覺後背脊椎是有懸空的地方，有些地方承壓過大會腰疼，另外和床也有關係，床的承拖不好也會腰疼。
11樓：常黛
枕頭的高低與腰痛是有關係的，因為，頸椎和腰椎都有聯絡，適當的調整枕頭高低測睡時頸椎要保持平行，太高或太底都會影響頸椎，所以選擇合適的枕頭是很有必要的。
12樓：海巨集呀
枕頭是一定要睡的，不然疼的就不只是腰了，還有脖子！睡覺時膝蓋下墊一個小枕頭，可以緩解腰痛，你可以試試。
13樓：天天笑
睡覺時枕頭過高會引起頸椎不適，也就是會引發頸椎病，而頸椎病會引起雙腿雙腳以及雙上肢麻木，腰部不適都有可能。
14樓：
沒有關係的。
腰痛是和床的硬度，厚度，最主要的是床的熱度有關係。
腰痛時，要睡硬度稍大點的，熱度高點的床。
但是，在選床時，要明白腰痛是哪一種腰痛噢。
15樓：火紅的褲衩
有關係的，有時候枕頭不舒服會導致你睡眠質量不好，睡眠質量不好就會導致你特別累，全身都不舒服。。。。。。
當然如果床太硬的話，也會導致腰痛。
最好是到醫院去看看，做個檢查確認。
16樓：
這個還是要做個檢檢視看的了，因為的話，可能還是要注意脊椎疾病的問題導致的了，要做個攝片的檢查的，那麼才能幫助明確的了
17樓：
有關係，枕頭不能太高，否則腰椎容易變形
18樓：煙安卉
人們都是這樣的常識即高枕或不合適的枕頭可能引起頸椎病。但是枕頭除了對頸椎有影響之外，對腰椎也有一定程度的影響。的確，枕頭是維持人體臥位時脊柱，尤其是會頸椎和腰椎正常位置的主要臥具。
如果枕頭使用或選擇不當，也可產生腰痛症狀。枕頭過高，這極易使腰背部出現軟組織勞損、椎間關節內壓力增高、髓核後突等問題。
19樓：吾笛韻
有關係，枕頭太高容易引起腰疼
20樓：
這種情況可能與睡覺的姿勢，以及睡眠情況有關，一般不枕枕頭會有頸椎不舒服的症狀，很少會累及腰部，主要考慮還是勞累引起，平時注意休息。
21樓：雨後飄零的風景
個人認為沒關係，脖子疼可能跟枕頭有關係。腰疼應該和床有關係，建議睡木板床。
22樓：
睡覺時怎麼枕枕頭也有很多講究，很多人在睡覺時，只是腦袋枕到了枕頭上，而頸部卻長期處於懸空狀態，或者因枕頭高低不合適，導致頸部肌肉長時間處於牽拉或收縮狀態，無法得到充分的放鬆，睡醒後脖子便會產生痠痛感，長此以往就會形成頑固性頸肩痛、甚至頭暈、頭痛。
從人體自然生理彎曲來看，凹形(啞鈴形)的枕頭最為合適。老人可以將頭部放在枕頭凹陷中，頸部枕在較高處，讓頸部得到足夠的支撐、頸肩部肌肉得到放鬆。
枕頭的高度方面，以仰臥時頭部不會後仰或過度屈曲，側臥時頭部不會發生側曲為宜。
保證以上兩點，可以使頸部的韌帶和關節都處於鬆弛的狀態，從而達到更好休息的效果。
為什麼我晚上要睡覺的時候，剛躺下床，腰就會很痠痛，這是什麼原因引起的啊？ 15
23樓：小熊哥的世界
要麼腎的問題，要麼腰肌勞損，最好去醫院查一下，證實以後好高點**
24樓：匿名使用者
天氣有關嗎??以前有嗎???過幾天看看，若還這樣去醫院檢查還是要的
睡覺時手機放在枕頭邊，會影響人的腦波嗎
會的，手機裡面有輻射，對人的腦袋有巨大的影響，所以睡覺時手機儘量原來枕邊。並不會影響人的腦波，一般手機放在人的枕頭邊，不管它是關機和開機都不會影響的，但是它突然來 的時候會有影響，但是時間會非常短，所以也不礙事。有一定影響的，手機會散發出微弱的輻射，睡覺的時候在枕邊，會對人造成一些微乎其微的影響。手...
為什麼平躺之後腰疼為什麼睡覺時平躺會腰痛
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睡覺時枕頭墊高一點還是低一點好，睡覺時墊的枕頭是高一點厚一點好還是低一點薄一點好？哪種方法對身體無害處？求大神幫助
枕頭還是低一點好，枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高一些。以前民間流傳 高枕無憂 說，民眾便以為這是科學的睡眠知識。其實，從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊樑。因此，什麼才是適度的寢具，成為人們的新問題。對此有研究的學者認為，枕頭的高度很有講究。高枕無憂 的觀點是錯誤的。枕頭太高了，人睡覺時，頸...