1樓：匿名使用者
自愈的可能性幾乎是零，抑鬱症通常伴隨的是器質性問題，簡單說就是抑鬱症不僅僅是心理問題，大腦部分功能也會受損或者執行異常，所以才需要去正規精神醫院去醫治，按照醫囑吃藥，先恢復腦功能，然後再解決心理問題。
很多人以為看一些心理學書籍、靠意志或者分散注意力等方式讓自己的抑鬱狀態得到緩解，其實一般都是變相加重了抑鬱症，錯失了**的契機，致使抑鬱症狀越來越重。
2樓：相忘江湖
問題的根本就在這，你都重度抑鬱了，哪來的啥意志。
你以為你可以靠自己好轉，結果往往只是你以為。
過來人告訴你，兄弟，有必要去看看醫生了。
3樓：
重度抑鬱需要看醫生哦
4樓：若水順人
抑鬱症大多都是外部環境造成的多數是意志不堅定的人才會得。如果你的意志堅定比較強外部環境根本影響不了你你又怎麼會得抑鬱症。如果你得了抑鬱症也說明你意志不堅強又怎麼通過意志好轉
5樓：匿名使用者
重度抑鬱連自主入眠都很難做到，且不要說好轉，【人幾天不睡覺會死】這種問題都是病人要面對的現實。
6樓：生命隨你而動
慢慢來吧！得需要有人開導幫助你恢復
7樓：
意志大都由外界事物改變
8樓：匿名使用者
從物種角度講，你即動物生理特徵，附帶一層智慧心理作用基礎誘導性。
生命存在的意義傳播，希望，慾望生存，繁殖，生存 慾望性生存 延伸性 竟爭，再擴大 心理機制， 自己想。
9樓：發明正能量
錘鍊意志品質，對於心理疾病的**，是有一定幫助的。
但真若是抑鬱症，則還需要更多專業的**、調理方法！
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以詳細參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
重度抑鬱症，現在心情很好，明天估計又要想死了，真的太痛苦了，我該怎麼辦？，，，我要的是什麼，為什麼
10樓：你是我的
快去看心理醫生吧，吃點抗抑鬱藥會好很多，相信我。單憑自己意志是控制不了的，我半年前接受了**，效果很明顯，目前還在吃藥。
重度抑鬱症還能活多久？
11樓：滄海浩波
抑鬱症不是絕症，是可以治好的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
12樓：苄芾
停止傷害自己的一切行為！
這是我作為你的同胞，以及另一個抑鬱症患者的朋友，對你的要求。
抑鬱症是困在你心中的猛獸，你是你自己，你的身體和你所有的思想應該屬於你自己
不要讓你心中的陰暗控制你的身體，自殘和死只會給所有人造成更多問題
當你知道自己是抑鬱症患者的時候，你就應該明確一件事情：
你只要活下來就有無限可能，只要活下來，你就有戰勝它的本錢
這是你的戰爭
你只要走出陰影，就是你最大的勝利，不僅是你個人的，是所有深愛著你的人的，是醫學的，是抑鬱症群體的，也是你所屬的這個國家的勝利
你一定要有自我意識，你在和抑鬱症作鬥爭：當你想自殺的時候，是抑鬱症侵蝕你的思想，你要用你殘存的意志阻止它；當你想到自殺的時候，你第一反應應該是活下去才是你真正想要的
你的身後是你的生命，你無可後退，所有試圖質疑這一點的念頭都必定是錯誤的
如果你覺得我沒有正面回答問題的話，我覺得我說的很清楚了，你或者戰勝抑鬱症，或者其他不幸，不幸有許多種，死亡只是其中的一種。你問的問題本身就是問題的一部分，所以所有的人都在迴避你的問題。但是這個問題並不是簡單的yes/no，是主觀的，得了重度抑鬱，結果如何，取決於你自己，不是我們這些旁人能通過經驗斷定的。
你不是真心想問這個問題，你只是在對外尋求幫助，你是在下意識地告訴別人你不想死
你記住！你不想死！
13樓：
好久好久的，只要你願意。
繼續堅持哦，千萬不要放棄！
(1)調整好自己的心態，這是最關鍵的。
不管是什麼事，總會有解決的辦法，保持樂觀的心態，積極的去面對。雖然沒有經歷過你所經歷的，不能體會你的傷心難過，但是每個人都有感到悲傷，痛苦，甚至絕望的時候，不是隻有你一個人在掙扎哦。不開心的時候，我總想起那句話」這個世界沒有想象中的那麼美好，但似乎…也沒有那麼糟，總有人在偷偷愛著你！
」一定要樂觀去面對。
(2)向親友，他人說說自己的心事，即使所說的事不是令你抑鬱的事，從別人那裡可以開闊自己的視野，轉換思考問題的角度，得到理解和幫助。
(3)通過運動鍛鍊，跑跑步，聽聽**，還有一些興趣愛好轉移自己的注意力，放鬆心情，可以減緩壓力。
(4)諮詢心理醫生，接受藥物**，自己承受不了的時候，一定積極向他人尋求幫助。
真心希望你可以早日**！加油！加油！加油！
14樓：匿名使用者
你好！不要想太多了，能提這樣的問題，一般都是腦袋聰明的人。建議你調整好自己的心態，不要胡思亂想，先做好自己的事，有時間了就看一看長征的故事，你就會慢慢好起來的。
15樓：my辣妞
要想**抑鬱症，得先知道自己是怎麼得的，是哪方面心結。
活多久，要看是否能克服這些，我同事就是輕度，不過現在沒事了。
16樓：喲喲切克鬧
抑鬱症通過藥物、心理**可以治好，去專業醫院診斷配合**，等你漸漸走出這種情緒，慢慢的就不會有這些消極想法了
17樓：昔海超
吃藥可以控制，但吃藥是一個**階段，戒藥也是一件痛苦的事情，但是隻要心態放好就沒事
重度焦慮症需要住院嗎重度焦慮症，抑鬱症吃藥多久能好。需要住院嗎？
焦慮情緒一經產生，就可能呈現放大效應，尤其是當焦慮的病理心理特質 自我強迫和自我反強迫的心理衝突滲透到一個人的人格中去以後，輕微的焦慮可能經過放大而形成嚴重的焦慮。人只要進入自我強迫和自我反強迫的心理過程，心理衝突就出現逐級放大的效應，發生共振 激盪，使焦慮不斷地自我增強。克服或者緩解自己的焦慮，當...
重度抑鬱症還能繼續工作嗎，患抑鬱症的老師還能從事教育教學工作嗎？
重度抑鬱症也是可以 的，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 ...
重度抑鬱症怎樣選擇治療正確呢
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...